Dieta laktoowowegetariańska - 2081 przepisów

Brokuły, ziemniaki, marchewka, cebula i śmietana 18% – to właśnie te składniki sprawiają, że krem z brokułów z Thermomixa jest tak pyszny i sycący. Wszystkie warzywa miksujesz na gładką konsystencję i łączysz z bulionem warzywnym, a na koniec dodajesz śmietanę, która nadaje zupie aksamitności. Prosty i zdrowy comfort food w najlepszym wydaniu!

10 + 20 min łatwy 10 172 kcal

Kasza jaglana i mleko 2% — to duet, który sprawi, że Twoje śniadanie będzie nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Odkryj prosty sposób na przygotowanie jaglanki, która stanie się ulubionym początkiem Twojego dnia.

10 + 13 min łatwy 1 268 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i trochę oleju rzepakowego to kluczowe składniki, które sprawią, że ciasto biszkoptowe będzie puszyste i lekkie. Prosty przepis, który nie wymaga specjalnych umiejętności, a efekt końcowy zaskoczy każdego. Idealne ciasto na bazę do tortów czy innych deserów.

15 + 25 min łatwy 12 117 kcal

Młoda kapusta, cebula, świeży koperek i jogurt naturalny to kluczowe składniki tej surówki. Dodatek kukurydzy konserwowej nadaje fajny, delikatnie słodkawy smak, który świetnie komponuje się z całością. Prosto, zdrowo i smacznie - idealne połączenie na letni posiłek!

15 min łatwy 5 117 kcal

Młoda kapusta, marchewka i musztarda to trio, które odgrywa główną rolę w tej surówce. Dodatek świeżego koperku i soku z cytryny podkręca smak, tworząc lekką, odświeżającą propozycję. Idealna jako dodatek do obiadu lub na grillowy stół, surówka ta z pewnością urozmaici Twoje dania.

15 min łatwy 8 42 kcal

Dynia, mąka pszenna, jajka – te trzy składniki stanowią bazę dla pysznych klusek dyniowych. Dynia nadaje im delikatną słodycz, a mąka pszenna i jajka sprawiają, że kluski są puszyste i sprężyste. Połączenie tych składników tworzy idealne danie na jesienne dni, które łatwo przygotować i jeszcze łatwiej pokochać.

20 + 50 min łatwy 5 450 kcal

Bulion warzywny, zielona soczewica, pomidory w puszce i cebula - to kluczowe składniki zupy z soczewicy zielonej, która łączy w sobie bogactwo smaku i prostotę przygotowania. Dodatek czosnku i masła nadaje jej głębi, a makaron w kształcie ryżu sprawia, że jest sycąca i pożywna.

20 + 30 min łatwy 4 291 kcal

Marchewka, pietruszka, cebula i, oczywiście, pieczarki to główne składniki tej smacznej zupy pieczarkowej. Aby nadać jej kremową konsystencję, dodajemy śmietanę 18%. Na koniec do zupy wrzucamy makaron świderki, który świetnie komponuje się z resztą składników, tworząc sycącą i aromatyczną potrawę na każdą porę roku.

20 + 40 min łatwy 8 481 kcal

Ciasto francuskie i cukier puder - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszne chrusty. Prosty przepis, który zachwyci każdego swoją chrupkością i delikatnym, słodkim smakiem. Bez zbędnych skomplikowanych składników, a efekt jest niesamowity!

10 + 15 min łatwy 12 139 kcal

Makrela wędzona, jajka, ogórki kiszone, majonez i musztarda — te składniki to podstawa klasycznej pasty z makreli. Wszystko razem tworzy smakowitą i sycącą mieszankę, idealną do smarowania na chlebie. Połączenie wędzonej ryby z delikatnymi jajkami, kwaśnymi ogórkami i kremowym majonezem daje wyjątkowy smak, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi domowych past.

Jajka, cukier, olej rzepakowy, mąka pszenna i ziemniaczana oraz odrobina skórki z cytryny – oto kluczowe składniki babki z Thermomixa. Dzięki nim ciasto jest puszyste, a cytrynowa nutka dodaje mu wyjątkowego aromatu. Idealna na każdą okazję, prosta do zrobienia i niezawodna w smaku.

20 + 40 min łatwy 12

Żółtka jajek, piwo jasne i mąka pszenna to główne składniki chrustów na piwie, które nadają im niepowtarzalny smak i chrupkość. Połączenie tych składników sprawia, że te tradycyjne przekąski stają się wyjątkowo delikatne i lekkie. Podczas smażenia na oleju rzepakowym chrusty uzyskują złocistą barwę i apetyczną konsystencję.

20 + 20 min łatwy 20 325 kcal

Mleko, masło, mąka pszenna, drożdże, jajka i borówka amerykańska – oto kluczowe składniki ciasta drożdżowego z borówką. W tej pysznej kompozycji ciepłe mleko i rozpuszczone masło łączą się z drożdżami, tworząc puszystą bazę, którą wzbogacają świeże borówki. Spróbuj, jak prosto można z nich wyczarować domowe ciasto, idealne na każdą okazję!

150 + 40 min łatwy 40 113 kcal

Masło, miód, jabłka, gruszka i orzechy włoskie – to główne składniki, które nadają temu ciastu niepowtarzalny smak. Połączyliśmy je z płatkami owsianymi i mlekiem, a wszystko związało jedno jajko. Idealny sposób na zdrowy deser lub słodką przekąskę na jesienne popołudnie.

25 + 45 min łatwy 10 270 kcal

Banan, jogurt naturalny i mąka orkiszowa - to trio, które nadaje tym plackom wyjątkowy smak i delikatność. Do tego dodaj krótki listek słodyczy w postaci ksylitolu oraz odrobinę proszku do pieczenia dla puszystości. Idealne na śniadanie czy deser, te placki łączą w sobie odrobinę zdrowia i mnóstwo smaku, a przygotowanie ich jest dziecinnie proste.

10 + 20 min łatwy 5 608 kcal

Por, ananas z puszki, soczysta czerwona papryka i chrupiąca kukurydza to główne składniki tej nietypowej, ale pysznej sałatki. Dodatek majonezu sprawia, że całość nabiera kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku. Ta kombinacja to świetny sposób na urozmaicenie codziennego menu i zaskoczenie swoich gości niebanalnym połączeniem smaków.

10 min łatwy 5 377 kcal

Mąka pszenna, kakao, twaróg sernikowy, śmietanka kremowa, mascarpone, i oczywiście maliny - to główne bohaterki tego sernika królewskiego. Wyjątkowe połączenie kremowej konsystencji serów z owocową świeżością malin sprawi, że ten deser stanie się hitem każdego przyjęcia. Idealnie słodki, z delikatnym kakaowym ciastem - prawdziwa uczta dla kubków smakowych.

30 + 60 min łatwy 12 519 kcal

W tym serniku królewskim z wiórkami kokosowymi znajdziesz pełen komfortowy zestaw składników: bogaty twaróg sernikowy, delikatną śmietankę kremową 30%, aż siedem jajek i sporo masła, żeby wszystko było wyjątkowo kremowe. Dodajmy do tego kakao dla intensywnej czekoladowej nuty oraz wiórki kokosowe, które wprowadzą tropikalny akcent.

30 + 60 min łatwy 12 738 kcal