-
Makaron ze szpinakiem i jajkiemMakaron penne, świeży szpinak, jajka i ser feta to idealne połączenie dla każdego miłośnika włoskich smaków. Cebula i oliwa z oliwek dodają wyrazistości, a wszystkie składniki razem tworzą szybkie i pyszne danie na każdą okazję. Najlepsze jest to, że nie musisz być mistrzem kuchni, żeby to przygotować!
15
+ 20
min
łatwy
4
845 kcal
-
Makaron ze szpinakiem i ricottąSzpinak, makaron spaghetti, ricotta i oliwa to główne składniki naszego makaronu ze szpinakiem i ricottą. To połączenie tworzy niesamowicie kremowe i sycące danie, które jest nie tylko pyszne, ale też łatwe do przygotowania. Delikatny smak ricotty świetnie komponuje się z szpinakiem i aromatyczną cebulą, a całość dopełniona jest startym parmezanem.
10
+ 20
min
łatwy
4
-
Makaron ze świeżym szpinakiemMakaron tagliatelle, świeży szpinak, cebula i odrobina śmietanki – oto jak w prosty sposób stworzyć pyszny, domowy obiad. Wszystko zaczyna się od ugotowania makaronu, potem podsmażamy cebulkę na oliwie i dodajemy sporo świeżego szpinaku. Na koniec mieszamy całość ze śmietanką, by uzyskać kremową konsystencję. Aromatyczna, sycąca i gotowa w kilka chwil!
15
+ 20
min
łatwy
4
791 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Makaron ze szpinakiem i gorgonzoląSzpinak, gorgonzola, mascarpone i makaron penne – to kluczowe składniki przepisu, który zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Połączenie śmietankowego serka z intensywnym smakiem gorgonzoli i delikatnym szpinakiem tworzy niesamowicie aksamitny i aromatyczny sos. Dodaj do tego idealnie ugotowany makaron i masz danie, któremu trudno się oprzeć.
15
+ 20
min
łatwy
4
-
Tarta rustykalna ze śliwkamiMąka pszenna, śliwki i masło to kluczowe składniki tarty rustykalnej ze śliwkami. Z mąki i masła zrobisz kruchy spód, a soczyste śliwki nadadzą słodkiego smaku. Cukier i jajka dodają odpowiednią ilość słodyczy i spajają całość. Idealna na deser po niedzielnym obiedzie!
20
+ 30
min
łatwy
10
518 kcal
-
Śledzie marynowane w olejuCebula, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, śledzie filety i cukier to główne składniki śledzi marynowanych w oleju. Przepis jest prosty i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych, a efekt końcowy zaskoczy każdego miłośnika śledzi. Idealne na przystawkę lub danie główne, które zachwyci swoimi smakami.
60 min łatwy 10 204 kcal -
Makaron z kurczakiem i pomidoramiMakaron spaghetti, mięso z piersi indyka, pomidory koktajlowe i parmezan – to przepis na pyszny, domowy obiad. Połączenie soczystego mięsa z indyka z pomidorami i nutką parmezanu tworzy danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia. To prosty i szybki przepis, idealny na codzienny posiłek.
20 + 20 min łatwy 3 338 kcal -
Makaron ze szpinakiem i śmietanąMakaron spaghetti, szpinak, cebula i jogurt grecki to kluczowe składniki w tym prostym i pysznym daniu. Makaron ze szpinakiem i śmietaną to szybka, ale i bardzo smaczna propozycja na obiad. Wyrazista cebula i kremowy jogurt grecki idealnie komponują się ze świeżym szpinakiem, tworząc apetyczną kombinację.
20
+ 20
min
łatwy
3
413 kcal
-
Tarta ze śliwkami budyniem i kruszonkąMąka pszenna, cukier, masło, jajka, mleko, żółtka i śliwki – to kluczowe składniki tej pysznej tarty! Dodatkowo w przepisie znajdziesz białą czekoladę, która dodaje wypiekowi wyjątkowego smaku. Kruche ciasto, śliwkowe nadzienie, kremowy budyń i chrupiąca kruszonka tworzą razem idealny deser na każdą okazję. Coś dla miłośników owocowych wypieków i słodkości!
15
+ 50
min
łatwy
10
741 kcal
-
Wegańska tarta cytrynowaMąka pszenna, olej kokosowy, cytryny i mleczko kokosowe – to gwiazdy dzisiejszego przepisu na wegańską tartę cytrynową. W połączeniu z cukrem i odrobiną skrobi ziemniaczanej, te proste składniki tworzą pyszny, orzeźwiający deser, który smakuje równie dobrze, jak wygląda. Idealne do popołudniowej kawki czy rodzinnego spotkania!
20
+ 40
min
łatwy
10
440 kcal
-
Ciasto z masą budyniowąCzekolada gorzka, budyń i mleko to trio, które czyni to ciasto wyjątkowym deserem. Do tego jajka i masło, które dodają mu puszystości i maślanej nuty. Śmietanka kremowa sprawia, że masa budyniowa nabiera aksamitnej konsystencji, a cukier odpowiednio dosładza całość. To ciasto łączy w sobie smak czekolady z delikatnym budyniem, tworząc nieodpawadny duet.
10
+ 50
min
łatwy
10
-
Makaron bucatiniMascarpone, oliwa z oliwek, pomidory koktajlowe i makaron bucatini - to właśnie te składniki sprawią, że Twoje danie będzie wyjątkowe. Wyobraź sobie kremową konsystencję mascarpone, która idealnie łączy się z aromatycznymi pomidorkami koktajlowymi i bucatini, tworząc niesamowitą harmonię smaków. Niezapomniany aromat zapewni również dodatek oliwy z oliwek oraz świeżo posiekanej natki pietruszki.
10
+ 20
min
łatwy
4
1197 kcal
-
RozetkiMąka pszenna, cukier, jajka i mleko – to najważniejsze składniki potrzebne do przygotowania rozetek, chrupiących ciasteczek smażonych na głębokim oleju. Te słodkie, złociste cuda to świetny pomysł na deser albo przekąskę na rodzinne spotkania. Idealne na każdą okazję, proste w przygotowaniu, a efekt zawsze zachwyca.
10
+ 30
min
łatwy
15
391 kcal
-
Sałatka bawarskaMortadela, ogórki konserwowe, cebula i ser gouda — to główne składniki sałatki bawarskiej, która z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom wyrazistych smaków. Dodaj do tego koperek ogrodowy dla świeżości i majonez, aby wszystko idealnie się połączyło, tworząc pyszną, kremową konsystencję.
15 min łatwy 6 418 kcal
-
Strucla serowaMąka pszenna, jajka, cukier, drożdże i tłusty twaróg – oto esencja naszej pysznej strucli serowej! Idealna jako deser lub przekąska, ta słodka wypieka łączy delikatność twarogu z miękkością drożdżowego ciasta. Składniki w proporcjach są dobrze zbalansowane, żeby osiągnąć odpowiednią konsystencję i smak, który zadowoli każde podniebienie!
20
+ 45
min
łatwy
10
401 kcal
-
PanzanellaPomidor, cebula czerwona, oliwa z oliwek, bagietka francuska i świeża bazylia – oto kwintesencja panzanelli! Ten włoski klasyk łączy soczyste pomidory, chrupiącą bagietkę i aromatyczną bazylię w jednym fantastycznym daniu. Wszystko skropione hojnie oliwą z oliwek, która dodaje całości wyrazistości.
10
min
łatwy
6
423 kcal
-
Makaron z szynką parmeńskąMakaron penne, szynka parmeńska, śmietanka kremowa i parmezan - to kluczowe składniki tego przepisu na pyszny makaron z szynką parmeńską. Aromatyczny sos na bazie cebuli i pomidorów koktajlowych dopełnia całości, a natka pietruszki dodaje świeżości i koloru. Idealne połączenie dla wielbicieli włoskich smaków!
10 + 20 min łatwy 4 916 kcal -
CurdCytryny, jajka, cukier i masło to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszny curd, który idealnie nadaje się jako dodatek do deserów, naleśników czy wypieków. Ten wyjątkowy, cytrynowy krem jest kwintesencją orzeźwienia i słodyczy w jednym. Poznaj prosty sposób na zrobienie własnego curdu w domu z podstawowych składników.
10
+ 10
min
łatwy
2
1437 kcal
-
Pieczona polędwiczkaPolędwiczki wieprzowe, masło z orzechów arachidowych i soczysta limonka – to jest to, co sprawia, że ta pieczona polędwiczka jest taka wyjątkowa. Jeśli szukasz prostego, a zarazem niebanalnego dania, które wyróżni się na Twoim stole, to jest właśnie przepis dla Ciebie. Pełnia smaku gwarantowana!
10 + 30 min łatwy 5 545 kcal -
Ser z ziemniakaZiemniaki, marchewka i cebula to główni bohaterowie tego przepisu na ser z ziemniaka. Wszystko wzbogacone olejem rzepakowym i nieaktywnymi płatkami drożdżowymi tworzy gładką i kremową masę, która zaskoczy cię swoim smakiem. Ten nietypowy ser świetnie sprawdzi się jako alternatywa dla klasycznych serów, idealny do kanapek czy sosów.
10
+ 20
min
łatwy
10
106 kcal
-
Kotlety z kaszy jęczmiennejKasza jęczmienna perłowa, cebula, cztery jajka, bułka tarta i świeży koperek to kluczowe składniki przepisu na pyszne kotlety z kaszy jęczmiennej. Te wegetariańskie kotlety są zdrową alternatywą dla tradycyjnych mięsnych dań, pełne smaku dzięki połączeniu aromatycznej cebuli i orzeźwiającego koperku, a delikatność uzyskana przez dodatek bułki tartej i jajek sprawia, że to idealna opcja na obiad.
15
+ 30
min
łatwy
5
475 kcal
-
Eskalopki drobiowePiersi kurczaka, pieczarki i śmietanka kremowa to trio, który tworzy bazę tego przepisu na eskalopki drobiowe. Do tego dochodzą cebula i świeży koperek, które dodają daniu niepowtarzalnego aromatu. Piersi kurczaka są panierowane w mieszance jajka i bułki tartej, a następnie smażone na maśle klarowanym, co nadaje im chrupiącą skórkę.
10 + 20 min łatwy 6 767 kcal -
Bubble teaTapioka w granulkach, herbata malinowa, skondensowane mleko i odrobina syropu malinowego – to właśnie te składniki tworzą magiczny napój zwany bubble tea. Odkryj, jak połączenie tych kilku elementów może stworzyć niesamowicie orzeźwiający i jednocześnie słodki przysmak, który podbił serca ludzi na całym świecie.
5
+ 20
min
łatwy
4
423 kcal
-
GratinyZiemniaki, śmietanka kremowa, ser parmezan – to najważniejsze składniki dla idealnego gratinu. Dzięki nim danie zyskuje wyjątkowy smak i kremową konsystencję. Chrupiąca, serowa skórka na wierzchu to magia parmezanu, a serce gratinu to delikatne ziemniaki otulone śmietanką. Taki gratin to prostota i wyrazisty smak w jednym.
15
+ 40
min
łatwy
5
953 kcal
-
Makaron ze szpinakiem mrożonymMakaron spaghetti, mrożony szpinak, pierś kurczaka, cebula i olej rzepakowy to składniki, które tworzą prostą i smaczną potrawę. Ten przepis na makaron ze szpinakiem mrożonym to świetna opcja na szybki obiad, kiedy nie masz za wiele czasu, ale chcesz zjeść coś wartościowego i pysznego.
20 + 20 min łatwy 3 332 kcal
-
Zupa szczawiowa z ryżemSzczaw, bulion warzywny, ryż biały i śmietana – to główne składniki, które tworzą smak tej zupy szczawiowej z ryżem. Dodaj do tego marchewkę dla słodszego akcentu i ugotowane jajka dla dodatkowej sytości, a otrzymasz pyszną i rozgrzewającą potrawę, idealną na chłodne dni.
30
+ 30
min
łatwy
5
180 kcal
-
Makaron ze szpinakiem w sosie śmietanowymMakaron spaghetti, szpinak i jogurt grecki pełnotłusty to trzy kluczowe składniki, które sprawiają, że ten przepis na makaron ze szpinakiem w sosie śmietanowym jest wyjątkowy. W towarzystwie delikatnej, podsmażonej cebuli i odrobiny oleju rzepakowego, tworzą razem sycące i aromatyczne danie, idealne na szybki obiad lub kolację.
20
+ 20
min
łatwy
3
413 kcal
-
Tarta z jagodami i mascarponeMąka pszenna, masło, cukier puder, śmietanka kremowa, mascarpone i jagody – to kluczowe składniki naszej przepysznej tarty z jagodami i mascarpone. Kruchy spód, delikatny krem i soczyste owoce tworzą niepowtarzalną kompozycję smaków, która zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.
30
+ 30
min
łatwy
5
-
Tarta oreo z mascarponeCiasteczka Oreo, mascarpone i biała czekolada to główne składniki tej obłędnie pysznej tarty. Dodaj do tego świeże truskawki, a otrzymasz deser, który zachwyci każdego! Oreo tworzą chrupiący spód, a krem mascarpone z białą czekoladą stanowi gładką i słodką masę. Truskawki nadają całości świeżego smaku.
30
min
łatwy
10
416 kcal
-
Tarta z lemon curd i mascarponeCytryny, mascarpone, śmietanka kremowa – to tylko kilka składników, które sprawią, że ta tarta z lemon curd i mascarpone stanie się Twoim nowym kulinarnym hitem! Wyobraź sobie perfekcyjnie kruche ciasto z delikatnie kwaskowym lemon curd i kremową warstwą mascarpone. To połączenie smaków i tekstur stworzy deser, któremu trudno się oprzeć.
60
+ 30
min
łatwy
10
690 kcal
-
Rollsy z łososiemŁosoś wędzony, serek kanapkowy i szpinak, owinięte w pełnoziarnistą tortillę - to kwintesencja prostych i pysznych rollsów z łososiem. Idealne na szybką przekąskę lub lekką kolację, te składniki tworzą harmonijną kompozycję smaków i tekstur, która zasmakuje każdemu, kto lubi zdrowe i wyraziste jedzenie.
20 min łatwy 5 286 kcal
-
Makaron ze szpinakiem i pieczarkamiPieczarki, szpinak, cebula i makaron spaghetti – to główne składniki naszego dania. Ten prosty i smaczny przepis na makaron ze szpinakiem i pieczarkami jest idealny na szybki obiad. Wszystko podsmażamy na oleju rzepakowym, a całość uzupełniamy odrobiną jogurtu greckiego, który nadaje daniu kremowej konsystencji.
20
+ 20
min
łatwy
3
247 kcal
-
Leczo z patisonaCebula, patison, czerwona papryka – to trio, które tworzy bazę smakową lecza z patisona. Dodaj jeszcze bulion warzywny i passaty pomidorowej, a całość podsmaż na oleju rzepakowym. Tyle wystarczy, by stworzyć pyszne danie, które zadowoli zarówno miłośników kuchni roślinnej, jak i fanów lekkich, warzywnych obiadów.
20
+ 40
min
łatwy
4
76 kcal
-
Leczo z makaronemLeczo z makaronem to pyszne połączenie makaronu penne i soczystej cukinii, z dodatkiem papryki czerwonej i żółtej, duszonej cebuli oraz pieczarek, wszystko skąpane w aromatycznym bulionie warzywnym i passacie pomidorowej. To proste i smaczne danie, które świetnie sprawdza się na obiad w chłodniejsze dni.
20
+ 40
min
łatwy
6
110 kcal
-
Leczo z chorizoKiełbasa chorizo, papryka czerwona i cukinia to główne składniki tego pysznego lecza. Dodatkowo smak podkręcają passata pomidorowa i bulion warzywny. Całość dopełniają aromatyczny czosnek i delikatna cebula dymka. Szybkie i proste leczo z chorizo, idealne na obiad lub kolację, pełne smaków i kolorów.
20 + 40 min łatwy 4 106 kcal
