Cukinia - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Warzywa

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w cukinii oraz jakie alergie mogą powodować.
Cukinia - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze cukinii - tabela

Energia i białka

Cukinia Cukinia baby
na 100 g na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w cukinii
Białko 1.21 g b/d
Fenyloalanina 0.04 mg b/d

Węglowodany w cukinii

Sprawdź, jakie węglowodany ma cukinia

Tłuszcze

Cukinia Cukinia baby
na 100 g na 100 g
Tłuszcz 0.32 g b/d
Tłuszcze nasycone 0.22 g b/d
Tłuszcze nienasycone 0.10 g b/d
Tłuszcze jednonasycone 0.01 g b/d
Tłuszcze wielonasycone 0.09 g b/d
Tłuszcze trans b/d b/d
Cholesterol b/d b/d

Witaminy w przepisie na cukinię

Sprawdź, jakie witaminy ma cukinia

Składniki mineralne w przepisie na cukinię

Cukinia Cukinia baby
na 100 g na 100 g
Sód 8.00 mg b/d
Potas 261.00 mg b/d
Wapń 16.00 mg b/d
Fosfor 38.00 mg b/d
Magnez 18.00 mg b/d
Żelazo 0.37 mg b/d
Cynk 0.32 mg b/d
Miedź 0.05 mg b/d
Mangan 0.18 mg b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169291/nutrients
  • None

Alergie w cukinii

  • brak danych
  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z cukinią

Przepisy z cukinią

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto