Dieta zbilansowana - 5685 przepisów

Łosoś wędzony, roszponka, jajko, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to kluczowe składniki tej sałatki. Crème de la crème to łosoś wędzony na zimno, który nadaje jej wyrafinowany smak. Całość dopełnia soczysta roszponka, jajka na twardo i pomidorki koktajlowe, a dla kremowej konsystencji dodajemy kulkę mozzarelli. Lekki i zdrowy jogurt naturalny z koperkiem tworzy idealny sos.

Brokuły, piersi kurczaka i koperek to trio, które tworzy bazę tej pysznej sałatki. Delikatne kawałki brokułów łączą się z soczystym kurczakiem i świeżym koperkiem, a wszystko to z dodatkiem jajek i kukurydzy. Na koniec mieszamy to z lekko kwaśnym jogurtem naturalnym, co nadaje sałatce wyjątkowego smaku i lekkości.

Roszponka, pomidory koktajlowe, soczyste piersi kurczaka i aromatyczna feta to główne składniki tej sałatki, która zachwyci każdego miłośnika prostych i smacznych dań. Idealna na szybki lunch lub lekki obiad, łączy w sobie świeżość warzyw z delikatnym smakiem kurczaka i charakterystycznym, słonym akcentem sera feta.

Ryż biały, jajka, kukurydza konserwowa i majonez to główne składniki, które składają się na tę smaczną sałatkę. Dodaj do tego trochę groszku zielonego, chrupiące ogórki konserwowe i świeży szczypiorek, a masz przepis na prostą, ale bardzo sycącą i smaczną sałatkę.

20 + 10 min łatwy 6 142 kcal

Jajka, pieczarki, kukurydza konserwowa i majonez – to właśnie te składniki tworzą pyszne połączenie w tej sałatce. Jest idealna na szybki lunch czy kolację, pełna smaku i aromatu. Prosty mix składników tworzy danie, które z pewnością przypadnie do gustu każdemu, kto ceni sobie nieskomplikowane, a zarazem wyjątkowe dania.

20 + 10 min łatwy 4 131 kcal

Kalafior, jajka, pomidory i jogurt naturalny – to główne składniki tej prostej, ale smakowitej sałatki. Kalafior zapewnia chrupiącą bazę, jajka dodają kremowej tekstury, a soczyste pomidory wprowadzają trochę świeżości. To wszystko zmieszane z jogurtem naturalnym i aromatycznym koperkiem daje orzeźwiające i sycące danie.

30 + 20 min łatwy 3 127 kcal

Drożdże, ciepłe mleko, mąka pszenna i jajko – to główne składniki, które pozwolą Ci wyczarować w domu pachnący, świeży chleb na drożdżach. Prosty przepis na bazie tych podstawowych składników sprawia, że domowy wypiek staje się niezwykle łatwy. Kilka kroków i trochę cierpliwości, a efekt naprawdę zachwyci.

40 + 40 min łatwy 2 1083 kcal

Marchewka, ziemniaki młode, fasolka szparagowa i kalafior – to kwintesencja wiosennej świeżości zamknięta w jednym garnku! Nasza zupa wiosenna to pełen warzyw kalejdoskop smaków, wzbogacony aromatycznym bulionem warzywnym i delikatną śmietanką kremową. Całość dopełnia garść świeżego koperku, który nadaje jej wyjątkowego, ziołowego charakteru.

25 + 40 min łatwy 5 208 kcal

Mąka pszenna, masło, cukier, jajka i niskosłodzony dżem śliwkowy tworzą bazę tych pysznych muffinek. Idealny przepis na szybkie i proste wypieki, które zadowolą każde podniebienie. W połączeniu z odrobiną mleka i proszku do pieczenia, te składniki sprawiają, że muffinki są puszyste i pełne smaku.

20 + 20 min łatwy 20 163 kcal

Ser twarogowy, jajko, maślanka, mąka pszenna i kakao to główne składniki muffinek z serem, które z pewnością przypadną do gustu każdemu, kto lubi połączenie delikatnego twarogu z odrobiną czekoladowej nuty. Dodatkiem cukru i odrobiny oleju, te muffinki są wilgotne i puszyste, idealne na każdą okazję.

20 + 30 min łatwy 20 133 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże, ciepłe mleko, mięso mielone wieprzowo-wołowe, duża cebula – to główne składniki, które potrzebujesz, aby zrobić pyszne bao zi. Te azjatyckie bułeczki na parze są nadziewane soczystym mięsem i delikatnie przyprawioną cebulą, tworząc wybuch smaków już od pierwszego kęsa.

Żeberka wieprzowe, udko kurczaka, świeży szczaw i ziemniaki – to podstawa tej domowej zupy szczawiowej. Połącz to wszystko w jednym garnku, a otrzymasz aromatyczną i pożywną zupę, idealną na chłodne dni. Dzięki dodaniu śmietany uzyskasz nie tylko wyjątkowy smak, ale też delikatną, kremową konsystencję.

Dynia, cebula, ziemniaki i mleczko kokosowe to kluczowe składniki zupy dyniowej na ostro. Zupa łączy aromatyczną słodycz dyni z delikatnością mleczka kokosowego, a ziemniaki nadają jej treściwej konsystencji. To wszystko podkręcone odrobiną ostrości sprawia, że danie staje się niezapomnianą eksplozją smaków dla podniebienia.

Masło z orzechów arachidowych, czekolada gorzka i mleczna – to one grają pierwsze skrzypce w naszych amerykańskich ciasteczkach. Dodaj do tego mąkę, jajka i nieco cukru, a otrzymasz pyszne, chrupiące ciastka idealne na każdą okazję. To połączenie smaków, które po prostu rozpływa się w ustach!

15 + 15 min łatwy 10 411 kcal

Mąka pszenna, mleko, drożdże i ser feta to kluczowe składniki chaczapuri imeruli. Ten gruziński placek serowy to esencja prostoty i smaku. Ciasto wyrabia się z mąki, mleka i drożdży, a farsz to wyśmienite połączenie sera feta i żółtego, doprawione świeżym szczypiorkiem. Całość smakuje przepysznie i jest zdecydowanie warta spróbowania!

20 + 30 min łatwy 5 1039 kcal

Schab wieprzowy bez kości, jajko, masło klarowane i bułka tarta – to kluczowe składniki, które zamienią prosty kawałek mięsa w prawdziwy rarytas. Do tego odrobina soku z cytryny dla smaku i mamy zestaw idealny na sznycel wieprzowy. Z tych kilku podstawowych produktów można wyczarować danie, które zachwyci każdego smakosza.

Cielęcina, masło klarowane, jajka, bułka tarta i cytryna – oto sekrety sznycla po wiedeńsku, klasycznego dania, które pochodzi z Austrii. Wielbiciele prostych, ale wyrafinowanych smaków na pewno się nim zachwycą. Cienkie plastry mięsa obtoczone w bułce tartej i podsmażone na maśle klarowanym uzyskują wyjątkową chrupkość i delikatność.

Ogórki kiszone, cebula szalotka, musztarda miodowa i oliwa z oliwek – to właśnie te składniki tworzą naszą wyjątkową sałatkę z kiszonych ogórków. Ta prosta, ale pełna smaku kombinacja sprawi, że każdy kęs będzie niezapomnianym doświadczeniem. Lekko kwaśne ogórki doskonale komponują się z delikatną szalotką i słodką musztardą.

10 min łatwy 2 73 kcal