Przepis na ciasto francuskie z cynamonem krok po kroku

Składniki dla 10 porcji
Liczba porcji:
Przyprawy
cynamon
To będzie niezbędne
piekarnik, kuchenka, papier do pieczenia, rondelek

Przygotuj cukier cynamonowy: roztop w rondelku 80 g masła, a następnie zmieszaj go z 200 g cukru i cynamonem. Ostudź.

Ciasto francuskie rozłóż na blasze piekarnika wyłożonej papierem do pieczenia.

Przygotowany prostokąt posmaruj roztopionym masłem z cynamonem. Następnie zwiń ściśle wzdłuż dłuższego boku, na kształt długiej rolady.

Ostrym nożem podziel na równe 10 części.

Bułeczki ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez 20 minut.

ciasto francuskie z cynamonem
ciasto francuskie z cynamonem
Koszt przygotowania dania
12.49 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
302 kcal
Liczba alergenów w daniu
2
87

Ciasto francuskie z cynamonem - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o cieście francuskim z cynamonem

Ciasto francuskie z cynamonem to świetny pomysł na ciekawą przekąskę, która nie tylko dobrze smakuje, ale również pięknie wygląda. To łatwiejsza opcja tradycyjnych bułek.

Przepis na ciasto francuskie z cynamonem to doskonały pomysł na szybkie przekąski przygotowywane w piekarniku. Tak naprawdę z wykonaniem tego deseru poradzi sobie nawet początkujący amator wypieków. Są one proste w przygotowaniu, a wszystkie potrzebne składniki są dostępne nie tylko we wszystkich sklepach, ale również w większości domowych spiżarni. To dobre rozwiązanie nawet dla dzieci, gdyż są słodkie, ale bardzo delikatne i puszyste. Całość jest bardzo prosta, więc będzie dobrym wyborem nawet dla początkujących osób.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić ciasto francuskie z cynamonem, by było pyszne i dobre nawet dla początkujących, to ten prosty przepis będzie świetnym wyborem. To najlepsze bułki dla miłośników prostych słodkości. To dobre rozwiązanie na drugie śniadanie. Wszystkie składniki znajdziesz już w swoim domu. Bułeczki można przygotować w ekspresowym tempie. Dodatkowo całość charakteryzuje się naprawdę wspaniałym smakiem, dzięki czemu na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom domowych słodkości. To pyszne ciasto, do którego potrzebne są tylko: cynamon i arkusz ciasta francuskiego. Oczywiście spód można również przygotować własnoręcznie, jednak w wersji ekspresowej świetnie sprawdza się to gotowe, które dostępne jest w sklepach. To naprawdę dobre i bardzo szybkie ciasto. Całość robi się w piekarniku w kilka chwil. To świetna opcja na naprawdę łatwe ciasto, które można przygotować w kilka chwil. Dodatkowo całość charakteryzuje się naprawdę wspaniałym smakiem, dzięki czemu na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom domowych słodkości. Choć najlepiej smakuje bez dodatków, można je również przekładać galaretką, dla bardziej orzeźwiającego smaku. Ten błyskawiczny placek stanowi wspaniałą inspirację dla codziennych wypieków. Warto go podawać zaraz po upieczeniu, gdy jest jeszcze ciepłe. Skórka jest lekko chrupiąca, jednak w środku ciasto jest tak kruche, że rozpływa się w ustach.

Wartości odżywcze ciasta francuskiego z cynamonem

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(61g)
Energia (kalorie)
495.46 kcal
302.23 kcal
Białko
3.79 g
2.31 g
Fenyloalanina
0.18 mg
0.11 mg

Węglowodany w cieście francuskim z cynamonem

Na 100g
Na porcję
(61g)
Węglowodany
59.80 g
36.48 g
Węglowodany przyswajalne
55.16 g
33.65 g
Błonnik (nieprzyswajalne)
4.64 g
2.83 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(61g)
Tłuszcz
28.56 g
17.42 g
Tłuszcze nasycone
12.78 g
7.80 g
Tłuszcze nienasycone
15.78 g
9.62 g
Cholesterol
28.43 mg
17.34 mg

Witaminy w przepisie na ciasto francuskie z cynamonem

Na 100g
Na porcję
(61g)
Witamina A
91.56 µg (mcg)
55.85 µg (mcg)
Witamina B6
0.02 mg
0.01 mg
Witamina B12
0.02 µg (mcg)
0.01 µg (mcg)
Witamina C
0.28 mg
0.17 mg
Witamina E
0.73 mg
0.44 mg
Retinol
88.73 µg (mcg)
54.12 µg (mcg)
Tiamina
0.19 mg
0.11 mg
Ryboflawina
0.14 mg
0.09 mg
Niacyna
2.03 mg
1.24 mg
Foliany
36.94 µg (mcg)
22.53 µg (mcg)
Beta karoten
29.22 µg (mcg)
17.83 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na ciasto francuskie z cynamonem

Na 100g
Na porcję
(61g)
Sód
117.77 mg
71.84 mg
Potas
64.12 mg
39.12 mg
Wapń
82.51 mg
50.33 mg
Fosfor
35.70 mg
21.78 mg
Magnez
12.13 mg
7.40 mg
Żelazo
1.82 mg
1.11 mg
Cynk
0.40 mg
0.24 mg
Miedź
0.08 mg
0.05 mg
Szacunkowy indeks glikemiczny ciasta francuskiego z cynamonem 87
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w cieście francuskim z cynamonem

Lista alergenów dla ciasta francuskiego z cynamonem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Ciasto francuskie
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Masło

Cena przygotowania ciasta francuskiego z cynamonem

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Ciasto francuskie
280 g
5.00
Za 230,0 g
Liczba opakowań 2
6.09
Za 280 g
Masło
80 g
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
2.00
Za 80 g
Cukier
200 g
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.50
Za 200 g
Cynamon
45 g
1.30
Za 15,0 g
Liczba opakowań 3
3.90
Za 45 g
Koszt składników
21.40
Jak oceniasz przepis na ciasto francuskie z cynamonem
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100,0% osób