Pietruszka - indeks glikemiczny
Przepisy z pietruszką
-
Mięso na burgeryMięso mielone wołowe, cebula i natka pietruszki – oto kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje domowe burgery będą wyjątkowe. Dodaj trochę wody gazowanej, żeby mięso było soczyste i idealnie wilgotne. To połączenie klasyki z małym twistem sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą ucztą dla podniebienia!
20 + 10 minłatwy5500 kcal -
Koktajl z pietruszkiNatka pietruszki, jarmuż, mrożone jagody i banan to główne składniki naszego odświeżającego koktajlu. Ta mikstura pełna witamin i minerałów doskonale sprawdzi się na śniadanie lub jako zdrowa przekąska. Dodatek mielonego siemienia lnianego zapewnia dodatkową porcję błonnika i zdrowych tłuszczów. Ciesz się prostym i szybkim w przygotowaniu napojem, który dostarczy energii na cały dzień.
10 minłatwy2169 kcal -
Polędwiczki z indykaPolędwica z indyka, bulion drobiowy, marchewka, czerwona papryka, cebula, oliwa z oliwek oraz pietruszka – to główne składniki tego pysznego dania. Idealnie skomponowane, tworzą wyrazisty smak i aromat, które zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Przygotowanie to czysta przyjemność, a efekt końcowy zrobi wrażenie na każdym.
20 + 30 minłatwy6186 kcal -
Zapiekanka z pieczarkamiMakaron świderki, pieczarki i ser żółty – to główne składniki pysznej zapiekanki, która zadowoli każdego miłośnika prostych, ale smakowitych dań. Dodaj do tego śmietankę kremową, a całość uzyska idealnie kremową konsystencję. Cebula i natka pietruszki nadają potrawie dodatkowej głębi smaku, tworząc wyjątkowe połączenie w każdym kęsie.
15 + 60 minłatwy51096 kcal -
Placek po cygańskuZiemniaki, jajka, mięso mielone i cebula – to główne składniki placka po cygańsku, który zachwyca smakiem i aromatem. Danie wzbogacają pomidory z puszki i śmietana, nadając mu wyjątkowy charakter. Wszystko razem tworzy pyszny, sycący placek, który zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia.
20 + 60 minłatwy10821 kcal
-
Surówka z cukinii marchewki i cebuliMarchewka, cukinia i czerwona cebula to główne składniki tej pysznej surówki. Dodaj do tego oliwę z oliwek, sok cytrynowy i szczyptę musztardy, a całość wzbogacisz natką pietruszki i miętą. Taka kombinacja to idealne połączenie świeżości i orzeźwienia na każdą okazję!
10 minłatwy681 kcal -
Tortilla z pastą jajecznąJajka, majonez, tortilla i pomidory to główne składniki, które sprawią, że ta kanapka na ciepło zostanie Twoim ulubieńcem. Tortilla z pastą jajeczną to prosty przepis, który świetnie nadaje się na szybki lunch lub kolację. Dodatek musztardy i świeżej pietruszki daje orzeźwiający i lekko pikantny smak.
10 + 15 minłatwy2593 kcal -
Grochówka z kociołkaGroch, żeberka wieprzowe, boczek wędzony i kiełbasa podwawelska – to kluczowe składniki niezwykle aromatycznej grochówki z kociołka. Wzbogacona ziemniakami, marchewką i pietruszką, stanowi sycący i rozgrzewający posiłek. Klasyczne, proste smaki połączone w jednym garnku, które przypomną smaki kuchni naszych babć.
30 + 160 minłatwy10613 kcal -
Smoothie z pietruszkiPietruszka, jabłko, banan i napój migdałowy to kluczowe składniki przepisu na pyszne i zdrowe smoothie z pietruszki. Lekko surowy smak pietruszki idealnie komponuje się ze słodyczą jabłka i banana, a wszystko to zyskuje delikatną, kremową konsystencję dzięki napojowi migdałowemu.
5 minłatwy2239 kcal -
Sałatka z cieciorką fetą i suszonymi pomidoramiCiecierzyca konserwowa, ser feta i suszone pomidory to główne bohaterki tej sałatki. Do tego dorzucasz trochę oliwek, czosnek, a całość skrapiasz oliwą z oliwek i octem winnym. Jest kolorowo, aromatycznie i pysznie! Idealna kombinacja na szybką i pożywną sałatkę, którą zrobisz w mgnieniu oka.
20 + 25 minłatwy6654 kcal -
Pierogi z mąki ryżowejMąka ryżowa, skrobia ziemniaczana i ser twarogowy to kluczowe składniki naszych pierogów. Z dodatkiem ziemniaków i smażonej cebuli, te pierogi będą miały niezapomniany smak. Całość wieńczy świeża natka pietruszki, która dodaje daniu wyrazistego charakteru. Sprawdź, jak zrobić te wyjątkowe pierogi z mąki ryżowej i zaskocz swoich bliskich.
30 + 40 minłatwy10447 kcal
-
Pierogi azjatyckieMarchewka, cebula i kapusta pekińska to podstawa naszych pierogów azjatyckich. Do tego dodajemy jeszcze kiełki fasoli mung, które nadają im autentyczny smak, a groszek zielony wprowadza odrobinę słodyczy. Wszystko razem smakuje naprawdę świetnie, zwłaszcza gdy ciasto przygotowujemy z mąki pszennej. Sprawdza się to jako świetna przekąska lub lekki obiad.
30 + 30 minłatwy10459 kcal -
Pierogi z rybąSzczupak, marchewka, pietruszka, cebula i masło klarowane to najważniejsze składniki, które składają się na wyjątkowo smaczne pierogi z rybą. Te aromatyczne pierogi łączą delikatność ryby ze słodyczą warzyw, a wszystko jest idealnie zbalansowane dzięki smażonej cebuli i masłu klarowanemu, które dodają daniu głębi smaku.
30 + 60 minłatwy10617 kcal -
Kluski śląskie z sosemZiemniaki późne, jajko, mąka ziemniaczana i pszenna to podstawowe składniki klasycznych klusek śląskich. Do tego aromatyczny sos z szynki wieprzowej i cebuli, wzbogacony bulionem warzywnym i odrobiną sosu sojowego. Całość dopełniają marchewka i natka pietruszki, które dodają daniu świeżości i koloru. Idealne połączenie smaków na każdy dzień.
20 + 60 minłatwy8422 kcal -
Pierogi drożdżoweMięso mielone wieprzowe, cebula, jajka i mąka pszenna to kluczowe składniki tego przepisu na pierogi drożdżowe. Cebula nada farszowi smak, mięso wieprzowe stanowi bazę, a jajka i mąka tworzą idealnie puszyste ciasto. Przepis idealny dla miłośników pierogów, którzy szukają czegoś nowego!
60 + 40 minłatwy6461 kcal -
Weselna surówka z białej kapustyKapusta biała, marchewka, cebula, musztarda i majonez – to kluczowe składniki weselnej surówki z białej kapusty. Ta prosta i smaczna sałatka świetnie sprawdzi się na każdym przyjęciu. Wyrazisty smak kapusty i cebuli idealnie łączy się z delikatnością marchewki, a musztarda i majonez nadają surówce charakterystycznego aromatu i kremowej konsystencji.
15 minłatwy890 kcal
-
Cielęcina duszonaCielęcina, marchewka, pietruszka i bulion warzywny – to podstawowe składniki, które tworzą duszoną cielęcinę, danie pełne smaku i aromatu. Delikatne mięso łączy się z warzywami oraz bulionem, tworząc soczystą, aromatyczną potrawę. Warto od czasu do czasu poświęcić chwilę na gotowanie tej potrawy, bo smak naprawdę wynagradza włożony wysiłek.
20 + 60 minłatwy4263 kcal -
Zupa gulaszowa z wieprzowinyŁopatka i karkówka wieprzowa, ziemniaki, czerwona papryka i soczyste pomidory w puszce tworzą bazę tej pysznej zupy gulaszowej. Aromatyczny czosnek i cebula dodają głębi smaku, a bulion warzywny wszystko idealnie łączy. To idealna propozycja na sycące, rozgrzewające danie!
30 + 240 minłatwy10291 kcal -
Pasta z makreli ThermomixMakrela wędzona, jajka, cebula i odrobina majonezu – te składniki tworzą niezwykle smaczną pastę z makreli za pomocą Thermomixa. Dzięki nim, pasta ma wyjątkowy smak, który z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom rybnych przekąsek. Dodatkowo, natka pietruszki nadaje jej świeżość i aromat.
20 + 14 minłatwy2080 kcal -
Zupa ogórkowaOgórki kiszone, śmietana i szyjka indycza to podstawa tej swojskiej zupy ogórkowej. Dodaj do tego jeszcze marchewkę, ziemniaki i koperek, a otrzymasz aromatyczne danie, które z pewnością zadowoli Twoje kubki smakowe. Warzywa, mięso i spora porcja ogórków złączone są w jedną pyszną całość dzięki odpowiednim przyprawom i śmietanie.
20 + 240 minłatwy6387 kcal -
Zupa pieczarkowaMarchewka, pietruszka, cebula i, oczywiście, pieczarki to główne składniki tej smacznej zupy pieczarkowej. Aby nadać jej kremową konsystencję, dodajemy śmietanę 18%. Na koniec do zupy wrzucamy makaron świderki, który świetnie komponuje się z resztą składników, tworząc sycącą i aromatyczną potrawę na każdą porę roku.
20 + 40 minłatwy8481 kcal -
Lane kluski na rosoleMąka pszenna, jajka i mleko to podstawa lanych klusek na rosole, które doskonale uzupełniają aromatyczny wywar z udek kurczaka. Dodatkowo smak wzbogacą marchewka i pietruszka, a całość podkreśli cebula. Ten prosty zestaw składników tworzy pyszne danie, które kusi swoim klasycznym, domowym smakiem.
20 + 130 minłatwy10605 kcal
-
Krem z brokułów ThermomixBrokuły, ziemniaki, marchewka, cebula i śmietana 18% – to właśnie te składniki sprawiają, że krem z brokułów z Thermomixa jest tak pyszny i sycący. Wszystkie warzywa miksujesz na gładką konsystencję i łączysz z bulionem warzywnym, a na koniec dodajesz śmietanę, która nadaje zupie aksamitności. Prosty i zdrowy comfort food w najlepszym wydaniu!
10 + 20 minłatwy10172 kcal -
Kaszotto z grzybamiKasza jęczmienna, cebula, podgrzybki, borowiki i bulion warzywny – to kluczowe składniki pysznego kaszotta z grzybami, które wprowadzą Twoje danie na wyższy level. Znajdziesz tu również olej rzepakowy i świeżą natkę pietruszki, które dodadzą smaku i aromatu. Idealne danie na obiad lub kolację, pełne leśnych smaków!
10 + 40 minłatwy4315 kcal -
Rosół z kaszą mannąPiersi kurczaka, marchewka i kasza manna to kluczowe elementy rosołu z kaszą manną, który jest prosty w przygotowaniu, a jednocześnie niezwykle smaczny. Dodatek selera korzeniowego i pietruszki wzbogaca smak, a cebula nadaje mu głębi. Ten przepis to klasyczna zupa z odrobiną nowoczesności, idealna na każdą porę roku.
5 + 15 minłatwy4295 kcal -
Zupa pomidorowa na bulionie warzywnymMarchewka, cebula i passata pomidorowa - te składniki są kluczowe w naszej aromatycznej zupie pomidorowej na warzywnym bulionie! Dodajcie do tego pietruszkę oraz seler korzeniowy i macie przepis na coś pysznego, co idealnie rozgrzeje w chłodne dni. Smaki świetnie się przenikają, tworząc niepowtarzalny, domowy klimat.
5 + 40 minłatwy478 kcal -
Zupa pomidorowa na kościachPassata pomidorowa, wędzone żeberka wieprzowe, marchewka i cebula to kluczowe składniki tej zupy pomidorowej na kościach. Wyjątkowy smak gwarantują wędzone żeberka, a passata dodaje intensywności pomidorowego aromatu. Warzywa, takie jak marchewka i cebula, wzbogacają zupę, a świeża bazylia podkreśla jej ziołowy akcent.
20 + 90 minłatwy4193 kcal
-
Zupa pomidorowa z pulpetamiPassata pomidorowa, mięso mielone z indyka i trochę warzyw – to szybka i smakowita propozycja na obiad. Passata dodaje zupie intensywnego smaku pomidorów, a mięso mielone z indyka rozweseli kubki smakowe swoim delikatnym smakiem. Podsmażona cebulka i marchewka wzbogacają całość o nutę słodyczy i aromatu. Idealny comfort food na chłodne dni!
5 + 45 minłatwy4283 kcal -
Gęsta zupa pomidorowaPomidory w puszce, passata pomidorowa, marchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy – to kluczowi bohaterowie naszej gęstej zupy pomidorowej. Dzięki nim zupa jest pełna aromatu, głębokiego smaku i wyjątkowej konsystencji. Idealna na chłodniejsze dni, kiedy masz ochotę na coś rozgrzewającego i domowego.
20 + 40 minłatwy479 kcal -
Zupa jarzynowa na kurczakuPiersi kurczaka, marchewka, seler naciowy, brokuły i śmietanka kremowa - to tylko kilka kluczowych składników tej pysznej zupy jarzynowej na kurczaku. Połączone z aromatycznym bulionem warzywnym i delikatnym ryżem, tworzą prostą, a zarazem sycącą potrawę. Dodatek świeżej pietruszki i odrobiny oliwy z oliwek dopełnia całość, gwarantując wyjątkowy smak.
10 + 40 minłatwy4438 kcal -
Zupa jarzynowa z kalafioremMarchewka, pietruszka, ziemniaki, cebula i kalafior to główne składniki tej pysznej zupy jarzynowej. Gotowane w aromatycznym bulionie warzywnym, a na końcu wzbogacone śmietanką kremową, tworzą sycące i rozgrzewające danie. Dodatek koperku i suszonej pietruszki nadaje jej wyjątkowy, świeży smak, a oliwa z oliwek dopełnia całość.
20 + 40 minłatwy6258 kcal -
Surówka z cukinii i pomidorówMasz ochotę na coś lekkiego, świeżego i pełnego smaku? Cukinia, pomidory koktajlowe i ser mozzarella to prawdziwe hity tej surówki, a pietruszka, sok z cytryny i oliwa z oliwek dodają jej wyjątkowego aromatu. Idealna na letnią przekąskę czy dodatek do obiadu. Zaskocz siebie i innych prostotą oraz intensywnością smaku.
20 minłatwy5137 kcal
