Dieta owowegetariańska - 394 przepisy

Orzechy arachidowe i odrobina soli – to wszystko, czego potrzebujesz do stworzenia domowego masła orzechowego w Thermomixie! Dzięki temu przepisowi szybko i łatwo przygotujesz pyszny dodatek do pieczywa, ciastek czy owoców, który zachwyci Cię swoim naturalnym smakiem.

5 min łatwy 30 118 kcal

Ogórki kiszone, cebula szalotka i musztarda miodowa - to główne składniki tej soczystej i aromatycznej sałatki. W połączeniu z oliwą z oliwek tworzą harmonijną kompozycję smaków, idealną jako dodatek do obiadu czy lekką przekąskę. Zobacz, jak z minimum składników wyczarować coś naprawdę smacznego!

10 min łatwy 2 73 kcal

Mąka pszenna, żółtka i śmietana 18% to najważniejsze składniki pysznych faworków z Thermomixa. Te chrupiące smakołyki uwielbiają towarzystwo spirytusu, który sprawia, że stają się wyjątkowo kruche. Całość dopełnia odrobina masła, która dodaje im maślanego aromatu. Olej rzepakowy to sekretny składnik do smażenia, dzięki któremu faworki mają złocisty kolor i są idealnie chrupiące.

40 + 15 min łatwy 30 105 kcal

Kiszona kapusta, pół jabłka, jedna marchewka i odrobina oleju rzepakowego – to składniki idealne na orzeźwiającą surówkę z Thermomixa. Połączenie chrupiącej marchewki, kwaśnej kapusty kiszonej i słodkawego jabłka tworzy pyszną i zdrową kompozycję, która świetnie pasuje do każdego obiadu.

10 min łatwy 2 95 kcal

Kapusta kiszona, marchewka i jabłko to główne składniki tej pysznej surówki, która idealnie pasuje do ryby. Kiszonka dodaje charakterystycznego kwaśnego smaku, marchewka wprowadza chrupkość, a jabłko lekkość i słodkość. Całość związana odrobiną oleju rzepakowego tworzy świetne połączenie, które na pewno spodoba się Twoim kubkom smakowym.

10 min łatwy 2 95 kcal

Czerwona kapusta, soczyste jabłko, marchewka i odrobina majonezu to główne składniki tej pysznej surówki z Thermomixa. Dodaj jeszcze sok z cytryny i masz gotowy przepis na szybki i smaczny dodatek do obiadu.

10 min łatwy 4 72 kcal

Ciecierzyca konserwowa, jajka i mąka owsiana pełnoziarnista – to zestaw składników, który zmieni oblicze chipsów w Twojej kuchni. Wystarczy kilka prostych kroków, by stworzyć chrupiącą i zdrową przekąskę idealną na wieczorne seanse filmowe czy spotkania z przyjaciółmi. Zapomnij o paczkowanych chipsach ze sklepu!

10 + 20 min łatwy 6 506 kcal

Kasza jaglana, mleczko kokosowe i suszone daktyle – to trio, które stanowi podstawę jagielnika kokosowego. Gdy dodasz do tego wiórki kokosowe oraz maliny, dostajesz deser, który łączy egzotyczne smaki z sezonowymi owocami. Wyobraź sobie tę kremową konsystencję i naturalną słodycz, która pochodzi tylko z natury, bez sztucznych dodatków.

10 + 40 min łatwy 10 552 kcal

Kapusta pekińska, marchewka, jabłko, sok z cytryny, oliwa z oliwek i musztarda - to główne składniki tej świeżej i chrupiącej surówki. Kapusta pekińska nadaje jej lekkości, marchewka dodaje chrupkości, a jabłko wprowadza delikatną słodycz. Wszystko to łączy się z odświeżającym sosem winegret z cytryną, oliwą z oliwek i nutą musztardy.

20 min łatwy 6 111 kcal

Mąka pszenna, drożdże świeże i oliwa z oliwek to kluczowe składniki, które sprawią, że twoje ciasto na pizzę będzie idealnie lekkie i chrupiące. Wymieszane z odrobiną cukru i soli, stworzą bazę idealną do każdej ulubionej kombinacji dodatków. Wszystko, czego potrzebujesz, by poczuć się jak mistrz włoskiej kuchni we własnym domu.

20 min łatwy 6 446 kcal

Brukselka, sos sojowy i mleko kokosowe to główne składniki tej tajskiej potrawy. Prażone brukselki z nutą słodyczy od cukru trzcinowego, kwaśny akcent od soku z limonki oraz delikatność mleka kokosowego tworzą niepowtarzalne połączenie smaków. Całość dopełnia olej rzepakowy, który świetnie przenosi wszystkie aromaty.

10 + 10 min łatwy 2 221 kcal

Brukselka i olej rzepakowy to minimum tego, co potrzebujesz, aby wyczarować coś pysznego na patelni. Chrupiąca i pełna smaku – ta brukselka jest prosta, ale absolutnie nie nudna. Wystarczy zaledwie chwilka smażenia, by przekonać się, jak fantastycznie smakują tak przygotowane warzywa.

5 + 5 min łatwy 2 228 kcal

Mąka pszenna, mleko 2%, soczyste jabłka i odrobina cukru - oto, co potrzebujesz, żeby przygotować smakowite racuchy bez jajek. Te złociste placuszki usmażone na maśle klarowanym sprawią, że pachnące jabłkami, puszyste racuchy będą idealnym dodatkiem do kawy czy herbaty.

25 min łatwy 6 209 kcal

Suszone grzyby, dobra mąka pszenna i aromatyczny czosnek to kluczowe składniki, które sprawiają, że maczka grzybowa na wigilię jest wyjątkowo smaczna. Przepis na tę tradycyjną zupę wigilijną bazuje także na bulionie warzywnym, który dodaje głębi smaku. To prosta, a zarazem niezwykle aromatyczna potrawa, idealna na święta.

30 + 25 min łatwy 5 851 kcal

Kasza gryczana biała, świeże drożdże, odrobina soli i olej rzepakowy to składniki niezbędne do przygotowania kisielu gryczanego. Oto przepis na to tradycyjne, zdrowe danie, które jest jednocześnie proste i pożywne. Kisiel gryczany to świetny sposób na dodanie różnorodności do codziennego menu, łącząc klasyczne smaki w unikalny sposób.

30 + 15 min łatwy 10 241 kcal

Kapusta pekińska, szczypiorek, koperek i papryka czerwona – to główni bohaterowie tej surówki. Dodaj do tego olej rzepakowy i pół puszki kukurydzy konserwowej, a stworzysz lekkie, chrupiące danie, które świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

10 min łatwy 5 191 kcal

Jabłko, gruszka, śliwki – to trio owocowe stanowi serce naszego garusu. Do tego dodajesz cukier i rodzynki, które podkręcają słodycz, a mąka ziemniaczana zagęści całość, tworząc fantastyczną, gęstą zupę na bazie z ziemniaków. Smaki naprawdę wchodzą na nowy poziom!

10 + 30 min łatwy 10 345 kcal

Kasza jaglana, jajka, ser gouda i cebula to główne składniki, które tworzą bazę do tych pysznych kotletów jajecznych. Dzięki połączeniu delikatnej kaszy jaglanej, aromatycznej cebuli i kremowego sera gouda, otrzymujesz smaczne i sycące danie. Całość obtoczona w bułce tartej i usmażona na oleju rzepakowym - pyszna i prosta propozycja na obiad!

20 + 30 min łatwy 4 277 kcal