-
Ciasto filo na słodkoCiasto filo, masło, cukier trzcinowy, ser twarogowy półtłusty i cynamon – to główni bohaterowie tego przepisu na pyszne, słodkie ciasto. Połączenie delikatnych płatów filo z masłem i cynamonowo-cukrowym nadzieniem serowym tworzy wyjątkową kompozycję smaków, która z pewnością zachwyci każdego łasucha.
30
+ 20
min
łatwy
5
415 kcal
-
Pizza marinaraPassata pomidorowa, czosnek i świeża bazylia to kluczowe składniki pizzy marinarę. Ta prosta, ale smakowita kombinacja to kwintesencja włoskiego smaku, w której pomidory świetnie łączą się z intensywnym aromatem czosnku, a świeża bazylia dodaje całości niepowtarzalnego akcentu. To idealne danie na szybki i pyszny posiłek.
90
+ 20
min
łatwy
2
599 kcal
-
Strogonow wieprzowy z łopatkiŁopatka wieprzowa, bulion warzywny, pieczarki i czerwona papryka to kluczowe składniki tego przepisu na strogonowa wieprzowego z łopatki. Dodajemy do nich cebulę, przecier i koncentrat pomidorowy, dzięki czemu danie nabiera wyjątkowego, głębokiego smaku. Wszystko wzbogacamy jeszcze kilkoma przyprawami i olejem rzepakowym, dzięki czemu potrawa jest soczysta i aromatyczna.
30 + 45 min łatwy 4 488 kcal
Pozostałe przepisy dla osób na diecie zbilansowanej
-
Ciasto cytrynoweMąka pszenna, jajka, cukier, olej rzepakowy, jogurt naturalny oraz sok i skórka z cytryny to kluczowe składniki tego ciasta cytrynowego. Dzięki nim wypiek jest puszysty, wilgotny i ma intensywnie cytrynowy smak. Idealny balans między słodyczą a kwaskowatością sprawia, że ciasto jest nie tylko smaczne, ale też orzeźwiające.
30
+ 45
min
łatwy
12
-
Krewetki z ryżemRyż biały, krewetki i białe wytrawne wino to trio, które wprowadza do tego dania wyjątkowy smak. Całość dopełnia aromatyczny czosnek oraz odświeżający groszek zielony, a delikatna skrobia kukurydziana nadaje daniu idealną konsystencję. To połączenie składników przeniesie cię na chwilę nad morze, bez konieczności wychodzenia z domu.
30 min łatwy 4 316 kcal -
Ciasto z galaretką i krememBiszkopty, mleko, cukier, budyń, masło, śmietanka kremówka, truskawki... Taki zestaw składników na pewno przyciągnie uwagę każdego fana słodkości! Z nimi przygotujesz pyszne ciasto z galaretką i kremem, które oczaruje Twoje kubki smakowe. Idealne połączenie puszystego biszkoptu, kremowego nadzienia i owocowej galaretki z dodatkiem świeżych truskawek to smak, który zapamiętasz na długo.
60 min łatwy 10 652 kcal -
Mini serniczkiHerbatniki, twaróg sernikowy, jajka i maliny — wystarczą te składniki, żeby stworzyć świetne mini serniczki. Kruchy spód z herbatników i masła, puszysta masa serowa z dodatkiem budyniu oraz soczyste maliny na wierzchu sprawią, że te małe słodkości znikną ze stołu w mgnieniu oka.
40 + 20 min łatwy 15 111 kcal -
SeromakTwaróg sernikowy, jajka, mak niebieski i mleko – to kluczowe składniki seromaka, czyli ciasta, które łączy w sobie sernik i makowiec. Jest to idealna propozycja na święta lub rodzinne spotkania, kiedy chcesz zadowolić zarówno amatorów serników, jak i tych, którzy kochają makowce.
40
+ 60
min
łatwy
15
321 kcal
-
Ciastko shrekJajka, cukier, olej rzepakowy, mąka pszenna i jogurt naturalny – oto sekrety ciastka shrek. Dodaj do tego barwnik do ciast, żeby kolor był odpowiednio zielony, a na koniec odrobinę kakao dla lekkiej nutki czekolady. Wszystko wymieszaj, upiecz i voila – masz pyszne ciastko w wyjątkowym kolorze!
40
+ 35
min
łatwy
7
314 kcal
-
Kurczak po tajwańskuPiersi kurczaka, mleczko kokosowe i czerwona pasta curry to podstawa, która sprawia, że kurczak po tajwańsku nabiera tego egzotycznego smaku. Dochodzi do tego odrobina imbiru, sok z limonki oraz sos sojowy, które razem tworzą fantastyczną, aromatyczną mieszankę, pełną głębi i wyrazistości. Idealne danie na szybki obiad lub kolację!
20 + 30 min łatwy 3 219 kcal -
Sałatka szwedzkaOgórki konserwowe, marchewka, ocet spirytusowy i solidna szczypta soli to kluczowe składniki sałatki szwedzkiej, która łączy chrupkość warzyw z wyrazistym, kwaśno-słodkim smakiem. Ta kombinacja tworzy idealny dodatek do wielu dań, a prosty sposób przygotowania gwarantuje, że nawet początkujące osoby w kuchni poradzą sobie bez problemu.
30
+ 30
min
łatwy
4
134 kcal
-
Zupa z żołądków drobiowychMarchewka, seler korzeniowy i żołądki drobiowe – to kluczowe składniki tej wyjątkowej zupy. Połączenie tych warzyw z delikatnymi żołądkami daje naprawdę ciekawe doznania smakowe. Do tego odrobina pietruszki i dwie łyżki masła, które dodają zupie kremowej konsystencji i głębi smaku, tworzą idealną kompozycję na chłodne dni.
20 + 60 min łatwy 4 334 kcal -
Łosoś w sosie teriyakiSos teriyaki, syrop klonowy, sok z limonki, czosnek i imbir—te składniki dodają niezapomnianego smaku w połączeniu z soczystym filetem z łososia. Idealnym dopełnieniem jest olej sezamowy i posypka z prażonego sezamu. To połączenie sprawia, że łosoś w sosie teriyaki to eksplozja smaków w każdym kęsie!
60 + 30 min łatwy 2 506 kcal -
Sałatka na krakersach z pieczarkami i jajkiemKrakersy, jajka, pieczarki i ser żółty to kluczowe składniki tej wciągającej sałatki na krakersach. Połączenie chrupkości krakersów, delikatności jajek i aromatycznych pieczarek sprawia, że sałatka jest wyjątkowa. Całość uzupełnia stopiony ser, który dodaje kremowej konsystencji.
30 min łatwy 6 392 kcal
-
Rolada z chleba tostowegoChleb tostowy, boczek wędzony, ser Mozzarella i papryka czerwona - to najważniejsze składniki potrzebne do przygotowania rolady z chleba tostowego. Prosta, ale pełna smaku przekąska, która zaskoczy swoim wyglądem i aromatem. Połączenie tych składników tworzy pyszne danie idealne na każdą okazję.
60 min łatwy 10 139 kcal -
Sernik na zimno z twaroguTwaróg sernikowy, maliny, biszkopty i śmietanka kremowa to podstawa tego pysznego sernika na zimno. Właśnie te składniki nadają mu wyjątkowy smak i kremową konsystencję. Twaróg z odrobiną cukru pudru, maliny dla owocowej nuty i biszkopty na chrupiący spód – razem tworzą idealne połączenie na deser, który zachwyci każdego.
60 + 20 min łatwy 15 147 kcal -
Kotlety z łososiaŁosoś filet, jajko, czosnek i bułka tarta – te składniki to podstawa naszych smakowitych kotletów z łososia. Idealnie połączone, tworzą danie, które zachwyci każdego. Dodatek sosu sojowego nadaje potrawie wyjątkowy charakter, a delikatne smażenie na oleju rzepakowym podkreśla wszystkie smaki.
20 + 15 min łatwy 5 212 kcal -
Racuchy z cukiniiCukinia, marchewka, jajko i ser twarogowy to główne składniki naszych pysznych racuchów z cukinii. Dodaj do tego mąkę orkiszową, a całość usmaż na odrobinie oleju rzepakowego, a otrzymasz smakowite racuchy, które idealnie sprawdzą się na szybki i zdrowy posiłek.
25
min
łatwy
2
348 kcal
-
Muffin z mikrofaliMasło, kakao i mleko to główne składniki muffina, który przygotujesz w kilka minut w mikrofali. Dzięki mące pszennej i odrobinie cukru uzyskasz idealną konsystencję, a soda oczyszczona sprawi, że muffina będzie puszysta. To szybki i prosty sposób na łakocie, które zrobisz nawet w przerwie na kawę.
10
+ 5
min
łatwy
1
-
Makowa panienka z masą budyniowąMak, białka jajek, budyń i dżem truskawkowy to główne składniki makowej panienki z masą budyniową. Ten wypiek łączy w sobie subtelną słodycz dżemu i kremową konsystencję masy budyniowej, podkręconą obecnością maku. Dzięki dodatkowi masła i cukru wanilinowego ciasto staje się delikatne, a gorzka czekolada na wierzchu dodaje eleganckiej nuty.
40
+ 30
min
łatwy
12
-
Placek z wiórkami kokosowymiMąka pszenna, jajka, masło, mleko i oczywiście wiórki kokosowe to podstawowe składniki tego pysznego placka. Wystarczy, że połączysz je w odpowiednich proporcjach, a efekt zaskoczy cię swoją delikatnością i intensywnym, kokosowym smakiem. Ten placek to idealny sposób na małe, domowe słodkości, które można szybko przygotować i jeszcze szybciej zjeść!
30
+ 45
min
łatwy
12
388 kcal
-
Ciasto z miodemJajka, miód, orzechy laskowe – to one nadają temu ciastu wyjątkowy charakter. Puszyste, lekko wilgotne i pełne subtelnej słodyczy, dzięki soda oczyszczona ciasto pięknie rośnie, a sok z cytryny dodaje delikatnej nuty świeżości. To połączenie sprawia, że każde kawałek rozpływa się w ustach i cieszy podniebienie.
30
+ 45
min
łatwy
10
315 kcal
-
Ciasto z mlekiem w proszkuTwaróg sernikowy, jajka, cukier, mleko i olej rzepakowy to baza przepisu na pyszne ciasto z mlekiem w proszku. Twaróg zapewnia kremową konsystencję, jajka dodają puszystości, a cukier słodyczy. Olej rzepakowy sprawia, że ciasto jest wilgotne i aromatyczne. Mleko w proszku to ukryta gwiazda, która nadaje wyjątkowy, głęboki smak.
30
+ 60
min
łatwy
12
236 kcal
-
Sernik z mleka w proszkuHerbatniki, twaróg sernikowy i mleko w proszku to podstawa tego pysznego sernika. Potrzebujesz też sześciu jajek, szklanki cukru, budyniu w proszku, odrobinę oleju rzepakowego oraz cukru wanilinowego. Smakująca bajka w rezultacie, która sprawi, że poczujesz się jak w cukierni.
40
+ 60
min
łatwy
15
283 kcal
-
Karkówka w sosie własnymKarkówka wieprzowa, cebula, mąka pszenna i olej rzepakowy – tylko tyle wystarczy, żeby stworzyć pyszny obiad! Karkówka w sosie własnym to prosty i smaczny przepis, który nie wymaga dużego nakładu pracy ani skomplikowanych składników. Idealny na szybki i sycący posiłek dla całej rodziny.
20 + 45 min łatwy 4 448 kcal
-
Ciasto z patelni z jabłkamiJabłka, jajka, miód i mąka pszenna to kluczowe składniki tego ciasta, które zrobisz bez piekarnika, na zwykłej patelni. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że ciasto ładnie rośnie, a olej rzepakowy zapewnia odpowiednią konsystencję. Idealne szybkie i proste rozwiązanie na coś słodkiego, gdy nagle masz ochotę na domowe ciasto z jabłkami.
20
+ 10
min
łatwy
2
-
Ciasto drożdżowe z jabłkami zawijaneMasło, świeże drożdże, mąka pszenna tortowa, mleko i jajko - to tylko niektóre z najważniejszych składników, które tworzą podstawę wyjątkowego ciasta drożdżowego z jabłkami zawijane. Dodaj do tego prażone jabłka, cukier puder i cynamon, a otrzymasz deser, który zachwyca smakiem i aromatem.
60 + 45 min łatwy 12 243 kcal -
Ciasto marlenkaJajka, miód, masło i kajmak stanowią serce tego przepisu na ciasto marlenka. Połączenie pysznego kajmaku z delikatnym kremem budyniowym i chrupiącymi orzechami włoskimi zapewnia niezapomniany smak i teksturę. Do tego lekkie jak chmurka ciasto miodowe i już mamy deser, który zachwyci każdego!
60
+ 30
min
łatwy
10
533 kcal
-
Ciasto michałekJajka, kakao, mąka pszenna, cukier, dżem truskawkowy i śmietanka kremowa – to główne składniki, które sprawią, że ciasto michałek będzie niezwykle smaczne. Proste w przygotowaniu, ale pełne smaku i aromatu, idealne na każdą okazję. Dodatek dżemu truskawkowego nadaje mu wyjątkowej owocowej nuty, a śmietanka kremowa podkreśla jego delikatność i puszystość.
40
+ 30
min
łatwy
10
341 kcal
-
Ciasto kawoweCiasto kawowe, które zawiera prawdziwy napar kawowy, orzechy włoskie, mąkę tortową i jajka, jest idealnym deserem dla miłośników kawowych smaków. Cukier łączy się z olejem rzepakowym oraz mlekiem, tworząc puszystą konsystencję, a szczypta proszku do pieczenia sprawia, że ciasto pięknie rośnie. Słodka polewa z cytrynowego cukru pudru dodaje mu wyjątkowego charakteru.
20
+ 45
min
łatwy
10
454 kcal
-
Kurczak w cieście kokosowymPiersi kurczaka, jajko, mleko i wiórki kokosowe to kluczowe składniki kurczaka w cieście kokosowym. Piersi kurczaka obtaczamy w mieszance z mleka, jajka i mąki z dodatkiem proszku do pieczenia, a następnie obtaczamy w wiórkach kokosowych. Tak przygotowane mięso smażymy na oleju rzepakowym.
20 + 10 min łatwy 2 203 kcal
-
Ciasto z czereśniamiJajka, mąka pszenna tortowa i soczyste czereśnie stanowią podstawę tego pysznego ciasta. Dodaj do tego olej rzepakowy, jogurt naturalny oraz odrobinę cukru, a efekt będzie znakomity – puszyste i aromatyczne ciasto, które pokochają wszyscy domownicy. Idealne na lekką przekąskę do kawy lub podwieczorek.
30
+ 45
min
łatwy
10
293 kcal
-
Żeberka jagnięceŻeberka jagnięce, rozmaryn, musztarda, ocet balsamiczny i miód to najważniejsze składniki w przepisie, który łączy delikatność jagnięciny z wyrazistymi smakami przypraw. Aromatyczny rozmaryn podkreśla mięso, musztarda i ocet balsamiczny dodają wyrazistości, a miód delikatnie przełamuje smak, nadając całości subtelną słodycz.
60 + 60 min łatwy 6 741 kcal -
Placki z soczewicySoczewica czerwona, cebula, czosnek i marchewka to kluczowe składniki, których potrzebujesz, żeby zrobić pyszne placki z soczewicy. Dodaj do tego trochę oleju rzepakowego, mąki pszennej, jajko oraz natkę pietruszki i już masz wszystko, co niezbędne do zrobienia tego smakowitego dania.
20
+ 15
min
łatwy
14
130 kcal
-
Wędzona pierś z kurczakaPiersi kurczaka bez skóry, oliwa z oliwek i musztarda tworzą podstawę tego apetycznego przepisu na wędzoną pierś z kurczaka. Dodaj do tego rukolę, soczystego pomidora i czerwoną cebulę, a otrzymasz prawdziwy smakowy hit. Prosty, a zarazem wyśmienity pomysł, idealny na lekki obiad lub kolację.
20 + 120 min łatwy 2
