Dieta zbilansowana - 5685 przepisów

Jajka, cukier, jabłka, masło i galaretka to główne składniki, które nadają ciastu Kilimandżaro unikalny smak i teksturę! W tej słodkiej przygodzie znajdziesz również dodatki, takie jak czekolada i kakao, które sprawią, że każdy kawałek będzie czystą rozkoszą. Idealna kombinacja dla miłośników owocowych i czekoladowych deserów.

Ser twarogowy półtłusty, cukier wanilinowy, miód, mąka pszenna i jajko – te składniki tworzą bazę dla pysznych serniczków z patelni, które zrobisz w mig. Wyobraź sobie delikatne, złociste placuszki idealne na śniadanie lub deser. Kilka łatwo dostępnych i powszechnych składników, a rezultat przepyszny!

50 min łatwy 5 231 kcal

Mięso mielone wołowe, mąka pszenna i bulion wołowy - to podstawa kołdunów litewskich. Dodaj do tego jeszcze trochę masła, jajko, cebulę i czosnek, a wyjdzie ci pyszny farsz do delikatnego ciasta pierogowego. Smaczne kluseczki gotowane w aromatycznym bulionie - idealne na obiad lub kolację.

Mąka pszenna, suszone drożdże i oliwa z oliwek – to podstawowe składniki na ciasto naszych pysznych panzerotto. W środku znajdziesz ciągnącą się mozzarellę i soczystą passatę pomidorową. Całość smażona jest na gorącym oleju rzepakowym, co daje ten chrupiący efekt, którego nie da się pomylić z niczym innym.

5 + 5 min średni 4 1592 kcal

Mleko, cukier, budyń w proszku, masło, herbatniki i żółtka to baza do pysznej napoleonki na herbatnikach. Słodka, kremowa masa budyniowa między warstwami chrupiących herbatników tworzy deser, który rozpływa się w ustach. Proste składniki, a efekt końcowy – niesamowity!

20 + 10 min łatwy 10

Brokuły, ziemniaki, kremowa śmietanka i parmezan – to kluczowe składniki tarty warzywnej, która podbije Twój stół. Chrupiące warzywa, delikatny ser i kremowa masa od śmietanki tworzą idealne połączenie smaków. Na wierzchu sypniemy świeżym koperkiem, który doda całości aromatycznego kopa. Lekka i pyszna!

20 + 60 min łatwy 8 805 kcal

Kasza kuskus, cukinia, bakłażan, czerwona papryka i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki tej sałatki. Dodajesz jeszcze trochę natki pietruszki, cebulę czerwoną i dressing z oliwy z oliwek i musztardy francuskiej, żeby dopełnić smak. Idealna mieszanka warzyw i kuskusu na lunch czy lekki obiad.

10 + 10 min łatwy 6 248 kcal

Kasza kuskus, tuńczyk w sosie własnym, świeży ogórek i kukurydza konserwowa to główne składniki tej pysznej sałatki. Dodaj do tego jeszcze szczypiorek oraz koperek ogrodowy, a wszystko połącz musztardą i majonezem. Taka kombinacja składników tworzy lekki, a zarazem sycący posiłek idealny na każdą okazję.

Kasza kuskus, suszone pomidory w oleju, ogórek, czerwona papryka, ser Feta i świeży koperek – to główne składniki sałatki, która jest idealnym mixem smaków i konsystencji. Przygotowana w zaledwie kilka minut, ta sałatka jest jak letni powiew świeżości na Twoim talerzu. Genialnie sprawdzi się na lunch czy kolację.

20 min łatwy 2 772 kcal

Masło klarowane, soczysta cytryna i świeży koperek – to trio, które nadaje doradzie smażonej wyjątkowego smaku. Główną bohaterką dania jest oczywiście dorada, która w odpowiednich rękach staje się prawdziwą kulinarną magią. To superprosty przepis, który wydobędzie z ryby pełnię smaku, zachowując jej naturalną delikatność.

Cytryna, masło i natka pietruszki to kluczowe składniki przepisu na doradę z piekarnika, które zapewnią rybie wyjątkowy smak i aromat. Dorada pieczona z cytryną i masłem staje się soczysta, a dodatek natki pietruszki dodaje jej świeżości i koloru. To prosty sposób na przygotowanie pysznej ryby w domowym zaciszu.

Mąka, masło, cukier, jajka i cytryna – to podstawowe składniki każdej pysznej wilgotnej babki. Dodaj do tego kakao i proszek do pieczenia, a otrzymasz przepis na pyszną, czekoladową ucztę. Każdy kęs tej babki to połączenie maślanego smaku, cytrusowego aromatu i czekoladowej słodyczy, która rozpływa się w ustach.

10 + 50 min łatwy 10

Łosoś wędzony, makaron tagliatelle, świeży szpinak i czosnek - to są prawdziwi bohaterowie tego dania! Dodaj do tego soczyste pomidorki koktajlowe i kawałek słonej sera feta. Razem tworzą szybki i pełen smaków przepis na makaron, który po prostu musisz spróbować!

Ziemniaki późne, jajko i cebula dymka to kluczowe składniki, które składają się na te pyszne kotlety z ziemniaków. Łączymy delikatną mieszankę ziemniaków z jajkiem i aromatyczną dymką, obtaczamy w bułce tartej i mące, a potem smażymy na złocisty kolor w oleju rzepakowym. Proste, a jednocześnie pełne smaku danie na każdą okazję.

20 + 40 min łatwy 10 85 kcal

Kawa rozpuszczalna, mrożone lody waniliowe i odrobina mleka to klucz do idealnego frappe. Dodaj kostki lodu, polej karmelem, i masz własne domowe frappuccino, które smakuje jak z kawiarni.

20 min łatwy 2 148 kcal

Botwina, ziemniaki i bulion warzywny to kluczowe składniki, które tworzą bazę pysznej zupy botwinkowej. Dodatek marchewki nadaje jej delikatną słodycz, a sok cytrynowy wprowadza orzeźwiającą nutę. Całość idealnie uzupełnia aromatyczny koperek. Ta zupa to połączenie prostych składników, które razem tworzą naprawdę smaczne danie.

30 + 60 min łatwy 4 91 kcal

Kasza jaglana, czerwona papryka, cebula, pieczarki i cukinia tworzą kolorową i zdrową kompozycję wartą uwagi. Dodaj do tego oliwę z oliwek i świeżą pietruszkę, a otrzymasz proste i smaczne danie na każdą okazję. To połączenie pełne witamin i aromatu sprawdzi się zarówno na obiad, jak i kolację.

30 + 20 min łatwy 4 262 kcal

Mąka pszenna, cukier, świeże drożdże, mleko, masło, tłusty ser twarogowy i budyń tworzą podstawę tej wyjątkowej strucli. Składniki takie jak jajka i żółtka dodają miękkości i bogactwa, tworząc w połączeniu niezwykle smaczną i kremową słodkość. To rewelacyjne połączenie sera i budyniu sprawia, że deser staje się nieco bardziej niecodzienny i wyjątkowy.

15 + 45 min łatwy 10 473 kcal