Pistacje - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Orzechy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pistacjach oraz jakie alergie mogą powodować. — Pistacje - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze pistacji - tabela

Energia i białka

	Pistacje
	na 100 g
Energia (kalorie)	Pokaż liczbę kalorii w pistacjach
Białko	21.05 g
Fenyloalanina	b/d

Węglowodany w pistacjach

Sprawdź, jakie węglowodany ma pistacje

Tłuszcze

	Pistacje
	na 100 g
Tłuszcz	45.82 g
Tłuszcze nasycone	7.94 g
Tłuszcze nienasycone	37.88 g
Tłuszcze jednonasycone	24.53 g
Tłuszcze wielonasycone	13.35 g
Tłuszcze trans	b/d
Cholesterol	0.00 mg

Witaminy w przepisie na pistacje

Sprawdź, jakie witaminy ma pistacje

Składniki mineralne w przepisie na pistacje

	Pistacje
	na 100 g
Sód	6.00 mg
Potas	1007.00 mg
Wapń	107.00 mg
Fosfor	469.00 mg
Magnez	109.00 mg
Żelazo	4.03 mg
Cynk	2.34 mg
Miedź	1.29 mg
Mangan	b/d

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1100549/nutrients

Alergie w pistacjach

Pistacje - Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzeszki pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzechy pistacjowe, orzechy makadamia lub orzechy Queensland, a także produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.