Dieta laktoowowegetariańska - 2081 przepisów

Makaron spaghetti, łosoś wędzony, śmietanka kremowa i świeży szpinak to główne składniki pysznego dania, które zrobisz w mgnieniu oka. Wystarczy dorzucić odrobinę oliwy z oliwek i czosnku, żeby podkreślić smak.

Mąka pszenna, mleko i drożdże świeże – to trio sprawia, że to ciasto na pizzę jest wyjątkowe! Bez potrzeby czekania na wyrastanie, już w kilka minut możecie mieć gotowe ciasto. Do tego odrobina oleju rzepakowego, cukru i soli, a ręce same rwą się do pracy.

20 + 15 min łatwy 1 946 kcal

Drożdże, mąka pszenna, mak niebieski i miód to kluczowe składniki strudla z makiem. W połączeniu z jajkiem, mlekiem i cukrem pudrem tworzą bazę ciasta, która wspaniale komponuje się z nadzieniem z maku, orzechów włoskich i rodzynków. To ciasto jest chrupiące na zewnątrz, a w środku pełne intensywnego, aromatycznego nadzienia.

30 + 70 min średni 10

Jabłka, cytryna, rodzynki i rum to serce naszego strudla z jabłkami. Soczyste jabłka połączone z delikatnym aromatem cytryny i słodkimi rodzynkami, nasączonymi rumem, tworzą niepowtarzalne nadzienie. Całość otulona jest cienkim, chrupiącym ciastem z mąki pszennej, z dodatkiem masła i bułki tartej. Prosty, domowy deser o niezapomnianym smaku!

50 + 40 min trudny 10

Zielone pomidory, mąka pszenna, bułka tarta i jajko – to zestawienie składników które dają nam prawdziwie chrupiące smażone zielone pomidory. Kombinacja tych prostych składników tworzy pyszną przekąskę na każdą okazję. Zielone pomidory obtoczone w mące, bułce tartej i jajku, a następnie smażone na złocisty kolor, to gwarancja wyjątkowego smaku i chrupkości.

20 + 15 min łatwy 2 447 kcal

Truskawki, cukier i sok z cytryny – tylko trzy składniki potrzebne do stworzenia tego orzeźwiającego sorbetu truskawkowego. Połączenie soczystych owoców z odrobiną słodyczy i kwaśności daje genialny, letni deser, który zachwyci swoją prostotą i smakiem. Idealny sposób na wykorzystanie świeżych truskawek w sezonie!

20 + 15 min łatwy 4 132 kcal

Mąka, masło, jajka i cytryna – to kluczowe składniki, które sprawiają, że nasza wilgotna babka smakuje wyjątkowo. Słodka, maślana baza z nutą cytrusową, wzbogacona o olej rzepakowy, daje ciasto o idealnej teksturze, które pozostaje miękkie i wilgotne. Sztywny przepis? Raczej pewny sposób na kulinarny sukces.

15 + 50 min łatwy 10 529 kcal

Lody czekoladowe, puszyste białka jajek i orzechy włoskie to trio, które sprawia, że baked alaska to prawdziwy deserowy hit. Lodowa niespodzianka ukryta pod chrupiącą, bezikową pierzynką zachwyca zarówno smakiem, jak i wyglądem. Idealna na specjalne okazje, kiedy chcemy zaskoczyć gości czymś efektownym i pysznym.

20 + 50 min łatwy 10 427 kcal

Chrupiące ziemniaki, bulion warzywny i ciągnąca się mozzarella – to kluczowe składniki poutine, kanadyjskiego dania, które podbiło serca wielu smakoszy. Idealnie zrównoważone połączenie smaków sprawia, że to po prostu niebo na talerzu.

Makaron fusilli, suszone pomidory, szpinak, pomidory koktajlowe i czosnek to główne składniki tego pysznego dania, które łączy w sobie świeżość warzyw z intensywnym smakiem suszonych pomidorów i parmezanu. Dodatek oliwy z oliwek i soku z cytryny nadaje potrawie wyjątkowej lekkości, a cebula i aromatyczny czosnek dopełniają całość.

20 + 30 min łatwy 4 626 kcal

Mąka pszenna, olej rzepakowy i masło klarowane to kluczowe składniki, które nadają chapati ich charakterystyczny smak i strukturę. Proporcje są bardzo istotne, aby chapati były elastyczne, a jednocześnie dobrze się smażyły na patelni. Dzięki tym składnikom zrobisz prosty i smaczny dodatek do wielu dań kuchni indyjskiej.

30 min łatwy 5 203 kcal

Dynia hokkaido, jajka, jogurt naturalny 2%, mąka i odrobina cukru – to główne składniki, które sprawią, że placki dyniowe będą puszyste i pełne smaku. Z tych prostych składników powstanie dobre, ciepłe śniadanie lub przekąska na popołudnie. Dynia to prawdziwa królowa kuchni o tej porze roku!

20 + 15 min łatwy 2 450 kcal

Mleko, kasza manna, czekolada i herbatniki - to główne składniki, które sprawiają, że kaszak ciasto jest tak wyjątkowy. Miks masła i cukru robi robotę, dodając ciastu idealnej słodyczy i kremowej konsystencji. A kasza manna i mleko? To dzięki nim ciasto jest tak puszyste i delikatne. Herbatniki tworzą chrupiący spód, a czekolada dodaje magicznego, słodkiego finiszu.

30 min łatwy 10 581 kcal

Burak i oliwa z oliwek - to właśnie te dwa produkty tworzą pyszne i zdrowe chipsy z buraka. Dzięki prostocie składników zrobisz je szybko i bez zbędnego bałaganu. Idealnie skrojone, cienkie plasterki buraka obtaczane w aromatycznej oliwie, a potem pieczone na chrupko - na pewno staną się hitem każdego spotkania!

20 + 30 min łatwy 2 179 kcal

Margaryna do pieczenia, kakao i herbatniki to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje kulki czekoladowe będą miały niepowtarzalny smak i konsystencję. Jeśli dodasz do tego odrobinę cukru pudru, wszystko nabierze słodkiego charakteru. Na koniec, obtocz je we wiórkach kokosowych, a otrzymasz deser, który wszyscy pokochają.

30 min łatwy 10 309 kcal

Seler korzeniowy, mleko i masło to główne składniki pysznego puree z selera. Seler nadaje daniu charakterystyczny smak, mleko sprawia, że konsystencja jest aksamitna, a masło dodaje kremowego wykończenia. Idealne jako dodatek do wielu dań obiadowych.

20 + 30 min łatwy 2 189 kcal

Kasza manna, mąka pszenna i masło to kluczowe składniki sypanej szarlotki, która zachwyca nie tylko prostotą wykonania, ale i smakiem domowych jabłek z nutą cynamonu. Ta komfortowa, polska klasyka, z jabłkami w roli głównej, jest niezwykle łatwa do zrobienia, dzięki czemu zadowoli zarówno początkujących, jak i doświadczonych kucharzy.

30 + 60 min łatwy 10 659 kcal

Kapusta pekińska, marchewka, jabłko, cebula oraz mix jogurtu naturalnego i majonezu – to zestaw, który tworzy tą prostą i smaczną surówkę. Idealna jako dodatek do obiadu czy kanapek, jest lekka i pełna witamin. Jej kruche warzywa i soczyste jabłko podkreślają charakter całości, a kremowy sos nadaje delikatności.

15 min łatwy 2 203 kcal