Sałatka z kurczakiem i makaronem

Ulubiony

Podziel się

Przepis na sałatkę z kurczakiem i makaronem krok po kroku

Więcej informacji na temat sałatki z kurczakiem i makaronem

Sałatka z kurczakiem i makaronem to wspaniała opcja na pyszny lunch czy kolację. Jest smaczna, łatwa, a przy okazji naprawdę sycąca. Składa się z kilku produktów.

Przepis na sałatkę z kurczakiem i makaronem to doskonały wybór na kolację. Jest szybka, łatwa, a przy okazji pyszna. W dodatku wszystkie składniki masz już na pewno w swojej lodówce. Do jej przygotowania używa się tylko kilku składników, które spokojnie można znaleźć w każdej spiżarni. Podstawą jest oczywiście pierś z kurczaka, to mięso delikatne, kruche, a przy okazji naprawdę smaczne. W porównaniu do czerwonego mięsa jest też wyborem znacznie zdrowszym. Dostarcza niewiele tłuszczów nasyconych, dzięki temu jest bezpieczniejsza dla układu krwionośnego. Ze względu na delikatną, beztłuszczową obróbkę termiczną jest lekkostrawna. Świetnie sprawdza się w niej również kurczak wędzony, którego największą zaletą jest brak konieczności wcześniejszej obróbki termicznej. Oprócz mięsa głównym składnikiem jest oczywiście makaron. To właśnie on nadaje całości większej objętości i sytości. Najlepiej sprawdzi się makaron pełnoziarnisty, który jest również dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który pozytywnie wpływa na układ trawienny. To naprawdę pyszna, łatwa i bardzo szybka sałatka. To dobra opcja na kolację zwłaszcza dla miłośników włoskich smaków. W dodatku jest bardzo sycąca i wartościowa.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić pyszną sałatkę makaronową z kurczakiem, która na pewno cię oczaruje, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie. Potrzebujesz do niej tylko pierś z kurczaka oraz ulubiony makaron. To dobra alternatywa dla osób, które chcą jeść zdrowo, ale nie wyobrażają sobie, by ich posiłek nie był z mięsem. Sałatka jest bardzo szybka, przez co, by ją wykonać nie trzeba spędzić długich godzin w kuchni. Pomimo że jest ona ekspresowa i prosta w wykonaniu, to wciąż pozostaje pyszna. Ta sałatka zachwyci wszystkich gości piękną kompozycją i barwnością. Warto więc podać ją na święta, czy na urodziny. Jest dekoracyjna i stanowi prawdziwą ozdobę stołu, dlatego jest najlepsza na imprezę. Będzie też super posiłkiem do wykonania na szybko, gdyż cały proces zabiera mniej niż kwadrans, ponadto wszystko odbywa się bez jakiejkolwiek obróbki termicznej. Wystarczy tylko pokroić wszystkie składniki i polać prostym sosem.

Alergeny w sałatce z kurczakiem i makaronem

Lista alergenów dla sałatki z kurczakiem i makaronem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Makaron penne
• Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • przyprawa do kurczaka

Wartości odżywcze sałatki z kurczakiem i makaronem

To zdrowa opcja, która zawiera sporo białka i witamin.

Szacunkowy koszt przygotowania sałatki z kurczakiem i makaronem