Dieta laktoowowegetariańska - 2081 przepisów

Kasza manna, mleko, cukier i jajka to główne składniki placków, które proponuję dzisiaj. Wyobraź sobie te ciepłe, puszyste placki, które serwujesz z dodatkiem jogurtu naturalnego i świeżych owoców, jak maliny i borówki amerykańskie. Idealny sposób na rozpoczęcie dnia albo na leniwy deser po obiedzie.

20 + 20 min łatwy 10 670 kcal

Pieczarki, ser żółty i natka pietruszki to kluczowe składniki przepisu na krokiety z pieczarkami i serem żółtym. Aromatyczne pieczarki połączone z roztopionym serem i świeżą natką pietruszki tworzą idealne nadzienie. Całość oblewamy delikatnym ciastem przygotowanym z mąki pszennej, jajek i mleka. Prosto, smacznie i sycąco!

20 + 30 min łatwy 19 627 kcal

Makaron ryżowy w kształcie ryżu, tuńczyk w sosie własnym, zielony groszek konserwowy i kukurydza konserwowa to kluczowe składniki sałatki z tuńczykiem i makaronem ryżowym. Dodaj ogórki konserwowe i wymieszaj wszystko z odrobiną majonezu. Idealna opcja na szybki, smaczny i sycący posiłek!

Paluszki krabowe, makaron ryżowy, kukurydza i jajka to kluczowe składniki naszej sałatki. Dodaj do tego świeżego ogórka, szczypiorek i delikatny sos z majonezu light i jogurtu naturalnego. Trochę czosnku dla smaku i masz gotową, lekką sałatkę na każdą okazję!

Mąka orkiszowa, masło, cukier, jajka i mleko – te składniki tworzą bazę naszych gofrów z mąki orkiszowej. Te wyjątkowo puszyste, delikatne gofry doskonale sprawdzą się jako śniadanie czy deser. Dodajmy do nich jeszcze świeże maliny i borówki, które nadadzą lekkości i owocowej słodyczy. Możesz także posypać je wiórkami mlecznej czekolady, by dopełnić smak.

20 + 30 min łatwy 10 676 kcal

Mąka orkiszowa, jajka, ksylitol, masło i gorzka czekolada – to kluczowe składniki do zrobienia pysznych ciasteczek z mąki orkiszowej. Idealne na małą przekąskę, świetnie sprawdzą się zarówno do kawy, jak i herbaty. Smak jest lekko orzechowy dzięki dodatkowi masła z orzechów arachidowych.

20 + 20 min łatwy 20 261 kcal

Zielona soczewica, chrupiąca czerwona papryka, ogórek kiszony, suszone pomidory w oleju i kawałki sera feta tworzą doskonałą bazę dla tej sałatki. Całość dopełnia pęczek natki pietruszki oraz sos z jogurtu naturalnego i majonezu. Połączenie tych składników daje niezwykłe, pełne smaku danie, które z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe.

20 + 30 min łatwy 4 908 kcal

Mąka pszenna, masło, jajka i cukier to kluczowe składniki babki piaskowej, która jest jednym z klasyków polskiej kuchni. Prosty w przygotowaniu i niezwykle smaczny, ten wypiek doskonale sprawdzi się na świątecznym stole, jak i do codziennej kawy. Proszek do pieczenia zapewnia puszystość, a odrobina mleka dodaje delikatności.

20 + 50 min łatwy 10 496 kcal

Buraki, ser kozi, śmietanka kremowa i świeży koperek – to składniki, które sprawiają, że ta tarta z burakami jest absolutnym hitem. Idealne połączenie słodyczy buraków i wyrazistego smaku koziego sera na chrupiącym, maślanym spodzie z mąki pszennej i jajek. Na wierzchu znajdziesz delikatną rukolę, która dodaje odrobinę zielonego smaku do tego dania.

30 + 150 min łatwy 4 1310 kcal

Truskawki, kruche ciasto z mąki pszennej, masło i kremówka – to podstawa naszej tarty truskawkowej. Połączyliśmy świeżość owoców z delikatnością kremu, a całość spina galaretka, tworząc idealne dopełnienie. To klasyka w nowoczesnym wydaniu, która świetnie sprawdzi się na letni deser.

Płatki kukurydziane, mleczna czekolada i płatki migdałowe to główne bohaterowie naszego przepisu na ciasto, które zapewnią chrupiącą i jednocześnie delikatną strukturę. Dodaj do tego śmietankę kremową, jogurt grecki i syrop malinowy, a otrzymasz wyjątkowo kremowy i owocowy deser. Cukier i żelatyna to tajemnice, które pozwalają na uzyskanie idealnej konsystencji i smaku.

Jabłka, mleko i płatki owsiane – to trio, które sprawi, że Twoja owsianka z Thermomixu będzie smakować niesamowicie! Ten przepis to idealna opcja na szybkie i sycące śniadanie. Dzięki Thermomixowi, przygotowanie jest mega proste, a efekt finalny to kremowa owsianka z nutą soczystych jabłek.

10 min łatwy 2 362 kcal

Mak, jajka, cukier, śmietanka kremowa i mascarpone – to składniki, które tworzą niesamowite ciasto makowe z kremem. Mak nadaje mu charakterystyczny smak i teksturę, a delikatny krem z mascarpone i śmietanki doskonale komponuje się z wilgotnym ciastem. To połączenie sprawia, że każda porcja smakuje obłędnie.

25 + 30 min łatwy 10 530 kcal

Mąka pszenna, jajka, cukier trzcinowy i jogurt naturalny – to baza naszego puszystego ciasta biszkoptowego, które w połączeniu z kremem na bazie śmietanki kremowej i mascarpone tworzy prawdziwie pyszne połączenie. Idealna kombinacja na wszelkie okazje, od rodzinnych spotkań po spontaniczne wizyty przyjaciół, zaskoczy zarówno wyglądem, jak i smakiem.

30 + 40 min łatwy 10 617 kcal

Kawa rozpuszczalna, mascarpone i gorzka czekolada – to tylko kilka z głównych składników, które sprawiają, że tort kawowy jest wyjątkowy. Połączenie intensywnej kawy z delikatnym serkiem mascarpone i nutą whisky tworzy niepowtarzalny smak, który zachwyci każdego łasucha. Dodatek czekolady gorzkiej sprawia, że tym ciastem mogą zachwycać się nawet ci, którzy nie są fanami klasycznych smaków.

30 + 40 min łatwy 10 625 kcal

Jajka, mąka pszenna, cukier i śmietanka kremowa – to cztery kluczowe składniki, które zamienią zwykłe składniki w niesamowity tort z bitą śmietaną. Dodaj do tego dżem brzoskwiniowy i brzoskwinie w syropie, a tort zyska dodatkowy smakowy twist. Całość posyp wiórkami kokosowymi i cukrem pudrem, by stworzyć coś naprawdę pysznego!

40 + 40 min łatwy 10 594 kcal

Herbatniki, truskawki i mascarpone! To tylko niektóre z głównych składników ciasta dama kier, które przeniosą Cię do świata deserowych przyjemności. Dodaj do tego kremową śmietankę, mleko i budyń, a na wierzch odrobinę gorzkiej czekolady. Znajdziesz tu połączenie smaków, które idealnie balansuje słodkość i kwasowość, tworząc niezapomnianą ucztę!

Twaróg sernikowy, śmietanka kremowa 30%, galaretka i herbatniki to podstawa ciasta śnieżny puch. Wyobraź sobie kremowy twaróg zmieszany ze śmietanką, delikatnie osadzony na chrupiącej warstwie herbatników, a całość dopełniona lekką galaretką. To połączenie zapewnia smakową harmonię, która skradnie każde podniebienie. Przystąp do przygotowania śnieżnego puchu!