Dieta owowegetariańska - 394 przepisy

Świeże leśne grzyby, takie jak kania (400g), razem z cebulą (1 mała sztuka) i masłem roślinnym (50g) tworzą magiczną podstawę dla naszych flaczków. Dodajemy do nich bulion warzywny (750ml) oraz warzywa korzeniowe: marchewkę (150g), seler korzeniowy (100g) i pietruszkę (100g), aby uzyskać pełny smak tego tradycyjnego dania.

20 + 25 min łatwy 4 131 kcal

Kalarepa, kapusta pekińska, ziemniaki i marchewka to główni bohaterowie tej zupy kalarepowej. Dodaj do tego pietruszkę, seler korzeniowy oraz por, a całość podsmaż na oliwie z oliwek – i masz gotowy pyszny i pożywny obiad.

25 + 20 min łatwy 5 227 kcal

Kapusta biała, cebula, ogórek, papryka zielona i czerwona to podstawowe składniki tej sałatki wielowarzywnej na zimę. Dodaj do tego marchewkę i szczyptę cukru, a otrzymasz smakowitą mieszankę, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu czy kolacji w chłodniejsze dni. To proste, ale smaczne rozwiązanie na zimowe miesiące.

60 + 25 min średni 18 98 kcal

Jajka, majonez, szczypiorek i suszone pomidory - to podstawa przepisu na pastę jajeczną, której smak zaskoczy każdego. Pomidory dodają charakteru, a majonez idealnie wiąże składniki, tworząc kremową konsystencję. Szczypiorek zaś dodaje odrobinę świeżości do tej smakowej mieszanki.

15 + 12 min łatwy 4 298 kcal

Spirytus, ciemne piwo typu porter i cukier to trio, które sprawia, że porterówka jest wyjątkowo aromatyczna i pełna smaku. Ten prosty przepis łączy w sobie moc spirytusu i głębię ciemnego piwa, tworząc napój idealny na chłodniejsze dni. Wystarczy tylko kilka składników, a efekt robi wrażenie.

30 min łatwy 16 66 kcal

Mąka pszenna, drożdże suche i mleko 3,2% to główne składniki przepisu na bułki do hot dogów, które sprawią, że będą one puszyste i miękkie. Dodatek cukru i masła roślinnego nada bułkom delikatnej słodyczy i wilgotności, a jajko pomoże związać całość, tworząc idealne pieczywo na hot dogi.

30 + 20 min łatwy 5 227 kcal

Mleczko kokosowe, wiórki kokosowe i erytrytol – te trzy składniki to klucz do pysznych, domowych lodów kokosowych. Mleczko kokosowe daje gładką, kremową konsystencję, a wiórki kokosowe dodają przyjemnego chrupania. Z kolei erytrytol to zdrowa alternatywa dla cukru, więc lodowe przyjemności możesz serwować sobie bez wyrzutów sumienia!

10 min łatwy 4 229 kcal

Ryż biały, kurkuma, mleko kokosowe, cebula, czosnek – to klucz do genialnego ryżu z kurkumą. Aromatyczne przyprawy dodają mu niesamowitej głębi smaku, a mleko kokosowe sprawia, że jest cudownie kremowy. Idealny dodatek do mięs, ryb lub jako samodzielne, roślinne danie.

5 + 15 min łatwy 2 448 kcal

Kapusta pekińska, przecier pomidorowy i oliwa z oliwek – to trio stworzy coś naprawdę ciekawego! Taka kombinacja składników brzmi prosto, ale daje niesamowity efekt. Kapusta pekińska na ciepło z delikatnym przecierem pomidorowym i nutą oliwy to coś, co warto spróbować, żeby przekonać się, jak niewiele potrzeba do smacznego dania.

15 + 30 min łatwy 6 36 kcal

Jajka, borowiki, cebula i masło - to cztery kluczowe składniki, które sprawiają, że jajecznica z grzybami jest nie do pobicia. pachnący aromat borowików, delikatnie podsmażona cebulka na maśle i dobrze ścięte jajka tworzą harmonijną, smakowitą kompozycję. Ten przepis to prosty sposób na wyjątkowy poranny posiłek.

15 + 15 min łatwy 2 299 kcal

Masło roślinne, jajka i mąka pszenna – to właśnie te składniki sprawiają, że kluseczki francuskie są tak pyszne! Idealne na obiad albo dodatek do zupy, kluseczki te charakteryzują się delikatnym smakiem i puszystą konsystencją. W prostocie siła!

30 min łatwy 2 286 kcal

Ziemniaki ugotowane, jajko, cebula i czosnek – to główne składniki, które sprawiają, że te placki ziemniaczane są wyjątkowe. Do tego dodajemy trochę mąki ziemniaczanej i pszennej, a całość smażymy na oleju rzepakowym. Klarowane masło sprawia, że placki są dodatkowo chrupiące i mają fantastyczny smak. Idealne na każdą okazję!

25 min łatwy 2 517 kcal

Czarna porzeczka i cukier to podstawa do przygotowania tradycyjnego soku, który smakuje jak u babci. Kwaśne owoce w połączeniu z odpowiednią ilością słodyczy tworzą wyjątkowy napój, idealny na każdą porę roku. Przepis jest prosty, a efekt to pełnia smaku soczystych porzeczek zamknięta w butelce.

30 + 30 min łatwy 2 828 kcal

Porzeczki czerwone i cukier – to właściwie wszystko, czego potrzebujesz, aby wyczarować pyszny domowy sok z porzeczek. Krótki proces przygotowania sprawia, że warto poświęcić trochę czasu na stworzenie tego orzeźwiającego napoju. Prosty, ale wyjątkowy smak porzeczek w połączeniu z delikatną słodyczą cukru zadowoli każde podniebienie.

30 + 20 min łatwy 3 609 kcal

Winogrona i cukier to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszny sok z winogron z sokownika. Ten prosty przepis to świetny sposób na zachowanie smaku lata w butelce. Choć składniki są minimalne, to efekt końcowy zaskoczy swoimi głębokimi i słodkimi nutami. Jeśli lubisz domowe przetwory, to coś dla ciebie!

30 + 60 min łatwy 5 443 kcal

Ogórek, jabłko, cytryna i natka pietruszki - te składniki tworzą orzeźwiający koktajl, który doskonale nawodni i dostarczy sporo witamin. Smak ogórka świetnie komponuje się z kwaśnością cytryny i słodyczą jabłka, a natka pietruszki dodaje koktajlowi świeżości.

10 min łatwy 2

Jagody i cukier to kluczowe składniki tego prostego soku z jagód. Soczyste jagody w połączeniu z odrobiną słodyczy tworzą napój, który jest idealny na letnie dni. To świeży i naturalny sposób na cieszenie się smakiem lata w każdej szklance.

20 + 40 min łatwy 10 331 kcal

Wiśnie i cukier to dwa główne składniki, jakie znajdziesz w tym przepisie na kompot z wiśni z pestkami. Cierpki smak wiśni świetnie łączy się ze słodyczą cukru, tworząc napój idealny na letnie dni. Prosty i szybki do przygotowania, doskonale sprawdzi się jako orzeźwienie w gorące popołudnia.

20 min łatwy 10 172 kcal