Mleko w proszku - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| mleko w proszku | 30 | 15 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego mleka w proszku
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak mleko w proszku indeks glikemiczny wynosi 30, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze mleka w proszku?
Tabela informacyjna dla mleka w proszku
| Mleko w proszku | |
| Kategoria produktu | Mleko i przetwory mleczne |
| Alergie* | Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) |
| Dieta wegańska | Nie |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny |
30 (niski) |
Przepisy z mlekiem w proszku
-
Ciasto góra lodowaCiasto góra lodowa swoją nazwę zawdzięcza charakterystycznemu kształtowi wierzchniej warstwy przypominającemu górskie wzniesienia. Ciasto to jest niezwykle efektowne i pięknie …
45
min
średni
10
531 kcal
-
Ciasto mleczna kanapkaCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
30
+ 30
min
łatwy
12
326 kcal
-
Gulab jamunGulab jamun pączki indyjskie, które są w postaci małych kulek. Tradycyjnie przygotowywane są z odparowanego mleka, ale to zajęłoby bardzo …
35
min
łatwy
5
693 kcal
-
Milky wayMilky way to wspaniały deser, który przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom tego klasycznego batonika. Robi się go niezwykle łatwo, co …
10
min
łatwy
10
540 kcal
-
Biały blok czekoladowyBiały blok czekoladowy to pomysł na pyszny i bardzo kreatywny deser, który zaskoczy wszystkich gości. Idealnie nadaje się na święta, …
40
+ 10
min
łatwy
10
541 kcal
-
Ciasto cappuccino z biszkoptamiCiasto cappuccino z biszkoptami to przepyszny i bardzo prosty deser, który można zrobić w kilka chwil. To ciasto bez pieczenia, …
25 min łatwy 10 497 kcal -
Blok czekoladowyBlok czekoladowy to świetna alternatywa dla typowego ciasta. Ma wspaniały, kakaowy smak i naprawdę miłą konsystencję. To deser, który skradnie …
40
+ 15
min
łatwy
10
433 kcal
-
Blok czekoladowy z herbatnikamiDomowy blok czekoladowy z herbatnikami to deser jeszcze z czasów PRL-u. Taki blok przygotowuje się szybko, a do jego zrobienia …
35
min
łatwy
12
492 kcal
-
Tort kinder buenoTort kinder bueno to świetna opcja dla każdego, kto kocha ten słynny batonik. Ciasto jest smaczne, a przy okazji naprawdę …
45
+ 45
min
łatwy
10
865 kcal
-
Mazurek z mlekiem w proszkuMazurek z mlekiem w proszku to świetna opcja na łatwe ciasto wielkanocne. Sprawdzi się świetnie dla wszystkich, którzy nie przepadają …
45
+ 50
min
łatwy
10
422 kcal
-
Polewa czekoladowa z mleka w proszkuPolewa czekoladowa z mleka w proszku to wspaniała opcja dla wszystkich miłośników czekoladowych słodkości. Ten prosty dodatek odmieni każdy wypiek. …
20
+ 20
min
łatwy
1
2092 kcal
-
Ciasto z mleka w proszkuPyszne ciasto z mleka w proszku to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie …
60
+ 45
min
łatwy
10
441 kcal
-
Milky way bez pieczeniaMilky way bez pieczenia to bardzo dobry pomysł na pyszny deser na zimno. Pyszne ciasto sprawdza się także na imprezę …
30
+ 10
min
łatwy
11
860 kcal
-
Ciasto z krakersamiCiasto z krakersami to doskonała opcja dla wszystkich, którzy kochają kuchenne szaleństwa. Jest smaczne, ale również bardzo ciekawe. W dodatku …
25
min
łatwy
10
339 kcal
-
Wafle z mlekiem w proszkuWafle z mlekiem w proszku to bardzo dobry pomysł na pyszne słodkie co nieco. Wafle świetnie sprawdzą się jako dodatek …
20
+ 10
min
łatwy
10
418 kcal
-
Sernik z mlekiem w proszku na herbatnikachSernik z mlekiem w proszku na herbatnikach to bardzo dobry pomysł na smaczne ciasto, które można podać na wiele różnych …
15
+ 60
min
łatwy
10
661 kcal
-
Tanie ciasto z mlekiem w proszkuTanie ciasto z mlekiem w proszku to świetny pomysł na pyszne i znane ciasto, jakim jest blok czekoladowy. Ciasto przygotowane …
15
+ 5
min
łatwy
10
714 kcal
-
Deser z mleka w proszkuDeser z mleka w proszku to sprawdzony przepis na pyszny dodatek do kawy i herbaty podczas spotkania z rodziną i …
15
min
łatwy
20
326 kcal
-
Ciasto kinder buenoPyszne, łatwe, domowe ciasto bez pieczenia z czekoladą, nutellą i orzechami to coś wspaniałego. Ciasto kinder bueno to dobry i …
45
min
łatwy
16
595 kcal
-
Polewa z mleka w proszkuPyszna polewa z mleka w proszku to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu dodatek, który idealnie …
30
+ 15
min
łatwy
1
-
Ciasto minotaurCiasto minotaur to prosty przepis na szybkie i pyszne ciasto z kremem. Sprawdź dobry pomysł na bardzo smaczny i szybki …
30
+ 20
min
łatwy
10
551 kcal
-
Ciasteczka z mlekiem w proszkuCiasteczka z mlekiem w proszku tworzą naprawdę pyszne danie, które sprawdzi się świetnie zwłaszcza na podwieczorek dla dzieci. Są smaczne …
25
+ 15
min
łatwy
12
282 kcal
-
Puszysty sernik z mlekiem w proszkuPuszysty sernik z mlekiem w proszku to świetna opcja dla wszystkich, którzy kochają to tradycyjne ciasto. Jest prosty, szybki i …
30
+ 60
min
łatwy
10
352 kcal
-
Ciasto góra lodowa z mlekiem w proszkuCiasto góra lodowa z mlekiem w proszku to wspaniały wypiek, który sprawdzi się idealnie na różnego rodzaju okazje. To doskonała …
20
+ 30
min
łatwy
10
314 kcal
-
Ciasto z mlekiem w proszku bez pieczeniaCiasto z mlekiem w proszku bez pieczenia to wspaniała gratka dla wszystkich miłośników serników w ciekawej formie. Robi się je …
30
+ 45
min
łatwy
10
-
Ciasto milky way z mlekiem w proszkuCiasto milky way z mlekiem w proszku to doskonały wybór dla wszystkich, którzy uwielbiają słodkie desery. Jego przygotowanie zajmuje mało …
20
+ 30
min
łatwy
10
400 kcal
-
Piszinger z mlekiem w proszkuPiszinger z mlekiem w proszku to nic innego jak andruty z pysznym i prostym kremem, które będą wspaniałym pomysłem na …
20
min
łatwy
10
4401 kcal
-
Ciasto kinder country z mlekiem w proszkuCiasto kinder country z mlekiem w proszku to jeden z tych przepisów, który skradnie serce każdego, kto tylko go spróbuje. …
20
+ 50
min
łatwy
10
777 kcal
-
Lody z mleka w proszkuLody z mleka w proszku to doskonały wybór dla wszystkich miłośników prostych domowych przepisów, które można przygotować w kilka chwil, …
20
min
łatwy
10
165 kcal
-
Ciasto cappuccino z mlekiem w proszkuCiasto cappuccino z mlekiem w proszku to doskonały przepis na placek bez pieczenia, którego przygotowanie zajmuje naprawdę niewiele czasu. To …
20
min
łatwy
10
692 kcal
-
Sernik na zimno z mlekiem w proszkuSernik na zimno z mlekiem w proszku to doskonały wybór dla wszystkich miłośników prostych i domowych słodkości. Zachwyca puszystością i …
20
min
łatwy
10
410 kcal
-
Tort pistacjowyNie wiesz, jak zrobić tort pistacjowy? Duża ilość pistacji, wiśnie i czekolada… Poznaj przepis na tort pistacjowy, który będzie super …
60
+ 40
min
średni
16
781 kcal
