Dieta zbilansowana - 5683 przepisy

Mąka ziemniaczana, masło, cukier, twaróg sernikowy, mascarpone i jajka to kluczowe składniki sernika królewskiego bezglutenowego. Bazując na tych produktów, powstaje pyszne ciasto z delikatnym twarogowym nadzieniem i kakaową nutą. Wykorzystanie bezglutenowego proszku do pieczenia sprawia, że sernik jest bezpieczny dla osób z nietolerancją glutenu.

30 + 60 min łatwy 12 626 kcal

W tym serniku królewskim z wiórkami kokosowymi znajdziesz pełen komfortowy zestaw składników: bogaty twaróg sernikowy, delikatną śmietankę kremową 30%, aż siedem jajek i sporo masła, żeby wszystko było wyjątkowo kremowe. Dodajmy do tego kakao dla intensywnej czekoladowej nuty oraz wiórki kokosowe, które wprowadzą tropikalny akcent.

30 + 60 min łatwy 12 738 kcal

Mąka, masło, cukier, jajka, kakao, twaróg sernikowy i śmietanka kremowa to kluczowe składniki sernika królewskiego z bezą. Delikatny twaróg połączony z kremową śmietanką tworzy aksamitną masę serową, a chrupiąca beza na wierzchu dodaje całości wyrazistości. Czekoladowo-krucha baza z kakao i maślane akcenty doskonale uzupełniają serową rozkosz.

20 + 60 min łatwy 12

Twaróg sernikowy, śmietanka kremowa i masło to kluczowe składniki naszego sernika królewskiego puszystego, który zachwyca swoją delikatnością i kremową konsystencją. Do tego dodajemy jajka, cukier i kakao, aby nadać mu wyrazisty, czekoladowy smak. Całość dopełniają mąka pszenna i budyń, które nadają ciastu idealną strukturę.

20 + 60 min łatwy 12 725 kcal

Ziemniaki, zielony groszek i cebula to trio, które sprawia, że te pierogi wegetariańskie są naprawdę wyjątkowe. Świeży koperek dodaje im aromatu, a ciasto z mąki pszennej jest idealnie elastyczne. Każdy kęs to połączenie kremowych ziemniaków, chrupkiego groszku i złocistej cebulki, wszystko zamknięte w delikatnym cieście. Przepis na pyszne i sycące danie!

40 + 40 min łatwy 10 426 kcal

Kasza jaglana, banan i jajka to podstawowe składniki potrzebne do przyrządzenia pysznych placków z kaszy jaglanej. Dodatek oleju rzepakowego sprawia, że placki zyskują delikatną i chrupiącą konsystencję. Ten przepis to prosty i smaczny sposób na zdrowe śniadanie lub przekąskę, która na pewno przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

30 + 35 min łatwy 10 356 kcal

Kapusta biała, marchewka, cebula czerwona, musztarda, majonez i koperek - to najważniejsze składniki naszej surówki z białej kapusty z koperkiem. Połączenie chrupiącej kapusty, słodkiej marchewki i wyrazistej cebuli, z dodatkiem musztardy i majonezu oraz świeżego koperku, tworzy świetną kompozycję smakową, idealną na lekki dodatek do obiadu.

15 min łatwy 8 81 kcal

Sos sojowy, ocet winny, kapusta biała i cukinia to kluczowe elementy surówki z białej kapusty po chińsku. To pyszne połączenie chrupiącej kapusty, świeżej cukinii i aromatycznego sosu sojowego. Wszystko uzupełnione nutą octu winnego, co daje niepowtarzalny smak!

15 + 5 min łatwy 6 99 kcal

Ziemniaki późne, szynka wieprzowa, cebula i bulion warzywny to kluczowi bohaterowie kopytek z gulaszem. Smaku dodaje sos sojowy, a gulaszowi głębi – marchewka. Wszystko to połączone z delikatnym smakiem oliwy z oliwek tworzy proste, ale wyjątkowo pyszne danie.

Mąka pszenna, borówki amerykańskie i odrobina cukru - to podstawowe składniki, które sprawiają, że pierogi z borówkami to deser, którego trudno się oprzeć. Idealnie miękkie ciasto i soczyste owoce sprawiają, że każdy kęs to prawdziwa uczta. Dodatek cukru pudru do posypania wierzchu to wisienka na torcie, dosłownie i w przenośni.

60 + 10 min łatwy 6 277 kcal

Mięso mielone wieprzowe, cebula, jajka i mąka pszenna to kluczowe składniki tego przepisu na pierogi drożdżowe. Cebula nada farszowi smak, mięso wieprzowe stanowi bazę, a jajka i mąka tworzą idealnie puszyste ciasto. Przepis idealny dla miłośników pierogów, którzy szukają czegoś nowego!

Mąka pszenna, ziemniaki i cebula - to trio, które sprawia, że pierogi z ziemniakami to prawdziwy klasyk kuchni polskiej. Ziemniaki są tutaj głównym składnikiem nadzienia, a cebula dodaje im wyjątkowego aromatu. Do ciasta natomiast używamy mąki pszennej, żeby było elastyczne i dobrze się kleiło.

30 + 45 min łatwy 6 274 kcal

Szczupak, marchewka, pietruszka, cebula i masło klarowane to najważniejsze składniki, które składają się na wyjątkowo smaczne pierogi z rybą. Te aromatyczne pierogi łączą delikatność ryby ze słodyczą warzyw, a wszystko jest idealnie zbalansowane dzięki smażonej cebuli i masłu klarowanemu, które dodają daniu głębi smaku.

Marchewka, cebula i kapusta pekińska to podstawa naszych pierogów azjatyckich. Do tego dodajemy jeszcze kiełki fasoli mung, które nadają im autentyczny smak, a groszek zielony wprowadza odrobinę słodyczy. Wszystko razem smakuje naprawdę świetnie, zwłaszcza gdy ciasto przygotowujemy z mąki pszennej. Sprawdza się to jako świetna przekąska lub lekki obiad.

30 + 30 min łatwy 10 459 kcal

Mąka ryżowa, skrobia ziemniaczana i ser twarogowy to kluczowe składniki naszych pierogów. Z dodatkiem ziemniaków i smażonej cebuli, te pierogi będą miały niezapomniany smak. Całość wieńczy świeża natka pietruszki, która dodaje daniu wyrazistego charakteru. Sprawdź, jak zrobić te wyjątkowe pierogi z mąki ryżowej i zaskocz swoich bliskich.

30 + 40 min łatwy 10 447 kcal

Cukinia, ogórek, oliwa z oliwek i musztarda miodowa to główne składniki tej prostej i smacznej surówki. Przygotowanie jej jest szybkie, a połączenie chrupiącej cukinii i świeżego ogórka z delikatną nutą słodyczy od musztardy miodowej oraz aromatycznej oliwy sprawia, że to idealny dodatek do każdego obiadu.

20 min łatwy 6 173 kcal

Biała rzodkiew, rodzynki, cebula, majonez i śmietana – to główne składniki tej smakowitej surówki. Połączenie ostrej rzodkwi, słodkich rodzynek i kremowego sosu daje niebanalny rezultat. Cebula dodaje temu przepisowi jeszcze trochę wyrazistości. Idealne do obiadu albo na przekąskę!

25 min łatwy 5 263 kcal

Biała rzodkiew, jabłko, jogurt naturalny i cebula to kluczowe składniki tej orzeźwiającej surówki. Rzodkiew i cebula dodają pikantności, jabłko wprowadza naturalną słodycz, a jogurt naturalny idealnie to wszystko łączy, nadając surówce delikatności. Prosty i zdrowy dodatek do obiadu czy kolacji.

15 min łatwy 5 86 kcal