Dieta lekkostrawna - 1355 przepisów

Drożdże, mąka pszenna, oliwa z oliwek, ser Mozzarella, i pomidory koktajlowe – to składniki, które rządzą w naszym przepisie na szybką pizzę. Ta szybka pizza jest idealna, gdy masz ochotę na coś pysznego, ale nie masz czasu na skomplikowane przygotowania. Wystarczy kilka podstawowych składników i chwila w kuchni, a efektem będzie aromatyczne i smaczne danie.

10 + 30 min średni 3 629 kcal

Bakłażan, czosnek i passata pomidorowa to podstawa tego przepisu na fusilli. Zaczynamy od podsmażenia bakłażana na oliwie z oliwek, dodając aromatyczny czosnek, a potem zalewamy wszystko passatą pomidorową. Kiedy makaron fusilli się ugotuje, mieszamy go z sosem, posypujemy grana padano i dekorujemy świeżą bazylią.

30 min łatwy 2 586 kcal

Twaróg sernikowy, jajka i śmietanka kremowa to trzy kluczowe składniki, które robią ten cheesecake taki pyszny. Do tego dochodzą herbatniki i masło tworzące chrupiący spód oraz ksylitol, który nadaje słodycz inaczej niż tradycyjny cukier. To prosta wersja znanego deseru, ale z gwarancją, że skradnie serce każdego smakosza.

30 + 60 min średni 10 332 kcal

Karkówka wieprzowa, cebula, pieczarki, papryka czerwona, bulion warzywny i przecier pomidorowy tworzą podstawę tego apetycznego ragout. Mięsko duszone w towarzystwie warzyw i wina czerwonego staje się niezwykle aromatyczne, a całość idealnie komplementuje się dzięki dodatkowi czosnku i oliwy z oliwek. To prawdziwy festiwal smaków w jednym garnku!

Herbatniki, serek homogenizowany waniliowy i świeże truskawki – to tylko niektóre z pysznych składników naszego ciasta z serków homogenizowanych! Gładka masa serowa, soczyste owoce i krucha baza sprawiają, że ten deser jest idealny na każdą okazję. Nie brakuje tu również galaretek, które dodają całości charakterystycznej tekstury i smaku.

Liście herbaty, mleko 3,2% i miód - to kluczowe składniki na chai, który przeniesie Cię wprost do zapachów Indii. Ten aromatyczny napój jest idealny na chłodne dni, a jego przygotowanie nie zajmie Ci dużo czasu. Właśnie te trzy elementy nadają chai jego wyjątkowy i rozgrzewający charakter.

1 + 10 min łatwy 5 121 kcal

Mascarpone, mrożone truskawki i śmietanka kremowa to trio, które sprawia, że ten deser jest nie do pobicia! Idealne połączenie kremowego serka, słodkich truskawek i puszystej śmietanki tworzy wyjątkową harmonię smaków. Kropką nad "i" są delikatne biszkopty, które dodają tekstury i dekoracyjności. Deser idealny na każdą okazję!

15 min łatwy 4 430 kcal

Dynia, marchewka, jajka, orzechy włoskie i mąka pszenna - to właśnie one królują w tym przepisie na ciasto marchewkowo-dyniowe. Mięciutkie, pachnące przyprawami i lekko wilgotne od dyni i marchewki, z delikatnymi chrupiącymi fragmentami orzechów w każdym kęsie. Cudownie smaczne, idealne na jesienne wieczory!

20 + 50 min łatwy 10 243 kcal

Ziemniaki, ser gouda i cebula to główne bohaterowie tego przepisu na krokiety ziemniaczane z serem. Do tego dodajemy jajko i bułkę tartą, które idealnie zwiążą całość, a po usmażeniu na oleju rzepakowym krokiety nabiorą złocistego koloru i chrupiącej skórki.

20 + 20 min łatwy 4 376 kcal

Truskawki, mascarpone, śmietanka kremowa i biszkopty - to kluczowe składniki tego pysznego deseru. Wyobraź sobie kremowy mascarpone, delikatną śmietankę i świeże truskawki, wszystko połączone z chrupiącymi biszkoptami. To prosta, ale efektowna słodka propozycja idealna na letnie popołudnia.

15 min łatwy 4 427 kcal

Mąka pszenna, cukier i masło to trójka magicznych składników, dzięki którym przyrządzisz pyszną kruszonkę na ciasto. Mąka daje jej strukturę, cukier dosładza, a masło dodaje tego czegoś, co sprawia, że całość jest krucha i rozpływa się w ustach.

10 min łatwy 1 919 kcal

Mąka pszenna, sól, drożdże suche i jajko – to główne składniki, których potrzebujesz, żeby stworzyć tradycyjnego precla. Dodaj do tego odrobinę sody oczyszczonej i już masz bazę do wypieku o niepowtarzalnym smaku i chrupiącej skórce. Czas na kuchenne eksperymenty? Przygotuj te podstawowe produkty i zobacz, co z nich wyczarujesz!

30 + 15 min średni 8 151 kcal

Makaron linguini, czosnek, pomidory, oliwa z oliwek i parmezan – to główni bohaterowie tego prostego, ale pysznego przepisu. Dodatkowo trochę świeżej papryczki chili i natki pietruszki, aby dodać daniu odrobinę charakteru i koloru. To przepis, który stawia na klasyczne, włoskie smaki!

10 + 30 min łatwy 4 357 kcal

Maślanka, śmietanka kremowa i masło – to trio, które tworzy bazę polewki staropolskiej. Kremowa, lekko kwaśna i bogata, ta zupa to prawdziwe comfort food w klasycznym wydaniu. Dzięki śmietance i maślance zyskuje niesamowitą głębię smaku, a masło dodaje jej aksamitnej konsystencji.

20 + 30 min łatwy 6 384 kcal

Ziemniaki średnie i olej rzepakowy to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić genialne domowe chipsy. Ten przepis jest prosty jak budowa cepa, a efekt? Chrupać będzie aż miło! Wystarczy kilka ziemniaków i odrobina oleju, by stworzyć przekąskę, którą wszyscy uwielbiają.

0 + 60 min łatwy 2 292 kcal

Tofu wzbogacone wapniem, cebula i mleko owsiane to główne składniki tej pysznej tofucznicy. Prosty przepis, który sprawi, że każde śniadanie stanie się niezapomniane! Tofu jest pełne białka, a cebula dodaje aromatu, podczas gdy mleko owsiane nadaje delikatności i kremowej konsystencji.

10 + 7 min łatwy 2 625 kcal

Łosoś, czosnek, szpinak, ser feta, koperek. Te składniki to podstawa super prostego i pysznego dania, które zrobisz w mgnieniu oka. Podpieczony filet z łososia w towarzystwie szpinaku z fetą zyskuje na smaku dzięki świeżemu koperkowi i odrobinie cytryny, dodając całości świeżości i aromatu.

Jabłka, cukier i cukier waniliowy to trio, które zamieni zwykłe owoce w pyszne, domowe przetwory. Jabłka w słoikach to świetny sposób na przechowanie smaku lata na chłodniejsze miesiące. Dzięki cukrowi owoce zachowają swoją słodycz, a cukier waniliowy doda im delikatnego aromatu.

45 + 30 min łatwy 4 409 kcal