-
Sałatka z tuńczykiem i selerem naciowym
Tuńczyk w sosie własnym, chrupiący seler naciowy i kremowy majonez light to podstawowe składniki tej lekkiej sałatki. Do tego dodajemy gotowane jajka i słodką kukurydzę konserwową, a całość łączymy z delikatną śmietaną 12%. Idealna na szybki i pożywny posiłek, który zaspokoi apetyt na coś zdrowego i smacznego.
15 min łatwy 2 356 kcal -
Kurczak w płatkach owsianych
Piersi kurczaka bez skóry, płatki owsiane, jajka i olej rzepakowy - to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować pysznego kurczaka w chrupiącej, owsianej panierce. To proste i szybkie danie idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację, a dzięki płatkom owsianym zyskasz nie tylko smak, ale i dodatkową porcję błonnika.
45 + 20 min łatwy 10 125 kcal -
Sałatka z selera naciowego fit
Piersi kurczaka bez skóry, seler naciowy, czerwona papryka i orzechy nerkowca to kluczowe składniki tej lekkiej i zdrowej sałatki. Połączenie chrupiącego selera, słodkiej papryki i delikatnego kurczaka daje świetny smak, a orzechy nerkowca dodają nuty chrupkości. Całość dopełnia olej lniany, który nadaje sałatce wyjątkowy charakter.
20 min łatwy 2 497 kcal
Zobacz pozostałe przepisy na przystawki
-
Sałatka z selera naciowego z jabłkiem
Seler naciowy, jabłko, suszona żurawina i orzechy pinii – to kwartet składników, który razem tworzy rewelacyjną sałatkę. Lekko chrupiący seler, soczyste jabłka, słodko-kwaskowa żurawina i orzechy pinii dodadzą tej sałatce wyjątkowej harmonii smaków. Prosto, świeżo i pysznie!
5 min łatwy 2 403 kcal -
Mini pizze z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, passata pomidorowa, ser Mozzarella i pieczarki – te składniki sprawią, że Wasze mini pizze będą nieziemsko smaczne. Idealne na szybką przekąskę, kiedy nie macie wiele czasu, a chcecie zjeść coś pysznego. Resztę składników znajdziecie w przepisie, ale te cztery to absolutna podstawa każdej dobrej pizzy.
20 + 15 min łatwy 12 176 kcal -
Tarta z pieczarkami
Pieczarki, cebula czerwona, kukurydza i ser Mozzarella - to właśnie te składniki nadają tartie z pieczarkami niepowtarzalnego smaku. Dodaj do nich śmietankę kremową, jajka oraz solidną bazę z mąki pszennej i masła, a otrzymasz danie idealne na każdą okazję - od rodzinnego obiadu po spotkanie ze znajomymi.
30 + 40 min łatwy 8 499 kcal -
Lekkostrawna sałatka z awokado
Awokado, czerwona papryka i świeży koperek, to kluczowe składniki lekkostrawnej sałatki, idealnej na letnie dni. Do tego wrzuć jeszcze chrupiącą cukinię, ogórek kiszony dla lekko kwaśnego smaku i całość skrop oliwą z oliwek. Taka prosta mieszanka składników da Ci nie tylko zdrową, ale i smaczną porcję witamin.
10 + 20 min łatwy 4 286 kcal -
Sałatka z awokado i mozzarellą
Awokado, mozzarella, roszponka, pomidory koktajlowe oraz odrobina oliwy z oliwek – to kluczowe składniki sałatki, którą warto mieć na uwadze. Soczyste pomidorki i kremowa mozzarella świetnie komponują się z aksamitnym awokado, a chrupiąca roszponka nadaje całości świeżości. Całość doprawiona musztardą i koperkiem idealnie zgrywa się na talerzu.
10 min łatwy 2 692 kcal -
Bruschetta pomidorowa
Bagietka, soczyste pomidory, oliwa z oliwek i cebula to kluczowe składniki tej pysznej bruschetty pomidorowej. Chrupiące pieczywo, smaczne i aromatyczne dodatki sprawią, że ten włoski klasyk stanie się hitem na Twoim stole. Idealny na każdą okazję, czy to impreza, czy romantyczna kolacja.
10 + 20 min łatwy 6 521 kcal
-
Tarta dyniowa
Cześć! Dziś mamy coś wyjątkowego: tartę dyniową. Główne składniki to mąka pszenna, masło, jajka, dynia, ser gouda i feta, a także boczek wędzony. Z tym połączeniem smaków ta tarta jest idealna na rodzinny obiad lub przekąskę na imprezie. Gotowi na kulinarne wyzwanie?
45 + 45 min łatwy 8 568 kcal -
Pieczona dynia hokkaido
Dynia hokkaido, czosnek i oliwa z oliwek – to trio sprawi, że Twoja kuchnia zamieni się w prawdziwą oazę smaków. Dynia po upieczeniu staje się wyjątkowo miękka, a czosnek dodaje jej niezrównanego aromatu. Oliwa z oliwek podkręca cały smak, przynosząc na myśl śródziemnomorskie klimaty.
60 + 30 min łatwy 10 75 kcal -
Sałatka z kaszą jęczmienną
Kasza jęczmienna, żółta papryka, pomidory koktajlowe, szczypiorek i koperek ogrodowy to główne składniki tej pysznej i zdrowej sałatki. Dodatek oliwy z oliwek sprawia, że danie jest jeszcze bardziej aromatyczne i pełne smaku. To super pomysł na lekki obiad albo dodatek do grillowanych potraw.
20 + 20 min łatwy 5 395 kcal -
Sałatka z gruszkami i serem pleśniowym
Gruszka, awokado, ser pleśniowy niebieski i mix sałat to podstawowe składniki pysznej sałatki, która zapewnia nie tylko wyjątkowy smak, ale też dostarcza mnóstwo wartości odżywczych. Dodatek miodu, oliwy z oliwek oraz soku z cytryny tworzy proste, ale ożywiające sosy, które idealnie komponują się z kremowym awokado i intensywnym serem pleśniowym.
20 min łatwy 4 406 kcal -
Jaja faszerowane z pieczarkami i szczypiorkiem
Pieczarki, jajka i szczypiorek to główni bohaterowie tego prostego, a jednocześnie wykwintnego przepisu na faszerowane jaja. Delikatnie podsmażone pieczarki z cebulą, wymieszane z wegańskim majonezem i doprawione sokiem cytrynowym oraz świeżym tymiankiem, tworzą niebanalną kombinację smaków. To idealna przystawka na każdą okazję!
10 + 20 min łatwy 4 180 kcal
-
Jaja faszerowane z szynką i serem
Jajka, szynka wieprzowa i ser gouda - to kluczowe składniki pysznych jaj faszerowanych. Dodaj jeszcze odrobinę majonezu, musztardy i szczypiorku, a otrzymasz wyśmienitą przekąskę, która sprawdzi się zarówno na codzienny posiłek, jak i na przyjęcia. Smak tej kombinacji sprawia, że trudno się jej oprzeć.
15 + 10 min łatwy 8 -
Sałatka na krakersach z kurczakiem
Wędzony filet z piersi kurczaka, ser gouda, ogórek i kukurydza konserwowa – to są kluczowe składniki tej szybkiej i prostej sałatki na krakersach pełnoziarnistych. Dodając do tego trochę cebuli, majonezu light i szczypiorku, otrzymasz przekąskę idealną na każdą okazję.
10 min łatwy 4 409 kcal -
Focaccia z serem
Ser Mozzarella, mąka pszenna typ 500 i oliwa z oliwek to absolutne must-have w tej focacci z serem. Ciepłe drożdże umożliwiają perfekcyjne wyrośnięcie ciasta, a dodatek oliwy z oliwek nadaje mu wyjątkowego, śródziemnomorskiego smaku. Focaccia z Mozzarellą to idealny pomysł na coś prostego, ale pysznego do przekąszenia!
30 + 25 min średni 4 738 kcal -
Paszteciki z ciasta francuskiego z mięsem
Mięso mielone wieprzowo-wołowe, krucha cebula i złociste ciasto francuskie to podstawa tych pysznych pasztecików. Trochę oliwy z oliwek do smażenia i mamy przepis na coś, co zachwyci nie tylko fanów mięsnych przysmaków. Z działaniem nie ma tu dużo roboty, a efekt jest tego wart!
30 + 20 min łatwy 7 381 kcal -
Paszteciki z ciasta francuskiego do barszczu
Ciasto francuskie, kiszona kapusta i pieczarki – to trio, które tworzy wyjątkowe paszteciki idealne do barszczu! Kapusta przejmuje rolę aromatycznego nadzienia, którego charakter świetnie podkreśla cebulka i czosnek. Wszystko razem, otulone chrupiącym ciastem francuskim, to prawdziwa uczta dla smaku. Farsz zapieczony w złocistym cieście wspaniale komponuje się z gorącym barszczem.
30 + 20 min łatwy 5 357 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiem i boczkiem
Ciasto francuskie, szpinak, boczek i ser feta – to cztery główne składniki, które sprawią, że ten przepis stanie się Twoim ulubionym. Ciasto francuskie zapewnia idealną chrupkość, szpinak dodaje świeżości, boczek z wędzonym aromatem dodaje smaku, a ser feta całość podkręci solą i kremowością.
15 + 20 min łatwy 8 443 kcal
-
Bób po sycylijsku
Bób, czyli nasza główna gwiazda, oraz solidna porcja oliwy z oliwek – to właśnie te dwa składniki stanowią podstawę bobu po sycylijsku. Na Sycylii oliwa z oliwek to niemal płynne złoto, które dodaje potrawom wyjątkowego smaku. Przygotowanie tej przekąski to najmniejszy problem, ale efekt? Obłędny!
15 + 10 min łatwy 2 788 kcal -
Sałatka z surimi i ananasem
Paluszki krabowe, ananas z puszki, kukurydza i majonez – to najważniejsze składniki tej sałatki! Już sam ten zestaw brzmi smakowicie, a po dodaniu świeżego koperku i cebuli robi się jeszcze ciekawiej. To szybkie i proste danie świetnie sprawdzi się na każdą okazję, od zwykłego obiadu po imprezowy stół.
20 + 15 min łatwy 10 297 kcal -
Sałatka z kuskusa
Kasza kuskus, pomidory koktajlowe, ser feta i granat – to główne składniki tej orzeźwiającej sałatki. Z dodatkiem czerwonej papryki, ogórka i posiekanego szczypiorku, a wszystko polane dressingiem z oliwy z oliwek, soku z cytryny i musztardy francuskiej. To przepis na zdrową, lekką i kolorową sałatkę, która świetnie sprawdzi się na lunch lub kolację.
20 min łatwy 5 462 kcal -
Kabaczek z grilla
Kabaczek i oliwa z oliwek to duet, który zawsze się sprawdza. Grillowany kabaczek, podsunięty oliwą z oliwek, nabiera charakterystycznego, lekko dymnego smaku. To danie jest proste, smaczne i idealne na letnie wieczory. Wiemy, że nie zawsze chce się spędzać dużo czasu w kuchni, więc ten przepis to strzał w dziesiątkę.
10 + 20 min łatwy 4 136 kcal -
Jaja faszerowane szynką
Szynka wiejska, majonez, jajka i koperek ogrodowy to kluczowe składniki, które nadają charakteru jajom faszerowanym szynką. Jajka gotujemy na twardo, a potem wypełniamy pysznym farszem z delikatną szynką i kremowym majonezem, a wszystko to doprawione świeżym koperkiem. Idealna przekąska na każdą okazję!
15 + 10 min łatwy 10 215 kcal
-
Ciasto francuskie z szynką
Ciasto francuskie i swojska szynka to idealne połączenie dla tych, którzy lubią szybkie i pyszne przekąski. Wyobraź sobie chrupiące płaty ciasta francuskiego, które otulają aromatyczne plastry szynki wiejskiej. To prosty, a zarazem elegancki sposób na zaspokojenie głodu zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.
20 + 20 min łatwy 10 151 kcal -
Tartaletki z łososiem
Łosoś wędzony, serek śmietankowy i chrupiące ciasto z mąki pszennej – to trio, które robi robotę w tych tartaletkach z łososiem. Dodaj do tego odrobinę soku cytrynowego i kapary dla podkręcenia smaku, a otrzymasz przekąskę, która zniknie ze stołu w chwilę!
15 + 30 min łatwy 10 238 kcal -
Sandacz w galarecie
Filet z sandacza, bulion warzywny, trochę żelatyny i natka pietruszki – to kluczowe składniki do przygotowania sandacza w galarecie. Delikatna ryba otulona galaretką z aromatycznego bulionu, posypana świeżą pietruszką, stanowi wspaniałą przystawkę czy eleganckie danie główne.
20 + 180 min łatwy 4 69 kcal -
Placki z cukinii z fetą
Cukinia, jajka, ser feta i koperek to kluczowe składniki, które nadają plackom z cukinii z fetą niepowtarzalny smak. Te składniki, idealnie połączone z mąką orkiszową i smażone na oleju rzepakowym, tworzą chrupiące i aromatyczne placki, które świetnie sprawdzą się zarówno jako przekąska, jak i danie główne.
15 + 20 min łatwy 5 697 kcal -
Placki z cukinii i marchewki
Cukinia, marchewka i cebula to główne składniki naszych pysznych placków, które nadają im wyjątkowy smak. Do tego dochodzą jajka, które zwiążą całość, oraz mąka orkiszowa i jogurt grecki, aby konsystencja była idealna. To proste danie smakujące doskonale zarówno jako przekąska, jak i pełnowartościowy posiłek.
10 + 20 min łatwy 5 614 kcal -
Koreczki ze śledziem
Śledź w oleju i ogórek konserwowy to idealne połączenie na szybkie przekąski. Śledzie o intensywnym smaku w towarzystwie chrupiącego ogórka, a wszystko to w pysznym serku śmietankowym. Idealne na szybki posiłek – koreczki ze śledziem to małe, ale pełne smaku przekąski.
20 min łatwy 9 308 kcal
-
Sałatka jarzynowa babci
Ziemniaki, marchewka, seler, jajka, jabłko, kukurydza i groszek to podstawa sałatki jarzynowej babci. Wszystko dobrze wymieszane z kremowym majonezem i nutą musztardy. Doskonała na rodzinne spotkania i święta, pełna smaku oraz wspomnień z dzieciństwa. To prosta i pyszna klasyka w najlepszym wydaniu.
25 + 60 min łatwy 10 378 kcal -
Keto sałatka jarzynowa
Papryka czerwona, pomidory koktajlowe, awokado i oliwki czarne to kluczowe składniki keto sałatki jarzynowej, która jest idealna na zdrowy i sycący posiłek. Połączenie tych warzyw z ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem, a wszystko z kremowym majonezem, tworzy smaczną i niskowęglowodanową opcję na każdą okazję.
15 min łatwy 5 408 kcal -
Manti
Mąka pszenna, jagnięcina i cebula - to trio, które tworzy magię w przepisie na manti. Mąka służy do przygotowania delikatnego ciasta, jagnięcina dodaje głębokiego smaku, a cebula dopełnia całość aromatycznym akcentem. Reszta składników, jak jajka czy śmietana, dopełniają tę wyborną kompozycję smaków.
60 min średni 6 532 kcal -
Lahmacun na drożdżach
Mąka pszenna, drożdże suche, oliwa z oliwek, mielony comber jagnięcy, czerwona papryka oraz cebula - to kluczowe składniki lahmacun na drożdżach. Te tureckie placki zachwycają chrupiącym spodem i intensywnym, mięsnym nadzieniem z nutą świeżych warzyw. Proste składniki, a efekt smakowy niesamowity!
30 + 40 min łatwy 4 441 kcal