Dieta laktoowowegetariańska - 2081 przepisów

Mascarpone, wiórki kokosowe, herbatniki kakaowe i dwie tabliczki czekolady - te składniki wystarczą, żeby stworzyć oszałamiające ciasto bounty bez pieczenia. Delikatne mascarpone i pachnące kokosem wiórki w połączeniu z chrupiącymi herbatnikami oraz dwiema rodzajami czekolady tworzą niesamowity deser, który idealnie podkreśla smak kokosowej słodyczy.

20 min łatwy 10 803 kcal

Mleko, cukier, budyń, masło, herbatniki kakaowe i dżem porzeczkowy – to główne składniki przepisu na budyniowiec bez pieczenia. Ten deser to prawdziwa gratka dla fanów słodkości. Nie musisz odpalać piekarnika, a efekt końcowy jest przepyszny! Wystarczy kilka prostych kroków i trochę cierpliwości, by cieszyć się tym smakołykiem.

20 + 10 min łatwy 10 546 kcal

Mąka bezglutenowa, śmietana 18% i żółtka jajek to kluczowe składniki chrustów bezglutenowych, które sprawią, że będą one delikatne i chrupiące. Do tego odrobina masła i kropelka octu spirytusowego. Całość smażona na oleju rzepakowym zapewni idealną konsystencję i smak tego bezglutenowego przysmaku.

20 + 20 min łatwy 30 104 kcal

Z mlekiem, masłem i cukrem waniliowym w jednej misce, te muffinki z Thermomixa to prawdziwa gratka. Do tego dodaj mąkę, jajka i troszkę proszku do pieczenia, aby całość nabrała puszystości. A na koniec – delikatnie słodki dżem truskawkowy, który dodaje im wyjątkowego smaku.

10 + 25 min łatwy 12 154 kcal

Orzechy arachidowe i odrobina soli – to wszystko, czego potrzebujesz do stworzenia domowego masła orzechowego w Thermomixie! Dzięki temu przepisowi szybko i łatwo przygotujesz pyszny dodatek do pieczywa, ciastek czy owoców, który zachwyci Cię swoim naturalnym smakiem.

5 min łatwy 30 118 kcal

Mąka pszenna, żółtka i śmietana 18% to najważniejsze składniki pysznych faworków z Thermomixa. Te chrupiące smakołyki uwielbiają towarzystwo spirytusu, który sprawia, że stają się wyjątkowo kruche. Całość dopełnia odrobina masła, która dodaje im maślanego aromatu. Olej rzepakowy to sekretny składnik do smażenia, dzięki któremu faworki mają złocisty kolor i są idealnie chrupiące.

40 + 15 min łatwy 30 105 kcal

Kasza jaglana, mleko 3,2%, i odrobina syropu klonowego – to klucz do pysznego śniadania, które dostarczy ci energii na cały dzień. Jaglanka na mleku to prosta, a jednocześnie wyjątkowo smaczna propozycja na poranek. Smaczne i pożywne, idealnie nadaje się na codzienne śniadanie!

10 + 13 min łatwy 1 304 kcal

Masz ochotę na coś lekkiego, świeżego i pełnego smaku? Cukinia, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to prawdziwe hity tej surówki, a pietruszka, sok z cytryny i oliwa z oliwek dodają jej wyjątkowego aromatu. Idealna na letnią przekąskę czy dodatek do obiadu. Zaskocz siebie i innych prostotą oraz intensywnością smaku.

20 min łatwy 5 137 kcal

Kapusta biała, koperek i sok z cytryny to główne składniki tej prostek surówki z białej kapusty z Thermomixa. Dodaj odrobinę cukru, sól oraz olej rzepakowy, aby uzyskać idealny balans smaków. Dzięki Thermomixowi całość przygotujesz błyskawicznie i bez zbędnego wysiłku.

15 min łatwy 4 97 kcal

Jarmuż, jabłko i czerwona papryka stają się podstawą orzeźwiającej surówki, idealnej na każdą okazję. Świeży koperek dodaje jej lekkości, a oliwa z oliwek podkreśla naturalne smaki i atutem tej pysznej mieszanki. To proste połączenie składników tworzy danie, które syci i zachwyca swoim aromatem.

15 min łatwy 5 275 kcal

Szpinak, suszone pomidory, pomarańcza i ser feta - to główne składniki tej surówki, która jest pełna witamin i smaku. Świeży szpinak miesza się z wyrazistymi suszonymi pomidorami, soczystą pomarańczą i kremowym serem feta, tworząc kolorową i pyszną kompozycję. Całość dopełnia oliwa z oliwek i chrupiące nasiona słonecznika.

15 + 3 min łatwy 5 819 kcal

Kapusta czerwona, duża cebula i średnie jabłko to główni bohaterowie tej surówki, która zyskuje na smaku dzięki dodatkowi musztardy francuskiej i oleju rzepakowego. Te proste składniki łączą się w pyszną, świeżą mieszankę, która doskonale pasuje zarówno do obiadu, jak i na lunch.

15 min łatwy 5 240 kcal

Ziemniaki, jajka, ogórek kiszony i majonez – oto cztery kluczowe składniki, które nadają tej sałatce jej wyjątkowy smak. Dodatki takie jak cebula i szczypiorek sprawiają, że danie staje się jeszcze bardziej apetyczne i pełne aromatu. Proste składniki, które razem tworzą pyszną kombinację!

20 + 15 min łatwy 6 194 kcal

Twaróg sernikowy, galaretka i śmietanka kremowa – to one są bohaterami tego przepisu na ciasto smerfetkę. To pyszne, lekkie i kolorowe ciasto skrywa w sobie warstwę sernikową na miękkim biszkopcie, a całość dopełnia delikatna galaretkowa warstwa. Idealne na letnie popołudnia i spotkania z przyjaciółmi!

Śmietanka kremowa 36%, mleko 3,2%, żółtka jajek i trochę cukru – to wszystko, czego potrzebujesz do stworzenia domowego custardu! Ten klasyczny deser jest aksamitny, kremowy i po prostu przepyszny. Połączenie tych składników daje pełny, bogaty smak, który idealnie wpisuje się w każdą okazję, czy to na co dzień, czy na specjalne spotkania.

10 + 15 min łatwy 1 1976 kcal

Płatki owsiane, mleko 2%, banan i oczywiście kakao – to najważniejsze składniki tej pysznej owsianki kakaowej. Łączą się one, by stworzyć pożywne i energetyzujące śniadanie. Dodaj jeszcze odrobinę erytrytolu, by delikatnie osłodzić całość, a otrzymasz zdrową i smaczną opcję na dobry początek dnia.

10 + 10 min łatwy 1 424 kcal

Twaróg sernikowy, mascarpone, mleczna i gorzka czekolada, maliny oraz biszkopty – to tylko niektóre z głównych składników tego niesamowitego sernika czekoladowego na zimno. Idealny na gorące dni, kiedy nie chce się włączać piekarnika, a nadal chce się zjeść coś słodkiego i orzeźwiającego. Sprawdź, jak łatwo można go przygotować!

Twaróg sernikowy, mascarpone, śmietanka kremowa i erytrytol to baza tego prostego keto sernika na zimno bez pieczenia. Dodatek czekolady gorzkiej bez cukru i świeżych malin nadaje mu wyjątkowego, nielodowatego smaku. To deser idealny na lato!