-
Tortilla hiszpańska
Ziemniaki, cebula, jajka i oliwa z oliwek - to podstawa tradycyjnej hiszpańskiej tortilli. Proste składniki, które razem tworzą danie doskonałe zarówno na szybki obiad, jak i na leniwe weekendowe śniadanie. Jajka nadają tortilli puszystość, a ziemniaki i cebula - niepowtarzalny smak.
20 + 25 min łatwy 2 569 kcal -
Prażone jabłka
Jabłka, miód i cynamon – to trio, które sprawi, że Twoje podniebienie oszaleje ze szczęścia! Przygotowanie prażonych jabłek jest proste, a efekt to pyszny i aromatyczny deser. Jabłka karmelizują się w miodzie, a szczypta cynamonu dodaje im niesamowitego, korzennego smaku. Połączenie klasyczne, ale niezmiennie zachwycające.
15 + 15 min łatwy 5 302 kcal -
Placki ziemniaczane z twarogiem
Ziemniaki, ser twarogowy, jajka i natka pietruszki – to główne składniki, które sprawiają, że placki ziemniaczane z twarogiem są tak wyjątkowe. Bazą są późne ziemniaki, a cały smak podkreśla świeża natka pietruszki. Chude dopełnienie zapewnia ser twarogowy, a dodatkowego związania masy plackowej dostarczają jajka oraz skrobia ziemniaczana.
30 + 30 min łatwy 4
Pozostałe przepisy na diecie wegetariańskiej
-
Racuchy drożdżowe z jabłkiem
Mąka pszenna, mleko, świeże drożdże i jabłka – te składniki są kluczowe w naszym przepisie na mięciutkie i puszyste racuchy drożdżowe z jabłkiem. Wystarczy połączyć mąkę, mleko, drożdże i wymieszać z pokrojonymi jabłkami, a następnie usmażyć na złocisty kolor. To idealna propozycja na leniwe śniadanie lub słodką przekąskę.
45 + 25 min łatwy 4 442 kcal -
Babka cytrynowa wilgotna
Jajka, cukier, mąka pszenna, skrobia ziemniaczana, masło i śmietana to główne składniki, które tworzą tę pyszną, wilgotną babkę cytrynową. Odpowiednia kombinacja tych komponentów sprawia, że ciasto jest nie tylko aromatyczne, ale i delikatnie wilgotne – idealne na każdą okazję.
30 + 40 min łatwy 10 407 kcal -
Chatka baby jagi
Herbatniki, serek homogenizowany waniliowy, dżem brzoskwiniowy i czekolada mleczna – to właśnie te składniki tworzą serce naszej chatki baby jagi. Aromatyczne nadzienie z serka i dżemu idealnie kontrastuje z kruchymi herbatnikami, a wszystko to pokryte jest pyszną, mleczną czekoladą. Proste składniki, a efekt – prawdziwa uczta dla podniebienia!
30 min średni 12 494 kcal -
Sałatka szwedzka z ogórków
Ogórki, ocet spirytusowy, sól i cukier – to najważniejsze składniki tej klasycznej sałatki szwedzkiej z ogórków. Cienko pokrojone ogórki mariażują się w słodko-kwaśnej zalewie, która doda im niepowtarzalnego smaku. Dodatek marchewki nadaje całości świeżości i lekkości. Przygotowanie jest proste, a efekt naprawdę satysfakcjonujący.
30 min łatwy 10 -
Strucla makowa
Mąka pszenna, świeże drożdże, masło, jajko i śmietana tworzą bazę dla tej pysznej strucli makowej. A co w środku? Masa makowa z dodatkiem rodzynek, suszonej żurawiny, orzechów włoskich i kandyzowanej skórki z pomarańczy – to kombinacja, która sprawia, że świąteczny deser nabiera niepowtarzalnego smaku i aromatu.
60 + 30 min łatwy 10 532 kcal -
Tofurnik oreo
Tofu, ciasteczka oreo i mleczko kokosowe to główne składniki tego pysznego tofurnika. Mieszanka ta daje nieziemski smak i idealną konsystencję. Całości dopełniają krem czekoladowy nutella i cukier, tworząc deser, który na pewno zrobi wrażenie. Pomyśl o tofurniku jako nieco zdrowszej, ale wciąż przepysznej wersji sernika.
45 min łatwy 10 249 kcal
-
Tofurnik dyniowy
Tofu wzbogacane wapniem, puree z dyni, banan i orzechy nerkowca – te składniki to podstawa naszego smakowitego tofurnika dyniowego. Wyjątkowe połączenie zdrowych i sycących produktów tworzy deser, który zadowoli podniebienia miłośników roślinnych przysmaków. Dodaj trochę mąki kukurydzianej i cukru, a w kuchni unosić się będzie aromat, który zachęci do spróbowania tego wypieku.
30 + 25 min łatwy 10 183 kcal -
Knedliczki
Mąka krupczatka, jajko, mleko i drożdże świeże to kluczowe składniki pysznych knedliczków. Te czeskie smakołyki to idealny dodatek do mięsnych potraw, a ich delikatna struktura i lekko słodki smak sprawiają, że są nie do odparcia. Sprawdzą się zarówno jako dodatek do obiadu, jak i samodzielna przekąska.
45 min średni 4 519 kcal -
Kruche babeczki z kremem
Masło, żółtka jajek i cukier to podstawa przepisu na te niesamowite kruche babeczki z kremem. Do przygotowania ciasta potrzebujemy także mąki pszennej, która nadaje odpowiednią konsystencję. Krem powstaje dzięki dodatkowi mleka i śmietanki kremowej, co sprawia, że jest wyjątkowo puszysty i delikatny. Gładka struktura kremu idealnie komponuje się z kruchym ciastem.
60 + 15 min średni 18 219 kcal -
Szakszuka z ciecierzycą
Jajka, ciecierzyca z puszki i pomidory w puszce to podstawa tego przepisu na smaczną i sycącą szakszukę. Dodaj do tego paprykę, cebulę i odrobinę oleju, a otrzymasz aromatyczne danie idealne na śniadanie lub lekki lunch. Kilka składników, a tyle smaku!
25 min łatwy 1 433 kcal -
Puszyste ciasto ucierane ze śliwkami
Masło, jajka, śliwki – te składniki to klucz do pysznego puszystego ciasta ucieranego z owocami. Dodaj do tego mąkę pszenną i ziemniaczaną oraz cukier, a uzyskasz idealne ciasto, które polubi cała rodzina. Drzemka po takim deserze? Prawdopodobnie nieunikniona!
20 + 60 min łatwy 14 263 kcal
-
Ciasto ucierane thermomix
Masło, jajka, jogurt naturalny... i czekolada mleczna bez cukru to tylko wstęp do słodkiej rewolucji. Dodaj do tego maliny mrożone i mąkę pszenną, a twoje ciasto ucierane z Thermomixa stanie się prawdziwym hitem. Na koniec, zmielony erytrytol i cukier puder dopełnią dzieła, tworząc harmonijną mieszankę smaków i aromatów.
10 + 45 min łatwy 12 -
Słomka ptysiowa
Mleko, masło, mąka pszenna i jajka – to właśnie te składniki sprawią, że Twoje słomki ptysiowe będą wyjątkowo delikatne i lekkie. Przygotowanie ich jest całkiem proste, a efekt końcowy naprawdę robi wrażenie. Znajdziesz tu szybki sposób na pyszną przekąskę, która świetnie sprawdzi się na każdą okazję.
30 + 30 min średni 10 197 kcal -
Muffinki z jabłkiem i cynamonem
Mąka pszenna, cukier, jogurt naturalny, olej rzepakowy, jajka i oczywiście jabłka - to wszystko tworzy idealną bazę dla muffinek z jabłkiem i cynamonem. Te składniki połączone w odpowiednich proporcjach sprawiają, że muffinki są puszyste, wilgotne i aromatyczne, z delikatnym, jabłkowym posmakiem i nutką cynamonu.
15 + 25 min łatwy 15 169 kcal -
Muffinki leśny mech
Muffinki leśny mech z mąką pszenną, jajkami, olejem rzepakowym i mrożonym szpinakiem to pyszna i zdrowa propozycja na deser. Śmietanka kremowa i ser mascarpone tworzą delikatny, kremowy wierzch, który idealnie komponuje się ze świeżymi truskawkami i czekoladą białą. Te muffinki nie tylko świetnie wyglądają, ale też rewelacyjnie smakują!
60 + 25 min łatwy 15 264 kcal -
Muffinki drożdżowe ze śliwkami i kruszonką
Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko, masło i soczyste śliwki to główne składniki tych pysznych muffinek drożdżowych z kruszonką. Cukier, żółtka jajek i erytrytol dodają im słodkości, a odrobina skrobi ziemniaczanej zapewnia idealną konsystencję. Te muffinki to prawdziwy rarytas na jesienne popołudnie!
60 + 25 min łatwy 15 159 kcal -
Rollsy z papieru ryżowego
Marchewka, ogórek i papryka żółta to kluczowe składniki, które sprawiają, że rollsy z papieru ryżowego są tak chrupiące i świeże. Do tego dorzućmy trochę kiełków rzodkiewki i fasoli mung, a całość zawijamy w delikatny papier ryżowy. Sos sojowy z odrobiną octu ryżowego dopełnia smak tej azjatyckiej przekąski.
20 min łatwy 3 131 kcal
-
Brownie z fasoli daktyli i banana
Z fasoli czerwonej, daktyli i bananów można wyczarować wyjątkowo pyszne brownie. Z fasoli z puszki i daktyli tworzysz bazę, banany dodają słodyczy i wilgoci, a kakao nadaje czekoladowy smak. W składzie są też jajka i miód, które łączą wszystkie smaki w całość. Warto też wspomnieć o oleju rzepakowym, który dodaje delikatności temu ciastu.
20 + 45 min łatwy 12 265 kcal -
Brownie z białej fasoli
Mielone siemię lniane, banan, kakao i biała fasola w puszce – to tylko niektóre z kluczowych składników, których używamy do przygotowania wyjątkowego brownie, które zaskoczy każdego. Dzięki fasoli brownie zyskuje zaskakującą konsystencję i smak, a do tego jest zdrowe dzięki dodatkom jak erytrytol zamiast cukru i masło orzechowe.
15 + 40 min łatwy 12 87 kcal -
Keto placki twarogowe
Ser twarogowy, jajka i mąka kokosowa to podstawowe składniki, które wchodzą w rewelacyjną kombinację smaków w keto plackach twarogowych. Te placki są idealne dla tych, którzy szukają niskowęglowodanowej opcji na śniadanie czy przekąskę. Delikatna struktura zapewniona przez ser twarogowy oraz lekkość mąki kokosowej sprawiają, że po spróbowaniu z pewnością staną się one Twoją nową ulubioną propozycją kulinarną!
10 + 15 min łatwy 1 434 kcal -
Krokiety z wafli
Kapusta kiszona, pieczarki i cebula to magiczna trójka w tym przepisie na przepyszne krokiety z wafli tortowych. Zajmują centralne miejsce, tworząc sycący i aromatyczny farsz. Kąpiel w jajku i bułce tartej nadaje krokietom złocisty, chrupiący wygląd, a wszystko to smażone na oleju rzepakowym.
30 + 20 min łatwy 5 313 kcal -
Wilgotne i puszyste muffinki
Mleko, olej rzepakowy, mąka pszenna, cukier i jajka to kluczowe składniki dla uzyskania wilgotnych i puszystych muffinek. Dodatek mlecznej czekolady sprawia, że są jeszcze bardziej kuszące. Prosty przepis z codziennych składników, który zamienia się w pyszne, lekkie muffinki idealne na każdą okazję.
10 + 25 min łatwy 12 270 kcal
-
Muffinki waniliowe
Jajko, mąka pszenna, masło, cukier i odrobina mleka – z tych prostych składników stworzysz pyszne muffinki waniliowe. Wystarczy kilka składników, aby cieszyć się domowym wypiekiem o delikatnej waniliowej nucie. Szybkie do zrobienia, idealne na każdą okazję, a efekt końcowy zachwyci każdego łasucha!
10 + 30 min łatwy 12 211 kcal -
Muffinki jogurtowe
Jogurt naturalny, jajka, cukier, masło i mąka to główne składniki tych pysznych muffinek jogurtowych. Dzięki jogurtowi będą one puszyste i wilgotne, a masło dodaje im niezapomnianej maślanej nuty. Połączenie tych składników sprawia, że muffinki są proste i szybkie do zrobienia, ale smakują jak prawdziwy domowy wypiek.
15 + 20 min łatwy 12 262 kcal -
Babka murzynek
Mąka pszenna, cukier, jajka, olej rzepakowy, mleko i kakao – to najważniejsze składniki, które składają się na fantastyczną babkę murzynka. To ciasto jest idealne na leniwe popołudnia przy kawie, a jego czekoladowy smak niesamowicie wciąga. Proste składniki, a efekt znakomity!
10 + 50 min łatwy 8 407 kcal -
Wege ciasto dyniowe
Dynia hokkaido, suszona żurawina, olej rzepakowy i cynamon to składniki, które nadają temu wege ciastu dyniowemu niepowtarzalny smak. Ciasto zawdzięcza swoją wilgotność olejowi, a cynamon dodaje mu aromatu. Żurawina przełamuje słodycz dyni, dodając kwaskowatego akcentu. Idealne na jesienne wieczory przy kubku herbaty!
30 + 45 min łatwy 10 301 kcal -
Mokre ciasto dyniowe
Dynia, masło, cukier i jajka – to tylko niektóre z podstawowych składników mokrego ciasta dyniowego. Dynia nadaje ciastu wilgotność i głęboki, naturalny słodki smak, a masło i cukier tworzą podstawę miękkiej i puszystej konsystencji. Dzięki mące pszennej i dodatkowemu proszkowi do pieczenia, ciasto staje się lekkie i puszyste.
30 + 45 min łatwy 10 340 kcal -
Ciasto dyniowe z kremem
Dynia, jajka, cukier, olej rzepakowy i mascarpone tworzą wyjątkową bazę tego ciasta dyniowego z kremem. Pyszną oraz wilgotną konsystencję zawdzięczamy dyni i olejowi, a mascarpone ze śmietanką kremową dodają lekkości i kremowej delikatności. Idealne na jesienne wieczory!
60 + 40 min łatwy 15 368 kcal
-
Ciasto dyniowe bezglutenowe
Dynia, orzechy włoskie, mleczko kokosowe, suszone morele i odrobina cynamonu – to podstawowe składniki na ciasto dyniowe bezglutenowe, które jest nie tylko smaczne, ale też zdrowe. Dynia zapewnia wilgotność, orzechy chrupkość, a mleczko kokosowe wyjątkową kremowość. Suszone morele dodają naturalnej słodyczy, a cynamon wprowadza aromatyczną nutę.
30 + 60 min łatwy 8 302 kcal -
Cynamonki z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, masło, cukier i cynamon – te składniki to klucz do pysznych cynamonek. Wystarczy zaledwie kilka rzeczy, które pewnie masz już w kuchni, by wyczarować te aromatyczne, maślane rarytasy. Do tego szybka obróbka i gotowa przekąska dla całej rodziny albo na samotny wieczór z książką i herbatą.
20 + 20 min - 0 -
Ciasto na szarlotkę
Mąka pszenna, cukier, masło, jajko, jabłka i cynamon to nieodzowne składniki ciasta na szarlotkę. Ten klasyczny deser łączy chrupiące ciasto z aromatycznym nadzieniem z jabłek, podkreślonym nutą cynamonu. Idealna propozycja na słodką przekąskę.
60 + 30 min łatwy 15 217 kcal -
Szparagi pieczone
Szparagi, pomidory koktajlowe i oliwa z oliwek – te trzy składniki tworzą idealne danie na leniwe popołudnie. Pieczone szparagi z soczystymi pomidorkami kąpią się w delikatnej oliwie, tworząc smakowitą kompozycję, którą pokochasz od pierwszego kęsa. Proste, ale pełne aromatu danie, które zachwyci każdego miłośnika zdrowej kuchni.
10 + 20 min łatwy 2 131 kcal