Siemię lniane - indeks glikemiczny
Przepisy z siemieniem lnianym
-
Siemie lniane do picia
Siemię lniane (całe) - to główny bohater tego prostego napoju, który może z powodzeniem stać się Twoim codziennym rytuałem. Zanurz te małe złote ziarenka w wodzie, a uzyskasz napój pełen zdrowia. Siemię lniane jest znane z tego, że wspomaga trawienie oraz dba o skórę i włosy. Warto spróbować!
60 + 5 min łatwy 3 359 kcal -
Pasztet pomidorowy
Przecier pomidorowy, czerwona soczewica, ciecierzyca, olej kokosowy i marchewka to kluczowe składniki w przepisie na pasztet pomidorowy. Ta wyjątkowo pyszna i pożywna propozycja łączy w sobie bogactwo smaków i wartości odżywczych. Idealna na kanapki albo jako dodatek do sałatek.
20 + 200 min łatwy 10 176 kcal -
Sałatka wiosenna z rzodkiewką
Sałata rzymska, rzodkiewka i ogórek tworzą idealne trio, które nadaje tej sałatce wiosenny, świeży charakter. Dodatek szczypiorku i sera feta sprawia, że jest jeszcze bardziej smakowita, a wszystko to skropione lekką oliwą z oliwek. To połączenie prostych składników daje orzeźwiający efekt.
20 + 25 min łatwy 2 -
Kleik z siemienia lnianego
Siemię lniane – tak, to właśnie to małe cudo jest głównym bohaterem naszego kleiku. Wystarczą dwie łyżki tych malutkich ziarenek, by stworzyć coś naprawdę fajnego! Przygotowanie jest proste, a efekt zaskakująco satysfakcjonujący. Idealne na lekki posiłek czy zdrową przekąskę.
20 min łatwy 1 -
Koktajl jabłkowy
Jabłka, płatki owsiane i mleko – to główne składniki, które składają się na ten orzeźwiający koktajl jabłkowy. Dodane siemię lniane wzbogaca smak i dostarcza cennych składników odżywczych. Każdy łyk to dawka witamin i energii, idealna na rozpoczęcie dnia lub małą przerwę w ciągu dnia.
10 min łatwy 1 330 kcal