Czekolada biała - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| czekolada biała | 44 | 26 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego białej czekolady
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak czekolada biała indeks glikemiczny wynosi 44, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze białej czekolady?
Tabela informacyjna dla białej czekolady
| Czekolada biała | |
| Kategoria produktu | Cukier, słodkie przetwory, słodycze |
| Alergie* | Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) |
| Dieta wegańska | Nie |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny | 44 (niski) |
Przepisy z białą czekoladą
-
Sernik na zimno z mascarpone kawowy z białą czekoladąMascarpone, kawa, biała czekolada i śmietanka kremowa – to brzmi jak przepis na niebo na talerzu! Sernik na zimno z mascarpone kawowy z białą czekoladą to deser, który zaskakuje kremową konsystencją, lekką nutą kawy i delikatnym słodkim smakiem białej czekolady. Ten miks smaków na pewno zrobi wrażenie!
30 minłatwy10493 kcal -
Ciasto marchewkowe z białą czekoladąCzekolada biała, mąka pszenna, starta marchewka i cztery jajka – to kluczowe składniki ciasta marchewkowego z białą czekoladą. Warto też wspomnieć o sporej ilości cukru oraz oleju rzepakowego, które nadają ciastu wyjątkowej wilgotności i słodyczy. Wszystko to połączone razem tworzy pyszną, przyjemnie karmelową ucztę dla podniebienia!
30 + 50 minłatwy8631 kcal -
Sernik z białą czekoladąSerio pyszny sernik z białą czekoladą! Potrzebujesz głównie białej czekolady, mascarpone, twarogu sernikowego i jajek. Do tego wykorzystujemy herbatniki, które połączymy z masłem i kakao na świetny spód. Cukier i mąka ziemniaczana też się przydadzą do masy serowej. Idealny balans smaków gwarantowany!
60 + 70 minłatwy10434 kcal -
Ciasto z białą czekoladąHerbatniki, biała czekolada, śmietanka kremowa i mascarpone to główne składniki tego pysznego ciasta. Herbatniki tworzą chrupiącą podstawę, a biała czekolada dodaje delikatnej słodyczy. Śmietanka i mascarpone sprawiają, że masa jest kremowa i rozpływa się w ustach. Kakao dodane na wierzch urozmaica smak i nadaje deserowi apetycznego wyglądu.
390 minśredni12349 kcal -
Sernik creme bruleeTwaróg sernikowy, mascarpone, jajka i śmietanka kremowa łączą siły w tym wyjątkowym serniku creme brulee. Dodatkowo na spodzie z herbatników kakaowych i orzechów laskowych, a biała czekolada oraz maliny dodają mu niepowtarzalnej słodyczy i owocowego akcentu. Całość zwieńcza delikatna, chrupiąca beza z mąki ziemniaczanej i cukru.
30 + 120 minśredni10893 kcal
-
Tort dla dzieciJajka, cukier, biała czekolada, mascarpone, śmietanka kremowa i owoce, takie jak maliny i borówki – to główne składniki tortu dla dzieci, który zachwyci nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Puszysty biszkopt połączony z delikatnym kremem z mascarpone i świeżymi owocami będzie doskonałym wyborem na dziecięce przyjęcie.
30 + 35 minłatwy10715 kcal -
Tort rafaelloWiórki kokosowe, mleczko kokosowe, mascarpone i biała czekolada – te składniki sprawią, że tort rafaello będzie nieziemsko kremowy i kokosowy, a każda warstwa pełna słodkości. Idealna kombinacja dla wielbicieli kokosowych przysmaków, smakujących jak Rafaello, ale w wersji tortowej! Dodatek malin nadaje całości delikatnej, owocowej nuty, przełamując słodycz deseru.
60 + 30 minśredni10688 kcal -
Sernik malinowa chmurkaTwaróg sernikowy, mascarpone, maliny mrożone i biała czekolada – to tylko niektóre z najważniejszych składników pysznego sernika malinową chmurkę. Delikatna warstwa serowa na bazie twarogu i mascarpone spotyka się tu z orzeźwiającymi malinami i słodką galaretką. Do tego aksamitna biała czekolada i śmietanka kremówka tworzą niepowtarzalną kompozycję smaków.
60 + 120 minśredni14674 kcal -
Ciasto a'la tiramisu z kajmakiem bez pieczeniaŚmietanka kremowa, mascarpone i kajmak to trio, które sprawi, że to ciasto a'la tiramisu bez pieczenia skradnie Wasze serca. Do tego trochę białej czekolady dla słodyczy i biszkopty nasączone mocną kawą, żeby przełamać te smaki. Idealne połączenie, które nie wymaga piekarnika, a smakuje jak w najlepszej kawiarni.
20 minłatwy14576 kcal -
Lava cakeCzekolada biała, masło i jajka to trio, które sprawia, że lava cake to prawdziwy hit wśród deserów. Połącz te składniki z odrobiną cukru i mąką ryżową, aby uzyskać miękki, karmelowy środek otoczony delikatnym, puszystym ciastem. Gotowy na chwile prawdziwej rozkoszy dla podniebienia?
20 + 10 minłatwy2640 kcal -
Makowa panienkaBiałka z 8 jajek, mak niebieski, wiórki kokosowe, likier wiśniowy i mascarpone to najważniejsze składniki makowej panienki. Połączenie delikatnie ubitych białek, aromatycznego maku, słodkich wiśni i kremowego mascarpone tworzy wyjątkowy smak. Całość dopełniają wiórki kokosowe, które nadają strukturze ciasta dodatkową chrupkość.
50 + 20 minłatwy10656 kcal
-
Tarta kokosowaHerbatniki, masło, wiórki kokosowe, śmietanka kremowa, mleczko kokosowe i biała czekolada – to główne składniki przepisu na tartę kokosową. Chrupiąca baza z herbatników i masła połączona z kremowym nadzieniem pełnym kokosowego smaku sprawia, że ta tarta to prawdziwe niebo w gębie dla miłośników kokosa i słodkich deserów!
30 minłatwy10547 kcal -
Biały blok czekoladowyMasło, biała czekolada, mleko w proszku i wiórki kokosowe to kluczowe składniki, które tworzą pyszny biały blok czekoladowy. Dodaj do tego herbatniki i skórkę z cytryny, a otrzymasz deser, który aż trudno odstawić na bok. Łączy delikatną słodycz z chrupiącymi akcentami, idealny na każdą okazję.
40 + 10 minłatwy10541 kcal -
Ciasto z fasoli z gruszką, jabłkiem i orzechami z polewą z białej czekoladyFasola konserwowa, gruszka, jabłko i orzechy włoskie to serce tego ciekawego wypieku. Składniki mieszamy, dodając jajka, erytrytol i olej rzepakowy, a ciasto wzbogacamy mąką kokosową oraz kakao. Na koniec, po upieczeniu, ciasto polewamy pyszną polewą z białej czekolady i śmietanki kremowej, co nadaje mu wyjątkowy smak.
25 + 60 minśredni10165 kcal -
Tarta kajmakowaCiasto francuskie, masa krówkowa, śmietanka kremowa, orzeszki ziemne oraz biała czekolada. To tylko kilka z kluczowych składników, które sprawiają, że tarta kajmakowa to istna bomba smaków! Słodka masa krówkowa doskonale łączy się z chrupiącymi orzeszkami i delikatnym ciastem francuskim, tworząc niepowtarzalny deser.
20 + 15 minłatwy10309 kcal -
Tort makowyJajka, mak niebieski, migdały i biała czekolada to kluczowe składniki tego tortu makowego. Dzięki nim ciasto zyskuje wyjątkowy smak i wygląd. Połączenie tych składników z mąką pszenną i skrobią ziemniaczaną sprawia, że tort jest nie tylko pyszny, ale też ma odpowiednią teksturę.
60 + 45 minłatwy12475 kcal
-
Tort mojitoJajka, cukier, mąka pszenna, mascarpone, śmietanka kremowa i limonka to główni bohaterowie tego przepisu na tort mojito. Dzięki pysznej limonce i kremowemu mascarpone, ten deser zyskuje świeżość i delikatność, a śmietanka kremowa i biała czekolada dodają mu wyjątkowej kremowości. Idealne połączenie smaków na każdą okazję!
35 + 40 minłatwy10644 kcal -
Tarta oreoCiasteczka oreo, mascarpone i biała czekolada to trio, które robi robotę w tej tarcie. Do tego świeże maliny dla kontrastu smaków i efektu wow. Przygotowanie? Banalnie proste! Rozgniecione ciasteczka z masłem stanowią chrupiący spód, podczas gdy krem z mascarpone i białą czekoladą wypełnia go po brzegi. Pycha!
40 minłatwy10493 kcal -
Kinder countryRyż biały preparowany, mascarpone, śmietanka kremowa 36% i czekolada biała to podstawowe składniki kinder country. W połączeniu z herbatnikami i czekoladą deserową tworzą idealną przekąskę – prostą do zrobienia, a jednocześnie obłędnie smaczną. Ten deser to połączenie delikatnej śmietankowości z chrupkością ryżu i słodkością czekolady.
25 + 20 minłatwy10631 kcal -
Piernik z herbatąMąka pszenna, miód, cukier, jajka i olej rzepakowy to kluczowe składniki tego piernika, który zaskakuje dodatkiem herbaty czarnej. Oprócz tego znajdziesz tu także proszek do pieczenia, kakao, mleko i masło, które razem tworzą wyjątkową, wilgotną strukturę ciasta. Nutka cytrynowa dodaje świeżości, a biała czekolada gwarantuje pyszność każdego kęsa.
20 + 40 minłatwy15535 kcal -
Sernik na zimno z wiaderkaTwaróg sernikowy z wiaderka, biała czekolada i biszkopty to kluczowe składniki tego sernika na zimno. Delikatną strukturę zapewni śmietanka kremówka, a całość utrwali żelatyna. Dodatek cukru sprawi, że deser będzie odpowiednio słodki. Prosty w przygotowaniu, ale pełen smaku – idealny deser na letnie popołudnia.
15 minłatwy12564 kcal -
Makowiec na kruchym spodzieMąka pszenna, cukier, jajka, masło i masa makowa to główne składniki makowca na kruchym spodzie. Świetnie się ze sobą łączą, tworząc pyszne, wilgotne ciasto o nieziemskim smaku. Kruche ciasto pełne aromatycznego maku zawsze idealnie pasuje do świątecznego stołu lub na każdą inną wyjątkową okazję.
20 + 30 minłatwy10612 kcal
-
Makowiec z gotowej masy makowejMąka pszenna, kostka masła, jajka i gotowa masa makowa – to kluczowe składniki tego przepisu. Połączenie kruchego ciasta z mąki i masła oraz słodkiej, aromatycznej masy makowej daje niezapomniany smak domowego makowca. Całość dopełnia lekkość proszku do pieczenia i delikatna słodycz cukru pudru, a biała czekolada dodaje wyjątkowego wykończenia.
20 + 45 minłatwy10622 kcal -
Babka migdałowaJajka, mąka migdałowa i biała czekolada to kluczowe składniki tej pysznej babki migdałowej. Połączenie tych trzech elementów nadaje ciastu wyjątkową strukturę i smak, który trudno zapomnieć. Do tego odrobina masła oraz ksylitolu jako zdrowsza alternatywa dla cukru. Całość dopełniona delikatną nutą mąki pszennej i odwiecznym klasykiem - proszkiem do pieczenia.
30 + 35 minłatwy8251 kcal -
Tarta z truskawkami i budyniemMasło, mąka pszenna, jajka, truskawki i mleko 3,2% – oto kluczowe składniki tarty z truskawkami i budyniem. Przepyszne kruche ciasto z wyśmienitym budyniem, do którego dodamy pyszną białą czekoladę, a całość udekorujemy świeżymi, soczystymi truskawkami. To połączenie smaków, które na pewno zachwyci każdego miłośnika domowych wypieków.
30 + 30 minłatwy10649 kcal -
Tort piernikowyMąka pszenna, jajka i cukier tworzą podstawę ciasta w tym wyjątkowym torcie piernikowym. Do tego dochodzi kremowe mascarpone, które idealnie współgra z białą czekoladą i śmietanką kremową, tworząc niesamowicie delikatne nadzienie. Smak podkręcają orzechy włoskie, miód oraz mocno zaparzona czarna herbata. Całość dopełnia aromatyczny rum i świeża pomarańcza, dodające tortowi wyrazistości i zaskakującej głębi smaku.
20 + 60 minłatwy12577 kcal -
Ciasto rafaello na biszkopcieJajka, cukier, mąka pszenna, śmietanka kremowa, wiórki kokosowe, biała czekolada i mascarpone - te składniki tworzą bazę dla wyjątkowego ciasta rafaello na biszkopcie. Delikatny biszkopt, krem z nutą kokosa i białej czekolady oraz aksamitny mascarpone sprawiają, że to ciasto staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia.
30 + 35 minłatwy12687 kcal
-
Ciasto z białej fasoliFasola konserwowa, jajka, cukier i biała czekolada – oto najważniejsze składniki ciasta z białej fasoli. Przepis jest prosty, a sam efekt zaskakujący. Fasola nadaje ciastu wilgotności, jajka sprawiają, że jest puszyste, a biała czekolada dodaje mu wyjątkowego smaku.
60 + 30 minłatwy12186 kcal -
Ciasto z kremem budyniowymJajka, mąka pszenna, mleko i masło to główne bohaterowie naszego ciasta z kremem budyniowym. Delikatne warstwy ciasta idealnie łączą się z kremem na bazie proszku budyniowego i mleka, a dodatkową rozkoszą są kawałki białej czekolady oraz warstwa niskosłodzonego dżemu truskawkowego. Przepis prosty, ale efekt naprawdę smakowity!
20 + 50 minłatwy15464 kcal -
Szybkie ciasto czekoladowe z krememMąka pszenna, jajka, kakao i biały ser – to podstawowe składniki naszego szybkiego ciasta czekoladowego z kremem. Ciasto zyskuje wyjątkowy smak dzięki białym czekoladom i słodkim malinom, które nadają mu orzeźwiającej nuty. Sama baza jest prosta, ale połączenie serka śmietankowego i miodu jako krem tworzy idealnie puszystą strukturę, której ciężko się oprzeć.
20 + 50 minłatwy10663 kcal -
Królewski krem chałwowyŚmietanka kremowa, mascarpone, chałwa i biała czekolada – te składniki brzmią jak przepis na prawdziwą ucztę dla podniebienia. Królewski krem chałwowy to deser, który łączy w sobie puszystą konsystencję, delikatność i nuty chałwy oraz białej czekolady. Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego, to właśnie go znalazłeś!
15 + 10 minłatwy41289 kcal -
Tort drip cakeMąka pszenna, jajka, śmietanka kremowa i mascarpone – to klucze do sukcesu w tym torcie drip cake. Efektowny wygląd i wyjątkowy smak tworzą połączenie białej czekolady, owocowej pulpy z mango, a do tego maliny i truskawki. Całość zaskoczy Twoje kubki smakowe i idealnie sprawdzi się na każdą okazję.
40 + 50 minłatwy15677 kcal
