Orzech brazylijski - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Orzechy
Wartości odżywcze orzecha brazylijskiego - tabela
Energia i białka
| orzechy brazylijskie | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w orzechu brazylijskim |
| Białko | 14.32 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w orzechu brazylijskim
Sprawdź, jakie węglowodany ma orzech brazylijskiTłuszcze
| orzechy brazylijskie | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 67.10 g |
| Tłuszcze nasycone | 18.82 g |
| Tłuszcze nienasycone | 48.28 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 23.88 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 24.40 g |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na orzech brazylijski
Sprawdź, jakie witaminy ma orzech brazylijskiSkładniki mineralne w przepisie na orzech brazylijski
| orzechy brazylijskie | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 3.00 mg |
| Potas | 659.00 mg |
| Wapń | 160.00 mg |
| Fosfor | 725.00 mg |
| Magnez | 376.00 mg |
| Żelazo | 2.40 mg |
| Cynk | 4.06 mg |
| Miedź | 1.74 mg |
| Mangan | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1100514/nutrients
Alergie w orzechu brazylijskim
- orzechy brazylijskie - Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
