-
Sałatka szwedzka
Ogórki konserwowe, marchewka, ocet spirytusowy i solidna szczypta soli to kluczowe składniki sałatki szwedzkiej, która łączy chrupkość warzyw z wyrazistym, kwaśno-słodkim smakiem. Ta kombinacja tworzy idealny dodatek do wielu dań, a prosty sposób przygotowania gwarantuje, że nawet początkujące osoby w kuchni poradzą sobie bez problemu.
30 + 30 min łatwy 4 134 kcal -
Sernik na zimno z twarogu
Twaróg sernikowy, maliny, biszkopty i śmietanka kremowa to podstawa tego pysznego sernika na zimno. Właśnie te składniki nadają mu wyjątkowy smak i kremową konsystencję. Twaróg z odrobiną cukru pudru, maliny dla owocowej nuty i biszkopty na chrupiący spód – razem tworzą idealne połączenie na deser, który zachwyci każdego.
60 + 20 min łatwy 15 147 kcal -
Racuchy z cukinii
Cukinia, marchewka, jajko i ser twarogowy to główne składniki naszych pysznych racuchów z cukinii. Dodaj do tego mąkę orkiszową, a całość usmaż na odrobinie oleju rzepakowego, a otrzymasz smakowite racuchy, które idealnie sprawdzą się na szybki i zdrowy posiłek.
25 min łatwy 2 348 kcal
Pozostałe przepisy na diecie wegetariańskiej
-
Sernik z mleka w proszku
Herbatniki, twaróg sernikowy i mleko w proszku to podstawa tego pysznego sernika. Potrzebujesz też sześciu jajek, szklanki cukru, budyniu w proszku, odrobinę oleju rzepakowego oraz cukru wanilinowego. Smakująca bajka w rezultacie, która sprawi, że poczujesz się jak w cukierni.
40 + 60 min łatwy 15 283 kcal -
Ptasie mleczko z mleka skondensowanego i galaretki
Mleko skondensowane, gorzka czekolada, żelatyna i galaretka – to wystarczy, żeby zrobić obłędne ptasie mleczko domowej roboty. Znacie pewnie ten smak z dzieciństwa, ale uwierzcie, że własnoręcznie zrobione jest jeszcze lepsze. Puszysta konsystencja, delikatna galaretka i wyrazista czekolada sprawią, że nie będziecie mogli się oprzeć kolejnemu kawałkowi!
60 + 20 min łatwy 30 79 kcal -
Sernik bez sera
Śmietanka kremowa, jogurt naturalny i brzoskwinie w syropie - oto główne składniki, które sprawiają, że ten sernik bez sera smakuje wybornie. Bez pieczenia i bez sera, za to z mnóstwem kremowej śmietanki i orzeźwiającego jogurtu, ten deser zaskoczy Cię, jak doskonale może zastąpić tradycyjny sernik.
30 min łatwy 10 270 kcal -
Ciasto z patelni z jabłkami
Jabłka, jajka, miód i mąka pszenna to kluczowe składniki tego ciasta, które zrobisz bez piekarnika, na zwykłej patelni. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że ciasto ładnie rośnie, a olej rzepakowy zapewnia odpowiednią konsystencję. Idealne szybkie i proste rozwiązanie na coś słodkiego, gdy nagle masz ochotę na domowe ciasto z jabłkami.
20 + 10 min łatwy 2 -
Ciasto drożdżowe z jabłkami zawijane
Masło, świeże drożdże, mąka pszenna tortowa, mleko i jajko - to tylko niektóre z najważniejszych składników, które tworzą podstawę wyjątkowego ciasta drożdżowego z jabłkami zawijane. Dodaj do tego prażone jabłka, cukier puder i cynamon, a otrzymasz deser, który zachwyca smakiem i aromatem.
60 + 45 min łatwy 12 243 kcal -
Ciasto marlenka
Jajka, miód, masło i kajmak stanowią serce tego przepisu na ciasto marlenka. Połączenie pysznego kajmaku z delikatnym kremem budyniowym i chrupiącymi orzechami włoskimi zapewnia niezapomniany smak i teksturę. Do tego lekkie jak chmurka ciasto miodowe i już mamy deser, który zachwyci każdego!
60 + 30 min łatwy 10 533 kcal
-
Piszinger
Masło, mleko i kakao to główne bohaterowie w przepisie na piszinger, wyjątkowy deser składający się z wafli tortowych, które przełożone są pysznym kremem. Ten prosty, ale efektowny smakołyk zadowoli każdego łasucha dzięki idealnemu połączeniu słodkiego i kremowego nadzienia, w którym kluczowe role grają mleko w proszku i cukier.
30 min łatwy 10 307 kcal -
Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem
Makaron do lasagne, szpinak mrożony, serek ricotta i ser mozzarella – to składniki, które sprawią, że Twoja zapiekanka makaronowa będzie wyjątkowo aromatyczna i kremowa. Przygotuj się na prawdziwą ucztę dla podniebienia z dodatkiem czosnku, pieczarek i suszonych pomidorów w oleju. Gotowanie jeszcze nigdy nie było tak proste i apetyczne!
20 + 40 min łatwy 5 530 kcal -
Ciasto z czereśniami
Jajka, mąka pszenna tortowa i soczyste czereśnie stanowią podstawę tego pysznego ciasta. Dodaj do tego olej rzepakowy, jogurt naturalny oraz odrobinę cukru, a efekt będzie znakomity – puszyste i aromatyczne ciasto, które pokochają wszyscy domownicy. Idealne na lekką przekąskę do kawy lub podwieczorek.
30 + 45 min łatwy 10 293 kcal -
Placki z soczewicy
Soczewica czerwona, cebula, czosnek i marchewka to kluczowe składniki, których potrzebujesz, żeby zrobić pyszne placki z soczewicy. Dodaj do tego trochę oleju rzepakowego, mąki pszennej, jajko oraz natkę pietruszki i już masz wszystko, co niezbędne do zrobienia tego smakowitego dania.
20 + 15 min łatwy 14 130 kcal -
Placuszki serowe
Ser twarogowy półtłusty, jajko i mąka orkiszowa to główni bohaterowie tych pysznych placuszków serowych. Ten przepis to prosta mieszanka, która zaspokoi każdą chęć na coś szybkiego i pysznego. Dodatek syropu z agawy oraz jabłka nadaje im subtelną słodycz i delikatny smak, idealny na śniadanie lub podwieczorek.
10 + 30 min łatwy 2 283 kcal
-
Brownie z buraka
Burak, olej rzepakowy, syrop z agawy, czekolada mleczna i jajka to kluczowe składniki, które nadają brownie wyjątkowy posmak i konsystencję. Połączenie bogatego w składniki odżywcze buraka z aksamitną czekoladą i delikatnym syropem z agawy sprawia, że to ciasto jest niesamowicie wilgotne i ma głęboki, intensywny smak.
10 + 30 min łatwy 10 314 kcal -
Naleśniki z nutellą
Mleko, mąka pszenna, jajka i olej – z tych podstawowych składników przygotujesz delikatne i puszyste naleśniki. A kiedy już będą gotowe, nałóż na nie krem czekoladowy typu nutella, dodaj plasterki banana i trochę bitej śmietany, żeby stworzyć prawdziwą ucztę dla zmysłów. To szybki i pyszny sposób na słodkie śniadanie czy deser.
30 min łatwy 8 348 kcal -
Flaczki z boczniaków
Boczniaki, marchewka, cebula i pietruszka to główni bohaterowie przepisu na flaczki z boczniaków. Wszystko podsmażamy na oleju rzepakowym, dodajemy czosnek dla aromatu oraz koncentrat pomidorowy dla bogatego smaku. Taki miks warzyw i przypraw tworzy pyszne, roślinne danie, które zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy.
20 + 40 min łatwy 4 134 kcal -
Risotto ze szparagami
Szparagi, ryż, bulion warzywny, masło, cebula oraz czosnek – to kluczowe składniki risotto ze szparagami, które tworzą wyjątkowe, sycące danie o delikatnym smaku. Połączenie kremowego ryżu z aromatycznym bulionem oraz świeżymi, chrupiącymi szparagami sprawia, że jest to prawdziwa uczta dla podniebienia.
20 + 20 min łatwy 2 136 kcal -
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
Drożdże świeże, kapusta kwaszona, świeże leśne grzyby i mąka pszenna - to kluczowe składniki pasztecików drożdżowych z kapustą i grzybami. Puszyste drożdżowe ciasto w połączeniu z aromatycznym farszem grzybowo-kapuścianym sprawia, że paszteciki są wyjątkowo smaczne i sycące. Świetny pomysł na przekąskę na ciepło lub zimno!
60 + 20 min łatwy 20 72 kcal -
Knedle z serem
Ziemniaki, mąka pszenna, jajko i ser twarogowy – to główne składniki knedli z serem. Idealnie miękkie ciasto ziemniaczane skrywa w sobie aromatyczny, lekko słodki farsz twarogowy. To danie to prawdziwa uczta dla podniebienia, doskonałe na obiad lub kolację, które zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci!
40 + 10 min łatwy 10
-
Zupa krem z dyni
Dynia, ziemniaki, marchewka i aromatyczna cebula to serce tej pysznej zupy krem z dyni. Dynia – królowa jesieni, wraz z aksamitnym masłem i delikatnym bulionem warzywnym tworzy idealną bazę. Dodatkowy akcent w postaci czosnku i odrobiny śmietany dodaje nie tylko kremowej konsystencji, ale i pełni smaku.
20 + 40 min łatwy 4 105 kcal -
Ratatuj
Bakłażan, cukinia i papryka — te warzywa tworzą bazę klasycznego ratatuja. Dodaj jeszcze kilka soczystych pomidorów i cebulę, a całość skrop oliwą z oliwek. Świeża natka pietruszki dopełni aromat tego kolorowego, letniego dania, które możesz podać na ciepło lub na zimno.
30 + 10 min łatwy 5 29 kcal -
Kotlety z zielonego groszku
Ziemniaki, zielony groszek i cebula to kluczowe składniki tych aromatycznych kotletów. Gotowane ziemniaki i groszek łączą się w gładką masę z dodatkiem siekanej cebuli, świeżo posiekanego koperku i jajka, tworząc pyszną mieszankę. Trochę bułki tartej i olej rzepakowy do smażenia sprawiają, że kotlety są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku.
30 + 40 min łatwy 20 -
Budyń jaglany
Mąka jaglana, banan, masło orzechowe i syrop z agawy to główni bohaterowie naszego budyniu jaglanego. Dzięki nim ten deser jest nie tylko zdrowy, ale także pyszny i kremowy. Idealny na szybkie śniadanie czy lekki deser, łączy w sobie delikatność jagły z nutą egzotycznego smaku bananów i aromatycznego masła orzechowego.
10 min łatwy 2 1003 kcal -
Szyszki z krówek
Masa krówkowa, masło i ryż preparowany to główne składniki, które sprawią, że Twoje szyszki będą nieziemsko pyszne. W tym przepisie prostota idzie w parze z genialnym smakiem. Gotowanie tych łakoci to czysta przyjemność, a efekt końcowy zadowoli zarówno małych, jak i dużych łasuchów.
60 + 60 min łatwy 12 201 kcal
-
Kotlety z czarnej fasoli
Czarna fasola, ziemniaki, masło – to tylko kilka kluczowych składników potrzebnych do przygotowania pysznych kotletów z czarnej fasoli. W połączeniu z bułką tartą, nasionami słonecznika i świeżą bazylią, tworzą wyjątkową mieszankę smaków, która może zaskoczyć nawet najbardziej wybredne podniebienia. To danie idealne na każdą okazję!
60 + 20 min łatwy 6 309 kcal -
Wegańskie kotlety z fasoli
Fasola czerwona, marchewka i cebula to podstawa dla tych smakowitych wegańskich kotletów. Dodatek czosnku i mielonego siemienia lnianego nie tylko podkręca smak, ale też zapewnia świetną konsystencję. Wszystko smażone na odrobinie oleju rzepakowego, tworząc zdrową i pyszną alternatywę dla klasycznych kotletów.
60 + 50 min łatwy 4 187 kcal -
Tarta z mascarpone i nutellą
Mascarpone, nutella, ciasteczka oreo i śmietanka kremowa – to tylko niektóre składniki, które sprawiają, że tarta z mascarpone i nutellą to prawdziwy deserowy hit. Spód z rozdrobnionych oreo i masła, aksamitne nadzienie z mascarpone oraz słodki krem czekoladowy tworzą połączenie, któremu trudno się oprzeć.
30 min łatwy 12 676 kcal -
Tarta z kajmakiem i mascarpone
Mąka, masło, kajmak i mascarpone to główni bohaterowie naszej tarty. Ta pyszna kombinacja gwarantuje prawdziwą ucztę dla podniebienia. Tarta rozpływa się w ustach dzięki aksamitnemu kajmakowi i delikatnemu serkowi mascarpone. Dodatek śmietanki kremowej sprawia, że całość jest jeszcze bardziej kremowa i lekka. Wszystko to na kruchym, maślanym spodzie.
20 + 20 min łatwy 12 341 kcal -
Brownie z fasoli Thermomix
Jajka, kakao, czerwona fasola z puszki, olej rzepakowy i miód - to tylko kilka kluczowych składników, które sprawiają, że brownie z fasoli w Thermomixie to hit. Z dodatkiem orzechów laskowych i bananów, to ciasto jest nie tylko smaczne, ale też zdrowe. Fasola nadaje brownie niesamowitą wilgotność i bogaty smak, którego nie da się zapomnieć.
10 + 45 min łatwy 12 369 kcal -
Szyszki z ryżu preparowanego
Ryż preparowany, kajmak z puszki i masło – to trio, które magicznie łączy się w pyszne, słodkie szyszki. Chrupiący ryż oblepiony kajmakiem i kruchym masłem tworzy mazisty, karmelowy smak, który ciężko sobie odmówić. Tę prostą przekąskę zrobisz w kilka chwil, a efekt jest zawsze imponujący.
60 + 20 min łatwy 12 201 kcal
-
Łosoś pieczony z koperkiem
Łosoś, masło, koperek, cytryna i cukinia to kluczowe składniki łososia pieczonego z koperkiem. Filety z łososia są delikatnie pieczone, bardziej soczyste przez użycie masła, a świeży koperek i cytryna dodają im lekkiej, cytrusowej nuty. Cukinia uzupełnia danie, dodając odrobinę chrupkości i warzywnego smaku. Pycha!
20 + 30 min łatwy 4 322 kcal -
Łosoś pieczony z warzywami
Łosoś filet, cytryna, oliwa z oliwek. Do tego cukinia i pomidory koktajlowe, a na koniec odrobina natki pietruszki. To wszystko tworzy niesamowicie prostą i smaczną kompozycję. Idealny sposób na zdrowy obiad, który niemal robi się sam – wystarczy włożyć wszystko do piekarnika i poczekać.
20 + 30 min łatwy 4 264 kcal -
Pstrąg pieczony
Cytryna, masło i koperek - te trio wystarczy, żeby przygotować pstrąga pieczonego, który zachwyci każdego. Delikatne mięso ryby z nutą cytryny, maślanym aromatem i świeżością koperku to prosty, ale smakowity sposób na zdrowy obiad. W kilku krokach pokażę, jak z tych składników zrobić prawdziwe kulinarne cudeńko.
20 + 40 min łatwy 4 247 kcal -
Niemiecka sałatka ziemniaczana z ogórkiem
Ziemniaki, ogórek kiszony i cebula to trio niezbędnych składników do niemieckiej sałatki ziemniaczanej z ogórkiem. Do tego dochodzi szczypiorek dla świeżości i wyrazistości, oraz kremowe połączenie śmietany z majonezem, które nadaje całości aksamitnej konsystencji. Wszystko ukoronowane delikatnym akcentem octu winnego.
20 + 40 min łatwy 4 117 kcal