Pomysły na obiad - 4733 przepisy

Mięso mielone wieprzowe - nerki, cebula i bulion warzywny to kluczowe składniki dla aromatycznej cynaderki, która rozpieszcza kubki smakowe. Dodaj do tego śmietankę kremową i czosnek, a powstanie danie pełne głębokiego smaku. Całość podsmażmy na oliwie z oliwek, co nada potrawie dodatkowej gładkości i aromatu.

Polędwica z indyka, bulion drobiowy, marchewka, czerwona papryka, cebula, oliwa z oliwek oraz pietruszka – to główne składniki tego pysznego dania. Idealnie skomponowane, tworzą wyrazisty smak i aromat, które zadowolą nawet najbardziej wymagające podniebienia. Przygotowanie to czysta przyjemność, a efekt końcowy zrobi wrażenie na każdym.

Makaron ryżowy, piersi kurczaka bez skóry, jajka i kiełki fasoli mung to kluczowe składniki pad thaia z kurczakiem. Do tego dochodzą cebula i szczypiorek dla świeżości, a wszystko jest świetnie zbalansowane sosami rybnym i sojowym oraz odrobiną masła orzechowego. Każdy kęs tej potrawy to odrobina Tajlandii na talerzu!

Ziemniaki i oliwa z oliwek – to kluczowe składniki, które sprawią, że pieczone ziemniaczki wyjdą idealnie chrupiące i aromatyczne. Znajdziesz tu prosty przepis, który pozwoli Ci w kilka chwil przygotować pyszne danie, idealne jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

20 + 35 min łatwy 4 259 kcal

Polędwiczki wieprzowe, czerwona papryka, marchewka i cebula to kluczowe elementy tego przepisu na polędwicę z warzywami. Aromatyczne mięso, soczyste warzywa i delikatny bulion warzywny składają się na danie, które jest zarówno smaczne, jak i pożywne. Przygotowanie jest szybkie i proste, idealne na codzienny obiad.

Mąka pszenna, jajko, śmietana 18%, cebula i kapusta kwaszona to kluczowe składniki potrzebne do zrobienia pysznych pierogów z kiszoną kapustą. Te klasyczne polskie pierogi zachwycają delikatnym ciastem i wyjątkowym farszem z kiszonej kapusty, podsmażanej na cebulce. Idealne na obiad lub kolację, zwłaszcza w chłodniejsze dni.

20 + 45 min łatwy 6 447 kcal

Mięso mielone wołowe, cebula i natka pietruszki – oto kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje domowe burgery będą wyjątkowe. Dodaj trochę wody gazowanej, żeby mięso było soczyste i idealnie wilgotne. To połączenie klasyki z małym twistem sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą ucztą dla podniebienia!

Makaron świderki, tłusty ser twarogowy, śmietana 18% i aromatyczny boczek wędzony to główne składniki tego sycącego i prostego dania. Do tego świeży koperek i podsmażana cebula na oleju rzepakowym, które dodają wyrazistego smaku. Prosty makaron z białym serem na słono to świetna opcja na szybki i smaczny obiad.

Makaron świderki, ser twarogowy tłusty i śmietanka kremowa to podstawowe składniki tego prostego, a zarazem sycącego dania. W połączeniu z podsmażoną cebulą na oleju rzepakowym i świeżą natką pietruszki tworzą smaczną i aromatyczną kompozycję, idealną na obiad lub kolację.

15 + 20 min łatwy 4 915 kcal

Dynia, tofu, ciecierzyca i szpinak – to główni bohaterowie tego pysznego gulaszu, który rozgrzeje cię w chłodne dni. Połączenie ich z aromatycznym czosnkiem, cebulą i koncentratem pomidorowym tworzy danie, które jest zarówno sycące, jak i pełne smaku. Idealne na obiad lub kolację, gdy masz ochotę na coś zdrowego i smacznego.

20 + 120 min łatwy 4 278 kcal

W naszej zapiekance makaronowej znajdziesz makaron penne, którego główną atrakcją jest bogaty ser żółty i kremowy sos na bazie mleka, mąki i masła. Całość dopełniają aromatyczna cebula oraz świeży koperek, a delikatne posypanie serem parmezan daje daniu wyrazistość. Idealne połączenie smaków na domowy, comfort food.

15 + 40 min łatwy 7 831 kcal

Dynia, mleczko kokosowe, cebula i bulion warzywny — to kilka głównych składników, które nadają tej zupie niepowtarzalny smak. Kremowa konsystencja dyni w połączeniu z delikatnym mleczkiem kokosowym tworzy idealne połączenie. Cebula i czosnek dodają zupie wyrazistości, a bulion warzywny sprawia, że jest naprawdę sycąca i pełna aromatu.

10 + 40 min łatwy 6 109 kcal

Cukinia, jajka, mąka pszenna i jogurt naturalny to kluczowe składniki w przepisie na słodkie placki z cukini. Tarte cukinia dodaje wilgotności, a mąka pszenna nadaje plackom odpowiednią konsystencję. Jajka sprawiają, że masa się dobrze łączy, a jogurt naturalny dodaje delikatnego smaku i lekkiej kwasowości.

20 + 10 min łatwy 18 70 kcal

Zielona pasta curry, filet z dorsza i mleko kokosowe to kluczowe składniki tej ryby po tajsku. W połączeniu z aromatycznym czosnkiem i cebulą, oraz świeżymi warzywami takimi jak cukinia i zielona papryka, tworzą pyszne danie. Ta prosta, ale pełna smaku potrawa pozwoli Ci przenieść się na chwilę do Azji bez wychodzenia z domu.

Cukinia, jajka, koperek, cebula i czosnek to kluczowe składniki tych pysznych placuszków z cukinii keto. Znajdziesz tu idealne połączenie świeżości, aromatu i delikatności. Placuszki są łatwe i szybkie do przygotowania, a dzięki tym składnikom będą sycące, zdrowe i pełne smaku.

20 + 7 min łatwy 8 32 kcal

Udka kurczaka, marchewka, seler i koncentrat pomidorowy - to główne składniki, które sprawiają, że pomidorowa z ryżem smakuje wyjątkowo. Do tego por, który dodaje charakteru, i oczywiście ryż, który świetnie komponuje się z całością. Dobrze zrównoważone aromaty i bogactwo smaków w jednym garnku.

Krewetki, bulion warzywny, czerwona pasta curry i mleko kokosowe to kluczowe składniki zupy krewetkowej tajskiej. Ta egzotyczna zupa łączy w sobie smaki owoców morza, pikantność curry i kremową konsystencję mleka kokosowego, tworząc pyszne i aromatyczne danie. Dodatkowo, pomidory w puszce i odrobina sosu rybnego nadają zupie głębi smaku, a sok z cytryny delikatnie ją orzeźwia.

Polędwica wołowa, świeża papryczka chili, trawa cytrynowa, sos sojowy i sos rybny – oto serce wołowiny po wietnamsku. Danie, które łączy w sobie ostrość, intensywność smaków i nuty cytrusowe. Idealne na szybki, egzotyczny posiłek. Warto zwrócić uwagę na ten smakowity mix składników i aromatów!