-
Kotlety z selera
Seler korzeniowy, jajka i bułka tarta to trio, które sprawi, że te kotlety z selera staną się Twoim nowym ulubionym daniem. Złote, chrupiące na zewnątrz, a w środku miękkie i aromatyczne. Odpowiednia porcja oleju rzepakowego do smażenia dodaje im wyjątkowego smaku. Idealna przekąska na każdą okazję!
20 + 25 min łatwy 2 307 kcal -
Pizza turecka
Comber jagnięcy, cebula, papryka czerwona i odrobina oliwy z oliwek to kluczowe składniki tej wyjątkowej pizzy tureckiej. Aromatyczne, soczyste mięso w połączeniu ze świeżymi warzywami na cienkim, chrupiącym spodzie sprawia, że to danie jest naprawdę wyjątkowe. Jeśli lubisz eksperymentować w kuchni, to połączenie smaków na pewno Cię zaskoczy!
30 + 40 min średni 8 446 kcal -
Kotlety z dorsza
Dorsz, gotowany ryż i jajka to kluczowe elementy przepisu na pyszne kotlety z dorsza. Te sycące i smaczne kotlety z pewnością przypadną do gustu każdemu, kto lubi rybne dania. Z dodatkiem cebuli i delikatną panierką z bułki tartej, usmażone na oliwie z oliwek, tworzą idealną propozycję na obiad.
20 + 30 min łatwy 4 255 kcal
Polecane przepisy na obiad
-
Schab w sosie cebulowym
Schab wieprzowy bez kości, cebula i olej rzepakowy to trio, które tworzy niesamowite danie – schab w sosie cebulowym. To klasyk w najlepszym wydaniu, gdzie mięso jest delikatne, a sos pełen karmelizowanej, słodkawej cebuli. Niewielka ilość mąki pszennej dodaje gęstości i idealnej konsystencji sosu.
20 + 20 min łatwy 4 290 kcal -
Kotlet po hawajsku
Piersi kurczaka, plastry ananasa, szynka delikatesowa, ser gouda – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznego kotleta po hawajsku. Te soczyste kotlety łączą w sobie smak delikatnego kurczaka, słodkiego ananasa i aromatycznej szynki, a wszystko to pokryte roztopionym serem gouda. Idealne na szybki, a jednocześnie wyjątkowy obiad!
20 + 20 min łatwy 2 555 kcal -
Paszteciki z ciasta francuskiego
Ciasto francuskie, kapusta kiszona, pieczarki i cebula to główne składniki w przepisie na paszteciki z ciasta francuskiego. Te składniki razem tworzą wyjątkową kombinację smaków, która w połączeniu z delikatnym, chrupiącym ciastem francuskim sprawia, że paszteciki są tak wyjątkowe. Dodatkowo, nuta cebuli i soczystość pieczarek podbijają smak farszu, a całość dopełnia jajko, które spaja składniki.
25 + 60 min łatwy 5 460 kcal -
Pizza z cukinii
Cukinia, jajka, mąka żytnia i mozzarella light to kluczowe składniki w tej nietypowej pizzy. Cukinia jest tu w roli bazy zamiast tradycyjnego ciasta, a wszystko podkreślają ser mozzarella i soczyste pieczarki. Ten przepis to ciekawe połączenie smaków, które przypadną do gustu nie tylko wegetarianom.
15 + 30 min łatwy 4 315 kcal -
Polędwiczki wieprzowe z pieczarkami
Polędwiczki wieprzowe, pieczarki, cebula i śmietana. Te składniki tworzą bazę smakowitego dania, które zachwyci każde podniebienie. Soczysta polędwiczka duszona z pieczarkami i cebulą w kremowym sosie śmietanowym, podlana aromatycznym bulionem warzywnym i przygotowana na oliwie z oliwek, to prosty sposób na pyszny obiad.
20 + 40 min łatwy 3 382 kcal -
Polędwiczki wieprzowe w sosie
Polędwiczki wieprzowe, cebula, marchewka, oliwa z oliwek i bulion warzywny to kluczowe składniki tego prostego, ale pysznego dania. Podsmaż mięso na złoto, dodaj warzywa i gotuj w bulionie, aż wszystko się zmiękczy i smaki się przegryzą. Skrobia ziemniaczana zagęści sos, a natka pietruszki doda świeżości i koloru.
25 + 40 min łatwy 3 387 kcal
-
Gulasz z kurczaka
Piersi kurczaka, czerwona papryka, bulion warzywny i koncentrat pomidorowy to kluczowe składniki tego aromatycznego gulaszu z kurczaka. Przygotowanie potrawy jest proste, a efekt – przepyszny. Papryka dodaje kolorytu i słodkości, bulion nadaje całej potrawie głębi, a koncentrat pomidorowy zapewnia intensywny smak, który idealnie współgra z delikatnym mięsem kurczaka.
25 + 40 min łatwy 4 294 kcal -
Ekspresowa zupa krem z soczewicy z groszkiem ptysiowym
Soczewica czerwona, bulion warzywny, cebula, młode ziemniaki i trochę masła klarowanego – to główne składniki, które tworzą naszą ekspresową zupę krem z soczewicy. Na koniec dodajemy groszek ptysiowy, który dodaje chrupkości i świetnie dopełnia smak.
30 min łatwy 10 234 kcal -
Zupa krewetkowa
Krewetki, mleczko kokosowe, bulion warzywny, grzyby mun i odrobina świeżej kolendry - to kluczowe składniki naszej zupy krewetkowej. W tej egzotycznej misie znajdziesz połączenie krewetek z aromatycznym olejem sezamowym, czosnkiem, imbirem i papryczką chili, co nadaje jej niepowtarzalny smak.
45 min łatwy 4 400 kcal -
Zupa z dyni piżmowej z kokosową nutką i grzankami z tofu
Dynia, mleczko kokosowe, bulion warzywny i grzanki z tofu – to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować tę rozgrzewającą zupę z destynki smaków. Słodka dynia, aromatyczny czosnek i cebula czerwona, a do tego nutka pomarańczy – to kompozycja, która wróci w Twoje kubki smakowe. Na wierzch chrupiące grzanki z tofu, przyprawione sezamem.
35 min łatwy 4 173 kcal -
Zupa z dyni piżmowej z suszonymi pomidorami i serem feta
Dynia, masło klarowane, cebula, czosnek, ziemniaki młode, bulion drobiowy, suszone pomidory i ser feta – to podstawowe składniki tej przepysznej zupy. Główną rolę odgrywa tu dynia, której słodycz świetnie komponuje się z intensywnym smakiem suszonych pomidorów i kremowym serem feta. Dodatek ziemniaków i marchewki sprawia, że zupa jest sycąca i pełna witamin.
30 + 20 min łatwy 8 161 kcal
-
Gulasz z łopatki
Łopatka wieprzowa, czerwona papryka, cebula, czosnek i koncentrat pomidorowy tworzą bazę tego apetycznego gulaszu. Dodaj do tego pyszne pieczarki, marchewkę i bulion warzywny – całość zblendowana razem na oliwie z oliwek. Ten gulasz to idealna mieszanka smaków, która rozgrzeje nawet w najchłodniejsze dni.
25 + 60 min łatwy 5 525 kcal -
Zupa z dyni piżmowej z grzankami
Dynia, bulion drobiowy, marchewka i śmietanka kremowa to główne składniki tej pysznej i sycącej zupy z dyni piżmowej. Towarzyszą im por, ziemniaki i cebula, które dodają głębi smaku. Dopełnieniem są grzanki i chrupiące nasiona słonecznika.
10 + 30 min łatwy 5 178 kcal -
Makaron z krewetkami
Krewetki, makaron z semoliny, oliwa z oliwek, czosnek i pomidory koktajlowe – ten przepis to prawdziwy hit dla fanów morskich delicji i włoskiej kuchni. Aromatyczny czosnek, soczyste pomidory oraz delikatne krewetki idealnie komponują się z makaronem, tworząc wyśmienite danie, które zadowoli każdego smakosza. Szczypta papryczki chili dodaje całości odrobinę pikantności.
5 + 15 min łatwy 2 364 kcal -
Polędwica z dorsza
Polędwica z dorsza, masło, sok cytrynowy i koperek – te składniki tworzą prostą, ale wyjątkowo smaczną potrawę. Aromatyczne masło i orzeźwiający sok z cytryny doskonale komponują się z delikatnym smakiem dorsza, a świeży koperek dodaje całości wiosennej nuty. To danie, które zrobi wrażenie na każdym miłośniku ryb.
10 + 20 min łatwy 1 209 kcal -
Dorsz pieczony
Dorsz, oliwa z oliwek, czosnek, sok z cytryny i natka pietruszki — to zestawienie kilku podstawowych składników, które sprawią, że pieczony dorsz będzie pyszny i aromatyczny. Filety z dorsza marynowane w soku z cytryny z dodatkiem czosnku, a potem pieczone w aromatycznej oliwie z oliwek, zyskują wyjątkowy smak dzięki świeżej natce pietruszki.
10 + 20 min łatwy 2 218 kcal -
Łosoś z piekarnika
Łosoś, cytryna, masło, sok z cytryny i koperek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przyrządzić pysznego łososia z piekarnika. Prosty, ale wyrazisty w smaku przepis, dzięki któremu ryba zachowuje soczystość i delikatność. Nawet jeśli gotowanie to nie twoja mocna strona, ten przepis wyjdzie znakomicie!
10 + 20 min łatwy 2 406 kcal
-
Sałatka z selera naciowego z kurczakiem
Piersi kurczaka, seler naciowy i jogurt naturalny – to trio, które nadaje tej sałatce charakter! Z dodatkiem ogórka, delikatnego majonezu i małym twistem z czosnkiem, tworzą idealne połączenie smaków. Lekka, a jednocześnie sycąca sałatka, która świetnie się sprawdzi zarówno na lunch, jak i kolację.
20 min łatwy 1 499 kcal -
Zupa tajska z kurczakiem
Imbir, czosnek, papryczka chili, kurczak, mleczko kokosowe i makaron ramen – to podstawowe składniki zupy tajskiej z kurczakiem, które sprawią, że danie nabierze wyjątkowego, orientalnego smaku. Przepis łączy intensywność przypraw, delikatność kurczaka oraz gęstość mleczka kokosowego, tworząc rozgrzewającą i aromatyczną zupę, której trudno się oprzeć.
45 + 30 min średni 6 236 kcal -
Pad thai
Makaron ryżowy, piersi z kurczaka, jajka i orzeszki ziemne to serce tego pad thaia. Do tego trochę cebuli, papryki czerwonej oraz marchewki dla chrupkości i koloru. Kluczowy jest sos rybny z dodatkiem sosu sojowego, soku z cytryny i cukru trzcinowego, który nadaje daniu wyjątkowy smak.
15 + 15 min łatwy 4 635 kcal -
Zupa z młodej kapusty
Kapusta biała, młode ziemniaki i domowa kiełbasa to trio, które tworzy bazę smakową tej pysznej zupy. Dodatkowo marchewka i cebula dodają głębokości smaku, a bulion warzywny łączy wszystkie składniki w harmonijną całość. Tylko kilka prostych kroków dzieli Cię od idealnej zupy z młodej kapusty!
20 + 25 min łatwy 5 263 kcal -
Rosół wołowy
Polędwica wołowa, marchewka, pietruszka, cebula i seler korzeniowy – te składniki tworzą podstawę naszego rosołu wołowego. Ta klasyczna zupa to prawdziwy comfort food. Mięso nadaje głęboki smak, a warzywa dodają lekkości i aromatu. To idealna propozycja na chłodne dni, kiedy marzysz o czymś rozgrzewającym i sycącym.
20 + 180 min łatwy 10 311 kcal
-
Spaghetti bolognese
Mięso mielone z kurczaka, pomidory w puszce, przecier pomidorowy bez soli, marchewka i cebula to główne składniki świetnego spaghetti bolognese. Dodaj do tego seler naciowy, makaron z semoliny i parmezan, a otrzymasz pełnowartościowe i smaczne danie. Wszystko łączy się dzięki oliwie z oliwek i czosnkowi, nadając potrawie wyjątkowy smak.
10 + 15 min łatwy 5 639 kcal -
Rosół z kaczki
Piersi z kaczki ze skórą, udko kacze, cebula, marchewka, korzeń pietruszki oraz natka pietruszki – to właśnie te składniki sprawiają, że rosół z kaczki ma niepowtarzalny smak i aromat. Te wszystkie komponenty świetnie się uzupełniają, tworząc bogaty, głęboki wywar, który będzie idealny na chłodne dni.
15 + 190 min łatwy 10 558 kcal -
Zapiekanka z kalafiorem
Makaron penne, soczyste piersi kurczaka i świeży kalafior – to główne składniki naszej zapiekanki. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek, zielony groszek i kremowy jogurt grecki, a na wierzch posyp startym parmezanem. Oto przepis na sycącą i pyszną zapiekankę, która sprawdzi się zarówno na obiad, jak i kolację!
15 + 20 min łatwy 6 501 kcal -
Wątróbka drobiowa z pieczarkami
Wątróbka drobiowa, pieczarki, jabłko i cebula – to cztery składniki, które sprawią, że danie zamieni się w prawdziwą ucztę smaków. Wątróbkę podsmażamy na oliwie z cebulą i pieczarkami, a dodatek jabłka dodaje jej wyjątkowego, lekko słodkiego smaku. Całość podkręcamy bulionem drobiowym, co nadaje potrawie głębi i aromatu.
10 + 10 min średni 3 238 kcal -
Makaron ze szpinakiem i fetą
Makaron fusilli, szpinak i ser feta to główne składniki, które tworzą ten pyszny i prosty przepis na makaron ze szpinakiem i fetą. Do tego dodajemy czosnek oraz masło klarowane, które podkreślają smak dania. Całość tworzy świetną, lekko kremową i aromatyczną kompozycję, doskonałą na szybki obiad lub kolację.
30 + 10 min łatwy 3 650 kcal -
Makaron z tuńczykiem
Makaron penne, tuńczyk w sosie własnym i cebula to trio nie do podważenia w tym przepisie na makaron z tuńczykiem. Do tego trochę oleju rzepakowego i koncentratu pomidorowego, by nadać potrawie głębię smaku. Całość dopełnia delikatny sok z cytryny i świeży szczypiorek, które dodają potrawie świeżości, a ser gouda nadaje jej kremowej konsystencji.
35 + 10 min łatwy 3 746 kcal
-
Leczo warzywne
Cukinia, czerwona i żółta papryka, pomidory w puszce, przecier pomidorowy, czosnek i cebula tworzą bazę tego pysznego lecza warzywnego. To świetne, kolorowe danie pełne smaku i wartości odżywczych. Podsmażone na oleju rzepakowym warzywa duszą się razem, uwalniając aromaty i tworząc klasyczne, sycące leczo, które zadowoli każde podniebienie.
35 + 20 min łatwy 4 166 kcal -
Gulasz z indyka
Mięso z piersi indyka, czerwona papryka, cebula, marchewka i czosnek to kluczowe składniki pysznego gulaszu z indyka. Indyk, warzywa i aromatyczny czosnek tworzą niesamowicie sycące danie, idealne na każdą porę roku. Dodatkiem jest bulion drobiowy, który doskonale zespaja smaki wszystkich składników.
55 + 60 min łatwy 5 260 kcal -
Gulasz wołowy
Polędwica wołowa, czerwona i żółta papryka, cebula oraz czosnek, wszystko duszone w aromatycznym bulionie wołowym – to najważniejsze składniki, które tworzą bogaty w smaku gulasz wołowy. Łącząc soczyste kawałki mięsa z warzywami, uzyskasz danie, które zachwyci swoją głębią smaku i zaspokoi nawet największy głód.
70 + 100 min łatwy 5 409 kcal -
Bogracz
Łopatka wieprzowa, papryki czerwone i żółte oraz pomidory w puszce to główni bohaterowie bogracza. Do tego dochodzą ziemniaki, marchewka i pietruszka, a całość podkręca cebula i czosnek. Wszystko to gotuje się w aromatycznym bulionie warzywnym, z dodatkiem smalcu i koncentratu pomidorowego, tworząc treściwą, sycącą potrawę, idealną na chłodniejsze dni.
50 + 60 min łatwy 8 279 kcal