Pietruszka - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
pietruszka 52 7
natka pietruszki - -
natka pietruszki suszona - -
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w pietruszce oraz jakie alergie mogą powodować.
Pietruszka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego pietruszki

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak pietruszka indeks glikemiczny wynosi 52, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak natka pietruszki indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak natka pietruszki suszona indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z pietruszką
Ziemniak, Bataty, Burak, Dynia, Kukurydza, Marchewka, Groszek zielony, Cebula, Kapusta, Ogórek, Sałata, Szpinak, Czosnek, Rukola, Imbir

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla pietruszki

Pietruszka Natka pietruszki Natka pietruszki suszona
Kategoria produktu Warzywa Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę pietruszki
Kalorie Sprawdź kalorie w pietruszce
Alergie* b/d b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny 52
(niski)
b/d b/d

Przepisy z pietruszką

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto