Olej rzepakowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Bulion warzywny, kalmary, cebula, żółta papryka, pomidory i natka pietruszki - to kluczowe składniki naszej zupy z kalmarów. Połączenie delikatnych owoców morza z warzywami i ziołami tworzy pyszną, aromatyczną i lekką potrawę. To ciekawe danie w sam raz na lekki obiad lub kolację, idealne jeśli szukasz nowych smaków w swojej kuchni.

Kalmary, bulion warzywny, marchewki i pomidory w puszce – to najważniejsze składniki, które tworzą smakowitą bazę dla tego nietypowego dania. Z wyraźnym aromatem przypraw i aksamitną teksturą, flaczki z kalmarów z pewnością przypadną do gustu nawet najbardziej wymagającym smakoszom.

Polędwiczki wieprzowe, śmietanka kremowa 30%, cebula i koperek - to wystarczy, aby stworzyć prawdziwą ucztę dla podniebienia! W tym przepisie na polędwicę w sosie chrzanowym wszystko kręci się wokół delikatnego mięsa, aksamitnego sosu oraz aromatycznego dodatku koperku. Idealna propozycja, kiedy chcesz poczuć coś wyjątkowego na talerzu.

Polędwiczki wieprzowe, cebula i śmietanka kremowa to kluczowe składniki przepisu na polędwicę w sosie śmietanowym. Przygotujesz delikatne mięso, podsmażone z cebulką, a całość zanurzysz w aksamitnym, kremowym sosie. Aromatu dodadzą świeży koperek i natka pietruszki. Idealne na obiad dla całej rodziny!

Polędwiczki wieprzowe, musztarda francuska, śmietanka kremowa i cebula to kluczowe składniki tego pysznego dania. Polędwiczki przygotowane z aromatycznym sosem na bazie musztardy i śmietanki, podbite słodyczą cebuli, tworzą harmonijną całość. Dodatek natki pietruszki wprowadza świeży akcent, a całość smażona na oleju rzepakowym to gwarancja pełni smaku.

Makaron świderki, mięso mielone z kurczaka i ser gouda to główne bohaterzy tej pysznej zapiekanki makaronowej w sosie śmietanowym. Makaron, kurczak i ser tworzą kremową i aromatyczną całość, która zadowoli każde podniebienie. Dodaj trochę śmietany, jajko i cebulę, i masz przepis na prostą, ale niezwykle smaczną potrawę!

Topinambur, olej rzepakowy i cytryna tworzą wyjątkową kompozycję, która sprawia, że pieczony topinambur jest smacznym i zdrowym dodatkiem do obiadu. Korzeniowy topinambur, zanurzony w oleju rzepakowym, nabiera delikatnej, chrupiącej skórki, a dodatek cytryny nadaje temu prostemu daniu orzeźwiającej nuty. To prosty sposób na pyszne warzywa!

10 + 40 min łatwy 4 341 kcal

Mąka pszenna, olej rzepakowy i cytryna to podstawa naszej babki cytrynowej na oleju. Do tego dochodzą oczywiście jajka i cukier, by całość była puszysta i słodka. Spróbuj babki, która jest wilgotna, aromatyczna i błyskawiczna do zrobienia. Idealna zarówno na co dzień, jak i od święta.

90 + 60 min łatwy 12 362 kcal

Polędwica wołowa, pieczarki, papryka zielona i czerwona oraz cebula - to kluczowe składniki gulaszu, który sprawi, że dom wypełni się niesamowitym aromatem. Dodaj trochę czosnku, oleju rzepakowego, a całość zagęść odrobiną mąki pszennej i gotowe! To proste danie zapewnia pełnię smaku, której nie da się oprzeć.

Masło, jajka, cukier, mąka pszenna i soczyste jabłka – te składniki są podstawą tego przepisu na ciasto ucierane z olejem. To prosty, domowy deser, który każdy lubi. Wystarczy kilka minut mieszania i odrobina pieczenia, aby cieszyć się pysznym, miękkim ciastem pełnym owocowego smaku.

20 + 45 min łatwy 20

Mleko, drożdże, mąka pszenna i jajko – to właśnie te składniki sprawiają, że kluski na parze robione w Thermomixie są takie pyszne. Wyjątkowa kombinacja składników zapewnia idealną konsystencję i smak, który przenosi nas w czasy domowych obiadów. Z Thermomixem przygotowanie klusek staje się dziecinnie proste, a efekt końcowy zaskakuje swoją puszystością i delikatnością.

40 + 20 min łatwy 10 123 kcal

Maślanka, jajka i mąka pszenna – to trio stworzone do pysznych gofrów wytrawnych. Dzięki maślance gofry są wyjątkowo puszyste i delikatne, a dodatkowe jajka nadają im bogatego smaku. Mąka pszenna sprawia, że gofry mają idealną konsystencję, a proszek do pieczenia dodaje im lekkości. To przepis, który na pewno przypadnie do gustu miłośnikom sycących śniadań.

10 + 20 min łatwy 50 42 kcal

Cukinia, pieczarki, papryka czerwona i żółta, a także pomidory w puszce – to kluczowe składniki naszego lecza, które dodadzą daniu intensywnego smaku i koloru. Soczysta cukinia i aromatyczne pieczarki tworzą świetne połączenie, a papryki i pomidory nadają potrawie wyjątkowego, lekko słodkawego smaku.

40 min łatwy 4 126 kcal

Orzechy włoskie, pełnoziarnista mąka pszenna i jajka to kluczowe składniki tej babki orzechowej. Dodaj do tego olej rzepakowy, cukier i proszek do pieczenia, a otrzymasz słodkie, aromatyczne ciasto, które jest proste do zrobienia i idealne na każdą okazję.

20 + 60 min łatwy 16 316 kcal

Mąka pszenna, jajka, kakao, olej rzepakowy i dynia – to właśnie one tworzą bazę na babeczki halloweenowe. Do ciasta dodajemy odrobinę proszku do pieczenia, a całość dosładzamy cukrem. Dynia nadaje babeczkom wilgotność i delikatny smak, a kakao podkreśla ich czekoladowy akcent. Idealne na halloweenowy wieczór!

15 + 15 min łatwy 10 429 kcal

Pieczarki, cebula, śmietana i ser mozzarella to kluczowe składniki tej tarty z grzybami. Start od podsmażenia pieczarek z cebulą, a potem połączenie ich z kremową śmietaną i ciągnącą się mozzarellą daje w efekcie pyszne nadzienie. Całość ląduje na chrupiącym spodzie, a do dekoracji na wierzchu natka pietruszki. Prosta i smakowita!

60 + 45 min łatwy 8 298 kcal

Papryki w trzech kolorach, soczysta kiełbasa podwawelska, cukinia i woreczek puszystego ryżu jaśminowego to podstawowe składniki lecza z ryżem. Wszystko to duszone razem z dużą cebulą i przecierem pomidorowym, tworzy aromatyczne, sycące danie idealne na obiad czy kolację.