Sernik z gruszkami

Opublikowano: 12.04.2021 r., 11:19 | Autor: Patrycja Czerwiak
Ulubiony
ikona podziel się Podziel się
Sernik z gruszkami na talerzyku.
Sernik z gruszkami
Sernik z gruszkami jest pysznym i egzotycznym pomysłem na deser. Cały urok tego ciasta tkwi w gruszkach i wiórkach kokosowych, które nadają mu cudownego aromatu.
Przygotowanie 30 min
Pieczenie 50 min
372 kcal
Kcal w porcji
201 g
Wielkość porcji
92
Indeks glikemiczny
Przepis wegetariański
Składniki dla 14 porcji
  • Ser twarogowy półtłusty - 1 i 3/4 wiaderka (800 g)
  • Mleczko kokosowe - 4 łyżki (60 ml)
  • Wiórki kokosowe - 5 łyżek (30 g)
  • Mąka pszenna typ 550 - 2 szklanki (260 g)
  • Cukier - 2 szklanki (200 g)
  • Jajko (5 szt.)
  • Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka (4 g)
  • Budyń (proszek) - 1 budyń (40 g)
  • Masło - 1 kostka (200 g)
  • Gruszka (1000 g)
Liczba porcji:
Przyprawy
cukier puder, cukier wanilinowy
Sprzęt kuchenny
piekarnik, duża miska, obieraczka, papier do pieczenia, forma do tarty 24 cm

Przepis na sernik z gruszkami krok po kroku

Przygotuj kruche ciasto. W dużej misce zmieszaj ze sobą mąkę, masło, pół szklanki cukru, proszek do pieczenia, 3 jajka i wyrabiaj do uzyskania jednolitej masy.

Formę do tarty wyłóż papierem do pieczenia i powykładaj kruche ciasto na spód, a także boki formy. Ponakłuwaj ciasto widelcem.

W dużej misce utrzyj ze sobą pozostałe jaja, cukier, cukier waniliowy i budyń o smaku kokosowym ( sprawdzi się też śmietankowy). Do masy dodawaj małymi porcjami ser i mleczko kokosowe, nie przerywaj ubijania. Na koniec wsyp do masy wiórki i wymieszaj delikatnie wymieszaj masę łyżką.

Gotową masę wylej na kruche ciasto i wygładź.

Gruszki umyj i obierz. Pokrój w dużą kostkę i poukładaj na wierzchu masy serowej.

Ciasto upiecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 50 minut. Gotowe ciasto posyp cukrem pudrem.

Jak oceniasz przepis na sernik z gruszkami
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 95,9% osób

Więcej informacji na temat sernika z gruszkami

Sernik z gruszkami jest naprawdę świetnym pomysłem na pyszny, łatwy i szybki deser. Pięknie się prezentuje i zachwyca swoim smakiem każdego miłośnika słodyczy z kokosem. Słodkie gruszki wspaniale komponują się z kokosową nutą masy serowej, tak że naprawdę ciężko się od niego oderwać.

Przepis na ciasto sernik z gruszkami jest naprawdę łatwy i nieskomplikowany. Dużym plusem jest również to, że można go zrobić naprawdę szybko. W kilka chwil powstaje wspaniały deser, którego smak zachwyca nawet największego krytyka kulinarnego.

Sernik z gruszkami na kruchym spodzie to cudowny i bardzo słodki deser. Dodatek kokosów wprowadza do całego ciasta więcej słodyczy i trochę egzotyki. Masę najlepiej wykonać z półtłustego twarogu podwójnie zmielonego, dzięki temu całość nabierze odpowiedniej - aksamitnej i kremowej konsystencji.

Sernik z gruszkami i kokosem to idealny pomysł na letni deser. Sprawdzi się jednak również podczas zimy. Gruszki można dodatkowo posypać cynamonem, tak by były bardziej aromatyczne i korzenne. Bazą tego ciasta jest twaróg, można zamienić go na wersję odtłuszczoną, dzięki temu ciasto będzie bardziej fit i niskokaloryczne, przy naprawdę ogromnym udziale białka, które pomaga budować masę mięśniową. Jeżeli chce się bardziej odchudzić ten wypiek, zamiast cukru, można dodać do masy i ciasta, słodzik.

Najlepiej do wykonania tego ciasta pasują gruszki, które świetnie komponują się z serem, a także kokosem. Jednak można owoce zastąpić jakimiś innymi, bardziej egzotycznymi, równie dobrze sprawdzi się np. mango. Gruszki oprócz świetnego smaku zawierają też mnóstwo cennych witamin i składników mineralnych. Są bardzo dobrym źródłem jodu, pierwiastka, którego w diecie jest zwykle zbyt mało, dlatego warto zadbać o to, by gruszki gościły na talerzu dużo częściej. Ta tarta jest idealnym sposobem, by przemycić dużą ilość tych owoców w bardzo smaczny sposób. Dodatkowo ciasto to prezentuje się bardzo elegancko i dekoracyjnie. Przyciąga wzrok każdego ze względu na puchatą piankę i podpieczone gruszki.

Alergeny w serniku z gruszkami

Lista alergenów dla sernika z gruszkami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
    • Ser twarogowy półtłusty
    • Masło
  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 550
    • Proszek do pieczenia
  • Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Jajko

Wartości odżywcze sernika z gruszkami

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(201g)
Energia (kcal)
185.39
372.63
Białko (g)
5.92
11.89

Węglowodany

Na 100g
Na porcję
(201g)
Węglowodany (g)
21.87
43.96
Węglowodany przyswajalne (g)
20.61
41.42
Błonnik (nieprzyswajalne) (g)
1.26
2.54
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(201g)
Tłuszcz (g)
8.76
17.60
Tłuszcze nasycone (g)
6.00
12.07
Tłuszcze nienasycone (g)
2.75
5.53
Tłuszcze jednonasycone (g)
2.28
4.58
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550, cukier.
czytaj dalej
Tłuszcze wielonasycone (g)
0.47
0.95
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550, cukier.
czytaj dalej
Cholesterol (mg)
55.62
111.79
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej

Witaminy

Na 100g
Na porcję
(201g)
Witamina A (µg (mcg))
74.19
149.11
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej
Witamina B6 (mg)
0.05
0.11
Witamina B12 (µg (mcg))
0.22
0.45
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej
Witamina C (mg)
1.52
3.07
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej
Witamina D (µg (mcg))
0.22
0.44
Brak danych dla: mleczko kokosowe, mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej
Witamina E (mg)
0.29
0.58
Brak danych dla: mleczko kokosowe, mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej
Retinol (µg (mcg))
72.63
145.99
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej
Tiamina (mg)
0.10
0.21
Ryboflawina (mg)
0.15
0.29
Niacyna (mg)
0.70
1.40
Foliany (µg (mcg))
23.98
48.19
Beta karoten (µg (mcg))
19.55
39.30
Brak danych dla: mąka pszenna typ 550.
czytaj dalej

Składniki mineralne

Na 100g
Na porcję
(201g)
Sód (mg)
117.11
235.39
Potas (mg)
118.72
238.62
Wapń (mg)
43.59
87.61
Fosfor (mg)
96.35
193.66
Magnez (mg)
10.49
21.08
Żelazo (mg)
0.81
1.62
Cynk (mg)
0.40
0.81
Miedź (mg)
0.07
0.14
Mangan (mg)
0.12
0.23
Brak danych dla: cukier, jajko.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny sernika z gruszkami 92
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Szacunkowy koszt przygotowania sernika z gruszkami

Koszt składników
48.30
Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Ser twarogowy półtłusty
800 g
1 i 3/4 wiaderka
3.50
Za 250,0 g
Liczba opakowań 4
11.20
Za 800 g
Mleczko kokosowe
60 ml
4 łyżki
5.00
Za 400,0 ml
Liczba opakowań 1
0.75
Za 60 ml
Wiórki kokosowe
30 g
5 łyżek
4.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
0.60
Za 30 g
Mąka pszenna typ 550
260 g
2 szklanki
3.00
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.78
Za 260 g
Cukier
200 g
2 szklanki
2.50
Za 1000,0 g
Liczba opakowań 1
0.50
Za 200 g
Jajko
5 szt.
6.00
Za 6,0 szt.
Liczba opakowań 1
5.00
Za 5 szt.
Proszek do pieczenia
4 g
1 łyżeczka
0.60
Za 30,0 g
Liczba opakowań 1
0.08
Za 4 g
Budyń (proszek)
40 g
1 budyń
1.00
Za 40,0 g
Liczba opakowań 1
1.00
Za 40 g
Masło
200 g
1 kostka
5.00
Za 200,0 g
Liczba opakowań 1
5.00
Za 200 g
Gruszka
1000 g
1.20
Za 180,0 g
Liczba opakowań 6
6.67
Za 1000 g
Koszt składników
48.30