Bułka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Produkty zbożowe

Wartości odżywcze bułki pszennej - tabela

Energia i białka

Węglowodany w bułce pszennej

Tłuszcze

Witaminy w przepisie na pszenną bułkę

Składniki mineralne w przepisie na pszenną bułkę

Alergie w bułce pszennej

• Bułka pszenna - Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z bułką pszenną

Przepisy z bułką pszenną

• 
  Hamburgery

  Mięso mielone wołowe, chrupiąca bułka pszenna, plasterki sera cheddar, soczysty pomidor i świeże liście sałaty – to najważniejsze składniki, które składają się na klasycznego, domowego hamburgera. Do tego odrobina majonezu dla smaku i już można cieszyć się niezapomnianą kanapką pełną smaku i aromatu.

  30 + 15 min łatwy 4 661 kcal
• 
  Sałatka big mac z wołowiną

  Mięso mielone wołowe, ser żółty, sałata lodowa i ogórek kiszony – to właśnie te składniki sprawiają, że sałatka big mac z wołowiną to prawdziwy hit. Idealna na szybki lunch lub lekką kolację, łączy w sobie intensywność przyprawionego mięsa z chrupiącą sałatą i kremowym sosem z majonezem light, jogurtem naturalnym i musztardą.

  30 + 15 min łatwy 12
• 
  Faszerowane kabaczki

  Kabaczek, mięso mielone wieprzowo-wołowe, cebula i ser żółty to kluczowe składniki do przygotowania faszerowanych kabaczków. Połączenie soczystego kabaczka, bogatego w smaku mięsa i roztopionego sera tworzy pyszne danie. W farszu nie zabraknie również jajka, mleka i czerstwej bułki, które nadają mu odpowiednią konsystencję.

  30 + 45 min łatwy 2 635 kcal
• 
  Pasztet rybny

  Dorsz, bułka pszenna, jajka, marchewka i cebula to główne składniki tego pysznego pasztetu rybnego. Idealnie nadaje się na kanapki albo jako przekąska na imprezowy stół. Kasza manna doda delikatnej konsystencji, a oliwa z oliwek wzbogaci jego smak. Spróbuj tego prostego połączenia ryby i warzyw.

  40 + 50 min średni 10 160 kcal
• 
  Nadzienie do kurczaka

  Wątróbka drobiowa, czerstwa bułka i natka pietruszki to kluczowe składniki tego nadzienia do kurczaka. Połączenie miękkiej wątróbki z namoczoną w mleku bułką i świeżą natką pietruszki daje wyjątkową kompozycję smaków. Całość spaja jajko, które nie tylko dodaje smaku, ale też zapewnia odpowiednią konsystencję nadzienia.

  30 min łatwy 1

• 
  Zupa meksykańska z pulpecikami

  Fasola czerwona, kukurydza, pomidory w puszce, mielone mięso wieprzowe oraz papryka czerwona to kluczowe składniki zupy meksykańskiej z pulpecikami. Dodają jej wyjątkowego smaku i sprawiają, że zupa jest pożywna i sycąca. Wyobraź sobie tę mieszankę bogatych warzyw, pulchnych pulpecików i aromatycznego bulionu - to prawdziwa uczta dla podniebienia!

  30 + 35 min łatwy 10 794 kcal
• 
  Kotleciki rybne z dorsza

  Dorsz, jajko, czerstwa bułka i mleko – to podstawowe składniki naszych domowych kotlecików rybnych. Filety z dorsza mieszamy z namoczoną w mleku bułką, jajkiem i doprawiamy według uznania. Następnie formujemy kotleciki, obtaczamy w bułce tartej i smażymy na oleju rzepakowym. Voila, pyszne i proste kotleciki gotowe!

  30 min łatwy 4
• 
  Indyk faszerowany

  Indyk, masło, czosnek, wątróbka drobiowa, jajka, czerstwa bułka pszenna oraz kandyzowana skórka z pomarańczy - to kluczowe składniki w przepisie na faszerowanego indyka. Te produkty nadają potrawie wyjątkowy smak i aromat, tworząc świąteczne danie, które zjednoczy całą rodzinę przy stole.

  50 + 180 min trudny 8
• 
  Kotlety z ryby

  Dorsz, jajko, świeży koperek - to trio, które sprawi, że kotlety z ryby będą nie tylko zdrowe, ale i pełne smaku. Dodaj jeszcze pszenną bułkę, bułkę tartą i kilka łyżek oleju rzepakowego, a uzyskasz soczyste, delikatne kotlety, które z pewnością przypadną do gustu każdemu domownikowi.

  40 + 10 min łatwy 8 79 kcal
• 
  Burger halloumi

  Ser halloumi, soczyste pomidory i chrupiące ogórki kiszone w towarzystwie bułki pszennej – to właśnie znajdziesz w tym burgerze. Dodaj trochę roszponki i smaruj wszystko sosem BBQ, a poczujesz prawdziwą eksplozję smaków. Cebula i oliwa z oliwek dopełniają całość, tworząc niezapomniany posiłek.

  10 + 20 min łatwy 2 193 kcal
• 
  Panco

  Bułka pszenna, mleko, jaja i wanilia – to kluczowe składniki panco, dania, które zasługuje na Twoją uwagę. Wyobraź sobie czerstwe pieczywo zamieniające się w aromatyczną, miękką przekąskę dzięki zanurzeniu w mieszance mleka, jajek i odrobiny wanilii. To prosty, ale niesamowicie smaczny sposób na wykorzystanie resztek chleba!

  5 + 10 min łatwy 1 682 kcal

• 
  Kotlety z mięsa mielonego

  Mięso mielone wieprzowe, cebula i bułka pszenna nasączona mlekiem - to główne składniki kotletów z mięsa mielonego, które warto przygotować na szybki, domowy obiad. Dodaj do tego kilka jajek i usmaż wszystko na oleju rzepakowym, a otrzymasz soczyste kotlety, które z pewnością zadowolą każdego.

  10 + 20 min łatwy 6 430 kcal
• 
  Kuleczki rybne w galarecie

  Szczupak, jajka, bułka pszenna i koperek – to kluczowe składniki, które sprawiają, że te kuleczki rybne w galarecie wychodzą wyjątkowo pyszne. Dodaj do tego świeżą natkę pietruszki i odrobinę masła klarowanego, a całość zatopiona w aromatycznym bulionie warzywnym z żelatyną daje świetnie zbalansowane danie.

  15 + 30 min łatwy 10 192 kcal
• 
  Serowy garnek

  Makaron świderki, mięso mielone z indyka, serek topiony śmietankowy i aromatyczny bulion drobiowy - to kluczowe składniki, które sprawią, że ten serowy garnek będzie smakował wybornie. Dodaj do tego jeszcze cebulkę i odrobinę gouda, a zyskasz naprawdę pyszne danie, które nasyci głodnych domowników.

  15 + 20 min łatwy 6 637 kcal
• 
  Pasztet z królika w słoiku

  Królik, cebula, marchewka i bułka pszenna – te składniki to podstawa przepisu na pyszny pasztet z królika w słoiku. Delikatne mięso z królika w połączeniu z aromatyczną cebulą i świeżą marchewką tworzy doskonały smak, który dopełnia miękka, wilgotna bułka pszenna. Zapraszamy do kulinarnych eksperymentów!

  30 + 30 min łatwy 4 247 kcal
• 
  Sałatka hamburgerowa

  Piersi kurczaka, sałata lodowa, ser żółty, ogórki konserwowe i czerwona cebula to tylko niektóre z kluczowych składników naszej sałatki hamburgerowej. Ten miks zdrowych i aromatycznych składników tworzy niezwykłą kombinację smaków, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Do tego majonez light i musztarda, które dodadzą sałatce wyjątkowego charakteru.

  25 + 20 min łatwy 5 418 kcal

• 
  Sałatka big mac

  Smażone piersi kurczaka, chrupiące kawałki sałaty lodowej i soczyste pomidory – to tylko niektóre z najważniejszych składników sałatki Big Mac. Do tego świeża cebula czerwona i ser gouda, a wszystko to podkreślone delikatnym sosem z majonezu, śmietany, musztardy i ketchupu. Idealna sałatka dla fanów klasycznych smaków fast food w zdrowszej wersji.

  45 min łatwy 8 289 kcal
• 
  Udka faszerowane po królewsku

  Udka kurczaka ze skórą, pieczarki, cebula, bułka pszenna i suszona żurawina to główne składniki udek faszerowanych po królewsku. Każdy z tych elementów wnosi coś unikalnego do przepisu. Skórka kurczaka cudownie się zarumieni, pieczarki i cebula dodają głębi smaku, bułka nadaje puszystości, a żurawina delikatnie słodyczy.

  20 + 50 min łatwy 6 500 kcal
• 
  Burgery z indyka

  Mięso mielone z indyka, cebula i papryka zielona – te składniki tworzą wyjątkowy przepis na burgery, które zdecydowanie wyróżniają się smakiem. Dzięki dodaniu jajek i bułki pszennej namoczonej w mleku, kotlety będą soczyste i pyszne. Te burgery to prosty sposób na zdrowszą wersję klasycznego fast foodu, którą pokochają wszyscy domownicy.

  10 + 10 min łatwy 4 427 kcal
• 
  Keftedes

  Mięso mielone wieprzowe i wołowe, cebula, bułka pszenna i ser Feta to składniki, które robią całą robotę w keftedes. Dodaj do tego jajka, natkę pietruszki i oliwki czarne, a masz przepis na pyszne greckie klopsiki. W końcu, kto by nie chciał takich smaków na talerzu?

  20 + 20 min łatwy 10 234 kcal
• 
  Gęś faszerowana

  Gęś, czosnek, bulion drobiowy, masło, wątróbka i jabłko - to kluczowe składniki, dzięki którym ta faszerowana potrawa zyska wyjątkowy smak. Dodaj do tego cebulę, jajka i bułkę namoczoną w mleku, by nadzienie było soczyste i aromatyczne. Przygotowanie gęsi faszerowanej to gratka dla miłośników wykwintnych, ale domowych smaków.

  40 + 60 min łatwy 6 816 kcal
• 
  Pulpety z indyka w sosie śmietanowo koperkowym

  Mięso mielone z indyka, cebula i bułka nasączona mlekiem – te składniki tworzą soczyste pulpety, a wszystko zanurzone jest w aksamitnym sosie zrobionym ze śmietanki kremowej i świeżego koperku. Dodatek bulionu drobiowego oraz masła sprawia, że sos jest wyjątkowo aromatyczny i gładki. Niezbędny czosnek podkręca smak całego dania.

  20 + 40 min łatwy 4 279 kcal

• 
  Kaczkogęś (mularda)

  Kaczkogęś to wyjątkowe danie, w którym główną rolę odgrywa soczysta tusza kaczkogęsi o wadze 2,5 kg. Warto również zwrócić uwagę na dodatek białego wytrawnego wina, które podkreśla smak mięsa. Jabłka i cebula dodają potrawie aromatycznej słodyczy, a masło nadaje jej delikatności. Bułka pszenna namoczona w mleku sprawia, że farsz jest puszysty i smaczny.

  20 + 180 min łatwy 10 510 kcal
• 
  Burger z kurczakiem

  Piersi kurczaka, bułka pszenna, sałata, pomidor, awokado i ketchup to kluczowe składniki dla burgera z kurczakiem, który zachwyci Twoje kubki smakowe. Soczysty filet zamykamy w świeżej bułce, dodajemy chrupiącą sałatę, plasterki pomidora i cebuli oraz aksamitne awokado. Wszystko to polane ketchupem, tworzy smaczną i sycącą przekąskę.

  45 min łatwy 2 771 kcal
• 
  Makówki śląskie

  Masa makowa, bułka pszenna i mleko to główne składniki, które będą potrzebne do przygotowania tradycyjnych makówek śląskich. Ta wyjątkowa potrawa łączy słodką masę makową z namoczoną w mleku bułką, tworząc niepowtarzalne, świąteczne danie, które z pewnością zadziwi niejedno podniebienie i przypomni śląskie tradycje.

  20 min łatwy 4
• 
  Sloppy joe

  Mięso mielone wołowe, cebula i ser cheddar to trzy kluczowe składniki, które sprawiają, że sloppy joe jest takim hitem. Mięso z cebulą daje solidną, smakowitą podstawę, a roztopiony cheddar dodaje kremowej konsystencji i wyrazistego smaku. To wszystko podawane w bułkach pszennych tworzy niesamowicie pyszne danie.

  10 + 20 min łatwy 4 719 kcal
• 
  Sznycel ministerski

  Karkówka wieprzowa, jajka i bułka tarta – to główne elementy składające się na wyjątkowy sznycel ministerski. Ten przepis to połączenie soczystego mięsa z chrupiącą panierką, której nie oprze się żaden smakosz. Całość smażona na oleju rzepakowym, daje aromatyczne i apetyczne danie, idealne na każdą okazję.

  20 + 10 min łatwy 4 438 kcal

• 
  Zapiekane bułki z farszem

  Bułki pszenne, jajka, ser gouda i kiełbasa z kurczaka – to zestawienie brzmi jak przepis na coś pysznego, prawda? Do tego trochę posiekanego szczypiorku i mamy receptę na fantastyczne zapiekane bułki z farszem. Idealne na szybki obiad czy kolację, w sam raz na ciepłą przekąskę dla całej rodziny.

  20 + 20 min łatwy 4 467 kcal
• 
  Pasztet z królika

  Królik, boczek i wątróbka to główni bohaterowie tego pasztetu. Dzięki nim pasztet ma bogaty smak i fantastyczną konsystencję. Dodatek marchewki i pora wnosi trochę warzywnej słodyczy, a wszystko spajają jajka i bułka namoczona w mleku. To właśnie te składniki sprawiają, że każdy kawałek tego pasztetu będzie prawdziwą ucztą dla podniebienia.

  40 + 45 min łatwy 10 133 kcal
• 
  Klopsy mielone

  Mięso mielone wieprzowo-wołowe, jajko i cebula to podstawowe składniki na pyszne klopsy mielone. Mięso zapewnia smakowitą bazę, jajko spaja wszystko w całość, a cebula dodaje aromatu. Idealne do obiadu z ziemniakami i kapustą, smakują jak u babci. Klasyka w najlepszym wydaniu!

  20 + 10 min łatwy 8 211 kcal
• 
  Lampredotto

  Flaki wołowe, cebula, seler naciowy i pomidor to podstawa włoskiego przysmaku, jakim jest lampredotto. Dodaj do tego natkę pietruszki, anchois, kapary oraz odrobinę oliwy z oliwek, a całość podkręć bułką pszenną. Taka mieszanka zapewnia niepowtarzalny smak i aromat, który jest typowy dla toskańskiej kuchni ulicznej.

  20 + 70 min łatwy 4 840 kcal
• 
  Kotlety siekane z kurczaka z pieczarkami

  Piersi z kurczaka, pieczarki, cebula i trochę majonezu – to podstawa kotletów siekanych z kurczaka z pieczarkami, które są idealne na obiad. Siekane mięso z dodatkiem podsmażonej cebuli i pieczarek, połączone z jajkami i majonezem, tworzy soczyste i pełne smaku kotlety. Dodatkowo, świeży koperek dodaje im niezwykłego aromatu!

  20 + 20 min łatwy 5 701 kcal