Przepis na tartę oreo z mascarpone krok po kroku

Składniki dla 10 porcji
Liczba porcji:
To będzie niezbędne
kuchenka, garnek, blender, miska, forma do tarty 24 cm, pojemnik blendera

Ciasteczka oreo zblenduj przy pomocy blendera w pojemniku blendera.

Ciasteczka przesyp do miski, dodaj do nich masło i wyrób ciasto.

Masę przełóż do formy na tartę i ugnieć tak, aby tarta miała mały rant.

Spód tarty odstaw na 30 minut do lodówki.

Czekoladę roztop w misce w kąpieli wodnej.

Następnie czekoladę wymiesza z mascarpone.

Truskawki umyj i pozbaw szypułek.

Krem przełóż na tartę, wierzch udekoruj truskawkami.

Tartę wstaw do lodówki, aby masa stężała.

Tarta oreo z mascarpone podana w naczyniu ceramicznym.
Tarta oreo z mascarpone
Koszt przygotowania dania
29.64 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
416 kcal
Liczba alergenów w daniu
3
63

Tarta oreo z mascarpone - cechy przepisu

Rodzaj dania:
Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy

Więcej o tarcie oreo z mascarpone

Tarta oreo z mascarpone doskonały pomysł na deser dla dzieci i dorosłych. Tarta na słodko na kruchym spodzie z ciasteczek oreo świetnie smakuje z dodatkiem kawy lub herbaty.

Przepis na tartę oreo z mascarpone jest bardzo prosty, dlatego nie wymaga dużego doświadczenia kulinarnego. Do przygotowania deseru niezbędne będą następujące produkty spożywcze: ciasteczka oreo, masło, mascarpone, biała czekolada oraz truskawki. Produkty te dostępne są w większości sklepów spożywczych.

Jak zrobić tartę oreo z mascarpone? Ciasteczka oreo zblenduj przy pomocy blendera w pojemniku blendera. Ciasteczka przesyp do miski, dodaj do nich masło i wyrób ciasto. Masę przełóż do formy na tartę i ugnieć tak, aby tarta miała mały rant. Spód tarty odstaw na 30 minut do lodówki. Czekoladę roztop w misce w kąpieli wodnej. Następnie czekoladę wymiesza z mascarpone. Truskawki umyj i pozbaw szypułek. Krem przełóż na tartę, wierzch udekoruj truskawkami. Tartę wstaw do lodówki, aby masa stężała.

Truskawki są niskokalorycznymi owocami wywodzącymi się z połączenia różnych odmian poziomek. Mają niski indeks glikemiczny, przez co nie podnoszą gwałtownie poziomu cukru we krwi. Są bogatym źródłem witaminy C, która uczestniczy między innymi w syntezie kolagenu odpowiadającemu za jędrność naszej skóry. Odpowiednia podaż witaminy C wspomaga również funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo truskawki zawierają magnez, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego czy krzemu, który korzystanie wpływa na kondycję włosów, skóry oraz paznokci.

Podsumowując prosty przepis na tartę bez pieczenia warto wykorzystać, aby przygotować smaczny deser do kawy lub herbaty. Pyszna tarta udekorowana truskawkami zawiera witaminy i składniki mineralne, które spożywane w odpowiedniej ilości pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Aby tarta była dobra, warto odstawić ją na kilka godzin do lodówki, aby masa dobrze stężała. Przepis jest typowo sezonowy, ponieważ do wykonania ciasta niezbędne będą świeże truskawki.

Wartości odżywcze tarty oreo z mascarpone

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(115g)
Energia (kalorie)
361.96 kcal
416.25 kcal
Białko
3.31 g
3.81 g

Węglowodany w tarcie oreo z mascarpone

Na 100g
Na porcję
(115g)
Węglowodany
23.05 g
26.51 g
Węglowodany przyswajalne
7.82 g
8.99 g
Brak danych dla: ciasteczka oreo.
czytaj dalej
Błonnik (nieprzyswajalne)
1.04 g
1.20 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(115g)
Tłuszcz
27.90 g
32.09 g
Tłuszcze nasycone
22.83 g
26.26 g
Tłuszcze nienasycone
5.07 g
5.83 g
Cholesterol
62.04 mg
71.35 mg
Brak danych dla: ciasteczka oreo.
czytaj dalej

Witaminy w przepisie na tartę oreo z mascarpone

Na 100g
Na porcję
(115g)
Witamina C
12.79 mg
14.70 mg
Brak danych dla: ciasteczka oreo.
czytaj dalej

Składniki mineralne w przepisie na tartę oreo z mascarpone

Na 100g
Na porcję
(115g)
Sód
87.22 mg
100.30 mg
Wapń
79.65 mg
91.60 mg
Brak danych dla: ciasteczka oreo.
czytaj dalej
Żelazo
0.11 mg
0.13 mg
Brak danych dla: ciasteczka oreo.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny tarty oreo z mascarpone 63
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w tarcie oreo z mascarpone

Lista alergenów dla tarty oreo z mascarpone przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Ciasteczka oreo
  • Soja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Ciasteczka oreo
  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Masło
    • mascarpone
    • Czekolada biała

Cena przygotowania tarty oreo z mascarpone

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Ciasteczka oreo
250 g
4.50
Za 176,0 g
Liczba opakowań 2
6.39
Za 250 g
Masło
50 g
ćwierć kostki
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
1.25
Za 50 g
Mascarpone
500 g
6.50
Za 250,0 g
Liczba opakowań 2
13.00
Za 500 g
Czekolada biała
100 g
4.00
Za 100,0 g
Liczba opakowań 1
4.00
Za 100 g
Truskawki
250 g
10.00
Za 500,0 g
Liczba opakowań 1
5.00
Za 250 g
Koszt składników
41.00
Jak oceniasz przepis na tartę oreo z mascarpone
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 0,0% osób