Dieta zbilansowana - 5685 przepisów

Serek homogenizowany, jajko, cukier puder i budyń w proszku – brzmi jak proste, szybkie i pyszne połączenie, prawda? Właśnie te składniki sprawiają, że sernik z mikrofali to idealna opcja na słodką przekąskę, gdy masz mało czasu. Mixujesz, wstawiasz do mikrofali i już po chwili cieszysz się puszystym, delikatnym deserem.

10 + 6 min łatwy 1 520 kcal

Mąka pszenna, mleko, jajko, kakao i orzechy laskowe - to sekrety naszego ciasta czekoladowego z mikrofali. Jeśli szukasz szybkiego, słodkiego zastrzyku energii, ten przepis jest idealny. Wszystkie składniki są proste i pewnie masz je już w kuchni. Ciasto robi się błyskawicznie, a efekt jest zaskakująco pyszny!

10 + 10 min łatwy 1 743 kcal

Żołądki drobiowe, pieczarki i cebula – to główne składniki gulaszu, który zaskoczy każdego smakiem. Do tego trochę masła, odrobina oleju rzepakowego i mąka pszenna, by całość miała odpowiednią konsystencję. Marchewka dodaje kolor, a razem tworzą pyszne, sycące danie, idealne na chłodne dni.

Masło, mąka pszenna, mleko i kakao – to kluczowe składniki babeczki z mikrofali, którą przygotujesz w kilka minut. Wyobraź sobie szybki deser, który zaspokoi twoją ochotę na coś słodkiego. Wystarczy zmieszać składniki, wstawić do mikrofali i chwilę poczekać. Idealne na nagłą chęć na domowy wypiek!

5 + 10 min łatwy 1 652 kcal

Fasola konserwowa, cebula, orzechy włoskie i sok z granatu – oto kluczowe składniki Lobio po ormiańsku, które nadadzą tej potrawie wyjątkowy smak i aromat. To proste, ale sycące danie, które łączy w sobie różnorodne tekstury i bogactwo składników, tworząc prawdziwą ucztę dla podniebienia.

20 + 45 min łatwy 4

Mąka pszenna, świeże drożdże i oliwa z oliwek - to trio, które sprawia, że Matnakasz jest wyjątkowy! Ten tradycyjny ormiański chleb jest prosty w przygotowaniu, ale dzięki tym kluczowym składnikom zyskuje charakterystyczny smak i konsystencję. Świeże drożdże nadają mu lekkość, a oliwa z oliwek delikatnie podkreśla jego aromat.

45 + 30 min łatwy 10 179 kcal

Mięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula i bułka tarta. Te trzy składniki to podstawa pysznego Kebabu ormiańskiego. W prosty sposób przygotujesz aromatyczne danie, które zachwyci smakiem. Idealne na obiad, kolację, czy spotkanie ze znajomymi - bez zbędnych dodatków, pełne smaku i tradycji.

Dynia, ryż biały, suszone morele, rodzynki, migdały, orzechy włoskie i miód – te składniki tworzą magiczne połączenie w ghapamie. To armeńskie danie przygotowywane z nadziewanej dyni, wypełnione aromatycznym ryżem i bakaliami, idealne na cieplejsze dni i święta. Słodkie i pyszne, z nutą miodu, które dodaje delikatnej słodyczy.

20 + 60 min łatwy 6 450 kcal

Kości wołowe, łopatka wołowa, czosnek, tortilla pełnoziarnista – to główne bohaterowie chaszu! To aromatyczne danie wywodzi się z tradycyjnej kuchni, gdzie mięso i kości tworzą bazę, a czosnek dodaje pikantnego akcentu. Tortilla pełnoziarnista wprowadza nutę nowoczesności i tekstury do tego klasycznego przepisu.

Żołądki drobiowe w cebuli i marchewce to pyszne danie, które warto spróbować. Główne bohaterki tego przepisu to żołądki drobiowe, cebula, i marchewka, które dusimy w bulionie drobiowym. Dodanie odrobiny oleju rzepakowego sprawia, że całość staje się lekko chrupiąca na zewnątrz, a dzięki śmietance kremowej nabiera aksamitnej konsystencji.

Masło, żółtka jajek, cukier puder, sok z cytryny — to kluczowe składniki francuskiej tarty cytrynowej, która łączy w sobie maślaną kruchość z orzeźwiającą cytrusową nutą. Wyobraź sobie delikatne ciasto, które pod wpływem słodko-kwaśnego nadzienia rozpływa się w ustach, zostawiając niezapomniane wrażenia smakowe. Poznaj tajniki tego klasycznego francuskiego wypieku!

60 + 40 min łatwy 10 298 kcal

Biała kiełbasa, boczek wędzony, wędzone żeberka wieprzowe – to kwintesencja żurku wielkanocnego! Do tego klasyczne dodatki jak cebula i chrzan, a całość zalana aromatycznym bulionem drobiowym. Na koniec kremowości dodaje śmietanka. Przepis jest prosty, ale efekt końcowy gwarantuje kulinarny sukces na świątecznym stole.

Pałki z kurczaka, biały ryż, cebula i olej rzepakowy to główne składniki tego prostego, ale smacznego dania. Pałki z kurczaka pieczone na aromatycznym ryżu z dodatkiem cebuli to idealne połączenie smaków, które zaskoczy każdego przy stole. Całość przygotujesz szybko i bez zbędnych komplikacji.

Kurczak, czerwona papryka, ananas z puszki, imbir i ketchup – to kluczowe składniki naszej piersi z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym. Szybkie do przygotowania i pełne smaku danie, które zaskoczy Cię swoją prostotą i harmonią smaków. Soczyste kawałki kurczaka połączone z chrupiącą papryką i słodkim ananasem, a całość podkreślona nutą imbiru i delikatnym sosem na bazie ketchupu.

Kaczka, jabłka i świeża żurawina to główne składniki tej aromatycznej potrawy, której przygotowanie stanie się przyjemnością. Do tego bulion drobiowy i odrobina oleju rzepakowego, żeby wszystko pięknie się zarumieniło i zmiękło. W sam raz na rodzinny obiad, gdy chcesz zaskoczyć czymś trochę innym, ale nie za bardzo skomplikowanym.

Jogurt grecki pełnotłusty, pyszne soczyste jabłka i dwa świeże jajka – to tylko niektóre z najważniejszych składników tych racuchów. Wystarczy jeszcze trochę mąki pszennej, cukru i odrobina masła, by wyczarować prosty i smaczny deser, który skradnie serca wszystkich łasuchów.

30 min łatwy 6 227 kcal

Kaczka, jabłka, czosnek i masło – to właśnie podstawowe składniki, które sprawią, że Twoje danie będzie niesamowicie aromatyczne i smaczne. Dzięki tej kombinacji mięso nabiera wyjątkowego smaku, a jabłka dodają mu soczystości. Do tego odrobina oleju rzepakowego, żeby wszystko się ładnie upiekło.

Krewetki, mąka pszenna, skrobia ziemniaczana i jajko to kluczowe składniki na pyszne krewetki w tempurze. Delikatne i chrupiące, z idealnie zrównoważoną konsystencją, dzięki mieszance mąki i skrobi. Przygotowanie jest proste, a efekt zachwycający!