-
Karkówka w rękawieKarkówka wieprzowa, cebula i jasne piwo - to trio, które tworzy niesamowity smak naszej karkówki w rękawie. Mięso nasiąka aromatem piwa i miękknie, a cebula dodaje mu delikatnej słodyczy. Całość przygotowujemy w oleju rzepakowym, który wydobywa głębię smaku. Ten przepis to prosty sposób na pyszny obiad!
15 + 60 min łatwy 4 620 kcal -
Zupa szparagowa kremSzparagi, cebula i ziemniaki to główne składniki naszej zupy szparagowej krem. Te warzywa, połączone z bulionem drobiowym i mascarpone, tworzą pyszną, kremową konsystencję. Świeży koperek dodaje aromatu, a masło klarowane wzbogaca smak.
10 + 30 min łatwy 5 306 kcal -
Red velvet ciastoMąka pszenna, cukier, jajka i kakao to kluczowe składniki, które nadają Red Velvet ciastu niepowtarzalny smak i strukturę. Dodatek kefiru oraz odrobiny octu winnego sprawia, że ciasto jest mięciutkie i delikatne. Na wierzch idealnie pasuje krem z serka śmietankowego i masła, który doskonale komponuje się z puszystym wnętrzem.
20
+ 50
min
łatwy
10
560 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Szaszłyki z kurczaka z piekarnikaPiersi kurczaka bez skóry, papryka czerwona, cukinia i pieczarki to kluczowe składniki tych pysznych szaszłyków z kurczaka z piekarnika. Dodatek cebuli nadaje im wyjątkowego smaku, a odrobiną oleju rzepakowego sprawisz, że będą soczyste i pełne aromatu. Te szaszłyki to świetny pomysł na szybki i zdrowy obiad!
10 + 20 min łatwy 4 234 kcal -
Casu marzuCasu marzu, ser z larwami (200g), śmietanka kremowa 30% (200g) i ser parmezan (100g) stanowią bazę tego unikalnego przepisu kulinarnego. Casu marzu to włoski specjał znany przede wszystkim z obecności żywych larw, co sprawia, że jego konsystencja jest niezwykle kremowa i intrygująca.
10 + 15 min łatwy 4 269 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiem i mozzarelląCiasto francuskie, szpinak i mozzarella – te składniki sprawią, że Twoje podniebienie oszaleje! Cebula dodaje wyjątkowego aromatu, a mascarpone nadaje kremowej konsystencji. Całość zawiń w rulon francuskiego ciasta i gotowe! To połączenie smaków tworzy pyszne, proste danie na każdą okazję.
20
+ 30
min
łatwy
5
633 kcal
-
Rolada z ciasta francuskiego ze szpinakiemCiasto francuskie, szpinak, cebula i mascarpone - te składniki tworzą naprawdę fajną kombinację smaków w roladzie ze szpinakiem. Masło i czosnek dodają aromatu, a całość jest szybka do przygotowania dzięki gotowemu ciastu francuskiemu w rulonie XXL. Idealna przekąska na kolację lub spotkanie z przyjaciółmi!
20
+ 40
min
łatwy
8
319 kcal
-
Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiemCiasto francuskie, świeży łosoś i szpinak to główni bohaterowie tej smacznej potrawy. Do tego dochodzą mascarpone, które dodaje kremowej konsystencji, oraz aromatyczne dodatki jak czosnek i cebula. Całość zamknięta w chrupiącym, złocistym cieście francuskim jest prawdziwą ucztą dla podniebienia. Tylko kilka składników, a efekt zachwyca!
30 + 40 min łatwy 4 504 kcal -
Kaszanka z jajkiemKaszanka, jajka, cebula i czosnek – to kluczowe składniki tej prostej, a jednocześnie pysznej potrawy. Kaszanka z kaszą połączona z jajkami i podsmażoną cebulą nabiera wyjątkowego smaku. Ta mieszanka składników sprawia, że danie jest sycące i pełne aromatu. Wystarczy kilka prostych kroków, żeby przygotować coś naprawdę wyjątkowego.
10 + 20 min łatwy 2 566 kcal
-
Oszukane zrazyMięso mielone wieprzowo-wołowe, ogórki kiszone, boczek wędzony i musztarda – to kluczowe składniki, które tworzą wyjątkowy smak oszukanych zrazów. Te nietypowe zrazy to ciekawa alternatywa dla tradycyjnej wersji, w której klasyczne składniki zamieniają się rolami, tworząc niesamowitą kompozycję smaków. Dowiedz się, jak je przygotować, i zaskocz bliskich nowym daniem!
30 + 30 min łatwy 6 249 kcal -
Zrazy drobiowePiersi kurczaka, ogórki kiszone i papryka czerwona to kluczowe składniki, które nadają zrazom drobiowym wyjątkowy smak. Do tego jeszcze trochę cebuli i oleju rzepakowego dla podsmażenia, a całość obtoczona w mące pszennej zapewni chrupiącą skórkę. To połączenie sprawia, że zrazy są pyszne i pełne aromatu.
30 + 20 min łatwy 8 181 kcal -
Zrazy nadziewaneŁopatka wieprzowa, czerwona papryka i kiszone ogórki to kluczowe składniki zrazów nadziewanych, które nadają im wyjątkowy smak. Do tego bulion wołowy, musztarda i cebula dopełniają całość. Te składniki tworzą harmonijną kompozycję, idealną na te pyszne, tradycyjne zrazy.
40 + 60 min łatwy 6 127 kcal -
Staropolskie zrazy wieprzoweŁopatka wieprzowa, ogórki kiszone i papryka czerwona – to właśnie te składniki nadają staropolskim zrazom wieprzowym niepowtarzalny smak i aromat. Dodaj do tego cebulę, bulion wołowy i koncentrat pomidorowy, a uzyskasz prawdziwie tradycyjne, sycące danie. Przygotowane na bazie musztardy i mąki pszennej, smażone na oleju rzepakowym, zrazy to danie pełne smaku i polskiego charakteru.
40 + 60 min średni 6 130 kcal -
Suflet cytrynowyJajka, cukier puder i sok z cytryny to kluczowe składniki pysznego sufletu cytrynowego. W połączeniu z mąką pszenną i odrobiną masła, tworzą one delikatny, puszysty deser o orzeźwiającym, cytrynowym smaku. Ta klasyczna kombinacja składników pozwala cieszyć się wyrafinowaną, a jednocześnie prostą w przygotowaniu słodkością.
10
+ 20
min
łatwy
1
448 kcal
-
Suflet ziemniaczanyZiemniaki, jajka i ser cheddar to podstawa sufletu ziemniaczanego, który wyrasta jak na drożdżach i jest puszysty jak chmurka. Ugotowane ziemniaki mieszamy z ubitymi jajkami, startym cheddarem, a potem wszystko zapiekamy w piekarniku. Do tego odrobina mleka i masła, które dodają kremowości całemu daniu.
20
+ 40
min
łatwy
3
283 kcal
-
Suflet wytrawnyMąka pszenna, masło, jajka, ser cheddar i mleko – to klucz do mistrzowskiego sufletu wytrawnego. Delikatna, puszysta struktura tego dania sprawia, że jest niezwykle lekkie, a intensywnie serowy smak dodaje mu wyjątkowego charakteru. Przygotowanie może wymagać trochę uwagi, ale efekt końcowy zdecydowanie wart jest wysiłku!
15
+ 20
min
łatwy
3
415 kcal
-
Jajka faszerowane na wielkanocJajka, majonez, musztarda, por i szynka wiejska – to podstawowe składniki, które sprawią, że Wasze jajka faszerowane na wielkanoc będą wyjątkowe. Jajka ugotowane na twardo połączone z kremowym majonezem, delikatnie pikantną musztardą, chrupiącym porem i aromatyczną szynką wiejską tworzą smakową harmonię, której nie sposób się oprzeć.
20 + 10 min łatwy 10 83 kcal -
Kaszanka smażonaKaszanka, cebula i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić pyszną, smażoną kaszankę. Ten prosty przepis to klasyka, którą można szybko przygotować na obiad lub kolację. Mało składników, ale pełnia smaku gwarantowana.
10 + 20 min łatwy 4 323 kcal -
Frittata z pomidoramiJajka, pomidory koktajlowe i ser feta – to trio, które sprawi, że Twoja frittata będzie nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Dodaj do tego odrobinę oleju rzepakowego, żeby całość ładnie się upiekła. Idealna opcja na szybkie, pożywne śniadanie lub lekki obiad!
10
+ 15
min
łatwy
2
232 kcal
-
Frittata z pieczarkamiPapryka czerwona, pieczarki i jajka to główne bohaterowie frittaty, która jest idealnym daniem na szybkie i sycące śniadanie. Dodaj do tego garść świeżego szpinaku oraz parmezan, a całość skrop olejem rzepakowym. To prosty przepis na puszystą frittatę, która na pewno zadowoli twoje kubki smakowe.
10
+ 15
min
łatwy
4
123 kcal
-
Łosoś z grilla elektrycznegoŁosoś, masło i cytryna – to trio, które robi cuda na grillu elektrycznym. Soczyste filety łososia w połączeniu z roztapianym masłem i świeżym sokiem wyciśniętym z cytryny nabierają wyjątkowego smaku. Poniżej znajdziesz prosty przepis, który sprawi, że zaserwujesz pyszne danie bez większego wysiłku.
10 + 30 min łatwy 3 383 kcal -
Dorada z grillaTusza dorady, masło, oliwa z oliwek i czosnek — to kluczowe składniki, które zamienią zwykłą rybę w prawdziwą ucztę na ruszcie. Soczystą doradę pokrywamy aromatycznym masłem, nacieramy czosnkiem i skropiamy oliwą. Dzięki takiemu połączeniu smaków, grillowana ryba zyskuje niepowtarzalny, wyrazisty charakter.
10 + 20 min łatwy 2 261 kcal -
Domowa chałkaMleko, masło, jajka, mąka i drożdże to składniki, które tworzą magiczną mieszankę, świetnie nadającą się do upieczenia domowej chałki. Dodaj cukier, a całość zamieni się w złocistą, puszystą bułkę z chrupiącą skórką. Przygotowanie wymaga odrobiny cierpliwości, ale efekt końcowy jest tego wart!
40
+ 35
min
łatwy
195
-
Chałka ThermomixMleko, drożdże świeże, masło, mąka pszenna i jajka - to podstawa klasycznej, puszystej chałki z Thermomixa. Ten przepis pozwala na przygotowanie pysznego, domowego wypieku idealnego na śniadanie lub podwieczorek. Dodatek cukru nadaje delikatną słodycz, a z pomocą Thermomixa cały proces jest prostszy i szybszy niż tradycyjne metody.
30
+ 30
min
łatwy
5
557 kcal
-
ScampiKrewetki, oliwa z oliwek, śmietanka kremowa, cebula, czosnek i natka pietruszki – to gwiazdy dzisiejszego przepisu na scampi. Razem tworzą danie, które po prostu rozpływa się w ustach. Idealna propozycja na szybki i smaczny obiad. Gotowanie zaczynamy od podsmażenia cebuli i czosnku, a potem jest już tylko lepiej!
30 min łatwy 2 1077 kcal
-
ShortbreadMąka pszenna, cukier i masło – to trio czyni shortbread tak wyjątkowym. Kruchy, maślany smak, który rozpływa się w ustach, jest wynikiem idealnej proporcji tych trzech składników. Ta klasyczna szkocka przekąska to prostota w najlepszym wydaniu, a jej przygotowanie to czysta przyjemność, zwłaszcza z tak minimalnym zestawem składników.
30
+ 40
min
łatwy
10
290 kcal
-
Kaszka kukurydzianaKasza kukurydziana, mleko i miód tworzą idealną bazę dla pysznego śniadania lub przekąski. Kasza kukurydziana, gotowana na mleku, nabiera przyjemnej kremowej konsystencji, a dodatek miodu dodaje jej delikatnej słodyczy. Całość dopełnią soczyste truskawki, które nadają daniu świeżości i wyjątkowego smaku.
15
+ 15
min
łatwy
2
366 kcal
-
Rolada z indykaMięso z piersi indyka, ser mozzarella light, suszone pomidory i plastry wędzonego boczku to kluczowe produkty w przepisie na aromatyczną roladę z indyka. Rolada jest nadziewana mozzarellą i słodkimi suszonymi pomidorami, a zawijanie w boczek dodaje całości wyjątkowego smaku. Idealny pomysł na wyjątkowy obiad.
30 + 30 min łatwy 4 445 kcal -
Stek z rostbefuRostbef wołowy i olej rzepakowy to kluczowe składniki tego przepisu na soczysty stek z rostbefu. Szybka i prosta do przygotowania potrawa, która urzeka smakiem i doskonałą teksturą mięsa. Idealny wybór na szybki, ale luksusowy obiad lub kolację.
20 min łatwy 2 375 kcal -
ParowańceMąka pszenna, jajka, drożdże świeże i mleko – to właśnie te składniki robią całą robotę w przepisie na parowańce. Dodatkowo, odrobina cukru sprawia, że ciasto wyrasta niczym puch. Połączenie tych kilku prostych, ale kluczowych składników sprawia, że parowańce wychodzą delikatne i puszyste, idealne na domowe smakołyki.
30
+ 20
min
łatwy
10
-
Paluszki surimiDorsz, jajko i skrobia ziemniaczana – te trzy składniki to klucz do stworzenia pysznych paluszków surimi! Przepis jest prosty i szybki, a jednocześnie pozwala na zabłyśnięcie talentem kulinarnym. Wystarczy kilka składników i odrobina cierpliwości, aby cieszyć się domowymi surimi, które smakują krewetkowo i świeżo.
20 + 30 min łatwy 10 44 kcal
-
Sałatka z surimi i ananasaPaluszki krabowe i ananas w połączeniu z serem gouda oraz majonezem tworzą idealnie zgraną sałatkę, która zaskoczy każdego swoją prostotą i smakiem. Delikatne, słodkie nuty ananasa świetnie kontrastują z wyrazistym serem i aksamitnym majonezem, komponując całość w harmonijne danie.
20 min łatwy 3 421 kcal -
Sałatka warstwowa z seleraJajka, kukurydza konserwowa, ananas i seler konserwowy to kluczowe elementy tej sałatki warstwowej z selera. Do tego dochodzi soczysta szynka wiejska, aromatyczny ser gouda, a całość uzupełnia odrobina kapusty pekińskiej i majonezu. Idealna propozycja na pyszną i sycącą sałatkę, która zachwyci każdego miłośnika kulinarnych eksperymentów.
20 + 10 min łatwy 5 330 kcal -
Sałatka z kurczaka i ananasemPiersi kurczaka, słodki ananas z puszki i chrupiący seler korzeniowy. To trio tworzy bazę smaków dla tej orzeźwiającej sałatki. Dodaj jeszcze trochę kukurydzy konserwowej i majonezu, a otrzymasz pyszną i wyrazistą przekąskę lub lekkie danie na lunch. Idealne połączenie owoców i mięsa w jednym daniu!
20 + 15 min łatwy 3 228 kcal -
Naleśniki ketoJajka, śmietanka kremowa 36%, mascarpone i mąka migdałowa to klucz do idealnych keto naleśników. Połączenie tych składników daje delikatną konsystencję i smak, a orzechy pinii dodają nieco chrupkości. Te składniki sprawiają, że naleśniki są sycące, niskowęglowodanowe i doskonałe na każdą porę dnia.
20
min
łatwy
2
1049 kcal
