Rukola - indeks glikemiczny
Przepisy z rukolą
- Wytrawne babeczki
Jajka, ser mozzarella, suszone pomidory w oleju, rukola i szynka wieprzowa to kluczowe składniki tych pysznych wytrawnych babeczek. Połączenie kremowego sera z intensywnym smakiem pomidorów i delikatną rukolą, do tego chrupiące kawałki szynki – to prawdziwa uczta dla smakoszy. Idealne na szybkie, sycące śniadanie czy przekąskę!
0 minłatwy3322 kcal - Pizza z mikrofali
Ser mozzarella, szynka parmeńska i rukola to klucz do ekspresowej pizzy z mikrofali. Cienkie ciasto z mąki, podkręcone proszkiem do pieczenia i mlekiem, a potem obficie posmarowane passatą pomidorową. Na wierzch ląduje mozzarella, kilka plastrów szynki parmeńskiej i dwie garści świeżej rukoli.
20 minłatwy1822 kcal