Przepis na tort warzywny krok po kroku
- Ziemniaki późne 280 g 4 szt
- Wędzony filet z piersi kurczaka 100 g
- Marchewka 90 g 2 szt
- Ser cheddar 100 g
- Pieczarki marynowane 1000 g 1 duży słoik
- Jajko 4 szt.
- Majonez 50 g 2 łyżki
- Seler naciowy 180 g 4 łodygi
- Ogórek kiszony 240 g 4 szt
- Szczypiorek 45 g pęczek
Jajka ugotuj na twardo w osobnym garnku. Odstaw je do ostygnięcia i obierz.
Ziemniaki i marchew wyszoruj i ugotuj do miękkości przez 40 minut w osolonej wodzie. Następnie ostudź je i obierz. Ziemniaki pokrój w kostkę i odłóż je do osobnej miseczki i wymieszaj je z 1 łyżką majonezu, solą i pieprzem. Marchewki pokrój w drobną kostkę i odłóż do małej miseczki.
Tortownicę wyłóż papierem do pieczenia. Na spód wyłóż pokrojone w kostkę ziemniaki. Na ziemniaki dodaj pokrojony w kostkę seler naciowy.
Na seler naciowy wyłóż pokrojoną marchewkę, a na nią pokrojonego drobno kurczaka. Na kurczaka wyłóż pokrojone w kostkę ogórki kiszone.
Jajka pokrój w kostkę i wymieszaj z jedną łyżką majonezu, solą i pieprzem. Masę jajeczną wyłóż na ogórki. Na wierzch masy zetrzyj ser, posyp tort posiekanym szczypiorkiem i powtykaj w niego pieczarki, by przykryły cały tort.
Tort wstaw do lodówki na 2 godziny.
-
Sałatka warstwowa z tuńczykiem -
Gyros warstwowy -
Sałatka z tuńczykiem warstwowa -
Sałatka big mac -
Sałatka gyros warstwowa -
Sałatka leśna polana -
Rewelacyjna sałatka na grilla -
Sałatka warstwowa z kurczakiem -
Śledzie pod pierzynką z buraczkami -
Sałatka z grzankami -
Sałatka gyros z kurczakiem i kapustą pekińską -
Sałatka z tortellini na imprezę -
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem warstwowa -
Sałatka śledziowa z buraczkami warstwowa -
Śledzie pod pierzynką z jajkiem i ogórkiem -
Sałatka warstwowa z brokułem -
Sałatka z brokułem i jajkiem pomidorem warstwowa -
Sałatka warstwowa z selera -
Sałatki warstwowe
(liczba kalorii)
Tort warzywny - cechy przepisu
Więcej o torcie warzywnym
Tort warzywny to wspaniały pomysł na imprezowe danie, które nie tylko świetnie smakuje, ale również pięknie wygląda. Ten tort w przeciwieństwie do tradycyjnych ciast nie jest słodki i jest pozbawiony glutenu. Na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom wytrawnych dań. Ten tort, jest tak naprawdę wyjątkową, warstwową sałatką, która jest dużo łatwiejsza do przygotowania niż się może wydawać.
Przepis na tort warzywny jest nieskomplikowany i pozwala przygotować go w naprawdę szybki sposób. Warto wszystkie składniki przygotować już wcześniej, by usprawnić całą pracę. To danie, które na pewno skradnie serca wszystkich gości ze względu na przepiękny wygląd i wspaniały smak.
Ten prosty przepis pozwala przygotować najpiękniejszą sałatkę, która świetnie sprawdza się na wszelkie imprezy. Może być również dobrym zastępstwem dla urodzinowego ciasta, dla wszystkich osób, które nie przepadają za słodyczami lub nie mogą ich spożywać.
Tort jarzynowy jest robiony w większości z warzyw, dzięki temu pozwala dostarczyć wiele składników mineralnych i witamin, w naprawdę smaczny sposób. Ze względu na dodatek kurczaka zawiera też sporo białka, które zwiększa sytość całości. Ten zdrowy tort świetnie sprawdzi się więc na diecie redukcyjnej. Choć nie jest bardzo kaloryczny, jego energetyczność można jeszcze bardziej zmniejszyć zamieniając majonez na jogurt naturalny. Dzięki temu zmniejszy się również ilość tłuszczów nasyconych w daniu, jednak zmieni się również smak sałatki.
Tort warzywny z pieczarkami prezentuje się naprawdę bardzo elegancko, dlatego można podawać go nawet na wykwintnych przyjęciach. Przygotowanie tortu warzywnego jest bardzo łatwe, dlatego całe danie można zrobić w mniej niż pół godziny, warto jednak ugotować wcześniej warzywa, by tylko poukładać warstwami poszczególne produkty. Tort można przygotować również w innym naczyniu, wspaniale prezentuje się w przezroczystej misce, która ukazuje wszystkie jego warstwy. Do tortu warto używać składników dobrej jakości, które nie wpłyną negatywnie na całą kompozycję smakową.
Wartości odżywcze tortu warzywnego
Energia i białka
(273g)
Węglowodany w torcie warzywnym
(273g)
Tłuszcze
(273g)
Witaminy w przepisie na tort warzywny
(273g)
Składniki mineralne w przepisie na tort warzywny
(273g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
Alergeny w torcie warzywnym
Lista alergenów dla tortu warzywnego przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Ser cheddar
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Jajko
-
Jaja i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Majonez
-
Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Majonez
-
Seler i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Seler naciowy
