Orzechy arachidowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Orzechy

Wartości odżywcze orzechów arachidowych - tabela

Energia i białka

Węglowodany w orzechach arachidowych

Tłuszcze

Witaminy w przepisie na orzechy arachidowe

Składniki mineralne w przepisie na orzechy arachidowe

Alergie w orzechach arachidowych

• Orzechy arachidowe (ziemne) - Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne
• Masło z orzechów arachidowych (ziemnych) - Orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z orzechami arachidowymi

Przepisy z orzechami arachidowymi

• 
  Sałatka tajska

  Makaron ryżowy, czerwona kapusta i masło z orzechów arachidowych to podstawowe składniki tej sałatki tajskiej. Do tego dorzućcie czerwoną paprykę, marchewkę i orzeszki ziemne, żeby zyskać chrupiącą teksturę. Całość doprawiona jest imbirem, czosnkiem i sosem sojowym, nadając jej wyrazisty, orientalny smak. Idealne na zdrowy lunch lub kolację!

  15 min łatwy 4 309 kcal
• 
  Koktajl bananowy z mlekiem

  Banan, mleko 1,5% i masło z orzechów arachidowych – oto klucz do szybkiego i pysznego koktajlu bananowego. Te trzy składniki tworzą razem napój, który jest nie tylko smaczny, ale także pożywny. Idealny na śniadanie, przekąskę po treningu czy po prostu, gdy masz ochotę na coś dobrego.

  5 min łatwy 2 191 kcal
• 
  Kruche ciasteczka orzechowe

  Mąka pszenna, masło, żółtka jajka, cukier i orzechy laskowe oraz arachidowe – te składniki tworzą przepis na pyszne kruche ciasteczka orzechowe. Połączenie masła i cukru sprawia, że ciasteczka są delikatne i słodkie, a orzechy dodają wyjątkowego chrupiącego akcentu. Z prostych składników powstają naprawdę wyjątkowe słodkości.

  20 + 25 min średni 8 539 kcal
• 
  Ciasto niebo w gębie

  Mąka pszenna, jajka, jabłka, galaretka truskawkowa, mleko i orzechy włoskie - oto najważniejsze składniki ciasta niebo w gębie. To wyjątkowe połączenie smaków, które sprawi, że zasmakujesz w prawdziwym raju deserowym. Krem z dodatkiem masła i cukru wanilinowego dopełnia całość, tworząc niesamowicie pyszny efekt końcowy.

  40 + 50 min trudny 10
• 
  Wegańskie muffinki

  Mąka pszenna, mąka orkiszowa, ksylitol, masło z orzechów arachidowych i mleko owsiane – to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić najlepsze wegańskie muffinki. Każdy składnik dodaje coś wyjątkowego: mąki dla idealnej tekstury, ksylitol dla zdrowej słodyczy, masło orzechowe dla kremowego smaku i mleko owsiane dla roślinnego akcentu.

  10 + 25 min łatwy 10 300 kcal

• 
  Cieciorella

  Ciecierzyca, kakao, masło orzechowe, daktyle i syrop klonowy – te składniki tworzą bazę dla cieciorelli, smakowitego smarowidła, które możesz przyrządzić w domu. Połączenie ciecierzycy z intensywnym kakao i słodkim syropem klonowym sprawia, że smarowidło ma bogaty, czekoladowy smak. Daktyle i masło orzechowe dodają głębi i gładkości konsystencji.

  15 min łatwy 4 312 kcal
• 
  Brownie z białej fasoli

  Mielone siemię lniane, banan, kakao i biała fasola w puszce – to tylko niektóre z kluczowych składników, których używamy do przygotowania wyjątkowego brownie, które zaskoczy każdego. Dzięki fasoli brownie zyskuje zaskakującą konsystencję i smak, a do tego jest zdrowe dzięki dodatkom jak erytrytol zamiast cukru i masło orzechowe.

  15 + 40 min łatwy 12 87 kcal
• 
  Bananowa krówka

  Mascarpone, kremówka i banany – to trio, które tworzy magię w przepisie na bananową krówkę. Dodaj do tego słodki kajmak i chrupiące herbatniki, a uzyskasz deser, który zadowoli każdy podniebienie. To połączenie sprawia, że ciasto jest jednocześnie kremowe i sycące, a także proste w przygotowaniu.

  40 + 45 min łatwy 10 1085 kcal
• 
  Sernik krówka

  Ser twarogowy półtłusty, mascarpone, kajmak i orzechy arachidowe – te składniki robią robotę w serniku krówce. To połączenie doda mu wyjątkowej kremowości i słodkiego karmelowego smaku, a chrupiące orzeszki dodadzą fajnej tekstury. Ten sernik na pewno przypadnie do gustu fanom słodkich, kremowych deserów z nutą orzechową.

  45 + 60 min łatwy 10 367 kcal
• 
  Fit gofry

  Mąka orkiszowa, banany i jogurt naturalny tworzą bazę tych pysznych i zdrowych fit gofrów. Mieszanka zapewnia idealną teksturę, a masło z orzechów arachidowych dodaje niepowtarzalnego smaku. Gofry są nie tylko fit, ale też proste w przygotowaniu. Idealne na śniadanie lub przekąskę, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zdrowego.

  10 + 20 min łatwy 4 577 kcal
• 
  Fit muffinki

  Płatki owsiane, banany i masło z orzechów arachidowych to główne składniki fit muffinek, które zaskoczą Cię prostotą i zdrowotnymi walorami. Dodatek mleka owsianego i siemienia lnianego sprawia, że muffinki będą miękkie i pełne zdrowych tłuszczów. Idealne na śniadanie albo zdrową przekąskę!

  15 + 25 min łatwy 12 154 kcal

• 
  Panang curry

  Mleczko kokosowe, pasta panang curry, masło z orzechów arachidowych, piersi kurczaka, cebula szalotka – to tylko niektóre z kluczowych składników, które nadają panang curry jego wyjątkowy smak. Bogaty i kremowy dzięki mleczku kokosowemu, pikantny od pasty curry, z nutą orzeźwiającego orzecha – to danie to prawdziwa uczta dla podniebienia!

  10 + 10 min łatwy 4 456 kcal
• 
  Chińszczyzna z makaronem

  Piersi kurczaka, czerwona papryka, ananas z puszki, a do tego makaron bezjajeczny oraz olej sezamowy – to kluczowe składniki chińszczyzny z makaronem. Szybka i pełna smaku potrawa, idealna na obiad lub kolację. Spróbuj, jak świetnie łączy się słodycz ananasa z delikatnym kurczakiem i aromatycznym olejem sezamowym.

  10 + 20 min łatwy 5 839 kcal
• 
  Pieczona polędwiczka

  Polędwiczki wieprzowe, masło z orzechów arachidowych i soczysta limonka – to jest to, co sprawia, że ta pieczona polędwiczka jest taka wyjątkowa. Jeśli szukasz prostego, a zarazem niebanalnego dania, które wyróżni się na Twoim stole, to jest właśnie przepis dla Ciebie. Pełnia smaku gwarantowana!

  10 + 30 min łatwy 5 545 kcal
• 
  Sos satay

  Mleczko kokosowe, masło z orzechów arachidowych oraz sok z limonki to podstawowe składniki, które nadają sosowi satay jego unikalny smak. Mleczko kokosowe dodaje kremowości, masło z orzechów arachidowych wprowadza intensywny, orzechowy aromat, a sok z limonki zapewnia odrobinę kwasowości, która świetnie balansuje całość.

  20 min łatwy 1 873 kcal
• 
  Ciasteczka amerykańskie

  Masło z orzechów arachidowych, czekolada gorzka i mleczna – to one grają pierwsze skrzypce w naszych amerykańskich ciasteczkach. Dodaj do tego mąkę, jajka i nieco cukru, a otrzymasz pyszne, chrupiące ciastka idealne na każdą okazję. To połączenie smaków, które po prostu rozpływa się w ustach!

  15 + 15 min łatwy 10 411 kcal

• 
  Tort z muffinek

  Masło z orzechów arachidowych, jajka, cukier trzcinowy i mleko 2% - to właśnie te składniki składają się na główną część naszego tortu z muffinek. Tort z muffinek to idealny sposób na nowe, oryginalne podejście do deseru. Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku muffinki z warstwą kremu z budyniu tworzą naprawdę ciekawy i smakowity efekt.

  30 + 30 min łatwy 12 584 kcal
• 
  Semifreddo

  Śmietanka kremowa, jajka, cukier puder i masło z orzechów arachidowych to kluczowe składniki, które nadadzą semifreddo wyjątkowej konsystencji i smaku. Dodaj do tego mleczną czekoladę oraz soczyste truskawki, a otrzymasz pyszny, orzeźwiający deser, który zadowoli każde podniebienie.

  20 + 15 min łatwy 10 370 kcal
• 
  Ciasto maxi king bez pieczenia

  Mascarpone, kremówka i biszkopty to podstawowe składniki ciasta Maxi King bez pieczenia. Dodaj do tego masę krówkową i orzechy arachidowe, a powstanie ciasto, które nie wymaga pieczenia, a smakuje jak marzenie. Te składniki sprawiają, że każdy kęs tego deseru to prawdziwa uczta dla podniebienia.

  30 min łatwy 10 585 kcal
• 
  Sernik dekadencki

  Serek ricotta, ser mascarpone, serek śmietankowy, jajka, biała czekolada i miód to główne składniki naszego sernika dekadenckiego. Wyobraź sobie połączenie tych trzech rodzajów serów z delikatną białą czekoladą i nutą słodyczy z miodu - to przepis na prawdziwą rozkosz dla podniebienia!

  240 + 140 min średni 15 682 kcal
• 
  Krem orzechowy do tortów

  Śmietanka kremowa, mascarpone i masło z orzechów arachidowych to główni bohaterowie tego pysznego kremu orzechowego do tortów. Dochodzi do tego cukier puder, żeby dodać odrobinę słodyczy. Idealny do przełożenia tortu, krem jest prosty w przygotowaniu i wyjątkowo smaczny dzięki orzechowemu posmakowi, który świetnie komponuje się z delikatnością śmietanki i mascarpone.

  3 + 300 min łatwy 2 1105 kcal
• 
  Ciasteczka z masłem orzechowym

  Masło z orzechów ziemnych, płatki owsiane, gorzka czekolada i jajka — te składniki łączą się, tworząc pełne smaku i tekstury ciasteczka. Łyżka stołowa proszku do pieczenia sprawia, że są puszyste, a rodzynki dodają im naturalnej słodyczy. Ksylitol zamiast cukru to dodatkowy bonus dla tych, którzy chcą unikać białego cukru.

  10 + 25 min łatwy 20 192 kcal

• 
  Koktajl z gruszki

  Gruszki, banany i kefir to trójka głównych bohaterów tego koktajlu z gruszki. Słodkie, dojrzałe gruszki w połączeniu z kremowym kefirem i bananami tworzą bazę, która jest zarówno odżywcza, jak i pełna smaku. Dopełnijmy całość płatkami owsianymi i masłem orzechowym, co dodaje koktajlowi gładkiej konsystencji oraz nutę orzechowego aromatu.

  10 min łatwy 4 535 kcal
• 
  Sernik z masłem orzechowym

  Twaróg sernikowy, masło z orzechów arachidowych, jajka i masło – to gwiazdy tego sernika z masłem orzechowym. Te składniki tworzą kremową, a jednocześnie lekko orzechową konsystencję, która z pewnością zadowoli każdego łasucha. Dodatek cukru i skrobi ziemniaczanej zapewnia idealną słodycz oraz odpowiednią strukturę. Zajrzyj do pełnego przepisu, by odkryć, jak to zrobić krok po kroku!

  30 + 55 min łatwy 10 384 kcal
• 
  Rogaliki orzechowe

  Drożdże, mąka pszenna, mleko, żółtka jajek i masło z orzechów arachidowych – wszystko, czego potrzebujesz do wyczarowania pysznych rogalików orzechowych. To przepis na domowy wypiek, który zaskoczy swoim smakiem i aromatem, idealny na rodzinne spotkania czy popołudniową kawę.

  45 + 20 min łatwy 10 654 kcal
• 
  Muffinki z masłem orzechowym

  Masło z orzechów arachidowych, cukier, jajka i mąka pszenna – to główne składniki, które zamieniają zwykłe muffinki w małe, przepyszne arcydzieła. Do tego trochę proszku budyniowego i oleju rzepakowego, i mamy gotowy przepis na idealne muffinki z masłem orzechowym.

  15 + 15 min łatwy 12 422 kcal
• 
  Placek ze słonecznikiem

  Słonecznik łuskany, śmietanka kremowa 36% i jajka to główni bohaterowie tego przepisu na placek ze słonecznikiem. Do tego dodamy trochę mąki pszennej, skrobi ziemniaczanej oraz odrobinę proszku do pieczenia. Całość uzupełni cukier zwykły i puder. To prosty, ale pyszny sposób na domowe wypieki, który zachwyci każdego.

  20 + 40 min łatwy 10 388 kcal

• 
  Tort snickers

  Jajka, masło orzechowe, śmietanka kremowa i orzechy arachidowe to klucz do tego pysznego tortu Snickers. Biszkopt, krem z mascarpone i śmietanki, a do tego warstwa kajmaku i chrupiące orzeszki sprawiają, że ten deser staje się niezapomniany. Idealna kombinacja smaków dla każdego fana słodkości!

  30 + 30 min łatwy 10 463 kcal
• 
  Owsianka snickers

  Masło z orzechów arachidowych, orzechy arachidowe, mleko i płatki owsiane tworzą razem totalnie odjechaną kombinację w naszej owsiance snickers. Całość dopełnia gorzka czekolada i ksylitol, dając fajne, słodko-słone połączenie smaków. Idealna opcja na sycące śniadanie, które przypomina o ulubionym batonie, ale jest o wiele zdrowsze!

  10 + 15 min łatwy 1 1197 kcal
• 
  Ciastka owsiane z masłem orzechowym

  Masło orzechowe, płatki owsiane, miód, jabłko i suszona żurawina to kluczowe składniki, które nadają tym ciastkom niepowtarzalny smak i apetyczną konsystencję. Masło orzechowe dodaje kremowej nuty, a miód naturalnej słodyczy. Dodatek jabłka i żurawiny sprawia, że ciastka są soczyste i pełne zdrowych, owocowych akcentów.

  15 + 15 min łatwy 30 114 kcal
• 
  Masło orzechowe Thermomix

  Orzechy arachidowe i odrobina soli – to wszystko, czego potrzebujesz do stworzenia domowego masła orzechowego w Thermomixie! Dzięki temu przepisowi szybko i łatwo przygotujesz pyszny dodatek do pieczywa, ciastek czy owoców, który zachwyci Cię swoim naturalnym smakiem.

  5 min łatwy 30 118 kcal
• 
  Sernik na zimno z owocami

  Twaróg sernikowy, mascarpone, mango, borówki i maliny - to wiodące gwiazdy naszego sernika na zimno z owocami. Wyobraź sobie delikatną, kremową masę z nutą egzotycznego mango, uzupełnioną świeżymi borówkami i soczystymi malinami. Do tego szczypta cukru i odrobina żelatyny, by wszystko ładnie związać, i mamy przepyszny deser bez pieczenia!

  20 min łatwy 10 456 kcal