Herbata z cynamonem
Podziel się
- Herbata czarna napar bez cukru (250 ml)
- Cynamon (2 g)
- Miód (10 g)
Przepis na herbatę z cynamonem krok po kroku
Do dużego kubka przelej zaparzoną herbatę.
Ostudź nieco napar.
Dodaj cynamon i miód.
Całość dokładnie wymieszaj.
Więcej informacji na temat herbaty z cynamonem
Herbata z cynamonem to jeden z tych napojów, które wspaniale sprawdzają się zwłaszcza jesienią i zimą. To ze względu na naprawdę sporą zawartość rozgrzewających przypraw.
Przepis na herbatę z cynamonem to doskonały pomysł na ciepły napar, który wspaniale sprawdzi się na śniadanie. Głównym jego składnikiem jest herbata. Najlepiej w tym wypadku sprawdzi się klasyczna — czarna. Jednak można też wybrać zieloną, czy białą. Wszystkie będą smakować równie wspaniale. Herbata poza oczywistymi walorami smakowymi jest również niezwykle zdrowa. Zwiększa koncentrację, zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca, reguluje poziom cholesterolu. Alkaloidy purynowe zawarte w herbacie (głównie kofeina, zwana tu teiną) determinują jej działanie pobudzające na układ nerwowy: zmniejsza się senność i zmęczenie, usprawnione są procesy myślowe, poprawia się nastrój. Oprócz tego obniża ona ciśnienie krwi, poprawia przy tym krążenie i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca. Napar ma działanie antyoksydacyjne, rozgrzewające oraz bakteriobójcze. Poprawia także trawienie i pomaga w walce z próchnicą (zawiera fluor). Posiada ponadto m.in. wapń, potas, fosfor, sód, witaminy C, PP, K i z grupy B. Herbata ma też działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić herbatę z cynamonem, by była smaczna, łatwa i dobra dla zdrowia, to ten prosty przepis będzie doskonałym wyborem. To najlepsza opcja na zimne dni. Jest tak pyszna, że ciężko jest przejść obok niego obojętnie. Do herbaty dodaje się cynamonu. Ta przyprawa kojarzona jest zwykle tylko z piernikami i świątecznymi wypiekami. Jednak ma ona dużo szersze zastosowanie. Na rynku można znaleźć wiele różnych odmian cynamonu. Od chińskiej cassia po cynamon cejloński. Najlepsze właściwości ma właśnie ten drugi. Jego smak i zapach są nieco bardziej delikatne, ale dzieje się tak ze względu na mniejszą ilość szkodliwych substancji, które znajdują się w dużej ilości w cynamonie chińskim. Najlepiej więc szukać cynamonu cejlońskiego, a jeszcze lepiej by był on sprzedawany w laskach.
Alergeny w herbacie z cynamonem
Lista alergenów dla herbaty z cynamonem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Nie posiadamy informacji na temat właściwości alergizujących składników użytych w tym przepisie na herbatę z cynamonem
Wartości odżywcze herbaty z cynamonem
To zdrowa opcja.
Energia i białka
(262g)
Węglowodany
(262g)
Tłuszcze
(262g)
Witaminy
(262g)
Składniki mineralne
(262g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
