-
Zupa z groszkiemBulion warzywny, marchewka, ziemniaki i zielony groszek to kluczowe składniki, które tworzą pyszną, domową zupę. Ta kombinacja warzyw nadaje zupie autentyczny smak i sprawia, że jest sycąca. Dodatek mrożonego groszku to strzał w dziesiątkę - zupa zyskuje wyjątkową świeżość i soczystość.
15
+ 45
min
łatwy
5
192 kcal
-
Quesadilla wegetariańskaTortilla pełnoziarnista, czerwona fasola, tofu wzbogacane wapniem oraz passata pomidorowa – takie są kluczowe składniki naszej wegetariańskiej quesadilli. Wystarczy połączyć je na patelni, dorzucić pieczarki i cebulę czerwoną, a następnie złożyć w chrupiącą tortillę. To szybki i smaczny sposób na pełnowartościowy posiłek bez mięsa!
20
+ 20
min
łatwy
4
249 kcal
-
Kotlety ziemniaczane z pieczarkamiZiemniaki, pieczarki i cebula – to główni bohaterowie naszego przepisu na kotlety ziemniaczane z pieczarkami. Placki te, lekko chrupiące na zewnątrz, a miękkie w środku, łączą w sobie delikatny smak ziemniaków z aromatycznymi pieczarkami i lekko podsmażoną cebulką. Idealnie sprawdzą się jako danie główne lub dodatek!
30
+ 15
min
łatwy
8
116 kcal
Polecane przepisy na obiad
-
CassouletFasola biała, boczek wędzony, łopatka wieprzowa, passata pomidorowa i bulion warzywny to kluczowe składniki cassoulet. To pyszne danie, które łączy mięso, warzywa i aromaty, tworząc sycącą i rozgrzewającą potrawę. Cassoulet przyciąga smakami dzięki wędzonemu boczkowi i soczystej łopatce gotowanej z fasolą w bogatym sosie pomidorowym.
30 + 90 min łatwy 8 375 kcal -
Tortilla z kurczakiem i seremPiersi kurczaka, ser Mozzarella i tortilla pełnoziarnista to główne składniki tego przepisu na tortillę z kurczakiem i serem. Kurczak jest soczysty, ser pysznie się roztapia, a pełnoziarnista tortilla dodaje charakteru. Do tego odrobina cebuli czerwonej, rukoli i aromatycznego czosnku, by całość nabrała intensywnego smaku – idealne połączenie na szybki, sycący posiłek.
20 + 15 min łatwy 2 290 kcal -
SarninaSarnina, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy i cebula - to kluczowe składniki, które tworzą bazę tego wyjątkowego dania. Sarnina, mięso pełne smaku, a do tego warzywa jak marchew i seler dodające aromatu, współtworzą prawdziwą ucztę dla podniebienia. Cebula i olej rzepakowy doskonale podkreślają i łączą te smaki.
30 + 120 min łatwy 6 345 kcal -
Krewetki z czosnkiemKrewetki koktajlowe, czosnek i masło to klucz do pysznego dania w kilka minut. Na patelnię wrzucasz krewetki z czosnkiem i masłem, a do tego dolewasz trochę białego wytrawnego wina. Na koniec dodajesz natkę pietruszki, która idealnie podkręca smak. To szybka, aromatyczna potrawa, która zachwyci każdego.
10 + 15 min łatwy 2 410 kcal -
Kapuśniak ThermomixBulion drobiowy, kapusta kiszona, kiełbasa domowa i ziemniaki - to tylko niektóre ze składników, które tworzą wyjątkowy kapuśniak przygotowany w Thermomixie. Dzięki temu zestawieniu smaków, zyskasz naprawdę sycącą i aromatyczną zupę. Dodaj do tego jeszcze przecier pomidorowy i aromatyczną oliwę z oliwek, a uzyskasz pyszny kapuśniak jak u babci.
20 + 40 min łatwy 5 200 kcal -
Łopatka z piekarnikaŁopatka wieprzowa i olej rzepakowy to główne gwiazdy tego prostego, ale smakowitego przepisu na łopatkę z piekarnika. Połączenie soczystego mięsa i delikatnego oleju tworzy idealną bazę do pieczenia. Bez zbędnych dodatków – liczy się tu przede wszystkim smak i prostota przygotowania.
15 + 75 min łatwy 10 511 kcal
-
Leczo z kiełbasąKiełbasa polska, boczek wędzony, papryka czerwona, cukinia, cebula i passata pomidorowa – to kluczowe składniki w leczu, które nadają mu pełnię smaku i aromatu. Wszystko to podsmażone na oleju rzepakowym i podlane odrobiną bulionu warzywnego tworzy sycące, rozgrzewające danie, idealne na chłodniejsze dni.
15 + 45 min łatwy 4 564 kcal -
Leczo z kurczakiemPiersi kurczaka, czerwona papryka, cukinia i passata pomidorowa – to kluczowe składniki, które współtworzą niepowtarzalny smak lecza z kurczakiem. W połączeniu z delikatnie podsmażoną cebulą na oleju rzepakowym i bulionem drobiowym, tworzą soczyste i aromatyczne danie, idealne na każdą porę roku.
15 + 45 min łatwy 4 276 kcal -
Szparagi z boczkiemSoczyste szparagi, chrupiący boczek i delikatna śmietanka kremowa to trio, które zagwarantuje Ci smakowy raj na talerzu. Te proste składniki w połączeniu z odrobiną masła tworzą harmonię smaków, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Szparagi z boczkiem to prosty, ale wyrafinowany sposób na wyjątkowy posiłek.
5 + 10 min łatwy 4 536 kcal -
Makaron aglio olioMakaron spaghetti, oliwa z oliwek, natka pietruszki i świeża papryczka chili – oto kluczowe składniki, które sprawiają, że makaron aglio olio jest tak wyjątkowy. To proste danie pełne aromatycznych ziół i delikatnej pikanterii, które można przygotować w zaledwie kilkanaście minut. Zainteresowani? Zapraszam do zapoznania się z przepisem!
10
+ 15
min
łatwy
2
1215 kcal
-
Pomidorowa z rosołuBulion drobiowy, soczyste pomidory i aromatyczna cebula to trio, które nadaje pomidorowej z rosołu niezrównanego smaku. Do tego dołóż oliwę z oliwek i ryż do risotto, a całość zwieńcz kremowym mascarpone i startym parmezanem. Te składniki sprawiają, że ten klasyczny domowy przepis staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia.
20 + 30 min łatwy 8 417 kcal
-
KnyszaPiersi kurczaka, bułka pszenna, czerwona kapusta i majonez – to tylko niektóre z kluczowych składników knyszy. Dodaj do tego jeszcze cebulę, marchewkę, pomidora oraz musztardę i już masz prawie gotową kanapkę marzeń. Idealne, soczyste danie, które zadowoli nawet najbardziej wybrednego smakosza.
20 + 20 min łatwy 8 577 kcal -
Chaczapuri adżarskieMąka pszenna, drożdże świeże, mleko, ser feta, mascarpone, ser żółty i jajka – to jedne z najważniejszych składników chaczapuri adżarskiego. Coś dla fanów pysznego, ciągnącego się sera! Jajko dodaje tej potrawie charakteru, a ser feta i mascarpone sprawiają, że smak jest naprawdę wyjątkowy.
30
+ 30
min
łatwy
4
1075 kcal
-
CiapkapustaZiemniaki, cebula, boczek i kapusta kiszona – oto podstawy prawdziwej ciapkapusty! To smakowite danie z regionu Śląska, które łączy w sobie esencję tradycyjnej kuchni polskiej. Kremowe ziemniaki mieszają się z aromatycznym, duszonym boczkiem i kwaśną kapustą kiszoną, tworząc jedyny w swoim rodzaju, sycący posiłek.
15 + 40 min łatwy 5 371 kcal -
Golonka po bawarskuGolonka wieprzowa, piwo ciemne i czosnek – te składniki to podstawa golonki po bawarsku. Mięso jest soczyste i aromatyczne, a dodatek piwa daje mu wyjątkowy smak, który trudno zapomnieć. Marchewka i cebula dopełniają całość, tworząc kompozycję, która zachwyci każdego miłośnika solidnych, mięsnych dań.
60 + 60 min łatwy 4 304 kcal -
Makaron z tuńczykiem i oliwkamiMakaron penne, tuńczyk w oleju, oliwki zielone i suszone pomidory to tylko część składników, jakie znajdziesz w tym przepisie na makaron z tuńczykiem i oliwkami. Dopełnieniem jest ser feta, który dodaje daniu wyrazistego smaku. To szybki i prosty sposób na smaczny posiłek na każdy dzień tygodnia.
20 + 10 min łatwy 2 496 kcal -
Łopatka pieczonaŁopatka wieprzowa i olej rzepakowy to podstawowe składniki do pieczonej łopatki, która zachwyci Cię swoją soczystością i smakiem. Idealna na rodzinny obiad!
15 + 75 min łatwy 6 373 kcal
-
Tagliatelle ze szpinakiemTagliatelle, cebula, czosnek, szpinak, suszone pomidory i ser feta to zestawienie smaków, które tworzą prawdziwą poezję na talerzu. Kremowy ser feta doskonale komponuje się z delikatnym szpinakiem i intensywnie aromatycznymi suszonymi pomidorami, a wszystko to na bazie pysznego makaronu tagliatelle. Smacznego!
20
+ 20
min
łatwy
2
446 kcal
-
Tagliatelle z kurczakiemMakaron tagliatelle, soczysta pierś z kurczaka i śmietanka kremowa to główne składniki, które sprawią, że każdy kęs tego dania będzie wyjątkowo pyszny. Dodatek parmezanu nadaje potrawie delikatny, ale głęboki smak. To połączenie sprawia, że tagliatelle z kurczakiem staje się idealnym wyborem na szybki obiad, który każdemu przypadnie do gustu.
15 + 20 min łatwy 2 475 kcal -
Naleśniki z dżememMąka pszenna, mleko, jajka i woda gazowana to klucz do perfekcyjnego ciasta naleśnikowego. Dodaj jeszcze trochę oleju rzepakowego, a na koniec smaruj je dżemem porzeczkowym. To przepis na klasyczne naleśniki, które zawsze wychodzą pyszne i delikatne. Wystarczy tylko kilka prostych składników, by zaskoczyć domowników.
15
+ 30
min
łatwy
17
66 kcal
-
Kapuśniak na wędzonceBoczek wędzony, domowa kiełbasa i kiszona kapusta - te składniki sprawiają, że kapuśniak na wędzonce to prawdziwy klasyk polskiej kuchni. Aromatyczny i sycący zupa, wzbogacony warzywami takimi jak marchewka, seler korzeniowy czy pietruszka, stał się niezastąpionym comfort foodem nie tylko zimą. To podstawa tradycji na talerzu, którą zna się od pokoleń.
15 + 60 min łatwy 8 989 kcal -
Warzywne curry z młodym kalafioremPapryka czerwona, młody kalafior, czerwona pasta curry i mleczko kokosowe – to właśnie te składniki nadają temu warzywnemu curry wyjątkowego charakteru. Dodaj do tego cebulę, czosnek i świeży imbir, a otrzymasz aromatyczną i sycącą potrawę, która zaskoczy bogactwem smaków. Idealne połączenie na zdrowy i kolorowy obiad!
15
+ 180
min
łatwy
5
153 kcal
-
Pulpety wegetariańskieSoczewica czerwona, kasza jaglana i passata pomidorowa – to trio głównych bohaterów tego przepisu na pulpety wegetariańskie. Do tego dorzucamy cebulę, która dodaje smaku i aromatu, oraz cukinię, dzięki której nasze pulpety są lekkie i pełne witamin. Wszystko smażone na zdrowym oleju rzepakowym, tworzy wyjątkowo smaczną i sycącą potrawę.
30
+ 20
min
łatwy
6
263 kcal
-
Zupa warzywna ThermomixZiemniaki, brokuły, fasolka szparagowa, cebula i marchewka – to główne składniki zupy warzywnej Thermomix. Wszystko podsmażamy na oliwie z oliwek, a następnie gotujemy w bulionie drobiowym, co dodaje smaku i aromatu. Na koniec całość podajemy z odrobiną jogurtu naturalnego i posiekaną natką pietruszki.
30 + 30 min łatwy 5 217 kcal -
Pulpety w sosie własnym bez smażeniaMięso mielone wieprzowe, cebula, jajka i bulion warzywny – to kluczowe składniki dla pulpetów w sosie własnym bez smażenia, które są proste, smaczne i zdrowe. Bez potrzeby smażenia, danie zachowuje swój naturalny smak, tworząc aromatyczne pulpety, duszone bezpośrednio w esencjonalnym bulionie. Co więcej, dzięki jajkom i cebuli, pulpety są soczyste i pełne smaku.
30 + 30 min łatwy 14 134 kcal -
Pulpety z mięsa mielonego gotowaneMięso mielone wieprzowe, bułka tarta i passata pomidorowa to kluczowe składniki przepisu na przepyszne pulpety gotowane. Wszystko to razem tworzy soczyste i aromatyczne pulpety, które łatwo przygotować. Dodaj cebulę, aby wzbogacić smak i konsystencję. Danie jest proste, ale pełne smaków, które na pewno Ci się spodobają.
30 + 20 min łatwy 6 335 kcal -
SambarMarchewka, soczewica czerwona, pomidor, cebula i dynia to kluczowe składniki sambaru, gęstej, aromatycznej zupy rodem z Indii. Po łączeniu warzyw z przyprawami, całość nabiera wyjątkowego smaku, sprawiając, że danie jest nie tylko sycące, ale i pełne wartości odżywczych.
20
+ 40
min
łatwy
5
625 kcal
-
FarfalleMakaron kokardki, soczyste piersi kurczaka, kremowa 30% śmietanka i odświeżający zielony koperek tworzą podstawę tego przepisu na farfalle. Dodaj do tego cukinię, pesto i aromatyczny parmezan, a powstaje przepis na pyszny obiad. Idealne połączenie smaków, które sprawi, że nie będziesz mógł się oprzeć!
20 + 30 min łatwy 4 931 kcal
-
Leczo do słoikówCebula, cukinia, papryka czerwona i żółta oraz pomidory w puszce to kluczowe składniki leczo do słoików, które nadadzą potrawie bogaty smak i aromat. Ta kombinacja warzyw, duszona na oleju rzepakowym, tworzy genialną bazę, którą można zawekować i cieszyć się nią przez długie miesiące.
30
+ 40
min
łatwy
10
198 kcal
-
Łosoś smażonyŁosoś filet, musztarda miodowa i świeży koperek to trio, które sprawia, że ten smażony łosoś staje się prawdziwą petardą smakową. Łosoś z chrupiącą skórką, delikatne nuty musztardy oraz aromatyczny koperek tworzą idealną kombinację, którą pokochasz od pierwszego kęsa. Prosty przepis, a efekt robi wrażenie!
10 + 25 min łatwy 5 350 kcal -
ChakalakaMarchewka, cebula, groszek konserwowy i pomidory w puszce to główne składniki chakalaki, którą śmiało można nazwać afrykańskim comfort food. To warzywne danie, pełne kolorów i smaków, idealnie sprawdzi się zarówno jako dodatek do mięs, jak i samodzielny posiłek.
15
+ 20
min
łatwy
6
248 kcal
-
Babka ziemniaczana z boczkiemZiemniaki, cebula, boczek – to trio, które tworzy pyszną babkę ziemniaczaną. Wystarczy zetrzeć ziemniaki, podsmażyć cebulę i boczek, a następnie wszystko wymieszać z jajkiem i mąką. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że babka jest wilgotna i chrupiąca na zewnątrz. Kto by się oparł tej klasycznej, domowej potrawie?
20 + 45 min łatwy 20 124 kcal
