Kajzerka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w kajzerce oraz jakie alergie mogą powodować. — Kajzerka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze kajzerki - tabela

Energia i białka

	Kajzerka
	na 100 g
Energia (kalorie)	Pokaż liczbę kalorii w kajzerce
Białko	8.60 g
Fenyloalanina	0.42 mg

Węglowodany w kajzerce

	Kajzerka
	na 100 g
Węglowodany	46.00 g
Węglowodany przyswajalne	42.20 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	3.80 g
Sacharoza (cukier)	b/d
Glukoza	b/d
Fruktoza	b/d
Skrobia	b/d
Laktoza	b/d

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	Kajzerka
	na 100 g
Tłuszcz	6.30 g
Tłuszcze nasycone	2.08 g
Tłuszcze nienasycone	4.22 g
Tłuszcze jednonasycone	3.11 g
Tłuszcze wielonasycone	1.11 g
Tłuszcze trans	b/d
Cholesterol	0.00 mg

Witaminy w przepisie na kajzerkę

	Kajzerka
	na 100 g
Witamina A	0.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.08 mg
Witamina B12	0.00 µg (mcg)
Witamina C	0.00 mg
Witamina D	0.00 µg (mcg)
Witamina E	0.36 mg
Retinol	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.43 mg
Ryboflawina	0.27 mg
Niacyna	4.07 mg
Foliany	60.00 µg (mcg)
Beta karoten	0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na kajzerkę

	Kajzerka
	na 100 g
Sód	524.00 mg
Potas	115.00 mg
Wapń	176.00 mg
Fosfor	104.00 mg
Magnez	36.00 mg
Żelazo	3.55 mg
Cynk	0.90 mg
Miedź	0.15 mg
Mangan	1.02 mg

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175030/nutrients

Alergie w kajzerce

Kajzerka - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z kajzerką

Chleb Chleb razowy Chleb żytni Chleb orkiszowy Chleb graham Chleb tostowy Chleb pszenny Bułka tarta Bułka pszenna Bagietka Ciabatta Bułka brioszka Grzanki Pumpernikiel Focaccia