Orzech brazylijski - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Orzechy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w orzechu brazylijskim oraz jakie alergie mogą powodować.
Orzech brazylijski - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze orzecha brazylijskiego - tabela

Energia i białka

orzechy brazylijskie
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w orzechu brazylijskim
Białko 14.32 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w orzechu brazylijskim

Sprawdź, jakie węglowodany ma orzech brazylijski

Tłuszcze

orzechy brazylijskie
na 100 g
Tłuszcz 67.10 g
Tłuszcze nasycone 18.82 g
Tłuszcze nienasycone 48.28 g
Tłuszcze jednonasycone 23.88 g
Tłuszcze wielonasycone 24.40 g
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol 0.00 mg

Witaminy w przepisie na orzech brazylijski

Sprawdź, jakie witaminy ma orzech brazylijski

Składniki mineralne w przepisie na orzech brazylijski

orzechy brazylijskie
na 100 g
Sód 3.00 mg
Potas 659.00 mg
Wapń 160.00 mg
Fosfor 725.00 mg
Magnez 376.00 mg
Żelazo 2.40 mg
Cynk 4.06 mg
Miedź 1.74 mg
Mangan b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1100514/nutrients

Alergie w orzechu brazylijskim

  • orzechy brazylijskie - Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z orzechem brazylijskim

Przepisy z orzechem brazylijskim

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto