Kajzerka - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Produkty zbożowe
Wartości odżywcze kajzerki - tabela
Energia i białka
| Kajzerka | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Białko | 8.60 g |
| Fenyloalanina | 0.42 mg |
Węglowodany w kajzerce
| Kajzerka | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 46.00 g |
| Węglowodany przyswajalne | 42.20 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 3.80 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
Tłuszcze
| Kajzerka | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 6.30 g |
| Tłuszcze nasycone | 2.08 g |
| Tłuszcze nienasycone | 4.22 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 3.11 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 1.11 g |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na kajzerkę
| Kajzerka | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.08 mg |
| Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina C | 0.00 mg |
| Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
| Witamina E | 0.36 mg |
| Retinol | 0.00 µg (mcg) |
| Tiamina | 0.43 mg |
| Ryboflawina | 0.27 mg |
| Niacyna | 4.07 mg |
| Foliany | 60.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 0.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na kajzerkę
| Kajzerka | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 524.00 mg |
| Potas | 115.00 mg |
| Wapń | 176.00 mg |
| Fosfor | 104.00 mg |
| Magnez | 36.00 mg |
| Żelazo | 3.55 mg |
| Cynk | 0.90 mg |
| Miedź | 0.15 mg |
| Mangan | 1.02 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175030/nutrients
Alergie w kajzerce
- Kajzerka - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z kajzerką
Przepisy z kajzerką
-
Pulchne kotlety mieloneMięso mielone wieprzowe, pół kajzerki i jajko – te składniki grają tu pierwsze skrzypce. Dzięki odpowiednim proporcjom i dodatkom, takim jak cebula i bułka tarta, te kotlety są nie tylko smaczne, ale też wyjątkowo pulchne. Smażone na oleju rzepakowym, zyskują chrupiącą skórkę i soczyste wnętrze.
40 minłatwy2717 kcal -
WątrobiankaWątróbka drobiowa, wątróbka wieprzowa, słonina i cebula – to główne bohaterki tego przepisu na wątrobiankę. Te składniki razem dają niesamowity smak i zapewniają, że wątrobianka będzie soczysta i aromatyczna. Dodaj do tego troszkę masła i czerstwe kajzerki, a masz gotowy smak dzieciństwa.
60 minśredni41714 kcal -
Pasztet francuskiGłówne składniki pasztetu francuskiego to gęś (tuszka i wątróbka), masło, jajka, oraz pistacje. Do tego dochodzą warzywa jak marchewka, pietruszka, seler korzeniowy i por, które dodają smaku i aromatu. Można też wspomnieć o kajzerce i bułce tartej, które pomagają związać masę. Taki miks tworzy wyjątkowy smak i konsystencję tego tradycyjnego przysmaku.
60 + 120 minłatwy40138 kcal -
Kurczak po polskuKurczak, masło, wątróbka drobiowa i natka pietruszki to główne składniki kurczaka po polsku, który klasycznie podbija nasze stoły. Cały kurczak nadziewany jest mieszanką bułki, mleka i jajek, a także wątróbką i natką pietruszki, co daje wspaniały, domowy smak. Nie zapomnij o chrupiącej skórce, którą uzyskasz dzięki masłu i bułce tartej.
30 + 50 minłatwy5 -
Karkówka po kaszubskuKarkówka wieprzowa, pieczarki, cebula i czerwona papryka - to składniki, które robią całą robotę w karkówce po kaszubsku. Soczysty kawałek mięsa w połączeniu z aromatycznymi warzywami i odrobiną śmietany tworzy idealną harmonię smaków. Nie zapominajmy o kajzerce, która dodaje fajnego chrupnięcia.
40 + 80 minłatwy15273 kcal
-
Kotlety z łososiaŁosoś filet, jajko, czosnek i bułka tarta – te składniki to podstawa naszych smakowitych kotletów z łososia. Idealnie połączone, tworzą danie, które zachwyci każdego. Dodatek sosu sojowego nadaje potrawie wyjątkowy charakter, a delikatne smażenie na oleju rzepakowym podkreśla wszystkie smaki.
20 + 15 minłatwy5212 kcal -
Pulpety z indyka w sosie koperkowymMięso mielone z indyka, kajzerka, jajko, bulion warzywny i koperek to główne składniki pulpetów z indyka w sosie koperkowym. Delikatne kulki mięsne z dodatkiem aromatycznego sosu koperkowego to prawdziwa uczta dla podniebienia. Idealne na rodzinny obiad, wypełnią Twój dom zapachem domowego jedzenia, a miękkie pulpety doskonale komponują się z kremowym sosem koperkowym.
45 minśredni3703 kcal -
Klopsy w sosie koperkowymMięso mielone cielęce, cebula i koperek to kluczowe składniki klopsów w sosie koperkowym. Do tego dochodzą bulion warzywny i marchewka, które razem tworzą aromatyczną bazę sosu. Nie można zapomnieć o mące pszennej do obtoczenia pulpetów oraz mleku do namoczenia bułki, które zapewniają idealną konsystencję klopsów.
45 minśredni3589 kcal -
Flaki po warszawskuFlaki po warszawsku to esencja polskiej kuchni w najlepszym wydaniu. Główne składniki to flaki, solidna porcja bulionu wołowego, seler korzeniowy, marchewka oraz odrobina masła. Ten przepis to powrót do tradycyjnych smaków i kluczowych składników, które tworzą unikalną kompozycję smaków i aromatów. Idealne na chłodne dni!
60 minśredni8312 kcal -
Klopsiki z indykaMięso mielone z indyka, kajzerka, cebula, jajko i bulion drobiowy – to właśnie te składniki składają się na smakowite klopsiki z indyka. Połączenie delikatnego mięsa z chrupiącą kajzerką, aromatyczną cebulą i dodatkiem jajka w formie spoiwa tworzy harmonijną kompozycję smaków, którą dopełnia bulion drobiowy.
40 minłatwy2312 kcal -
Kotlety wołoweMięso mielone wołowe, duża cebula i jajko to główne elementy naszego przepisu na kotlety wołowe, które będą soczyste i aromatyczne. Wystarczy dodać kajzerkę dla odpowiedniej konsystencji i odrobinę musztardy, aby dodać charakterystycznego smaku. Całość smażymy na oleju rzepakowym, co zapewnia złocistą i chrupiącą skórkę.
20 + 15 minłatwy12218 kcal
-
Kotlety mielone z kurczakaPiersi z kurczaka, jajka, czerstwa kajzerka i mleko – to podstawa naszych domowych kotletów mielonych z kurczaka. Dodaj aromatyczny ser gouda i odrobinę bułki tartej, a całość usmaż na oliwie z oliwek. Te mięciutkie i pełne smaku kotlety są proste w przygotowaniu i idealne na codzienny obiad.
30 + 15 minłatwy4367 kcal -
Kotlety pożarskieMięso mielone z kurczaka, jajko, bułka tarta, oliwa z oliwek – te składniki to podstawa klasycznych kotletów pożarskich. Proste w przygotowaniu, a przy tym smaczne i sycące. Ciekawym dodatkiem jest tu kajzerka namoczona w mleku, która sprawia, że kotlety są miękkie i soczyste. Idealne na szybki obiad lub kolację.
20 + 15 minłatwy2514 kcal
