-
Makowiec z puszki
Jajka, masa makowa z puszki, rodzynki oraz masło to główne składniki makowca z puszki, który łączy w sobie smak domowego wypieku i prostotę przygotowania. Mąka pszenna, cukier puder i odrobina proszku do pieczenia dopełniają całość. To idealny przepis na szybki, a jednocześnie apetyczny deser, który zadowoli każdego łasucha.
30 + 50 min łatwy 10 325 kcal -
Sernik wiedeński puszysty który nie opada
Jajka, twaróg sernikowy, masło, cukier i mąka pszenna – to jest elita wśród składników, które sprawiają, że sernik wiedeński wychodzi puszysty i, co najważniejsze, nie opada. Zmiksowane jajka nadają lekkości, twaróg sernikowy zapewnia idealną strukturę, a masło i cukier dbają o ten niepowtarzalny smak.
20 + 50 min łatwy 20 227 kcal -
Sznycel wiedeński
Cielęcina, jajko i bułka tarta – to właśnie z tych składników powstaje klasyczny sznycel wiedeński, którego serce stanowi cienko rozbita, delikatna cielęcina. Zanurzamy ją w roztrzepanym jajku, a następnie panierujemy w bułce tartej. Smażony na złoty kolor na maśle klarowanym i oleju rzepakowym, zachwyca chrupkością i aromatem!
20 + 10 min łatwy 5 250 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie niskowęglowodanowej
-
Sznycle z szynki wieprzowej
Surowa szynka wieprzowa, jedno jajko i bułka tarta to kluczowe składniki, które sprawiają, że sznycle z szynki wieprzowej to danie proste, ale przepyszne. Używając tych składników, otrzymujemy soczyste, chrupiące i aromatyczne mięsne kąski. Do smażenia wystarczy odrobina oleju rzepakowego, aby uzyskać idealnie złocistą skórkę.
20 + 10 min łatwy 5 291 kcal -
Sznycle z indyka z piekarnika
Mięso z piersi indyka, olej rzepakowy, cebula i czosnek to kluczowe składniki tego przepisu na sznycle z indyka z piekarnika. Proste i zdrowe składniki, które razem tworzą pyszne i soczyste danie, idealne na obiad czy kolację. Tylko kilka kroków dzieli Cię od gotowego posiłku.
10 + 30 min łatwy 6 136 kcal -
Śledzie w oleju z żurawiną
Śledź, olej rzepakowy, cebula i świeża żurawina – oto bohaterowie tego przepisu na śledzie w oleju z żurawiną. Smakowite filety śledziowe połączone z olejem rzepakowym, cebulą i soczystą żurawiną tworzą niezwykłe połączenie, które zaskakuje swoją harmonią. Ten przepis łączy delikatność śledzi z wyrazistymi, owocowymi akcentami.
60 min łatwy 10 167 kcal -
Śledzie w oleju z musztardą
Śledzie w oleju z musztardą to prosty i smaczny przepis, w którym głównymi bohaterami są śledzie, cebula i musztarda. Dzięki połączeniu soczystych filetów śledziowych z ostrą musztardą i złocistą cebulą, całość zyskuje wyrazisty i zbalansowany smak. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że danie jest delikatnie aksamitne.
60 min łatwy 10 186 kcal -
Sałatka z brokułami i kurczakiem
Brokuły, piersi kurczaka i koperek to trio, które tworzy bazę tej pysznej sałatki. Delikatne kawałki brokułów łączą się z soczystym kurczakiem i świeżym koperkiem, a wszystko to z dodatkiem jajek i kukurydzy. Na koniec mieszamy to z lekko kwaśnym jogurtem naturalnym, co nadaje sałatce wyjątkowego smaku i lekkości.
20 + 20 min łatwy 4 200 kcal -
Pierś z kurczaka w sosie koperkowym
Piersi z kurczaka bez skóry i puszysta śmietanka kremowa to podstawa tego przepisu. Dodaj do tego drobno posiekaną cebulę, aromatyczny koperek i bulion drobiowy, a uzyskasz pyszny sos koperkowy. Całość podkręci jeszcze odrobina masła i oliwy z oliwek. Proste składniki, a smak jak z restauracji!
30 min łatwy 2 389 kcal
-
Chateaubriand
Polędwica wołowa, oliwa z oliwek, cebula szalotka, masło – to kluczowe składniki, dzięki którym przygotujesz chateaubriand. Ten elegancki klasyk kuchni, choć brzmi wykwintnie, wcale nie jest taki trudny do zrobienia. Soczysta wołowina i aromatyczny sos sprawią, że poczujesz się jak w najlepszej restauracji.
35 min średni 3 516 kcal -
Szakszuka z awokado
Pomidory w puszce, fasola czerwona, soczyste awokado i jajka – to tylko niektóre składniki tej wyjątkowej szakszuki. Wystarczy odrobina oliwy z oliwek i czosnek, aby stworzyć pyszne i pożywne danie. Idealne na szybki obiad lub leniwe śniadanie.
20 min łatwy 2 524 kcal -
Omlet z rukolą
Jajka, mozzarella light, rukola i szynka z kurczaka to kluczowe składniki, które łączą się w pysznym omlecie pełnym smaku. W tym przepisie aromatyczne pomidory koktajlowe i czerwona cebula dodają świeżości i koloru, tworząc idealne danie na szybkie, ale pożywne śniadanie lub kolację.
15 min łatwy 1 565 kcal -
Zupa z dyni na słodko
Dynia hokkaido, masło klarowane, cebula, czosnek oraz marchewka tworzą idealną bazę dla zupy z dyni na słodko. Ta aromatyczna i kremowa potrawa jest pełna smaku dzięki idealnie skomponowanym warzywom i delikatnemu podsmażeniu na maśle klarowanym. Dodatek bulionu warzywnego dopełnia całość, nadając zupie głębi i bogatego smaku.
20 + 40 min łatwy 4 89 kcal -
Tradycyjna surówka z pora
Por, marchewka, jabłko i jogurt naturalny – oto główni bohaterowie tradycyjnej surówki z pora. Ta klasyczna kombinacja sprawia, że surówka jest chrupiąca, lekka i orzeźwiająca. Połączenie intensywnego smaku pora z słodyczą marchewki i jabłka, a wszystko to otulone delikatnym jogurtem, tworzy prostą, ale wyjątkową przekąskę.
15 min łatwy 2 152 kcal
-
Surówka z czarnej rzepy
Czarna rzepa, jabłko, trochę jogurtu i majonezu – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby stworzyć tę pyszną surówkę. Czarna rzepa dodaje wyrazistego smaku, jabłko wprowadza nutę słodyczy, a jogurt z majonezem idealnie łączy wszystko w całość. Idealna na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu!
15 min łatwy 2 144 kcal -
Chłodnik z awokado
Awokado, ogórek, sok z cytryny i koperek – to tylko niektóre z najważniejszych składników, które znajdziesz w przepisie na chłodnik z awokado. Do tego odrobina śmietanki kremowej i kawałki wędzonego łososia sprawią, że każde usta zanurzą się w kremowym, orzeźwiającym smaku.
40 min łatwy 3 200 kcal -
Surówki z kapusty włoskiej
Kapusta włoska, por i jabłko to główne składniki pysznej surówki, która idealnie pasuje do każdego obiadu. Dodaj jeszcze odrobinę oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, żeby całość nabrała pełni smaku. Prosty, szybki i zdrowy przepis, którym zaskoczysz rodzinę i znajomych!
20 min łatwy 4 142 kcal -
Omlet czekoladowy
Jajka, kakao, jogurt naturalny i banan - to kluczowe składniki omletu czekoladowego, który jest idealnym połączeniem słodkiego smaku i zdrowia. W tym przepisie wykorzystujemy trzy jajka, które są podstawą naszego omletu, dodajemy kakao dla intensywnego czekoladowego smaku oraz jogurt naturalny, który nadaje delikatności. Banan wnosi naturalną słodycz, tworząc pyszne śniadanie lub deser.
10 + 10 min łatwy 1 259 kcal -
Omlet z owocami
Jajka, jabłko i cynamon to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten omlet z owocami jest wyjątkowy. Jabłko dodaje słodkiej, świeżej nuty, a cynamon wprowadza ciepły, korzenny smak. Dzięki temu omlet nie tylko syci, ale też rozpieszcza zmysły swoją aromatyczną kompozycją.
10 + 7 min łatwy 1 286 kcal -
Pulpety w sosie chrzanowym
Mięso mielone wieprzowe, cebula, czosnek, żółtko jajka i bułka pszenna – to najważniejsze składniki, które są podstawą pysznych pulpetów. A żeby nadać im wyjątkowego smaku, gotujemy je w aromatycznym bulionie warzywnym i podajemy z kremowym sosem z chrzanem i śmietaną 18%. Prawdziwy hit dla miłośników wyrazistych potraw!
20 + 30 min łatwy 3 345 kcal
-
Pulpety z kurczaka
Mięso mielone z indyka, jajko i koperek – to kluczowe składniki, które nadają pulpetom z kurczaka charakterystyczny smak. Bułka pszenna zapewnia im odpowiednią konsystencję, a bulion warzywny dodaje dodatkowej wilgotności. Te składniki tworzą bazę pysznych i delikatnych pulpetów, które można podać na różne sposoby.
30 + 20 min łatwy 4 178 kcal -
Gulasz z żołądków indyczych
Żołądki indycze, papryka czerwona, cebula i marchewka - to główne bohaterowie tego gulaszu. Podsmażone na oleju rzepakowym, a potem duszone w bulionie warzywnym, tworzą niepowtarzalną kombinację smaków. Na koniec lekko zagęszczony mąką pszeniczną, aby uzyskać idealną konsystencję.
30 + 30 min łatwy 3 152 kcal -
Gulasz z serc drobiowych
Serca drobiowe, marchewka, czerwona papryka, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki na gulasz, który jest połączeniem intensywnych smaków i aromatów. Proste warzywa w połączeniu z delikatnymi sercami drobiowymi tworzą wyjątkowe, sycące danie, które można przygotować w jednym garnku. Dodatek mąki pszennej dodaje sosowi pożądanej konsystencji.
20 + 30 min łatwy 3 149 kcal -
Jajecznica z cukinią
Jajka, masło i cukinia to trio, które sprawia, że śniadanie zyskuje nowy wymiar. Cukinia nadaje delikatności, masło dodaje kremowości, a jajka tworzą idealną bazę. Ta prosta kombinacja składników sprawia, że jajecznica staje się wyjątkowo smaczna i sycąca.
20 + 10 min łatwy 1 270 kcal -
Jajecznica ze szparagami
Jajka, masło, cebula dymka i szparagi – oto główne składniki przepisu na pyszną jajecznicę ze szparagami. To połączenie aromatycznej cebuli dymki z delikatnymi szparagami i kremowymi jajkami sprawi, że zwykła jajecznica zyska zupełnie nowy wymiar. Kilka prostych kroków i oto masz smaczny posiłek gotowy w mgnieniu oka!
20 + 10 min łatwy 1 266 kcal
-
Sałatka warstwowa z brokułem
Brokuły, kukurydza konserwowa, pomidory koktajlowe, ser feta i jogurt naturalny to kluczowe składniki smakowitej sałatki warstwowej. Warstwowe ułożenie tych składników sprawia, że każda porcja jest pełna różnych tekstur i smaków, a połączenie jogurtu z majonezem i czosnkiem dodaje całości kremowego wykończenia.
20 min łatwy 4 419 kcal -
Salatka z brokułami i feta
Brokuły, ser feta, jogurt naturalny i pestki dyni – te składniki tworzą niezwykle smaczną i lekką sałatkę. To idealne połączenie warzyw, nabiału i chrupiących dodatków. Wystarczy jeszcze dodać czosnek i gotowe! W tej sałatce prostota idzie w parze z pysznym smakiem i wartościowym składem.
20 min łatwy 2 296 kcal -
Rolada z sera żółtego
Ser żółty, piersi kurczaka i papryka czerwona to główne składniki wyjątkowej rolady z sera żółtego, która z pewnością zrobi furorę na Twoim stole. Intensywność sera łączy się tu z delikatnością mięsa i świeżością warzyw, tworząc pyszną i sycącą potrawę, idealną na rodzinne spotkania lub imprezę z przyjaciółmi.
20 + 20 min łatwy 15 158 kcal -
Snikers na krakersach
Krakersy, masło, kajmak i migdały to kluczowe składniki snikersa na krakersach. Ten przepis łączy słodycz kajmaku z chrupkością krakersów i płatków migdałowych, tworząc niezapomniane połączenie smaków. Idealny dla tych, którzy lubią słodkie przekąski z nutą orzechowego smaku.
30 + 60 min łatwy 20 217 kcal -
Sałatka z granatem i gruszką
Jedna gruszka, trochę nasion granatu, serek ricotta i garść orzechów włoskich – to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić tę pyszną sałatkę. Rukola daje świeżość, a reszta składników tworzy niepowtarzalny, słodko-słony smakowy duet. Orzechy dodadzą chrupiącej tekstury, a ricotta gładkości, dzięki czemu każdy kęs to uczta!
10 min łatwy 2 226 kcal -
Szynka gotowana
Jeśli masz ochotę zrobić w domu pyszną szynkę gotowaną, zaczynasz od surowej szynki wieprzowej, soli i czosnku. Te trzy składniki wystarczą, by przygotować coś naprawdę smacznego, co świetnie sprawdzi się na kanapki lub jako dodatek do różnych dań. Przygotowanie nie jest trudne, więc zabieraj się do pracy!
60 + 60 min łatwy 10 221 kcal
-
Sałatka porowa z majonezem
Por, jajka, ogórek i kukurydza konserwowa. To właśnie te składniki sprawiają, że sałatka porowa z majonezem jest smaczna i sycąca. Do tego jogurt grecki i majonez - te dwa dodatki nadają jej kremowej konsystencji i wyrazistego smaku.
20 + 10 min łatwy 3 232 kcal -
Surówka z kalafiora surowego
Kalafior, marchewka i majonez – to trio, które robi całą robotę w tej surówce. Jeśli lubisz proste, a jednocześnie mega smaczne połączenia, to ten przepis jest dla ciebie. Chrupiący kalafior z odrobiną słodkiej marchewki, wszystko wymieszane z kremowym majonezem – brzmi apetycznie, prawda?
10 min łatwy 1 181 kcal -
Pulpety drobiowe
Mięso z piersi indyka, cebula, jajko i passata pomidorowa — to główni bohaterowie przepisu na pyszne pulpety drobiowe. Czosnek i bulion warzywny dodają smaku, a bułka pszenna i olej rzepakowy pomagają w uzyskaniu idealnej konsystencji. Razem tworzą danie, które jest proste, smaczne i świetnie się sprawdzi na co dzień.
20 + 30 min łatwy 6 102 kcal -
Filet z kurczaka w cieście naleśnikowym
Kurczak, mąka pszenna, jajka i olej rzepakowy - to kluczowe składniki niezwykłego fileta z kurczaka w cieście naleśnikowym. Pomyśl o chrupiącej, złocistej panierce, która otula soczyste kawałki kurczaka, a wszystko to przygotowane z prostych, dostępnych w każdej kuchni produktów. To idealne połączenie smaków i tekstur!
20 + 10 min łatwy 30 40 kcal