Dieta zbilansowana - 5685 przepisów

Makaron pełnoziarnisty, soczyste piersi kurczaka i mrożony szpinak to baza tej niesamowicie pysznej zapiekanki. Do tego dorzucamy delikatną cebulę, kremową śmietankę i suszone pomidory dla odrobiny słodyczy. Całość zapieczona pod warstwą ciągnącego się sera żółtego i lekkim puszystym omletem z jajek. To prosty przepis, który łączy smakowite składniki w jedno pyszne danie!

Cukierki kukułki, mleko skondensowane i wódka – to trio tworzy likier kukułkowy, który zaskoczy cię swoim słodkim i nieco karmelowym smakiem. Ten domowy trunek jest prosty do przygotowania, a jego aksamitna konsystencja i wyjątkowy aromat sprawią, że stanie się ulubieńcem wielu spotkań towarzyskich.

30 + 20 min łatwy 10 221 kcal

Puree porzeczkowe, cukier, białka jajka i agar to kluczowe składniki, które sprawiają, że zefiry stają się puszyste i lekkie jak chmurka. Ten przepis to kwintesencja delikatności i owocowego smaku w jednym. Przygotowanie zefiry może być nieco czasochłonne, ale efekt końcowy jest tego warty!

30 + 10 min łatwy 10 90 kcal

Marchewka, ogórek i papryka żółta to kluczowe składniki, które sprawiają, że rollsy z papieru ryżowego są tak chrupiące i świeże. Do tego dorzućmy trochę kiełków rzodkiewki i fasoli mung, a całość zawijamy w delikatny papier ryżowy. Sos sojowy z odrobiną octu ryżowego dopełnia smak tej azjatyckiej przekąski.

20 min łatwy 3 131 kcal

Mięso mielone z indyka, jajko, bułka tarta, ocet spirytusowy, cebula i cukier - te składniki to klucz do pysznych klopsów w occie. Mięso i jajko z bułką tworzą podstawę, a ocet z cukrem nadają potrawie charakterystyczny smak. Cebula dodaje wyrazistości, a olej rzepakowy dba o idealną konsystencję.

Z fasoli czerwonej, daktyli i bananów można wyczarować wyjątkowo pyszne brownie. Z fasoli z puszki i daktyli tworzysz bazę, banany dodają słodyczy i wilgoci, a kakao nadaje czekoladowy smak. W składzie są też jajka i miód, które łączą wszystkie smaki w całość. Warto też wspomnieć o oleju rzepakowym, który dodaje delikatności temu ciastu.

20 + 45 min łatwy 12 265 kcal

Mięso mielone z indyka, bułka tarta i cebula – to kluczowe składniki, dzięki którym możesz przygotować pyszne pulpety bez jajka. Pomimo braku jajka, pulpety są soczyste i zaskakująco zwarte. Delikatne mięso z indyka w połączeniu z zarumienioną cebulą tworzy harmonijną całość. To proste, codzienne danie, które zadowoli każdego smakosza.

Kapusta kiszona, pieczarki i cebula to magiczna trójka w tym przepisie na przepyszne krokiety z wafli tortowych. Zajmują centralne miejsce, tworząc sycący i aromatyczny farsz. Kąpiel w jajku i bułce tartej nadaje krokietom złocisty, chrupiący wygląd, a wszystko to smażone na oleju rzepakowym.

30 + 20 min łatwy 5 313 kcal

Masło, miód, orzechy włoskie i mascarpone – to kluczowe składniki naszego placka z orzechami, który jest prosty, ale pełen smaku. Masło i miód nadają mu cudowną słodycz, orzechy włoskie dodają chrupkości, a mascarpone zapewnia kremową konsystencję. Wszystkie te składniki w połączeniu tworzą pyszny deser, który z pewnością podbije Wasze kubki smakowe.

20 + 50 min łatwy 10 659 kcal

Łopatka wieprzowa, duża cebula i soczysta pomarańcza – to trio, które zamieni Twoją kuchnię w meksykańską fiestę! Carnitas, czyli wolno gotowana wieprzowina, jest pysznie soczysta i pełna smaku. Ta wersja wymaga prostych, lecz kluczowych składników, które wspólnie tworzą magiczną mieszankę smaków, których nie da się zapomnieć.

Udka kacze i tłuszcz gęsi – te dwa składniki wystarczą, żeby stworzyć coś niesamowitego. Confit, czyli wolno gotowane mięso w tłuszczu, to technika, która nada twojemu jedzeniu zupełnie nowy wymiar. Dzięki niej mięso jest soczyste, delikatne i pełne smaku.

Kurczak, jasne piwo i masło klarowane - to trio, które sprawi, że twój obiad stanie się niezapomnianą ucztą. Już sam aromat, który wydobywa się podczas pieczenia tego kurczaka, potrafi przyciągnąć domowników do kuchni. Kurczak nasiąka smakiem piwa, a masło klarowane dodaje mu soczystości i chrupiącej skórki.

Ziemniaki, mięso mielone wieprzowe, pieczarki i ser żółty to główne składniki tej pysznej zapiekanki. Ziemniaki tworzą bazę, soczyste mięso mielone nadaje smaku, pieczarki dodają aromatu, a ser żółty wypełnia to wszystko pyszną, ciągnącą się warstwą. To idealne danie na rodzinny obiad, które na pewno zadowoli każdemu domownikowi.

Twaróg sernikowy, jajka, masło, cukier — to klucz do stworzenia super puszystego sernika, który dosłownie rozpływa się w ustach. Dodaj do tego skórkę z cytryny i budyń, a otrzymasz nieziemsko delikatną konsystencję oraz lekko cytrusową nutę. Idealny na każdą okazję i z pewnością zachwyci Twoich bliskich.

15 + 90 min łatwy 10 566 kcal

Ciasto francuskie, gorzka czekolada, mleczna czekolada i jedno jajko – oto kluczowe elementy, które potrzebujesz, aby przygotować pyszne croissanty z czekoladą! Wyobraź sobie te delikatnie chrupiące, maślane rogaliki, które skrywają w sobie słodką, rozpływającą się czekoladę. Perfekcyjne na wyjątkowe śniadanie lub popołudniową przekąskę.

10 + 20 min łatwy 5 505 kcal

Mąka pszenna, śmietana, cukier, masło, jajko, mleko, budyń w proszku i borówki amerykańskie — oto, co potrzebujesz, żeby zrobić tę pyszną tartę z borówkami i budyniem. Masz tu kruche ciasto, kremowy budyń i soczyste owoce. Wszystko razem tworzy niebo w gębie!

20 + 50 min łatwy 10 509 kcal

Dynia hokkaido, suszona żurawina, olej rzepakowy i cynamon to składniki, które nadają temu wege ciastu dyniowemu niepowtarzalny smak. Ciasto zawdzięcza swoją wilgotność olejowi, a cynamon dodaje mu aromatu. Żurawina przełamuje słodycz dyni, dodając kwaskowatego akcentu. Idealne na jesienne wieczory przy kubku herbaty!

30 + 45 min łatwy 10 301 kcal

Masło, mąka pszenna, świeże drożdże, żółtka i marmolada — to składniki, które sprawią, że te pieczone pączki będą miały wyjątkowy smak i miękkość. Idealne dla tych, którzy lubią słodkie ciasta, ale chcą uniknąć smażenia. Pachną cudownie i są znacznie lżejsze od tradycyjnych, więc to fajna opcja na szybki deser.

60 + 20 min łatwy 15 215 kcal