-
Konfitura z orzechów włoskichZielone orzechy włoskie, cukier i cynamon to trójka bohaterów, która tworzy niezrównaną konfiturę z orzechów włoskich. Ta wyjątkowa mieszanka sprawia, że każdy kęs przenosi nas do świata pełnego aromatów i smaków. Zielone orzechy dodają konfiturze unikalnej tekstury, cukier wprowadza słodycz, a cynamon delikatnie przyprawia całość, nadając jej ciepły, korzenny akcent.
60
+ 40
min
łatwy
4
963 kcal
-
Przecier pomidorowy ThermomixPomidorowe przetwory to klasyka w naszej kuchni, a przepis na przecier pomidorowy z Thermomixa jest naprawdę prosty. Wystarczy kilogram soczystych pomidorów, odrobina soli i cukru, żeby wyczarować wspaniałą, gęstą masę, idealną do zup, sosów i innych dań. Thermomix zrobi większość pracy za nas, więc to czysta przyjemność!
15
+ 30
min
łatwy
2
91 kcal
-
Grzybki w zalewie octowejŚwieże leśne grzyby, cebula i ocet spirytusowy – to trio tworzy podstawę pysznych grzybków w zalewie octowej. Grzyby zanurzone w aromatycznej, lekko pikantnej zalewie z dodatkiem cebuli to klasyka, która świetnie sprawdzi się na każdej imprezie. Prosty przepis, a efekt zachwyci każdego smakosza. Idealny dodatek do kanapek czy sałatek.
20
+ 30
min
łatwy
10
23 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie niskowęglowodanowej
-
Karkówka w słoikuKarkówka wieprzowa i odrobina żelatyny – oto magiczne składniki przepisu na pyszną karkówkę w słoiku. Bogaty w smak wieprzowy przysmak, który wychodzi soczysty i aromatyczny. Idealna opcja na domowe zapasy, które zawsze warto mieć pod ręką.
30 + 120 min średni 14 173 kcal -
Kapusta z grochem i grzybamiKapusta kiszona, groch, suszone grzyby, bulion warzywny i cebula - oto główne składniki, które tworzą niepowtarzalny smak tej tradycyjnej potrawy. Kapusta z grochem i grzybami to prawdziwy klasyk, który łączy kwaśną kapustę z miękkim grochem i aromatycznymi grzybami. Dodatek cebuli i bulionu sprawia, że danie jest wyjątkowo pełne i sycące.
10
+ 40
min
łatwy
8
136 kcal
-
Buraki w zalewie octowejBuraki gotowane, ocet winny, sól i cukier - te cztery składniki to esencja smaku w prostym przepisie na buraki w zalewie octowej. Ten klasyczny przepis łączy słodycz buraków ze szczyptą kwasowości octu i nutą słoności, tworząc wyjątkowy dodatek do wielu dań. Idealne na każdą okazję, bez zbędnych komplikacji.
30
min
łatwy
10
44 kcal
-
Boczek dojrzewającyBoczek wieprzowy bez kości, sól i cukier to kluczowe składniki, które pozwolą na przygotowanie pysznego boczku dojrzewającego. To danie wymaga trochę cierpliwości, ale efekt końcowy wynagrodzi każdą minutę oczekiwania. Prosta i skuteczna kombinacja cukru i soli sprawi, że boczek zyska niepowtarzalny smak i kruchość.
30 min średni 5 353 kcal -
Pomidory kiszonePomidory koktajlowe, chrzan, czosnek, koperek ogrodowy i sól – to podstawowe składniki pomidorów kiszonych. Pomidory stają się miękkie i intensywnie aromatyczne, a chrzan nadaje im lekko pikantnego posmaku. Czosnek i koperek dopełniają całość, tworząc wyrazistą mieszankę smaków, która doskonale pasuje do wielu dań.
40
min
łatwy
10
50 kcal
-
Kiszone rzodkiewkiRzodkiewki, czosnek, koper, chrzan i ziele angielskie – oto klucz do pysznych kiszonych rzodkiewek! Ten przepis przekształca te skromne warzywa w prawdziwą kulinarną perełkę. Kruche, lekko pikantne i pełne smaku, idealnie pasują do kanapek, sałatek czy jako przekąska na każdym stole.
30
min
łatwy
5
16 kcal
-
Ogórki kanapkoweOgórki kanapkowe to prosty i smaczny przepis, który wykorzystuje soczyste ogórki, ocet winny oraz odrobinę soli. Wystarczy odpowiednio przygotować składniki, a powstaną pyszne dodatki do kanapek, które dodadzą chrupkości i świeżości każdemu posiłkowi.
45
min
łatwy
10
63 kcal
-
Deser z wiśniamiNapój migdałowy, nasiona chia oraz mrożone wiśnie tworzą bazę tego prostego i zdrowego deseru, który idealnie nadaje się na lekki podwieczorek. Dodając odżywkę białkową i odrobinę kakao, uzyskasz smaczną przekąskę, która zaskoczy Cię zarówno teksturą, jak i bogatym smakiem.
5
min
łatwy
1
258 kcal
-
Pieczarki z cebuląPieczarki, cebula i masło klarowane – to trio, które sprawia, że te pieczarki z cebulą to strzał w dziesiątkę! Aromatyczne pieczarki i słodka cebula podsmażone na maśle klarowanym tworzą wyjątkowo smaczną i prostą potrawę, która idealnie sprawdzi się jako dodatek do różnych dań.
20
min
łatwy
2
174 kcal
-
Szaszłyki z grillaPiersi z kurczaka, czerwona cebula i kolorowe papryki – to główne składniki, które królują w tym przepisie na szaszłyki z grilla. Piersi kurczaka kroimy na kawałki, a cebulę i papryki – w kostkę. Całość skrapiamy oliwą z oliwek, nadziewamy na patyczki i grillujemy na złoty kolor.
40 min łatwy 2 334 kcal -
Rosół wołowo drobiowyKurczak, antrykot wołowy i szyjka indycza to kluczowe składniki, które nadają rosołowi wołowo drobiowemu wyjątkowy smak. Dodaj do tego marchewkę, pietruszkę, cebulę, seler korzeniowy i por, a uzyskasz przepyszną, aromatyczną zupę, której nie sposób się oprzeć. To idealne połączenie mięsa i warzyw sprawia, że rosół jest sycący i bogaty w smaku.
30 + 180 min łatwy 10 465 kcal
-
FabadaFasola biała w puszce, kiełbasa chorizo i bulion wołowy to trio, które sprawia, że fabada jest tak pyszna. Ta hiszpańska zupa to esencja komfortowego jedzenia. Wszystko gotuje się razem z cebulą, pomidorami w puszce i odrobiną oliwy z oliwek, co tworzy bogaty, aromatyczny smak.
40 min łatwy 4 430 kcal -
Wytrawne babeczkiJajka, ser mozzarella, suszone pomidory w oleju, rukola i szynka wieprzowa to kluczowe składniki tych pysznych wytrawnych babeczek. Połączenie kremowego sera z intensywnym smakiem pomidorów i delikatną rukolą, do tego chrupiące kawałki szynki – to prawdziwa uczta dla smakoszy. Idealne na szybkie, sycące śniadanie czy przekąskę!
0 min łatwy 3 322 kcal -
Pierś z kaczki smażonaPiersi z kaczki ze skórą to absolutny hit w kuchni. Wystarczy odrobina soli oraz świeżo zmielonego pieprzu, żeby wydobyć z nich pełnię smaku. Ważne jest, żeby odpowiednio je obsmażyć, dzięki czemu skórka będzie chrupiąca, a mięso soczyste. Ta kompozycja to prawdziwa uczta dla podniebienia!
20 min średni 1 506 kcal -
Zapiekanka rybnaDorsz, marchewka, cukinia i pomidory w puszce – to właśnie te składniki tworzą bazę tej pysznej zapiekanki rybnej. Aromatyczne warzywa, soczysty dorsz i pomidory w cudownym sosie sprawiają, że to danie jest pełne smaków i kolorów. Proste w przygotowaniu, a jednocześnie sycące – idealne na rodzinny obiad.
20 + 50 min łatwy 2 240 kcal -
AdżapsandaliBakłażan, młode ziemniaki, czerwona i żółta papryka oraz soczyste pomidory to kluczowe składniki adżapsandali, czyli pysznego dania z kuchni gruzińskiej. Wszystko to podsmażane z cebulą, czosnkiem i marchewką, a na koniec duszone w aromatycznej oliwie z oliwek, tworzy kolorową i pełną smaków potrawę.
40
min
łatwy
3
209 kcal
-
Pieczony rosółUdka kurczaka ze skórą, cebula i marchewka to kluczowe składniki pieczonego rosołu. To właśnie one nadają tej potrawie głębokiego smaku i aromatu. Dodatkowo seler korzeniowy, pietruszka oraz por dopełniają bukiet warzyw, tworząc harmonijną całość. Otrzymasz ciepłe, domowe danie, które zadowoli każdego domownika.
20 + 240 min łatwy 1 3332 kcal
-
Kruche ciasteczka bezglutenoweMasło, cukier puder, mąka bezglutenowa i ekstrakt waniliowy to kluczowe elementy przepisu na kruche ciasteczka bezglutenowe. Te składniki łączą się, tworząc delikatne i aromatyczne wypieki, idealne dla osób unikających glutenu. Ich prostota sprawia, że są łatwe do przygotowania, a efekt końcowy zadowoli każdego łasucha.
45
+ 10
min
łatwy
20
151 kcal
-
Łopatka z szynkowaraŁopatka wieprzowa i sól - proste, ale kluczowe składniki na łopatkę z szynkowara. W tym przepisie dowiesz się, jak przygotować soczystą i aromatyczną wędlinę, która nie tylko smakuje obłędnie, ale jest też łatwa do zrobienia w domu.
20 + 90 min łatwy 10 232 kcal -
Kotlety mielone z kapustąMięso mielone wieprzowo-wołowe, kapusta biała, cebula, natka pietruszki, i jajko - oto główne składniki potrzebne do przygotowania soczystych kotletów mielonych z kapustą. Połączenie mięsa z warzywami sprawia, że danie jest nie tylko smaczne, ale i lżejsze. Dodatek pietruszki wprowadza świeżość, a jajko sprawia, że kotlety zaskakują swoją strukturą.
30 + 40 min średni 3 483 kcal -
Gulasz z cukiniiCukinia, papryka żółta, papryka czerwona, cebula, pomidory w puszce, czosnek i oliwa z oliwek - to główne składniki pysznego gulaszu z cukinii. Całość jest aromatyczna i pełna kolorów, a przy tym prosta do przygotowania. Idealne połączenie warzyw, które zadowoli zarówno smakoszy, jak i tych, którzy szukają lekkiego posiłku.
40
min
łatwy
2
-
Udka na kapuście kiszonejUdka kurczaka, kapusta kiszona i marchewka to główne składniki dania, które w połączeniu z odrobiną oliwy z oliwek i przecierem pomidorowym tworzą wyjątkowy smak. Takie połączenie sprawi, że na talerzu pojawi się coś naprawdę ciekawego – klasyczne składniki w nowej, aromatycznej odsłonie.
15 + 80 min łatwy 2
-
Rolada drobiowaPiersi kurczaka, pieczarki, cebula i ogórek kiszony - to kluczowe składniki naszej rolady drobiowej. W środku niespodziewanie skrywa się smakowite połączenie musztardy i duszonych pieczarek, które nadaje całości wyjątkowego charakteru. Idealna propozycja na obiad dla tych, którzy kochają proste, ale treściwe dania!
30 + 40 min łatwy 3 246 kcal -
RemuladaJogurt grecki pełnotłusty, majonez, cebulka, ogórki konserwowe i świeży koperek – to właśnie te składniki tworzą idealną remuladę! Ta kremowa, aromatyczna pasta świetnie pasuje do mięs, warzyw czy kanapek, nadając im wyrazisty smak. Wypróbuj ją jako dodatek do sałatek albo po prostu jako dip do ulubionych przekąsek.
15
min
łatwy
5
65 kcal
-
Skrzydełka z indykaSkrzydełka z indyka, sos sojowy, czosnek i odrobina ostrego ketchupu - to przepis na pyszne i aromatyczne danie! Proste składniki, a efekt gwarantuje obiad, który na pewno zniknie z talerza w mig. Kilka chwil przygotowań i można się cieszyć smakiem soczystych skrzydełek w wyjątkowej marynacie.
140 + 90 min łatwy 2 1020 kcal -
Sałatka z camembertemSałatka z camembertem to prawdziwa uczta dla podniebienia! Wyobraź sobie połączenie camemberta, soczystego pomidora, orzeźwiającego ogórka i pikantnej czerwonej cebuli, podane na łóżku z świeżej rukoli i skropione aromatyczną oliwą z oliwek. Smakowa bomba, nie ma co!
20
min
łatwy
2
300 kcal
-
Golonko z kapustąGolonka wieprzowa, kiszona kapusta i aromatyczny czosnek – to serce dania, które zadowoli każdego miłośnika tradycyjnej, konkretnej kuchni. Do tego dochodzą marchewka i cebula, które nadają potrawie warzywnej słodyczy i głębi smaku. Całość podsmażana na oleju rzepakowym, tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia.
20 + 170 min łatwy 2 558 kcal -
Zupa krem z zielonego groszkuGroszek zielony mrożony, bulion warzywny i mleko 2% – te trzy składniki to kwintesencja zupy krem z zielonego groszku. Żeby jeszcze bardziej podkręcić smak, dorzucamy trochę cebuli i oliwę z oliwek. To idealna propozycja na szybkie, zdrowe i sycące danie, które można zrobić w kilka chwil.
30
min
łatwy
2
374 kcal
-
TahinaSezam i olej z pestek winogron to główne składniki potrzebne do stworzenia tahiny, kremowej pasty, która jest bazą wielu bliskowschodnich przysmaków. Delikatne nasiona sezamu i subtelny smak oleju z pestek winogron idealnie się uzupełniają, tworząc gładki, aromatyczny dodatek do humusu czy falafeli.
20
min
łatwy
1
1592 kcal
-
Sarnina duszonaŁopatka z sarny, duża cebula i solidna porcja masła – te trzy składniki to klucz do udanej sarniny duszonej. Mięsko z sarny jest delikatne i aromatyczne, cebula dodaje słodkiej nuty, a masło sprawia, że danie jest soczyste i pełne smaku. To klasyka duszonego mięsa w pełnej krasie.
20 + 60 min łatwy 5 524 kcal -
Kokosanki fitWiórki kokosowe, białko jajka i erytrytol - te trzy składniki to klucz do kokosankowej przyjemności w wersji fit. Bez żadnych zbędnych kalorii, proste i pyszne ciastka, które zrobisz dosłownie w chwilę. Idealne na zdrową przekąskę, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, a jednocześnie dbasz o sylwetkę.
15
+ 20
min
łatwy
11
131 kcal
-
Passata pomidorowaPomidorowy smak zakręcony w słoiku! Najważniejszy składnik passaty pomidorowej to oczywiście soczyste, dojrzałe pomidory (aż 5 kg!). Z nimi w roli głównej stworzysz bazę do niezliczonych dań jak zupy, sosy czy pizze. Dowiedz się, jak zrobić własną domową passatę, która wypełni Twoją kuchnię niepowtarzalnym aromatem lata.
60
min
łatwy
40
18 kcal
