Dieta laktoowowegetariańska - 2081 przepisów

Mąka pszenna, margaryna, cukinia, papryka czerwona, pomidor i ser gouda – to tylko niektóre składniki, które tworzą te wyjątkowe muffinki warzywne. Połączone w prostym przepisie, nabierają nowego, pysznego wymiaru dzięki dodatkom takim jak mleko, jajka i proszek do pieczenia. Idealne na przekąskę, lekką kolację lub dodatek do obiadu.

15 + 20 min łatwy 12 258 kcal

Mąka pszenna, cukier, jajka oraz borówki amerykańskie to kluczowe składniki tych pysznych muffinek idealnych dla dzieci. Do ich przygotowania potrzebujesz też mleka, oleju rzepakowego i oczywiście trochę cukru waniliowego, by muffinki były jeszcze smaczniejsze. Bez tych składników muffinki nie będą tak wyjątkowe!

20 + 20 min łatwy 10 275 kcal

Jogurt grecki, maliny i musli – oto, czego potrzebujesz, żeby zrobić deser w szklance, który podbije kubki smakowe. Nawet nie musisz być mistrzem kuchni, żeby go przygotować. Ten przepis łączy kremowy jogurt, świeżość malin i chrupkość musli. Idealna kombinacja na leniwe popołudnie!

20 + 5 min łatwy 4 206 kcal

Papryki w trzech kolorach, soczyste pomidory, cebula i cukinia – to podstawa doskonałego lecza na zimę. Wszystkie te składniki łączą się, tworząc pyszne danie, które zachwyci Cię swoim bogatym smakiem i aromatem. Dodatek oleju rzepakowego delikatnie podbija smak, tworząc idealną kompozycję na chłodne dni.

20 + 30 min łatwy 11 276 kcal

Makaron tagliatelle, soczyste pomidory koktajlowe i świeży szpinak to trio, które stanie się hitem na Twoim talerzu. Doprawione masłem i odrobiną oliwy z oliwek, a na koniec posypane delikatnym parmezanem – to przepis na szybki i pyszny obiad, który zaspokoi największy głód!

5 + 15 min łatwy 2 567 kcal

Zielone pomidory, cebula i ocet spirytusowy to trio, które robi całą robotę w sałacie z zielonych pomidorów na zimę. Dodaj do tego cukier i sól, a całość skrop olejem rzepakowym. Prosty przepis, który pozwoli ci cieszyć się smakiem lata nawet w najzimniejsze dni.

720 + 30 min łatwy 5 244 kcal

Ziemniaki, cebula, ser żółty i jajka – te składniki tworzą podstawę tego smakowitego dania. Zetrzyj ziemniaki, wymieszaj je z jajkami, mąką i startym serem żółtym, dodaj pokrojoną cebulę. Placki smażymy na oleju rzepakowym na złocisty kolor. Idealne z dodatkiem śmietany i zieleniny, na przykład natki pietruszki.

20 + 30 min łatwy 5 1111 kcal

Banan, płatki owsiane, ser twarogowy tłusty – oto kluczowe składniki placków twarogowych bez jajek. Dzięki bananom i płatkom owsianym placki mają przyjemną konsystencję i są delikatnie słodkie, a ser twarogowy dodaje kremowości. Do tego trochę mleka i miodu dla smaku, a proszek do pieczenia sprawia, że są puszyste.

10 + 20 min łatwy 4 597 kcal

Ser twarogowy, mąka pszenna, jajka, cukier i mleko to główne składniki placków z serem twarogowym, które wykreują wspaniałe, puszyste wnętrze. Do tego dodatek malin i gorzkiej czekolady sprawi, że placki będą wyjątkowo smakowite. Ten przepis łączy w sobie delikatność twarogu z soczystą słodyczą owoców i intensywną nutą czekolady.

15 + 20 min łatwy 4 860 kcal

Szpinak, makaron spaghetti, ricotta i oliwa to główne składniki naszego makaronu ze szpinakiem i ricottą. To połączenie tworzy niesamowicie kremowe i sycące danie, które jest nie tylko pyszne, ale też łatwe do przygotowania. Delikatny smak ricotty świetnie komponuje się z szpinakiem i aromatyczną cebulą, a całość dopełniona jest startym parmezanem.

10 + 20 min łatwy 4

Mąka pszenna, śliwki i masło to kluczowe składniki tarty rustykalnej ze śliwkami. Z mąki i masła zrobisz kruchy spód, a soczyste śliwki nadadzą słodkiego smaku. Cukier i jajka dodają odpowiednią ilość słodyczy i spajają całość. Idealna na deser po niedzielnym obiedzie!

20 + 30 min łatwy 10 518 kcal

Mąka pszenna, cukier, masło, jajka, mleko, żółtka i śliwki – to kluczowe składniki tej pysznej tarty! Dodatkowo w przepisie znajdziesz białą czekoladę, która dodaje wypiekowi wyjątkowego smaku. Kruche ciasto, śliwkowe nadzienie, kremowy budyń i chrupiąca kruszonka tworzą razem idealny deser na każdą okazję. Coś dla miłośników owocowych wypieków i słodkości!

15 + 50 min łatwy 10 741 kcal

Cytryny, mascarpone, śmietanka kremowa – to tylko kilka składników, które sprawią, że ta tarta z lemon curd i mascarpone stanie się Twoim nowym kulinarnym hitem! Wyobraź sobie perfekcyjnie kruche ciasto z delikatnie kwaskowym lemon curd i kremową warstwą mascarpone. To połączenie smaków i tekstur stworzy deser, któremu trudno się oprzeć.

60 + 30 min łatwy 10 690 kcal

Masło, cynamon, i cukier to zgrana ekipa, która razem z ciastem francuskim tworzy prawdziwe cuda! Te składniki to podstawa naszych pysznych rollsów z ciasta francuskiego. Dodaj jeden roztrzepany jajek do smarowania i jesteś na dobrej drodze do wyjątkowego smakołyku.

20 + 20 min łatwy 5 388 kcal

Mąka pszenna, świeże drożdże, mleko i duża porcja masła – te składniki to podstawa idealej bazy ciasta na rollsy cynamonowe. Nie można też zapomnieć o cukrze i oczywiście o cynamonie, które nadają im ten charakterystyczny, słodko-pikantny smak. Jajko i żółtko dodają puszystości i koloru, tworząc pyszne, domowe słodkości.

30 + 30 min łatwy 10 443 kcal

Drożdże, ciepłe mleko, mąka pszenna i jajko – to główne składniki, które pozwolą Ci wyczarować w domu pachnący, świeży chleb na drożdżach. Prosty przepis na bazie tych podstawowych składników sprawia, że domowy wypiek staje się niezwykle łatwy. Kilka kroków i trochę cierpliwości, a efekt naprawdę zachwyci.

40 + 40 min łatwy 2 1083 kcal

Mąka pszenna, jajka, masło i świeże jabłka – to właśnie z tych składników upieczesz pyszne ucierane ciasto. Idealne na deser do kawy czy na rodzinne spotkanie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu, a dzięki jabłkom wilgotne i pełne smaku. Tego przepisu nie warto przegapić!

20 + 60 min łatwy 10

Szczaw ze słoika, bulion warzywny, młode ziemniaki i śmietanka kremowa – to kilka kluczowych składników, które sprawiają, że zupa szczawiowa jest pełna smaku i szybko ją przyrządzisz. Zupa łączy kwaśność szczawiu z kremową konsystencją śmietanki, a dorzucone ziemniaki i jajka nadają jej sytości i bogactwa.

15 + 25 min łatwy 5 256 kcal