-
KartoffelsalatZiemniaki, cebula czerwona, ogórki konserwowe i koperek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić mega kartoffelsalat. Całość dopełni kwaśna śmietana oraz oliwa z oliwek, które nadadzą sałatce odpowiednią konsystencję i smak. Znajdziesz tu połączenie prostych, ale intensywnych smaków, które razem tworzą super harmonijną kompozycję.
15
+ 40
min
łatwy
10
331 kcal
-
DaquasBiałko jajka, cukier, śmietanka kremowa i mascarpone – oto kluczowe składniki daquas, które czynią ten deser wyjątkowym i niepowtarzalnym. Połączenie delikatnej śmietanki z kremowym mascarpone daje niewiarygodnie aksamitną konsystencję, a dobrze ubite białka z cukrem tworzą perfekcyjną bazę. To prawdziwa gratka dla smakoszy ceniących subtelne, ale jednocześnie wyrafinowane słodkości.
15
+ 140
min
łatwy
10
588 kcal
-
Ciepłe lodyBiałko z jajek, cukier i wafelki do lodów – z tych podstawowych składników można przygotować coś naprawdę wyjątkowego! Mowa o ciepłych lodach, które łączą w sobie słodycz i lekkość. Te nietypowe desery, choć proste w wykonaniu, potrafią zaskoczyć i zachwycić każdego, kto je spróbuje.
5
+ 10
min
łatwy
10
120 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Eton messTruskawki, mascarpone i śmietanka kremowa – to trio rządzi w klasycznym eton mess. W połączeniu z chrupiącą bezą z białek i cukru, a także świeżymi listkami mięty, tworzą prawdziwą eksplozję smaku. Idealny deser na letnie popołudnia!
20
+ 40
min
łatwy
4
798 kcal
-
Szakszuka z fasoląJajka, pomidory w puszce i czarna fasola to główne składniki tej ciekawej wariacji na temat szakszuki. Dodaj do tego czerwoną fasolę, kukurydzę konserwową i odrobinę czosnku, a uzyskasz smakowite, sycące śniadanie lub kolację. Wszystko duszone na oliwie z oliwek, aż aromaty się połączą.
20
min
łatwy
2
368 kcal
-
Szakszuka z awokadoPomidory w puszce, fasola czerwona, soczyste awokado i jajka – to tylko niektóre składniki tej wyjątkowej szakszuki. Wystarczy odrobina oliwy z oliwek i czosnek, aby stworzyć pyszne i pożywne danie. Idealne na szybki obiad lub leniwe śniadanie.
20
min
łatwy
2
524 kcal
-
Tom khaMleczko kokosowe, pierś kurczaka i boczniaki to kluczowe składniki w tom kha, które nadają tej zupie ten niepowtarzalny, lekko słodkawy i aromatyczny smak. W połączeniu z cebulą tworzą idealną harmonię smaków, która rozgrzewa i zachwyca swoim egzotycznym charakterem.
10 + 20 min łatwy 5 782 kcal -
Crepe suzettePomarańcze, masło, likier Cointreau i brandy to kluczowe składniki do przygotowania prawdziwego crepe suzette. Te klasyczne francuskie naleśniki są wyjątkowo smaczne dzięki soczystym pomarańczom i maślanej, aromatycznej galaretce. Dodatek likieru i brandy nadaje im wyjątkowego charakteru i sprawia, że serwowanie ich to prawdziwa, kulinarna przygoda.
20
+ 20
min
łatwy
5
1009 kcal
-
Spaghetti aglio olioMakaron spaghetti, oliwa z oliwek i natka pietruszki – to prawdziwi bohaterowie spaghetti aglio olio. Proste, a genialne połączenie, które w mig przeniesie Cię na włoską ulicę. Esencja smaku tkwi w minimalizmie, a nim króluje aromatyczna oliwa i świeża pietruszka. Gotowanie zajmie tylko chwilę, a efekt powali na kolana.
10
+ 15
min
łatwy
2
2293 kcal
-
Demi glaceKości wołowe, marchewka, seler naciowy, cebula i wytrawne czerwone wino - to kluczowe składniki do przygotowania demi glace. To klasyczny, intensywnie smakowy sos, który wymaga trochę cierpliwości, ale gwarantuje wyjątkowy smak i aromat. Cały proces polega na powolnym gotowaniu składników, by uzyskać esencję pełną głębokiego, mięsnego smaku.
10 + 1440 min łatwy 1 348 kcal -
PideMąka pszenna, drożdże i masło to baza na ciasto pide, a mięso mielone wieprzowe, cebula i ser żółty tworzą pyszne, treściwe nadzienie. Pomidory w puszce dodają soczystości i aromatu. To świetne danie łączy chrupiące ciasto z aromatyczną, sycącą mieszanką składników, idealne na obiad czy kolację.
20 + 40 min łatwy 5 1247 kcal -
Miękkie pierniczkiMąka pszenna, miód, jajka, kakao, masło i śmietana – to najważniejsze składniki, które sprawiają, że te miękkie pierniczki są nie tylko pyszne, ale i idealnie wilgotne. Delikatne, aromatyczne ciasto dosłownie rozpływa się w ustach, a bogaty smak kakao nadaje im niepowtarzalnego charakteru. Ten przepis to prawdziwa perełka na świąteczny stół!
30
+ 20
min
łatwy
20
204 kcal
-
Kotlety mielone z pieczarekPieczarki, cebula i płatki owsiane to główni bohaterowie naszego przepisu na kotlety mielone z pieczarek. W towarzystwie bułki tartej i jajek stworzą smaczną i pożywną alternatywę dla tradycyjnych kotletów. Wszystko to podsmażone na oleju rzepakowym, sprawi, że nawet mięsożercy mogą przemyśleć swoje upodobania!
15
+ 30
min
łatwy
9
372 kcal
-
GratinZiemniaki, śmietanka kremowa i ser gruyère to trio, które tworzy absolutnie wyśmienite gratin. Chrupiąca skórka, kremowe wnętrze i aromat dojrzewającego sera sprawiają, że to danie wciąga od pierwszego kęsa. Idealne na rodzinny obiad czy leniwą kolację, kiedy chcesz zjeść coś komfortowego, ale z nutką elegancji.
20
+ 40
min
łatwy
5
599 kcal
-
Babeczki z krememMąka pszenna, jajka, borówki amerykańskie, śmietanka kremowa i mascarpone - to główne bohaterki tych pysznych babeczek z kremem. Połączenie puszystych babeczek z delikatnym owocowym wnętrzem i kremem z mascarpone na wierzchu to wręcz poezja smaków. Idealne na każdą okazję i na każdą porę dnia!
30
+ 25
min
łatwy
12
356 kcal
-
Babeczki leśny mechJajka, cukier drobny, mrożony szpinak, olej rzepakowy i mąka pszenna to tylko część składników potrzebnych do przygotowania tych zielonych, aromatycznych babeczek leśny mech. Dodatkowo, skórka i sok z cytryny dodają im świeżości, a krem ze śmietanki i mascarpone sprawia, że są one wyjątkowo puszyste i kremowe.
30
+ 25
min
łatwy
14
375 kcal
-
Baba ganoushBakłażan, tahini, czosnek i sok z cytryny - te składniki to klucz do świetnej babby ganoush! Ten prosty przepis łączy w sobie kremowość pasty sezamowej z wyrazistym smakiem bakłażana oraz delikatnie pikantnym akcentem czosnku i cytrynową świeżością. Idealna przekąska czy dodatek, który z pewnością zachwyci każdego smakosza!
35
+ 15
min
łatwy
5
89 kcal
-
Sznycel górskiSchab wieprzowy bez kości, bułka tarta i jajko – oto, co tworzy serce tradycyjnego sznycla górskiego. Mięso zamarynowane w oliwie z oliwek i musztardzie, a potem obsypane bułką tartą. Smażone na złoty kolor, to klasyczne danie idealne na każdą okazję.
15 + 15 min łatwy 4 455 kcal -
Sznycel wołowyWołowina, stek, oliwa z oliwek i sos sojowy to tylko niektóre z najważniejszych składników, które sprawiają, że ten sznycel wołowy jest naprawdę wyjątkowy. Delikatne mięso marynowane w aromatycznym sosie sojowym z nutką soku z cytryny i musztardy, obtoczone w mące ziemniaczanej, gwarantuje doskonały smak i soczystość.
20 + 20 min łatwy 4 -
Klops domowy pieczonyMięso mielone z kurczaka, cebula, jajko i czosnek — to składniki, które stanowią bazę naszego domowego klopa pieczonego. Dodatek skrobi ziemniaczanej sprawia, że całość jest idealnie związana i ma odpowiednią konsystencję.
10 + 50 min łatwy 6 179 kcal
-
Klopsy z indykaMięso mielone z indyka, bułka tarta i jajko – to trio główne składników potrzebnych do zrobienia pysznych klopsów z indyka. Dzięki tym prostym składnikom klopsy są delikatne, a jednocześnie mają odpowiednią konsystencję. Oto przepis, który krok po kroku pokaże, jak przygotować te smakowite kąski.
15 + 30 min łatwy 4 302 kcal -
Placki ziemniaczane z mięsem mielonymZiemniaki, jajko, mąka ziemniaczana, cebula i mielone mięso z kurczaka – oto, co potrzeba, żeby zrobić pyszne placki ziemniaczane z mięsem mielonym. Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku, te placki to doskonały pomysł na sycący obiad. Wyjątkowy smak ziemniaków i aromatycznego mięsa to coś, czemu trudno się oprzeć!
10 + 30 min łatwy 4 287 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynką i warzywamiMakaron penne, szynka z indyka, kolorowa papryka, cukinia i zielony groszek to podstawowe składniki tej zapiekanki. Całość doprawiona czosnkiem, cebulą i kremową śmietanką, a na wierzchu roztopiony ser cheddar. To solidna, domowa zapiekanka, idealna na szybki obiad z tego, co masz w lodówce.
25 + 30 min łatwy 4 649 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynką i pieczarkamiMakaron penne, pieczarki, szynka z indyka i kremowa śmietanka – to proste składniki, które połączyliśmy w pyszną zapiekankę makaronową. Dodatek zielonej papryki i starty parmezan tworzą harmonijną całość, która zadowoli każde podniebienie.
10 + 30 min łatwy 4 602 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynką i seremMakaron penne, szynka z indyka, ser cheddar i kremowa śmietanka łączą się w tej pysznej zapiekance makaronowej, do której dodatek czerwonej papryki i kukurydzy konserwowej sprawia, że danie jest nie tylko sycące, ale też pełne smaku. Aromatyczny ser parmezan na wierzchu tworzy idealnie chrupiącą warstwę, dopełniając całość.
15 + 30 min łatwy 4 647 kcal
-
Roladki z suszonymi pomidoramiNieco schabu wieprzowego, trochę szpinaku, suszone pomidory i plasterki mozzarelli – to główne składniki smacznych roladek, które zaskoczą Cię swoim aromatem. Mięso nasączone oliwą z oliwek w połączeniu z delikatnym szpinakiem i słodko-kwaśnymi pomidorami tworzy harmonijną kompozycję. Mozzarella dodaje całości wyjątkowej kremowości.
20 + 50 min łatwy 2 702 kcal -
Roladki z kurczaka z suszonymi pomidoramiPiersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i ser Mozzarella to idealne połączenie smaków w tych roladkach z kurczaka. Kruche, soczyste mięso wypełnione aromatycznymi suszonymi pomidorami, świeżym szpinakiem i roztopionym serem Mozzarella rozpływa się w ustach. Dodaj trochę oliwy z oliwek, a otrzymasz danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia!
20 + 30 min łatwy 4 307 kcal -
Pomidory faszerowaneMięso mielone z indyka, ser parmezan, czosnek i soczyste pomidory - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne pomidory faszerowane. Te proste składniki połączone razem tworzą smakiem i aromatem niezwykłe danie, które zachwyci na każdej kolacji.
15 + 30 min łatwy 4 327 kcal -
Kurczak ze szpinakiem i suszonymi pomidoramiPiersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i śmietanka kremowa – to cztery główne składniki, które sprawią, że Twoje danie będzie nie tylko pyszne, ale też soczyste i kremowe. W połączeniu z parmezanem i czosnkiem tworzą wyjątkowo smakowitą kombinację. Jeśli masz te składniki pod ręką, możesz wyczarować coś naprawdę wyjątkowego!
10 + 25 min łatwy 4 656 kcal -
Żurek na białej kiełbasieBiała kiełbasa, zakwas na żurek i odrobina chrzanu tworzą idealną bazę dla tradycyjnego żurku. Do tego dorzuć warzywa takie jak marchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy, by dodać smaku i aromatu. Ten zestaw składników to klasyka w najlepszym wydaniu, która zawsze zadowala podniebienia.
20 + 45 min łatwy 8 182 kcal -
Placek zbójnickiŁopatka wieprzowa, czerwona papryka, ziemniaki i koncentrat pomidorowy – to składniki, które składają się na ten wyjątkowy placek zbójnicki. Soczyste mięso, aromatyczne warzywa i chrupiące ziemniaki tworzą sycącą i pełną smaków potrawę. Idealny na chłodniejsze dni, kiedy masz ochotę na coś rozgrzewającego i pożywnego.
45 + 50 min łatwy 4 880 kcal
-
Kremówki papieskieCiasto francuskie, mleko i masło to absolutne must-have w kremówkach papieskich. Do tego dołączają żółtka jajek, cukier i budyń, by stworzyć kombinację, która rozpływa się w ustach. To właśnie te składniki sprawiają, że desery te są nie do odparcia. Przygotowanie ich może zająć trochę czasu, ale efekt? Bezkonkurencyjny!
45
+ 20
min
łatwy
10
619 kcal
-
Makaron z brokułem i kurczakiemPiersi kurczaka, makaron penne, brokuły, jogurt naturalny, czosnek, cebula i oliwa z oliwek – oto główni bohaterowie przepisu na makaron z brokułem i kurczakiem. To szybkie i pyszne danie, które łączy w sobie delikatne mięso, zdrowe warzywa oraz aromatyczny sos jogurtowo-czosnkowy. Czego chcieć więcej na obiad?
15 + 30 min łatwy 4 500 kcal -
CasseroleCebula, ziemniaki późne i mięso mielone z kurczaka, a do tego passata pomidorowa i brokuły – te składniki tworzą podstawę naszego smacznego casserole. Wszystko obsypane serem cheddar, który topi się na wierzchu, tworząc pyszną, złocistą skorupkę. Brzmi dobrze? No to sprawdź, jak to wszystko połączyć w jedno apetyczne danie!
10 + 30 min łatwy 4 358 kcal -
Fit leczoCukinia, czerwona papryka, aromatyczne pieczarki i soczyste pomidory – to najważniejsze składniki fit lecza, które zachwyci Cię swoim smakiem i prostotą wykonania. Wszystko duszone na oliwie z oliwek, z dodatkiem szynki z piersi kurczaka dla odrobiny białka. Jest lekko, zdrowo i pełne warzyw!
30 + 30 min łatwy 8 169 kcal
