Dieta lekkostrawna - 1355 przepisów

Łosoś, kukurydza i czerwona papryka to główne składniki tymbalików z łososia, które idealnie komponują się w tej lekkiej, ale sycącej przekąsce. Do tego wszystkiego dodajesz jajka, koperek i całość zalewasz bulionem warzywnym z dodatkiem żelatyny, tworząc smakowite i kolorowe danie.

Piersi kurczaka, marchewka, kukurydza, groszek i bulion drobiowy to główne składniki, które tworzą pyszne tymbaliki z kurczaka. To kolorowe i smakowite połączenie, które z łatwością zadowoli Twoje kulinarne zmysły. Dodatek żelatyny sprawia, że przekąska nabiera idealnej konsystencji i świetnie się prezentuje na talerzu.

Żołądek owczy, wątróbka drobiowa, serca drobiowe, cebula i kasza jęczmienna perłowa - to podstawowe składniki tradycyjnego szkockiego haggis. Dodaj jeszcze boczek wieprzowy i płatki owsiane, a to wszystko razem stworzy unikalne danie o ciekawym smaku i bogatej teksturze. Przejdźmy do szczegółów!

Kapusta biała, marchewka i cebula – to trio, które odpowiada za bazę tej chrupiącej surówki zamkniętej w słoiku. Jest tu też cukier, olej rzepakowy i ocet spirytusowy, które dodają jej nieco słodyczy, głębi i kwasowości. Te proste składniki zamieniają się w smaczną i trwałą przekąskę, którą możesz cieszyć się przez długi czas.

20 + 20 min łatwy 6 290 kcal

Mąka pszenna, drożdże suche, masło, mleko, jajko, cukier i oczywiście jabłka – te składniki sprawią, że twoja strucla z jabłkami będzie nie do pobicia. Pachnąca cynamonem i delikatnie posypana cukrem pudrem, to idealny deser na każdą okazję. Połączenie klasycznych składników i soczystych jabłek gwarantuje pyszny efekt!

90 + 30 min łatwy 12 294 kcal

Ser twarogowy, jajka, masa kajmakowa i herbatniki - oto kluczowe składniki naszego sernika z masą kajmakową. Połączenie tych składników daje niesamowicie kremową, słodką i trochę karmelową ucztę dla podniebienia. Doskonały wybór na każdą okazję, gdzie chcesz zaimponować rodzinie albo znajomym.

30 + 70 min łatwy 12 378 kcal

Łosoś filet, koperek ogrodowy, musztarda francuska i miód - to kluczowe składniki tego przepisu na pieczonego łososia. Wyjątkowe połączenie aromatycznego koperku, ostrej musztardy i słodkiego miodu sprawia, że ten prosty przepis zamienia się w prawdziwą ucztę smaków. Wystarczy kilka chwil, aby przygotować efektowne danie, które zachwyci nawet najbardziej wybrednych smakoszy.

Kasza jaglana, miód, mleko i świeże owoce: maliny oraz borówki amerykańskie – oto główne składniki pysznej leguminy. Ta słodka przekąska łączy w sobie kremową konsystencję mleka z delikatną słodyczą miodu, a kasza jaglana dodaje jej pożywności. Dodatek świeżych owoców wprowadza przyjemną, orzeźwiającą nutę.

5 + 15 min łatwy 2 979 kcal

Mięso mielone z indyka, kajzerka, jajko, bulion warzywny i koperek to główne składniki pulpetów z indyka w sosie koperkowym. Delikatne kulki mięsne z dodatkiem aromatycznego sosu koperkowego to prawdziwa uczta dla podniebienia. Idealne na rodzinny obiad, wypełnią Twój dom zapachem domowego jedzenia, a miękkie pulpety doskonale komponują się z kremowym sosem koperkowym.

Mięso mielone cielęce, cebula i koperek to kluczowe składniki klopsów w sosie koperkowym. Do tego dochodzą bulion warzywny i marchewka, które razem tworzą aromatyczną bazę sosu. Nie można zapomnieć o mące pszennej do obtoczenia pulpetów oraz mleku do namoczenia bułki, które zapewniają idealną konsystencję klopsów.

Papryki w trzech kolorach, soczyste pomidory, cebula i cukinia – to podstawa doskonałego lecza na zimę. Wszystkie te składniki łączą się, tworząc pyszne danie, które zachwyci Cię swoim bogatym smakiem i aromatem. Dodatek oleju rzepakowego delikatnie podbija smak, tworząc idealną kompozycję na chłodne dni.

20 + 30 min łatwy 11 276 kcal

Makaron tagliatelle, soczyste pomidory koktajlowe i świeży szpinak to trio, które stanie się hitem na Twoim talerzu. Doprawione masłem i odrobiną oliwy z oliwek, a na koniec posypane delikatnym parmezanem – to przepis na szybki i pyszny obiad, który zaspokoi największy głód!

5 + 15 min łatwy 2 567 kcal

Makaron spaghetti, mięso z piersi indyka, pomidory koktajlowe i parmezan – to przepis na pyszny, domowy obiad. Połączenie soczystego mięsa z indyka z pomidorami i nutką parmezanu tworzy danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia. To prosty i szybki przepis, idealny na codzienny posiłek.

Mięso mielone z kurczaka, jajko i świeża cebula dymka to kluczowe składniki tych pysznych klopsów w sosie śmietanowym. Całość zalewamy bulionem warzywnym i zagęszczamy śmietaną 18%. Na koniec dodajemy koperek, który nadaje potrawie wyjątkowego smaku. Klopsy są delikatne, soczyste i pełne aromatu.

Łosoś wędzony, makaron świderki, pomidory koktajlowe i jogurt naturalny to główne składniki tej pysznej sałatki. Delikatny smak wędzonego łososia w połączeniu z makaronem i świeżymi pomidorkami tworzy harmonijną kompozycję, a całość dopełnia lekki jogurtowy dressing z nutą koperku. Jajka dodają dodatkowej wartości odżywczej tej wyjątkowej sałatce.

Łosoś wędzony, jajka, roszponka, pomidory koktajlowe, czerwona cebula i oliwa z oliwek – to główne składniki prostej i smacznej sałatki z łososiem. Gotowy do 15 minut, ten przepis idealnie nadaje się na szybki lunch lub lekką kolację. Świeżość warzyw i delikatny smak łososia świetnie się uzupełniają, tworząc pyszną kombinację.

Łosoś wędzony, roszponka, jajko, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to kluczowe składniki tej sałatki. Crème de la crème to łosoś wędzony na zimno, który nadaje jej wyrafinowany smak. Całość dopełnia soczysta roszponka, jajka na twardo i pomidorki koktajlowe, a dla kremowej konsystencji dodajemy kulkę mozzarelli. Lekki i zdrowy jogurt naturalny z koperkiem tworzy idealny sos.

Roszponka, pomidory koktajlowe, soczyste piersi kurczaka i aromatyczna feta to główne składniki tej sałatki, która zachwyci każdego miłośnika prostych i smacznych dań. Idealna na szybki lunch lub lekki obiad, łączy w sobie świeżość warzyw z delikatnym smakiem kurczaka i charakterystycznym, słonym akcentem sera feta.