-
Zupa z pieczonych pomidorówPomidor, oliwa z oliwek, czosnek i bulion drobiowy – to główne składniki, które sprawiają, że ta zupa z pieczonych pomidorów to prawdziwy hit. Idealnie pieczone pomidory, połączone z aromatycznym czosnkiem i delikatnym bulionem, tworzą wyrazistą, a zarazem delikatną zupę. Na koniec dodatek śmietanki kremowej nadaje jej aksamitną konsystencję.
15 + 90 min łatwy 6 118 kcal -
Spaghetti z pomidorami z puszkiPomidory w puszce, cebula, oliwa z oliwek, makaron spaghetti i parmezan – oto, co sprawia, że ten przepis na spaghetti z pomidorami z puszki jest szybki, prosty i niezwykle smaczny. To idealna opcja na szybki obiad, kiedy nie masz zbyt wiele czasu, ale chcesz zjeść coś wyjątkowego i domowego.
10
+ 15
min
łatwy
4
416 kcal
-
Zupa ze świeżych pomidorówPomidor, oliwa z oliwek, czosnek, cebula i bulion warzywny - te składniki sprawiają, że zwykła zupa przemienia się w prawdziwą ucztę dla podniebienia. Świeże pomidory nadają jej niepowtarzalny smak, a aromatyczny czosnek i cebula dodają głębi. To szybkie i łatwe danie, które z pewnością podbije serca miłośników prostych, domowych potraw.
20
+ 45
min
łatwy
6
103 kcal
Polecane przepisy na obiad
-
Roladki z kurczaka z suszonymi pomidoramiPiersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i ser Mozzarella to idealne połączenie smaków w tych roladkach z kurczaka. Kruche, soczyste mięso wypełnione aromatycznymi suszonymi pomidorami, świeżym szpinakiem i roztopionym serem Mozzarella rozpływa się w ustach. Dodaj trochę oliwy z oliwek, a otrzymasz danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia!
20 + 30 min łatwy 4 307 kcal -
Pomidory faszerowaneMięso mielone z indyka, ser parmezan, czosnek i soczyste pomidory - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić pyszne pomidory faszerowane. Te proste składniki połączone razem tworzą smakiem i aromatem niezwykłe danie, które zachwyci na każdej kolacji.
15 + 30 min łatwy 4 327 kcal -
Kurczak ze szpinakiem i suszonymi pomidoramiPiersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i śmietanka kremowa – to cztery główne składniki, które sprawią, że Twoje danie będzie nie tylko pyszne, ale też soczyste i kremowe. W połączeniu z parmezanem i czosnkiem tworzą wyjątkowo smakowitą kombinację. Jeśli masz te składniki pod ręką, możesz wyczarować coś naprawdę wyjątkowego!
10 + 25 min łatwy 4 656 kcal -
Kotlety z białej fasoliFasola konserwowa, jajko i płatki owsiane to główni bohaterowie tego przepisu na kotlety z białej fasoli. Do tego dochodzi cebula, która doda słodkości, a bułka tarta sprawi, że kotlety będą miały idealną konsystencję. Na koniec suszona kolendra podbije smak całego dania. Wszystko z odrobiną oleju rzepakowego.
20
+ 10
min
łatwy
4
186 kcal
-
Eskalopki z indykaPolędwica z indyka, mąka pszenna, olej rzepakowy i bulion drobiowy to podstawowe składniki na pyszne eskalopki z indyka. Soczyste kawałki mięsa obtaczane w mące, a potem delikatnie smażone, tworzą nie tylko smaczne, ale i zdrowe danie. Dzięki bulionowi drobiowemu eskalopki zyskują dodatkową głębię smaku.
25 + 20 min łatwy 4 291 kcal -
Żurek na białej kiełbasieBiała kiełbasa, zakwas na żurek i odrobina chrzanu tworzą idealną bazę dla tradycyjnego żurku. Do tego dorzuć warzywa takie jak marchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy, by dodać smaku i aromatu. Ten zestaw składników to klasyka w najlepszym wydaniu, która zawsze zadowala podniebienia.
20 + 45 min łatwy 8 182 kcal
-
Placek zbójnickiŁopatka wieprzowa, czerwona papryka, ziemniaki i koncentrat pomidorowy – to składniki, które składają się na ten wyjątkowy placek zbójnicki. Soczyste mięso, aromatyczne warzywa i chrupiące ziemniaki tworzą sycącą i pełną smaków potrawę. Idealny na chłodniejsze dni, kiedy masz ochotę na coś rozgrzewającego i pożywnego.
45 + 50 min łatwy 4 880 kcal -
WarenikiMąka pszenna, twaróg sernikowy i jajko to podstawowe składniki potrzebne do przyrządzenia smakowitych wareników. Klasyczne ciasto, które delasz z mąki, nadziewasz twarogiem, słodzisz odrobiną cukru pudru i urozmaicasz budyniem w proszku. Gotowe wareniki to doskonała propozycja na domowy obiad z nutką wspomnień z babcinej kuchni.
90
+ 60
min
łatwy
4
670 kcal
-
Sztufada wołowaPolędwica wołowa, świeże leśne grzyby i słonina wieprzowa – to główni bohaterowie sztufady wołowej. Te komponenty, w połączeniu z aksamitną śmietanką kremową i pachnącą natką pietruszki, tworzą prawdziwą ucztę dla podniebienia. Danie dopełniają masło i cebula, podkręcając jego bogaty smak.
45 + 60 min łatwy 10 393 kcal -
Makaron z brokułem i kurczakiemPiersi kurczaka, makaron penne, brokuły, jogurt naturalny, czosnek, cebula i oliwa z oliwek – oto główni bohaterowie przepisu na makaron z brokułem i kurczakiem. To szybkie i pyszne danie, które łączy w sobie delikatne mięso, zdrowe warzywa oraz aromatyczny sos jogurtowo-czosnkowy. Czego chcieć więcej na obiad?
15 + 30 min łatwy 4 500 kcal -
Karp w mlekuKarp, mleko i bułka tarta – to trio, które daje prosty, ale wyjątkowy smak. W tym przepisie na karpia w mleku, ryba nabiera delikatności i aromatu dzięki mlecznemu kąpieli, a chrupiąca bułka tarta dodaje jej wyjątkowego charakteru. Przygotowanie tego dania jest nieskomplikowane, a efekt – pyszny i domowy.
15 + 20 min łatwy 6 429 kcal
-
Tradycyjny karp smażonyKarp dzwonko, sok z cytryny i bułka tarta to klucz do sukcesu tego klasycznego dania. Tradycyjny karp smażony to prawdziwa sztuka, której sekretem jest delikatne przyprawienie ryby sokiem z cytryny oraz obtoczenie w chrupiącej bułce tartej, a następnie usmażenie na złocisty kolor w oleju rzepakowym.
15 + 15 min łatwy 6 368 kcal -
CasseroleCebula, ziemniaki późne i mięso mielone z kurczaka, a do tego passata pomidorowa i brokuły – te składniki tworzą podstawę naszego smacznego casserole. Wszystko obsypane serem cheddar, który topi się na wierzchu, tworząc pyszną, złocistą skorupkę. Brzmi dobrze? No to sprawdź, jak to wszystko połączyć w jedno apetyczne danie!
10 + 30 min łatwy 4 358 kcal -
Fit leczoCukinia, czerwona papryka, aromatyczne pieczarki i soczyste pomidory – to najważniejsze składniki fit lecza, które zachwyci Cię swoim smakiem i prostotą wykonania. Wszystko duszone na oliwie z oliwek, z dodatkiem szynki z piersi kurczaka dla odrobiny białka. Jest lekko, zdrowo i pełne warzyw!
30 + 30 min łatwy 8 169 kcal -
Leczo z ziemniakamiCukinia, papryka czerwona, ziemniaki późne, pomidor i kiełbasa podwawelska – to główne składniki pysznego lecza z ziemniakami. Ten prosty, a jednocześnie sycący przepis łączy w sobie mnóstwo świeżych warzyw i aromatyczną kiełbasę. Dla dodatkowego smaku dodajemy jeszcze cebulę, oliwę z oliwek oraz koncentrat pomidorowy.
10 + 30 min łatwy 10 245 kcal -
Leczo wegańskiePapryka czerwona, pomidor, tofu wzbogacane wapniem i cukinia to kluczowe składniki, dzięki którym powstaje to aromatyczne leczo wegańskie. Pikantne, soczyste kawałki papryki i słodkie pomidory, w połączeniu z delikatnym tofu i chrupiącą cukinią, tworzą smakowite danie pełne kolorów i zapachów. Idealne na zdrowy i sycący obiad!
30
+ 45
min
łatwy
10
132 kcal
-
Leczo z ciecierzycąCukinia, papryki (czerwona i żółta), ciecierzyca konserwowa, pomidory i oliwa z oliwek – to główne składniki lecza z ciecierzycą. Dodaj do tego cebulę i koncentrat pomidorowy, a otrzymasz pyszne, sycące danie pełne zdrowych warzyw. Idealne na obiad lub kolację, gdy masz ochotę na coś prostego i smacznego.
30
+ 45
min
łatwy
8
161 kcal
-
Sałatka z kurczakiem i makaronemMakaron penne, piersi kurczaka i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki pysznej sałatki, która jest łatwa w przygotowaniu i idealna na szybki obiad. Dodatkowo, oliwa z oliwek oraz czosnek dodają daniu wyjątkowego smaku, a papryka żółta i fasolka szparagowa wnoszą ciekawą teksturę i kolor.
25 + 25 min łatwy 4 517 kcal -
Sałatka z brokułami i jajkiem i słonecznikiemRoszponka, brokuły, jajka, kukurydza konserwowa, ser parmezan i nasiona słonecznika to kluczowe składniki tej sałatki, która skradnie Wasze serca swoją prostotą i wyrazistym smakiem. Smaku dodają dressing z oliwy z oliwek i octu balsamicznego, który podkreśla świeżość i chrupkość wszystkich składników. Wszystko razem tworzy zdrową i pysznie zbilansowaną kompozycję.
25
+ 20
min
łatwy
4
306 kcal
-
Kotleciki z ciecierzycy z puszkiCiecierzyca z puszki, cebula i czosnek to baza do pysznych kotlecików, które zrobisz w mgnieniu oka. Dodaj trochę mąki pszennej, szczyptę sody oczyszczonej i usmaż na oleju rzepakowym. Prosty przepis na smaczne i sycące danie, które świetnie sprawdzi się na szybki obiad lub przekąskę.
20
+ 10
min
łatwy
8
80 kcal
-
Kotleciki ziemniaczane z seremZiemniaki, ser cheddar i jajko to kluczowe składniki w przepisie na pyszne kotleciki ziemniaczane z serem. Rozgotowane ziemniaki połączone z startym cheddarem i jajkiem tworzą bazę, którą obtaczamy w mące pszennej i bułce tartej. Smażone na oleju rzepakowym, kotleciki są chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku.
20
+ 20
min
łatwy
4
185 kcal
-
Zupa z dyni na słodkoDynia hokkaido, masło klarowane, cebula, czosnek oraz marchewka tworzą idealną bazę dla zupy z dyni na słodko. Ta aromatyczna i kremowa potrawa jest pełna smaku dzięki idealnie skomponowanym warzywom i delikatnemu podsmażeniu na maśle klarowanym. Dodatek bulionu warzywnego dopełnia całość, nadając zupie głębi i bogatego smaku.
20
+ 40
min
łatwy
4
89 kcal
-
Zupa z dyni na ostroDynia hokkaido, świeża papryczka chili i bulion warzywny to główne składniki zupy z dyni na ostro, która jest prosta w przygotowaniu, a jednocześnie pełna aromatów i pikantnej nuty. Klarowane masło dodaje głębi smaku, idealnie łącząc się z warzywną bazą. To kremowe, rozgrzewające danie świetnie sprawdzi się na chłodniejsze dni.
20
+ 40
min
łatwy
4
100 kcal
-
Golonka w pepitkęGolonka wieprzowa, bulion warzywny, marchewka i cebula to kluczowe składniki tej sycącej potrawy. Golonka w pepitkę to danie, które łączy aromatyczne mięso z delikatnymi warzywami. Przygotowanie wymaga odrobiny czasu, ale efekt końcowy to soczysta golonka w pysznym, warzywnym bulionie – prawdziwa uczta dla podniebienia.
20 + 60 min łatwy 4 124 kcal -
Zupa z soczewicy z ziemniakamiBulion warzywny, czerwona soczewica, ziemniaki i passata pomidorowa – oto kluczowe składniki tej pysznej zupy z soczewicy z ziemniakami. Dodaj do tego marchewkę, por, seler i cebulę, a masz idealne danie na chłodne dni. Prosty przepis, który łączy zdrowe składniki w jedną, aromatyczną całość.
15
+ 60
min
łatwy
5
258 kcal
-
Pierś z kurczaka w sosie kurkowymPiersi kurczaka, świeże kurki, cebula, czosnek i kremowa śmietana – oto główne składniki tego dania. To połączenie sprawi, że mięso stanie się delikatne i soczyste, a sos kurkowy doda mu niepowtarzalnego smaku. Idealna propozycja na obiad, która zachwyci każdego smakosza grzybów i aromatycznych potraw.
15 + 25 min łatwy 2 249 kcal -
Pierś z kurczaka w sosie curryPiersi z kurczaka bez skóry, puszka mleczka kokosowego, cebula, ząbki czosnku i czerwona pasta curry to najważniejsze składniki tego przepisu na pierś z kurczaka w sosie curry. Usmażone kawałki kurczaka w towarzystwie aromatycznych przypraw, zanurzone w kremowym mleczku kokosowym, tworzą wyjątkowe i sycące danie, idealne na obiad lub kolację.
15 + 25 min łatwy 3 198 kcal -
Makaron z jagodamiMakaron muszelki, jagody mrożone i pełnotłusty jogurt grecki – oto trio, które tworzy smakowitą kompozycję idealną na letnie dni. Połączyliśmy kremowy jogurt z soczystymi jagodami i delikatnym makaronem, tworząc prosty i sycący posiłek, który w mgnieniu oka podbije Wasze podniebienia.
20
+ 10
min
łatwy
2
362 kcal
-
Pho boUdziec wołowy, kości wołowe i makaron ryżowy grają pierwsze skrzypce w pho bo – aromatycznej zupie rodem z Wietnamu. Podkręca ją imbir oraz cebula, a chrupiące kiełki fasoli mung dodają trochę świeżości. To danie pełne smaków, które na pierwszy rzut oka może wydawać się skomplikowane, ale warto spróbować!
45 + 180 min łatwy 5 707 kcal -
Zapiekanka z batatamiBataty, cukinia, cebula, passata pomidorowa i ser Mozzarella – oto składniki, które stworzą pyszną zapiekankę idealną na obiad lub kolację. To proste, ale pożywne danie z kolorowymi warzywami, delikatnym serem i aromatyczną passatą pomidorową zachwyci Twoje podniebienie. Wystarczy wszystko złożyć, zapiec i cieszyć się smakiem!
15
+ 30
min
łatwy
8
139 kcal
-
KhachapuriMąka pszenna, drożdże suche, ser Feta, Mozzarella i gouda to kluczowe składniki khachapuri, gruzińskiego przysmaku, który zachwyca serowym wnętrzem. Dodajmy do tego odrobinę cukru i oleju rzepakowego oraz żółtko jajka, a otrzymamy pyszną i aromatyczną potrawę, która stanowi doskonałe połączenie tradycji i smaku.
90
+ 10
min
średni
1
4031 kcal
-
Gicz wołowaGicz wołowa, bulion drobiowy, pieczarki i cebula to składniki, które robią całą robotę w tym daniu. Każdy kawałek giczy nasącza się aromatycznym bulionem, a pieczarki i cebula dodają mu wyrazistego smaku. Porcja marchewki wprowadza delikatną słodycz, a wszystko razem ląduje na patelni z odrobiną oleju rzepakowego, tworząc idealną kompozycję smaków.
30 + 300 min łatwy 4 75 kcal
