Bułka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w bułce pszennej oraz jakie alergie mogą powodować.
Bułka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze bułki pszennej - tabela

Energia i białka

Bułka pszenna
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w bułce pszennej
Białko 8.60 g
Fenyloalanina 0.42 mg

Węglowodany w bułce pszennej

Bułka pszenna
na 100 g
Węglowodany 46.00 g
Węglowodany przyswajalne 42.20 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 3.80 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Bułka pszenna
na 100 g
Tłuszcz 6.30 g
Tłuszcze nasycone 2.08 g
Tłuszcze nienasycone 4.22 g
Tłuszcze jednonasycone 3.11 g
Tłuszcze wielonasycone 1.11 g
Tłuszcze trans b/d
Cholesterol 0.00 mg

Witaminy w przepisie na pszenną bułkę

Bułka pszenna
na 100 g
Witamina A 0.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.08 mg
Witamina B12 0.00 µg (mcg)
Witamina C 0.00 mg
Witamina D 0.00 µg (mcg)
Witamina E 0.36 mg
Retinol 0.00 µg (mcg)
Tiamina 0.43 mg
Ryboflawina 0.27 mg
Niacyna 4.07 mg
Foliany 60.00 µg (mcg)
Beta karoten 0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na pszenną bułkę

Bułka pszenna
na 100 g
Sód 524.00 mg
Potas 115.00 mg
Wapń 176.00 mg
Fosfor 104.00 mg
Magnez 36.00 mg
Żelazo 3.55 mg
Cynk 0.90 mg
Miedź 0.15 mg
Mangan 1.02 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175030/nutrients

Alergie w bułce pszennej

  • Bułka pszenna - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z bułką pszenną

Przepisy z bułką pszenną

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto