Bułka grahamka - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Produkty zbożowe
Wartości odżywcze bułki grahamki - tabela
Energia i białka
bułka grahamka | |
---|---|
na 100 g | |
Białko | 7.30 g |
Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w grahamce
bułka grahamka | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 41.00 g |
Węglowodany przyswajalne | b/d |
Błonnik (nieprzyswajalne) | b/d |
Sacharoza (cukier) | b/d |
Glukoza | b/d |
Fruktoza | b/d |
Skrobia | b/d |
Laktoza | b/d |
Tłuszcze
bułka grahamka | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 2.20 g |
Tłuszcze nasycone | 0.30 g |
Tłuszcze nienasycone | 1.90 g |
Tłuszcze jednonasycone | b/d |
Tłuszcze wielonasycone | b/d |
Tłuszcze trans | b/d |
Cholesterol | b/d |
Witaminy w przepisie na bułkę grahamkę
bułka grahamka | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | b/d |
Witamina B6 | b/d |
Witamina B12 | b/d |
Witamina C | b/d |
Witamina D | b/d |
Witamina E | b/d |
Retinol | b/d |
Tiamina | b/d |
Ryboflawina | b/d |
Niacyna | b/d |
Foliany | b/d |
Beta karoten | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na bułkę grahamkę
bułka grahamka | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 480.00 mg |
Potas | b/d |
Wapń | b/d |
Fosfor | b/d |
Magnez | b/d |
Żelazo | b/d |
Cynk | b/d |
Miedź | b/d |
Mangan | b/d |
- https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/oskroba-chleb-graham/p-90902481?gclid=CjwKCAjwxo6IBhBKEiwAXSYBs2o5mhj2WvZO3TRzm_UDHao56zzgdWzE_p7Q5xRRmoMPUNNTQnMMQBoCdqsQAvD_BwE
Alergie w grahamce
- bułka grahamka - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z grahamką
Przepisy z grahamką
-
Zapiekanki z bułek
Zapiekanki z bułek to aromatyczna i sycąca potrawa, która powstaje z prostych składników, a jednocześnie zachwyca różnorodnością smaków i konsystencji. …
20 + 10 min łatwy 4 163 kcal -
Banh mi
Banh mi to wietnamska bagietka z warzywami i mięsem, która doskonale sprawdzi się na lunch, czy kolację. Świetnie smakuje, wspaniale …
20 + 15 min średni 2 494 kcal -
Kanapka z łososiem
Kanapka z łososiem wędzonym oraz serkiem kanapkowym to doskonała propozycja na śniadanie lub kolację. Szybkie w przygotowaniu kanapki świetnie sprawdzą …
10 min łatwy 2 -
Serek wiejski z bułką grahamką i warzywami
Serek wiejski z bułką grahamką i warzywami to świetna propozycja na szybki posiłek, który możesz zjeść na śniadanie lub kolacje. …
5 min łatwy 1 463 kcal -
Burger drwala
Burger drwala to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych mięsnych dań. Jest wypełniony po brzegi pysznymi warzywami, zawiera również serek …
30 + 20 min łatwy 1 961 kcal
-
Burgery z tofu
Burger z tofu to pomysł na pyszne, szybkie danie, idealne na prosty lunch, obiad lub kolację, które sprawdzi się dla …
30 min średni 2 722 kcal -
Burger domowy
Burger domowy stanowi dodatek do różnych posiłków i przekąsek. To naprawdę fantastyczne danie, które jest smaczne, proste i szybkie. Jego …
20 + 20 min łatwy 4 188 kcal -
Burger warzywny
Burger warzywny jest wspaniałą opcją dla wszystkich, którzy kochają te kanapki i poszukują roślinnej alternatywy, która nie tylko będzie równie …
20 + 20 min łatwy 2 459 kcal -
Vege burger
Vege burger to bardzo dobry pomysł na domowe i łatwe do zrobienia burgery. Smaczne burgery sprawdzą się na obiad dla …
20 + 40 min łatwy 5 1196 kcal -
Bifana
Bifana to tradycyjne danie pochodzące z Portugalii. Podawane jest jako fast food podczas wieczornych imprez. Pyszne duszone w sosie mięso …
20 + 60 min łatwy 4 538 kcal -
Bułki zapiekane z jajkiem, serem i pieczarkami
Pyszne bułki zapiekane z jajkiem, pieczarkami i serem to świetny pomysł na śniadanie z piekarnika. Jest zdrowe, odżywcze i stanowi …
10 + 25 min średni 4 284 kcal
-
Zapiekanki z mięsem mielonym i warzywami
Zapiekanki z mięsem mielonym i warzywami to ciekawa alternatywa dla tradycyjnych zapiekanek z pieczarkami i serem. Dobre zapiekanki z mięsem …
10 + 30 min łatwy 5 699 kcal -
Pulpety z soczewicy
Pulpety z soczewicy to doskonała propozycja na wykorzystanie roślin strączkowych jako zamiennika mięsa. Pulpety smakują równie dobrze na ciepło jak …
20 + 20 min łatwy 5 425 kcal