Masło - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
masło 0 0
masło roślinne - -
masło ghee - -
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w maśle oraz jakie alergie mogą powodować.
Masło - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego masła

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak masło indeks glikemiczny wynosi 0, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak masło roślinne indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak masło ghee indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z masłem
Mleko, Kefir, Masło orzechowe, Śmietana, Maślanka, Jajka, Masło klarowane, Majonez, Smalec, Żelatyna,

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla masła

Masło Masło roślinne Masło ghee
Kategoria produktu Tłuszcze Tłuszcze Mleko i przetwory mleczne
Cena Sprawdź cenę masła
Kalorie Sprawdź kalorie w maśle
Alergie* Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) b/d Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
Dieta wegańska Nie Tak Nie
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny 0
(niski)
b/d b/d

Przepisy z masłem

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z masłem

kluski na parze kcal, babka zebra kcal, sernik z kajmakiem kcal, babka piaskowa kcal, ciasto drożdżowe z kruszonką kcal, ciasto francuskie z jabłkami kcal, ciasto drożdżowe z jagodami kcal, ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonką kcal, krem z ciecierzycy kcal, pierniczki w czekoladzie kcal, pierogi z kaszą gryczaną i serem kcal, ciasto ptasie mleczko kcal, rafaello z kaszy jaglanej kcal, marchewka na parze kcal, jajecznica z kiełbasą kcal, burek kcal, uszka z kapustą i grzybami kcal, ziemniaki na parze kcal, kurczak na parze kcal, chleb dukana kcal, zupa grzybowa z ziemniakami kcal, cantuccini kcal, rolada makowa kcal, jabłecznik na kruchym cieście kcal, quiche lorraine kcal, grzyby duszone kcal, lasagne wegetariańska kcal, jabłecznik z kruszonką kcal, kołacz z serem kcal, placek ze śliwkami kcal, sernik kcal, mazurek wielkanocny kcal, stek z antrykotu kcal, kołacz kcal, pierogi ze szpinakiem i serem feta kcal, pampuchy kcal, rurki z kremem kcal, krajanka piernikowa kcal, zupa klopsowa kcal, sernik z makiem kcal, sernik z makiem kcal, bułeczki mleczne kcal, ciasto pijak kcal, ciasto pijak kcal, pączki z marmoladą kcal, jagodzianki kcal, sos karmelowy kcal, ciastka maślane kcal, chałka drożdżowa kcal, kapusta gotowana kcal, polenta kcal, szarlotka z kruszonką kcal, szarlotka z kruszonką kcal, lasagne ze szpinakiem kcal, jajecznica ze szczypiorkiem kcal, jajecznica kcal, blok czekoladowy kcal, makowiec kcal, rosół z kołdunami kcal, sos czekoladowy kcal, fasolka szparagowa z bułką tartą kcal, sos potrawkowy kcal, mule kcal, lava cake kcal, butter chicken kcal, pieguski kcal, rogale świętomarcińskie kcal, babka czekoladowa kcal, krem z białych warzyw kcal, suflet czekoladowy kcal, babka drożdżowa kcal, chałka kcal, jajko sadzone kcal, keks kcal, sękacz kcal, sos holenderski kcal, pstrąg kcal, milky way kcal, rogaliki z marmoladą kcal, panettone kcal, omlet biszkoptowy kcal, omlet na słodko kcal, makowiec japoński kcal, tort czekoladowy kcal, sos grzybowy kcal, tarta kcal, uszka z grzybami kcal, zapiekanka warzywna kcal, ziemniaki w mundurkach kcal, risotto z grzybami kcal, risotto z warzywami kcal, rogaliki drożdżowe kcal, szparagi zielone kcal, szarlotka kcal, sos kurkowy kcal, pączki kcal, pasztet wieprzowy kcal, baklava kcal, pierniki kcal, kapusta zasmażana kcal, paszteciki z mięsem kcal, ciasto drożdżowe z rabarbarem kcal, makaron z krewetkami kcal, łosoś z piekarnika kcal, buraczki zasmażane kcal, musaka kcal, pulpety w sosie pieczarkowym kcal, pulpety z indyka kcal, faworki kcal, gofry belgijskie kcal, ciastka owsiane kcal, sos beszamelowy kcal, szarlotka na kruchym cieście kcal, mazurek ciasto kcal, ciasto ucierane ze śliwkami kcal, ciasto drożdżowe z jabłkami kcal, zupa krem z groszku kcal, ciasto miodownik kcal, apple pie kcal, churros kcal, ciasto drożdżowe z truskawkami kcal, ciasto mleczna kanapka kcal, barszcz ukraiński kcal, ciasto krówka kcal, ciasto dyniowe kcal, ciasto francuskie kcal, sernik z białą czekoladą kcal, zupa kurkowa kcal, zupa kalafiorowa kcal, sernik krakowski kcal, zupa brokułowa kcal, zupa jarzynowa kcal, zupa krem z pieczarek kcal, ciasto drożdżowe ze śliwkami kcal, sernik na kruchym spodzie kcal, ciasto góra lodowa kcal, ciasto rafaello kcal, sernik tradycyjny kcal, sernik z brzoskwiniami kcal, naleśniki z serem kcal, sernikobrownie z brzoskwiniami kcal, ciasto drożdżowe kcal, sernik pieczony kcal, ciasto snikers kcal, ziemniaki z grilla kcal, naleśniki ze szpinakiem i fetą kcal, zupa marchewkowa kcal, placuszki bananowe kcal, marchewka gotowana kcal, jabłka w cieście naleśnikowym kcal, pierogi z jagodami kcal, pierogi ze szpinakiem kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto