-
Zupa krewetkowa tajskaKrewetki, bulion warzywny, czerwona pasta curry i mleko kokosowe to kluczowe składniki zupy krewetkowej tajskiej. Ta egzotyczna zupa łączy w sobie smaki owoców morza, pikantność curry i kremową konsystencję mleka kokosowego, tworząc pyszne i aromatyczne danie. Dodatkowo, pomidory w puszce i odrobina sosu rybnego nadają zupie głębi smaku, a sok z cytryny delikatnie ją orzeźwia.
10 + 10 min łatwy 4 95 kcal -
Wołowina po wietnamskuPolędwica wołowa, świeża papryczka chili, trawa cytrynowa, sos sojowy i sos rybny – oto serce wołowiny po wietnamsku. Danie, które łączy w sobie ostrość, intensywność smaków i nuty cytrusowe. Idealne na szybki, egzotyczny posiłek. Warto zwrócić uwagę na ten smakowity mix składników i aromatów!
15 + 20 min łatwy 4 539 kcal -
Kasza bulgur po tureckuKasza bulgur, cebula, papryka czerwona i żółta oraz pomidory w puszce to kluczowe składniki w kaszy bulgur po turecku. Te smakowite składniki podsmażone na oliwie z oliwek i maśle nadadzą potrawie wyjątkowy aromat i kolor, tworząc sycące danie pełne smaków śródziemnomorskiej kuchni.
10
+ 30
min
łatwy
4
354 kcal
Polecane przepisy na obiad
-
Kurczak po tureckuPiersi kurczaka, ryż biały, marchewka i cebula to kluczowe składniki kurczaka po turecku. Do tego dodajemy paprykę żółtą, oliwę z oliwek i bulion warzywny, by stworzyć pyszne i aromatyczne danie. Wszystkie te składniki łączą się, tworząc coś, co na pewno przypadnie Ci do gustu ze względu na bogactwo smaków i prostotę przygotowania.
15 + 30 min łatwy 4 367 kcal -
Naleśniki po meksykańsku z sosem czosnkowymMięso mielone wołowe, kukurydza, fasola czerwona i przecier pomidorowy – to właśnie te składniki nadają charakteru naszym naleśnikom po meksykańsku. Dodajmy do tego sos czosnkowy z jogurtu, majonezu, ketchupu i oczywiście świeżego czosnku. Połączenie tej marynaty z naleśnikami tworzy smakowitą bombę smaków Tex-Mex, idealną na każdą okazję.
40 + 30 min łatwy 10 309 kcal -
Kalafior z bułką tartąKalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.
30
min
łatwy
4
226 kcal
-
Bigos z kiełbasąKapusta kiszona, kiełbasa domowa i cebula - to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak bigosu z kiełbasą. Do tego dochodzą jabłka i marchewka, które dodają lekkości i słodkiego posmaku, a przecier pomidorowy i olej rzepakowy idealnie łączą wszystkie smaki w całość. Smakowita klasyka w najlepszym wydaniu!
20 + 70 min łatwy 8 -
Bigos ze świeżej kapustyKapusta biała, piersi kurczaka, i pomidory w puszce to gwiazdy tego przepisu na bigos ze świeżej kapusty. Do tego dodajemy cebulę, marchewkę, trochę oleju rzepakowego, a na koniec jeszcze śmietanę i świeży koperek. Razem tworzą idealny zestaw na pyszny, domowy bigos – pełen smaku i aromatu.
20 + 40 min łatwy 10 293 kcal -
Bigos z białej kapustyKapusta biała, domowa kiełbasa, cebula i świeży koperek – to zestaw, który tworzy wyjątkowy bigos z białej kapusty. W tym daniu smaki mieszają się w idealnych proporcjach, a dodatek przecieru pomidorowego i pomidorów w puszce nadaje mu lekkość i subtelną kwasowość. Dla fanów tradycyjnych smaków w nieco odświeżonej wersji!
20 + 50 min łatwy 8 374 kcal
-
Pałki z kurczaka z piekarnikaPałki z kurczaka i masło klarowane to duet, który zapewni eksplozję smaku Twojemu daniu z piekarnika. Soczystość mięsa uzupełniona bogatym, maślanym aromatem sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą ucztą. Ten przepis to klasyka, która nigdy nie zawodzi i zawsze smakuje wyjątkowo – idealny na rodzinny obiad czy spotkanie z przyjaciółmi.
20 + 60 min łatwy 6 462 kcal -
Fasolka szparagowa z jajkiemFasolka szparagowa, jajko, masło i bułka tarta — to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznej fasolki z jajkiem. Ten prosty przepis idealnie sprawdzi się na szybki obiad czy kolację, łącząc w sobie delikatność fasolki i kremową konsystencję masła z chrupkością bułki tartej.
15
+ 15
min
łatwy
2
206 kcal
-
Surówka z białej rzodkwi z jabłkiemJabłka, biała rzodkiew i jogurt naturalny to kluczowe składniki tej orzeźwiającej surówki. Jabłka dodają słodkości, biała rzodkiew wnosi chrupkość i lekki pikantny akcent, a jogurt naturalny łączy wszystko w jedną, gładką całość. Idealna na prosty dodatek do obiadu lub lekki lunch.
10
min
łatwy
5
67 kcal
-
Bun chaMięso mielone z karkówki, szalotka i makaron ryżowy to podstawa bun cha – popularnego wietnamskiego dania. Chrupiące warzywa, takie jak marchewka i kalarepa, dodają świeżości, a kiełki fasoli mung to prawdziwa gratka dla miłośników azjatyckich smaków. Dodatkowa słodycz z cukru trzcinowego sprawia, że potrawa ma wyjątkowy smak.
30 min średni 4 432 kcal -
Makaron z sosem serowymMakaron penne, śmietanka kremowa i ser cheddar to główne składniki naszego makaronu z sosem serowym. Do tego dochodzą jeszcze serek topiony i odrobina masła. Brokuły dodają potrawie nie tylko koloru, ale i wartości odżywczych. Proste, smakowite danie, które zadowoli każdego fana serowych przysmaków.
20
+ 20
min
łatwy
6
1054 kcal
-
Flaki z żołądków drobiowychŻołądki drobiowe, udko kurczaka ze skórą, marchewka, cebula oraz seler korzeniowy to główni bohaterowie naszego przepisu na flaki z żołądków drobiowych. Te składniki zawierają wszystko, co potrzeba do stworzenia pysznej, aromatycznej zupy o bogatym smaku i wyjątkowej teksturze. Olej rzepakowy dodaje głębi, a chleb żytni razowy idealnie dopełnia całość.
30 + 120 min łatwy 8 1140 kcal -
Kotlety z wątróbki drobiowejWątróbka drobiowa, bułka pszenna, jajka i cebula to kluczowe składniki pysznych kotletów z wątróbki drobiowej. Te smakowite kotleciki łączą delikatność wątróbki z puszystością bułki pszennej, a dodatek jajek sprawia, że całość jest idealnie zwięzła. Cebula dodaje im aromatycznej głębi, tworząc danie, które z pewnością zadowoli każde podniebienie.
30 + 20 min łatwy 6 772 kcal -
Wątróbka drobiowa duszonaWątróbka drobiowa duszona to przepis, w którym główne skrzypce grają soczysta wątróbka drobiowa i aromatyczna cebula. Dodanie oleju rzepakowego sprawia, że danie jest odpowiednio wilgotne, a skrobia ziemniaczana nadaje zawiesistą konsystencję. Suszona żurawina i białe wytrawne wino wprowadzają wyjątkowy, słodko-wytrawny akcent.
30 + 25 min łatwy 6 580 kcal -
Wątróbka drobiowa z jabłkiemWątróbka drobiowa, cebula i jabłko – to klucz do pysznej potrawy! Trocina/ mąka ziemniaczana, olej rzepakowy i mleko dopełnią całość, tworząc wyjątkowe połączenie smaków. Wyobraź sobie delikatną wątróbkę z karmelizowaną cebulką i słodkawym jabłkiem – prosto, smakowicie i niezwykle aromatycznie!
30 + 25 min łatwy 6 571 kcal -
Wątróbka drobiowa z cebuląWątróbka drobiowa, cebula i masło klarowane to kluczowe składniki tego klasycznego dania, które zadowoli miłośników tradycyjnej kuchni. Aromatyczny duet wątróbki z cebulą, duszony na delikatnym maśle klarowanym, tworzy niezapomniany smak i wyjątkową teksturę, a dodatek mleka nadaje całości aksamitnej konsystencji.
40 + 20 min łatwy 6 565 kcal -
Makaron z tuńczykiem i kaparamiMakaron pełnoziarnisty, tuńczyk w sosie własnym, kapary i oliwa z oliwek to serce tego dania. Smak makaronu z tuńczykiem i kaparami wzbogacają także świeże pomidory i podsmażana cebulka. To szybkie i łatwe w przygotowaniu danie jest idealne na obiad lub kolację, kiedy masz ochotę na coś sycącego i pełnego smaku.
20 + 30 min łatwy 6 687 kcal
-
Krupnik z kaszy gryczanejKasza gryczana, marchewka, ziemniaki późne i pierś z indyka to kluczowe składniki krupniku z kaszy gryczanej. Wszystko zalane bulionem warzywnym połączy się w aromatyczną zupę, idealną na chłodne dni. Połączenie warzyw z delikatnym indykiem i nasycającą kaszą sprawia, że danie jest zdrowe, sycące i pełne smaku.
60 + 45 min łatwy 6 218 kcal -
Papryka faszerowana kaszą gryczanąPapryka czerwona, kasza gryczana, pieczarki, cebula, czosnek i ser Mozzarella – to główni bohaterowie tego przepisu na faszerowaną paprykę. Wyobraź sobie smakowitą kombinację soczystej papryki pełnej aromatycznego nadzienia z kaszy gryczanej, pieczarek i cebuli, wszystko dopełnione delikatnym serem Mozzarella. Idealny pomysł na zdrowy i smakowity obiad!
30
+ 20
min
łatwy
4
380 kcal
-
Kotlety z kaszy gryczanej i twaroguKasza gryczana, ser twarogowy chudy i jajko to podstawowe składniki kotletów, które łączą w sobie zdrową kaszę i delikatny ser. Do tego dorzuć trochę drobno posiekanej dymki i szczypiorku, aby podkręcić smak. Nie zapomnij o bułce tartej, która nada kotletom odpowiednią konsystencję, oraz oleju rzepakowym do smażenia.
20
+ 10
min
łatwy
8
97 kcal
-
Gulasz z kaszą gryczanąGłówne składniki to polędwica wołowa, boczek wieprzowy, cebula, czerwona papryka i kasza gryczana. Ten gulasz to połączenie soczystego mięsa, aromatycznych warzyw i sycącej kaszy. Gotowanie odbywa się w bulionie warzywnym z dodatkiem czosnku, co daje potrawie głęboki, intensywny smak.
40 + 40 min łatwy 4 351 kcal -
Surówka z białej rzodkwi, marchewki i jabłkaBiała rzodkiew, marchewka i jabłko to główni bohaterowie tej orzeźwiającej surówki. Chrupiąca rzodkiew nadaje całości nieco ostrości, marchewka dodaje słodyczy, a jabłko wprowadza świeżość. Całość jest delikatnie połączona jogurtem naturalnym i majonezem light, co sprawia, że surówka jest lekka, ale pełna smaku.
15
min
łatwy
6
-
Kotlety z dyniDynia hokkaido, jajko, bułka tarta i natka pietruszki – to kluczowe składniki kotletów z dyni, które łatwo przygotować i są idealnym pomysłem na jesienny obiad. Dynia hokkaido nadaje kotletom wyjątkowy smak i kremową konsystencję, a jajko i bułka tarta pomagają w ich wiązaniu i chrupkości.
30
+ 10
min
łatwy
16
32 kcal
-
Krem z pieczonej dyniDynia hokkaido, oliwa z oliwek, cebula i bulion warzywny – to główne składniki kremu z pieczonej dyni. Połączyliśmy je w aromatyczną i kremową zupę, która doskonale rozgrzeje Cię w zimne dni. Wyjątkowy smak warzyw, podkręcony śmietaną i czosnkiem, sprawi, że polubisz tę prostą, ale efektowną potrawę.
60
+ 40
min
łatwy
4
112 kcal
-
Pierożki wonton z kurczakiemMąka pszenna, mięso mielone z kurczaka, cukier trzcinowy i olej sezamowy – to tylko niektóre z najważniejszych składników dla tych pysznych pierożków wonton z kurczakiem. Połączenie delikatnej mąki pszennej i soczystego mięsa kurczaka, doprawione nutą słodkiego cukru trzcinowego i aromatycznym olejem sezamowym, tworzy niezapomniany smak.
45 min średni 4 -
Kurczak w sosie bbqKurczak, pomidory w puszce i oliwa z oliwek – te trzy magiczne składniki zamienią Twój obiad w prawdziwą ucztę. Przygotowanie kurczaka w sosie bbq nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych, a efektem jest mięso soczyste, pełne smaku, z delikatnym, dymnym aromatem. Idealny sposób na pyszny, domowy posiłek.
90 + 90 min łatwy 10 492 kcal -
Filet z mintaja z piekarnikaMintaj, ziemniaki, papryka czerwona i cebula – to kluczowe składniki w naszym przepisie na pyszny filet z mintaja z piekarnika. W tym daniu miękki mintaj łączy się z chrupiącymi ziemniakami i aromatyczną mieszanką papryki oraz cebuli, a wszystko delikatnie skropione olejem rzepakowym. Przygotowanie zajmie Ci chwilę, a efekt będzie naprawdę smakowity!
20 + 30 min łatwy 8 422 kcal -
Polędwica ze śliwkąPolędwiczki wieprzowe, suszone śliwki i czerwone wytrawne wino tworzą bazę tego przepisu na polędwicę ze śliwką. Dodajemy do tego cebulę oraz śmietankę kremową, co daje nam niezwykle aromatyczną i kremową potrawę. Całość podkreśla świeży koperek, który dodaje daniu świeżości i lekkości.
20 + 30 min łatwy 6 757 kcal
-
Polędwica ze szparagamiPolędwiczki wieprzowe, szparagi i masło klarowane - to trio, które sprawi, że Twój obiad będzie wyjątkowy. Miękka i soczysta polędwiczka idealnie komponuje się z delikatnymi szparagami, a wszystko to skąpane w aromatycznym maśle klarowanym. Danie eleganckie, ale proste do przygotowania, idealne na każdą okazję.
20 + 40 min łatwy 8 -
Zupa krem z dyni z grzankamiDynia, bulion warzywny, mleczko kokosowe, cebula i bagietka to podstawa pysznej zupy krem z dyni z grzankami. Ta kremowa zupa łączy słodycz dyni z egzotyczną nutą mleczka kokosowego i chrupiącymi grzankami z bagietki, tworząc harmonijną kompozycję smaków idealną na chłodniejsze dni.
30
+ 40
min
łatwy
10
353 kcal
-
Zupa cebulowa z grzankamiCebula, masło klarowane, bulion drobiowy, ser gruyère, białe wytrawne wino, i bagietka francuska — to podstawowe składniki naszej zupy cebulowej z grzankami. Aromatyczna, sycąca i doskonale rozgrzewająca, ta klasyczna potrawa łączy w sobie delikatnie karmelizowaną cebulę, bogaty bulion i kremowy ser. Dodatek chrupiących grzanek z bagietki sprawia, że każda łyżka tej zupy to prawdziwa uczta dla podniebienia.
30 + 40 min łatwy 10 572 kcal -
Cukinia faszerowana kurczakiemPiersi kurczaka, cukinia, kasza jęczmienna, ser mozzarella i marchewka – oto najważniejsze składniki w naszym przepisie na cukinię faszerowaną kurczakiem. To danie to smakowite połączenie delikatnego mięsa, warzyw i aromatycznego sera. Idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację, zwłaszcza gdy chcesz przygotować coś nietypowego i zdrowego.
20 + 50 min łatwy 6 637 kcal
