Zapiekanka makaronowa z szynką i warzywami

Ulubiony

Podziel się

Przepis na zapiekankę makaronową z szynką i warzywami krok po kroku

Więcej informacji na temat zapiekanki makaronowej z szynką i warzywami

Zapiekanka makaronowa z szynką i warzywami to doskonała opcja na pyszny i niezwykle łatwy obiad. Do jego przygotowania używa się dużej ilości warzyw, więc jest zdrowa. Całość jest tak smaczna, że ciężko jest przejść obok niej obojętnie.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić zapiekankę makaronową z szynką i warzywami, która będzie pyszna i prosta to ten przepis to najlepsza opcja dla ciebie. Do przygotowania tej zapiekanki przyda się tylko podstawowy sprzęt kuchenny. Wystarczy naczynie żaroodporne lub ceramiczne, które nadaje się używania w piekarniku. Całość wystarczy tylko wymieszać i zapiec, by cieszyć się smakiem najlepszej i najbardziej aromatycznej zapiekanki na świecie. Wszystko z pomocą kilku składników, które pojawiają się w każdej kuchni na co dzień. Głównym składnikiem jest oczywiście makaron. W przypadku tego dania nie ma zbyt dużego znaczenia, jaki rodzaj makaronu zostanie użyty. Ważne, by nie był zbyt długi, gdyż w taki wypadku jedzenie może być po prostu nieco cięższe. Do tej zapiekanki wspaniale sprawdzą się kolanka, świderki czy penne. Można również dowolnie mieszać rodzaj mąki. Choć w przepisie zapiekana jest robiona na bazie makaronu pszennego, spokojnie sprawdzi się również żytni. Dobrze jest sięgnąć po makaron pełnoziarnisty, który zawiera więcej błonnika. Włókno pokarmowe w nim zawarte nie tylko pozytywnie wpływa na układ trawienny, ale także poprawia profil lipidowy, przez co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu sercowego.

Przepis na zapiekankę makaronową z szynką i warzywami to dobra opcja dla wszystkich, którzy kochają dania proste i smaczne. W dodatku wszystkie składniki potrzebne do jej przygotowania możesz znaleźć już w swojej kuchni. Zapiekanka, choć jest delikatna w smaku, to wciąż jest niezwykle pyszna. Ciężko przejść obok niej obojętnie. Najlepiej jest sprawdzać od czasu do czasu poziom upieczenia zapiekanki. Gdy spieką się za bardzo na wierzchu, można przez chwilę opakować ją folią aluminiową, by wciąż się podgrzewała, ale by wierzch się nie spalił. To wspaniała propozycja zwłaszcza na obiad.

Alergeny w zapiekance makaronowej z szynką i warzywami

Lista alergenów dla zapiekanki makaronowej z szynką i warzywami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Makaron penne
• Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
  • Ser cheddar
  • Śmietanka kremowa 30%

Wartości odżywcze zapiekanki makaronowej z szynką i warzywami

To zdrowa opcja, która zawiera sporo białka i witamin.

Szacunkowy koszt przygotowania zapiekanki makaronowej z szynką i warzywami